Belépés
2020. február 19. szerda | 8. hét | 50. nap | 13:47 | Zsuzsanna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Banánhéjtea gyógyhatásairól
A banánhéjban olyan csodálatos hatóanyagok találhatók, melyek képesek ellazítani a testet és nyugodt, mély alvást biztosítani az embernek.

zek a csodálatos anyagok: - a szerotonin (a boldogság hormona), mely ellazítja a testet és elűzi a stresszt, - a triptofán, egy természetes eszenciális aminósav, amit a gyógyszeriparban is alkalmaznak alvászavar esetében, - a magnézium, mely igen jelentős mennyiségben van jelen, amiről tudnivaló, hogy egy olyan ásványianyag, mely a jó alvásért felelős, - a kálium, mely segít az izmok és érfalak lazításában, kikapcsolva egyben az adrenalin termelést. A magnéziumot máskülönben az orvosok is ajánlják alvászavar esetében.

Ezt a teát jól ismerik és alkalmazzák a Dél Amerikában élő emberek, mivel ezen a területen bőven terem banán, viszont Európában nem annyira elterjedt.

Hozzávalók:

- Egy pár banánhéj (ha lehet
pacsakute, 2020. január 16. csütörtök, 22:17
Szívbarát receptek
A szívünkre nagyon vigyáznunk kell, hiszen ez a szerv a testünk motorja, ami ha nem működik megfelelően, akkor még az életünket is negatívan befolyásolja. Éppen ezért a megelőzésre kell törekednie és olyan táplálékokat szükséges fogyasztani, amelyek jó hatással vannak a szív egészségére. Most olyan recepteket olvashat, amelyeket akár szívbarát ételeknek is nevezhetünk.

Bazsalikomos-olajbogyós finomság hozzávalói:

egy üveg zöld olajbogyó felaprítva
1 szardellafilé
2 gerezd fokhagyma lereszelve
2 evőkanál kapribogyó
4-5 darab friss bazsalikomlevél
2 evőkanál frissen facsart citromlé
2 evőkanál extraszűz olívaolaj
Elkészítése:

Pépesítse turmixgép segítségével az olajbogyót, a szardellafilét és a kapribogyót, majd adja hozzá az olívaolajat és a frissen facsart citrom levét is. Ezután aprítsa fel a bazsalikomleveleket és keverje azt is a hozzávalókhoz. Ez a paszta nagyon finom pirítóssal és nagyon egészséges is, hiszen szívbarát összetevőket
pacsakute, 2020. január 16. csütörtök, 20:31
Citromos szelet
hozzávalók / 4 adag
Piskóta
6 db tojás
20 dkg cukor
1 dl forró víz
1 dl napraforgó olaj
20 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
Krém
2 dl tej
1 tasak vaníliás pudingpor
15 dkg cukor
25 dkg vaj
1 citromból nyert citromlé
Máz
20 dkg porcukor
1 citromból nyert citromlé
2 ek forró víz

elkészítés

Piskóta
A tojássárgáját és a cukrot habosra keverjük.
Fokozatosan hozzákeverjük a forró vizet és az olajat.
Hozzáadjuk a lisztet, a sütőport.
A végén óvatosan belekeverjük a fehérjéből vert habot.
Sütőpapírral bélelt tepsiben 180-200 fokon megsütjük. A kész piskótát két egyforma részre vágjuk.
Krém
A tejből, cukorból és a vaníliapudingból sűrű krémet főzünk.
Lehűtjük. Hűtés közben megkeverjük.
Hozzátesszük a citromból nyert levet, és a vajjal együtt
koszegimarika, 2020. január 11. szombat, 20:24
Diós krémes
hozzávalók / 6 adag
A tésztához
8 dkg cukor
10 dkg dió (darált)
10 dkg babapiskóta (darált vagy összetört)
5 db tojásfehérje
2 db tojássárgája
1 tk sütőpor
0.5 dl napraforgó olaj
A krémhez
3 db tojássárgája
1.5 tasak tejszínízű pudingpor
5 ek cukor
6 dl tej
10 dkg vaj
2 ek porcukor
3 dl habtejszín

elkészítés

Először a krémet készítjük el. 4 dl tejet felteszünk forrni. A tojássárgát a cukorral habosra kavarjuk, hozzáadjuk a pudingot, majd apránként a maradék tejet. Rátöltjük a forró tejre és állandó kavarással besűrítjük. Időnként belekavarva kihűtjük.
A vajat a 2 ek porcukorral habosra kavarjuk, majd a kihűlt pudinggal habosítjuk. Felverjük a tejszínhabot és hűtőbe tesszük.
A tojásfehérjéből a cukorral kemény habot verünk, egyes fokozatra visszakapcsolva belekavarjuk a 2 tojássárgáját, és 2-3 részben az olajat.
Összevegyítjük a diót, a darált babapiskótát és a sütőport, majd
koszegimarika, 2020. január 11. szombat, 09:13
Sütőben sült fokhagymás fűszeres máj burgonyával
Hozzávalók:

50 dkg csirkemáj
60 dkg burgonya
3 gerezd fokhagyma
majoránna
oregáno
őrölt pirospaprika
só, bors
olaj

A burgonyát meghámozzuk, nagyobb darabokra vágjuk és fűszeres vízben
5 percen át főzzük, majd leszűrjük. A májat megtisztítjuk és 5 percen át főzzük,
leszűrjük és a burgonyához keverjük, kiolajozott tepsibe tesszük.

