Belépés
2019. június 20. csütörtök | 25. hét | 171. nap | 11:20 | Rafael
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Idősebbeknek kánikulára
Hogyan hűtsék magukat az idősebbek a forróságban? 10 fontos tanács!

Az idősebb korosztály számára nagyobb veszélyt jelent a mostani forró időjárás, mivel szervezetük kevésbé képes alkalmazkodni a meleghez, mint a fiatalabbaké. Ráadásul esetükben gyorsabban kialakul a test dehidratációja is.
Az idősebbek szervezete nehezen alkalmazkodik a forró hőmérséklethez, mivel testük kevésbé képes elviselni a hőmérséklet hirtelen változásait, az esetleges krónikus betegségek pedig negatívan befolyásolják a szervezet reakcióit a melegre. Bizonyos gyógyszerek gátolhatják az izzadást és megváltoztathatják a test hőmérséklet szabályozását.

10 praktikus tanács idősebbeknek kánikula idejére

1, Igyanak sok vizet, attól függetlenül, hogy szomjasnak érzik-e magukat, kerüljék az alkoholt és a koffeint.

2, Fogyasszanak hűsítő ételeket, akár otthon készített jégkrémet, fagyasztott gyümölcsöket.

3, Kerüljék a nehéz ételeket, helyette könnyű csirkét, salátát vagy tésztát
pacsakute, 2019. június 20. csütörtök, 09:43
A hőség elleni védekezés alapszabályai :
A hőség megterheli a szervezetet: csökken a vérnyomás, alacsonyabb lesz a pulzusszám és gyengül a koncentráció, lankad a figyelem (ezért több ilyenkor a baleset).
A tompaság ellen felfrissülés érzését adhatja, ha naponta többször zuhanyozunk langyos vagy hideg vízzel.

A déli órákban lehetőleg ne tartózkodjunk a szabadban. Amikor a levegő hőmérséklete kint 35 Celsius-fok körül van, akkor a szobában 28 fok az ideális, hűvösebbre nem tanácsos állítani az otthoni, irodai klímát, mert ha kimegyünk a szabadba, a hirtelen hőmérséklet-változás megterhelő lehet.

Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, fogyasszunk elsősorban vizet, teát, gyümölcslét, de jól eshet a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek is. Ne fogyasszunk viszont kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt, és nem jó ötlet a fröccs és a sör sem, mert fokozzák az izzadást és vízhajtó hatásúak is, ily módon komoly dehidratáltságot okozhatnak.

Különösen figyeljünk az idős
pacsakute, 2019. június 11. kedd, 20:50
Izületekre házi kence
Könnyen elkészíthető orosz házi kence, ízületi gyulladásra :
Pozitív hatását már az első alkalmazás után lehet érzékelni, hosszútávon pedig gyógyulást ígér.
A kence előnye az, hogy a hozzávalók meglelhetők minden háztartásban.

Az izületi fájdalmak életünk bármelyik szakaszában megtudják keseríteni az életünket. 40 év fölött ezek a tünetek egyre csak fokozódnak, viszont manapság már a fiatalok körében is igen gyakran hallani reumás jellegű bántalmakról, vagy törések utáni fájdalmakról. A mai alopata gyógyászat ebben az esetben is segítségünkre jön jobbnál-jobb megoldásokkal...fájdalomcsillapítókkal és gyulladásgátlókkal, amikkel igen gyors hatást érhetünk el, viszont ezekkel csak az a baj, hogy rengeteg mellékhatásuk van, ami viszont nem szolgál előnyükre.
A régen ismert népgyógyászati praktikák itt is a segítségünkre jönnek és felfedik számunkra azokat a régen
pacsakute, 2019. június 07. péntek, 20:28
Mai harmónia kártyám
HarmoNet Harmóniakártya (2019-06-05)

Kedves eva6 !