Fél deci olajba keverjük a zúzott fokhagymát és a fűszereket, majd a burgonyára
és a májra öntjük.

180 fokos sütőben nagyjából 40 perc alatt megsütjük, időnként megforgatjuk,
hogy minden oldala jól átsüljön.
klarika47, 2020. január 07. kedd, 04:58
Fehér csokis mákos kocka
Hozzávalók egy 20*30 cm-es tepsihez:
Mákos tészta:

3 tojásfehérje
3 ek kanálkristálycukor
50 g darált mák
1 ek rétesliszt
1 ek rum
1 kk sütőpor
Fehér tészta:

3 tojásfehérje
3 ek kristálycukor
3 ek búza finomliszt
2 ekolaj
1 ek rum
1 kk sütőpor
Krém:

700 ml tej
200 g fehércsokoládé
100 g kristálycukor
9 tojássárgája
1 csomag tejszín ízű pudingpor
2 ek búza finomliszt
250 ml habtejszín
1 csomag zselatinfix
Elkészítése:

A sütőt 160 fokra előmelegítjük, majd a tepsit sütőpapírral kibélelünk.

Elkészítjük a mákos tésztát: a tojásfehérjéket a cukorral habbá verjük, majd fokozatosan beledolgozzuk a liszt, mák és sütőpor keverékét. Ezután ízlés szerint rummal ízesíthetjük.

A tészta felét a tepsibe öntjük és megsütjük. A másik lapot
koszegimarika, 2020. január 06. hétfő, 23:16
Királyi rakott krumpli
Hozzávalók

1,5 kg héjában főtt burgonya
0,5 kg darált hús
1 db vöröshagyma
1 db csiperkegomba konzerv (kb. 200 g lecsepegtetett gomba)
1 db paradicsom
30 dkg reszelni való sajt
220 ml főzőtejszín
ízlés szerint só, bors, egyéb fűszerkeverék

Elkészítés

A darált húst fehéredésig pirítjuk. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a
félhold alakúra szeletelt vöröshagymát, a lecsepegtetett, szeletelt
csiperkegombát és a felkockázott paradicsomot.

Kevés vízzel felöntjük és 15 percig főzzük.

Közben a sajtot lereszeljük.

Ezután hozzáadjuk a felkarikázott, puha főtt burgonyát, felöntjük a
tejszínnel, rászórjuk a reszelt sajt felét. Óvatosan elkeverjük.

A burgonyát kevés vajjal kikent hőálló tálba tesszük.
Rászórjuk a maradék sajtot, 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük
és kb. 20 perig sütjük.

TIPP: A burgonyát és a darált húst akár rétegezve is belepakolhatjuk a tálba.
klarika47, 2020. január 06. hétfő, 08:47
Óév búcsúztató
-



ÓÉV BÚCSÚZTATÓ - 2019

5... 4... 3... 2... 1... B Ú É K!

Lassan érkezik a számvetés mindannyiunk életében. Lesznek fények, vagy csendesség, barátok vagy csak a jól ismert magány, és jönnek majd, mert jönni fognak a gondolatok. Mi lett volna ha másként teszek, ha akkor merek, ha léptem volna, ha nem féltem volna. És ott leszel te és átölel a mi lett volna ha üressége. Letörli a büszkeség és a boldogság érzését, amit az idén a szívedbe
menusgabor, 2019. december 31. kedd, 08:45
Mákos-almás sütike
Hozzávalók:
20 dkg darált mák
10 dkg kókuszreszelék
4 tojás
3 ek kókuszolaj
2 db alma
12 tk eritritol
2 tk fahéj
1 dl víz
2 tk sütőpor
Elkészítés:
A tojásokat szétválasztom, fehérjét eritrittel kemény habbá verem, közben a tojássárgáját, darált mákot, kókuszolajat, kókuszreszeléket és a sütőport összekeverem. A két almát nagy lyukú reszelőn lereszelem, kicsit fahéjjal és eritrittel ízesítem és hozzákeverem a mákos masszához. Ha kell vízzel hígítom az állagát. A keményre vert tojásfehérjét óvatosan a masszába forgatom. Csatos tortaformában 180 fokon 40-45 percig sütöm, először csak alsó sütéssel, majd az utolsó 15 percben alul-felül míg a teteje aranybarnára nem sül.
Forrás:etkezztudatosan.blog.hu
suzymama, 2019. december 29. vasárnap, 15:19
Rakott zöldségek
Hozzávalók 4 személyre:

• 1,5 kg zöldség (sárgarépa, karfiol, kelbimbó, brokkoli)
• 10 dkg reszelt sajt
• 4-5 dl tejföl
• 1 tojás
• 8-10 szál petrezselyemzöld
• 2 kávéskanál só
• 1/4 kávéskanál őrölt bors
• 1 csipetnyi reszelt szerecsendió
• a főzővízbe: só, őrölt bors
• a tálaláshoz: tejföl (elhagyható)

Elkészítés:

A megtisztított, feldarabolt zöldségeket keménységüktől függően öt-tíz percre forrásban levő, sós, borsos vízbe dobjuk, majd leszűrjük. (Ügyeljünk arra, hogy ne főzzük szét!)
A tejfölt összekeverjük a tojással, az apróra vágott petrezselyemmel, a sóval, a borssal, a szerecsendióval és a sajttal. (Ha nagyon sós a sajt, kevesebb sót használunk.)
Ezután a zöldséget tűzálló tálba rendezzük, majd meglocsoljuk a tejfölös keverékkel úgy, hogy mindenütt befedje; kicsit megrázzuk, hogy az aljára is lefolyjon a mártás.
180 fokos sütőben 35-40 percig sütjük.
suzymama, 2019. december 29. vasárnap, 15:14
Brokkolis krémsajt
Ez egy jó nagy adag lesz!

Krémsajt hozzávalók:
25 dkg mirelit vagy friss szár nélküli brokkoli puhára főzve
2 evőkanál olíva olaj
1/2 teáskanál só
kevés frissen őrölt bors és őrölt kömény (ízlés szerint)
1 gerezd tisztított, összenyomott fokhagyma
1/2 bögre aprított újhagyma
2 evőkanál tejföl
100 g natur krémsajt
Elkészítés:
A brokkolit kevés sós vízben kb. 5 perc alatt megfőzzük, leszűrjük, hűlni hagyjuk. A hagymát apróra vágjuk.

A krémsajtot, a tejfölt, a brokkolit és a hagymát konyhagéppel krémesre dolgozzuk. Az olajjal és fűszerekkel tovább keverve ízesítjük.

Tipp:
Remek kevés chili paprikával felturbózva! Forrás: ripost
suzymama, 2019. december 29. vasárnap, 15:10
A citromos-mézes tea elkészítése
Hogyan készítsünk mézes-citromos teát?
Hozzávalók:

Két csésze víz
2 evőkanál méz
1 evőkanál friss citromlé
1 teáskanál fehér cukor

Elkészítése:

1. Először melegítse fel a vizet, hagyja egy percig forrni.
2. A vizet öntse csészékbe.
3. Adja hozzá a citromlevet és a mézet.
4. Jól keverje el a hozzávalókat.
5. A mézes-citromos tea már fogyasztható is.
6. Ebből az adagból két csésze tea jön ki.

A citrom jótékony hatása:

1. A citrom nagy mennyiségben C-vitamint tartalmaz, amely megerősíti a csontokat, gyógyítja az izmokat és hozzájárul ahhoz, hogy a bőr egészséges és ragyogó maradjon.

2. A citrommal kezelhető a megfázás és az influenza. Ehhez készítsen magának mézből, tejből és citromléből álló egészséges keveréket, majd fogyassza naponta kétszer.

3. A citrommal hatékonyan kezelhetőek a pattanások és mitesszerek. Ehhez egyszerűen vágjon félbe egy
pacsakute, 2019. december 26. csütörtök, 06:25
2/8416
Képek, videók
Alma gyógyhatásai.jpg
pacsakute
2017. szeptember 27. szerda, 22:52
bananhej.jpg
lilagondolatok
2015. július 27. hétfő, 06:47
Banánhéj.jpg
pacsakute
2014. szeptember 30. kedd, 20:48
csúszík e a banánhéj.jpg
dnemethk
2011. március 19. szombat, 19:11
banánhéj
dnemethk
2010. május 30. vasárnap, 18:53
bananhej2[1].jpg
mgergo
2010. március 15. hétfő, 12:35
banánhéjon.gif
liza1
2008. október 26. vasárnap, 13:53
banánhéj
jucko46
2007. november 08. csütörtök, 12:18
Csodálatos napot!❤
sargarozsa15
2017. szeptember 29. péntek, 09:05
egy csodálatos napsugaras
cuppika59
2017. szeptember 21. csütörtök, 16:08
csodálatos virágos.jpg
cuppika59
2017. augusztus 26. szombat, 21:11
Csodálatos vasárnapot..Wü
cuppika59
2017. augusztus 22. kedd, 11:46
Csodálatos hétfő...
cuppika59
2017. augusztus 22. kedd, 11:20
Csodálatos világ40.JPG
erzsikepuskas
2017. augusztus 02. szerda, 12:12
Csodálatos világ39.JPG
erzsikepuskas
2017. augusztus 02. szerda, 12:11
Címkék
tepsibe öntjük, testünk motorja, üveg zöld, vajjal együtt, burgonyát meghámozzuk, tejfölt összekeverjük, felkockázott paradicsomot, mákos masszához, citrom jótékony, tojásokat szétválasztom, cukorral habosra, darált babapiskótát, sajtot lereszeljük, adrenalin termelést, maradék sajtot, citrom nagy,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.