A Harmóniakártyád szava és a kép összefüggései határozzák meg a mai napodat. A szó és a háttér szimbólum együtt mutatják meg az Univerzum üzenetét.
A mai napodat Születés hatja át.
7 - Hét - Titok, varázslat, intuíció, tudatalatti

A mágia és a misztika, a hermetikusok és a táltosok szent száma egyaránt ez. A mozgás dinamikáját hordozza, most, ebben az életszakaszban nem lehet megállni! A legteljesebb boldogság jelképe. A hetes jelezhet misztikus tudást. Spirituális felismerés lehetőségét hordozza. A lelkünkből fakadó dolgokat hozza felszínre - a vágyak megvalósításáról szól. Ha hetedikén kapod meg, akkor ma alkoss valami különlegeset, jósoltass magadnak, vagy végezz valamilyen rituálét. Ha hetedikén kapod ezt a kártyát, hatása fewww.harmonet.hu/josdalerősödik.

Szerelmi üzenete: Mekkora
eva6, 2019. június 05. szerda, 06:39
Az almaecet jó hatásairól
Minden nap egy alma, az orvost távol tartja - szól a mondás, és ugyan ez igaz az almaecetre is. Az almaecet egy olyan speciális ecetfajta, amit almából állítanak elő és a színe is az alma levéhez hasonlít, jellegzetes borostyán színű. Az elmúlt évszázadokban az almaecetet a legkülönbözőbb dolgokra használta fel az emberiség, rovarirtásra, kávégép tisztításra, páncél fényesítésre vagy akár salátaöntet készítéséhez.
Az almaecet pektinekben, vitaminokban, ásványi anyagokban és bioflavonoidokban rendkívül gazdag. Tartalmaz foszfort, káliumot, kalciumot, B-vitaminokat és sok más, értékes összetevőt.

Nézzük meg, mik az almaecet legkiemelkedőbb jótékony hatásai. A legjobb eredmény eléréséhez mindig organikus eredetű, szűretlen almaecetet alkalmazzon.

1, Segít kontrollálni a vércukorszintet
Szervezetünk inzulint termel annak érdekében, hogy szabályozni tudja a vér glükóz szintjét. Az almaecet antiglikémiás hatásának köszönhetően javítja az inzulin
pacsakute, 2019. május 30. csütörtök, 20:16
A gyógyszerek és a táplálkozásról hasznos tudnivalók
A gyógyszerek olykor nagyban befolyásolják a szervezet tápanyagfelvételét, de mindez fordítva is igaz bizonyos élelmiszerek hatással lehetnek a gyógyszerek hatásmechanizmusára.

Izom- és ízületi betegségek
Reumás panaszokra az orvos sokszor nem szteroid alapú gyógyszereket rendel, ezek sokszor irritálják a bélnyálkahártyát és csökkenthetik a folsav felvételét. Ezért ajánlott ez utóbbi pótlására folsavban gazdag étrendről gondoskodni, vagy folsavat szedni.

A reumás ízületi gyulladás ellen szedhető, szulfaszalazint tartalmazó gyógyszerek magas kalcium- és vasszint mellett nem fejtik ki hatásukat, nagy mennyiségű C-vitaminnal együtt vesekárosodást okozhatnak. Szalicilra érzékenyek nem szedhetik ezeket a gyógyszereket.

A szteroidokat tartalmazó gyógyszerek hosszú távon elhízást, cukorbetegséget okoznak és emelik a vér koleszterinszintjét. Azoknak a betegeknek, akiknek ilyen gyógyszereket rendelt az orvos fokozottan oda kell figyelniük a táplálkozásra.

Idegrendszeri
pacsakute, 2019. május 23. csütörtök, 22:28
Házi praktika lábgomba ellen
A gombás fertőzés a lábon, a lábujjakon és a körmön nem csak esztétikai probléma, nem is beszélve a kellemetlen szagokról, ami egy gombás lábhoz kapcsolódik. Természetesen léteznek gyógyszerek, kenőcsök és szérumok, de ezek sok nemkívánt mellékhatást is okozhatnak, sőt az is előfordulhat, hogy hatástalanok maradnak. Szerencsére házi praktikák is léteznek a gomba elpusztítására.

Mire lesz szükség a házi kence elkészítéséhez? Egy evőkanál bentonit agyagra, fél teáskanál Cayenne-porra, 2 csepp fahéjillóolajra, 2 csepp szegfűszeg-illóolajra, 2 csepp tömjénillóolajra és egy üvegedényre.

Egy kis tálkában keverje el a bentonit agyagot és a Cayenne-port. Adja hozzá az illóolajokat és alaposan keverje el az elegyet. Hogyan alkalmazza? Szórja be ezzel a porral a lábát és pihenjen le egy fél órára. Természetesen a lába alá helyezzen egy régi, nem sajnált törülközőt. Az is jó megoldás, ha a zoknijába szór ebből a porból. Ezt a módszert naponta kétszer alkalmazza és a kúra ne legyen hosszabb, mint
pacsakute, 2019. május 18. szombat, 21:31
Cékla gyógyhatásairól
Cékla variációk
A cékla egy gumós zöldség, ehető levelekkel. A levélen és a gumón kívül ennek a zöldségnek a kicsíráztatott magvait is megeheti. Ezeket a csírákat széles körökben használják díszítésre, körítésre, jól néznek ki a piros csírák. Ez egy ízletes és egészséges zöldség. Tálalási javaslat rizshez: főzzön rizst, egy darab céklával, így rózsaszín rizst fok kapni. A gyermekek számára nagyszerű lehet a színes rizs. Emellett pedig ezzel a kreatív módszerrel megtaníthatja őket arra, hogy szeressék a zöldségeket.

A cékla a magasvérnyomás ellen
A cékla több gyógyászati okból is felhasználható. A középkortól kezdve használják ezt a zöldséget olyan betegségek gyógyítására, amik kapcsolatban vannak a vérrel és olyan problémák kezelésére, amik összefüggésbe hozhatóak a belekkel és az emésztő rendszerrel. Az amerikai Heart Association folyóiratban publikált tanulmány szerint a
pacsakute, 2019. május 05. vasárnap, 20:52
Benőtt köröm kezelése otthon
A benőtt köröm igen gyakori probléma, melynek során a köröm oldalsó része belenő a környező puha szövetbe és ez meglehetősen fájó, kellemetlen érzést okoz. Nagyon fontos azonban, hogy ne kezdje el otthon kezelni benőtt körmét, ha cukorbetegségben, keringési zavarban vagy perifériás idegkárosodásban szenved, ilyen esetekben mindig először konzultáljon kezelőorvosával.
A benőtt köröm leggyakoribb okozója a szoros cipő, a nem megfelelően levágott köröm, a köröm sérülése, illetve a szokatlan ívű köröm.

Cukorbetegeknél, szívbetegeknél gyakrabban fordul elő ez a kellemetlen jelenség. Sokszor a fájdalom duzzanattal és a bőr elszíneződésével (vörösessé válik) jár. Ha nem kezeljük megfelelően, könnyen kialakulhat gyulladás is.

Fontos, hogy a benőtt körmöt minél előbb kezdjük el kezelni, hogy elkerüljük a későbbi komplikációkat.

1, Áztatás meleg vízben
Ezt a módszert napjában többször is alkalmazhatja, készítsen langyos vízből lábfürdőt és áztassa benne lábát egy-egy
pacsakute, 2019. április 01. hétfő, 20:42
Dagad a lábad
Vízhajtó praktikák!

A folyadék, amely normális esetben az erekben és a nyirokrendszerben kellene keringjen visszajut a szövetekbe és felhalmozódik a sejtekben illetve a sejtek között. Az ödémás, vizenyős szövetek duzzadtak, folyadékkal telítettek és kellemetlen panaszokat okoznak.

A víz felgyülemlés oka leggyakrabban a túl sok só az étrendben, de a szoros zoknik, harisnyák, a hosszan tartó állás, ülő életmód, menstruáció előtti hormonális ingadozások is gyakran vezetnek ilyen jellegű problémákhoz.
Kutyaharapást szőrével?

Érdekesnek tűnhet, de a nem megfelelő vízfogyasztás és a kezdődő dehidratáció különböző fiziológiai utakon keresztül a szövetek vízraktárának a növekedéséhez vezet, mintegy bebiztosítva magát a szervezet a nehéz időkre. A napi 2 liter víz fogyasztása megfelelő hidratációt nyújt, ezáltal fokozza a vízkiválasztást. A bőséges vizelettel több só is távozik a szervezetből magával vonzva még több folyadékot.
Ásványi anyag egyensúly

A
klarika47, 2019. március 14. csütörtök, 05:22
Fekete szemek
Természetes praktikákkal szeretnél szépülni otthon? Varázsold üdévé arcodat saját kezűleg kikevert frissítő pakolásokkal.
Fáradt, a hajtásban megfakult bőrödet házi készítésű, természetes keverékekkel is megszépítheted. Fontos, hogy mielőtt felviszed a bőrödre a saját készítésű szépítőszert,
gondosan tisztítsd meg, sőt ha időd engedi, a látványosabb hatás kedvéért bőr radírozz
is előtte.

Lássuk a hűtőt! Ha jó sok paradicsom sorakozik benne, csenj el belőle párat szépészeti
célokra. Az antioxidánsban gazdag, sebgyógyító hatású zöldséget pépesítsd, és máris
jöhet az újabb kiegészítő a pakolásba, mégpedig a túró. A masszát kend jó gazdagon
az arcodra, a nyakadra, és ha maradt elegendő belőle, akkor ne sajnáld a
dekoltázsodtól se a szépítő szérumot.

Gyümölcspárti vagy, ráadásul száraz, érzékeny a bőröd? Az sem gond, vegyél pár
őszibarackot, és zúzd össze a húsát. Ezután keverj bele 3 kanál mézet, az így kapott
masszát pedig ujjbegyekkel
klarika47, 2019. március 13. szerda, 11:37
Mai harmónia kártyám
HarmoNet Harmóniakártya (2019-03-13)

Kedves eva6 !

A Harmóniakártyád szava és a kép összefüggései határozzák meg a mai napodat. A szó és a háttér szimbólum együtt mutatják meg az Univerzum üzenetét.
A mai napodat Tudatosság hatja át.
7 - Hét - Titok, varázslat, intuíció, tudatalatti

A mágia és a misztika, a hermetikusok és a táltosok szent száma egyaránt ez. A mozgás dinamikáját hordozza, most, ebben az életszakaszban nem lehet megállni! A legteljesebb boldogság jelképe. A hetes jelezhet misztikus tudást. Spirituális felismerés lehetőségét hordozza. A lelkünkből fakadó dolgokat hozza felszínre - a vágyak megvalósításáról szól. Ha hetedikén kapod meg, akkor ma alkoss valami különlegeset, jósoltass magadnak, vagy végezz valamilyen rituálét. Ha hetedikén kapod ezt a kártyát, hatása fewww.harmonet.hu/josdalerősödik.

Szerelmi üzenete:
eva6, 2019. március 13. szerda, 08:10
1/159
Képek, videók
Barbie torta idősebbeknek
ujjozsef
2009. március 11. szerda, 06:29
korosztály hét.jpg
kicsoda57
2015. október 29. csütörtök, 20:21
98-99-es korosztály.JPG
kezikormend
2010. január 14. csütörtök, 08:03
97-es korosztály
kezikormend
2009. október 29. csütörtök, 13:48
96-os korosztály
kezikormend
2009. október 29. csütörtök, 13:47
Négy korosztály
majusfa
2008. október 09. csütörtök, 21:27
Minden korosztálynak :)
bluessteel
2006. október 10. kedd, 15:49
Mostani árajánlat
honapmunkai
2014. január 31. péntek, 13:21
Goya a Prado mostani bejá
szagosbukkony
2013. március 02. szombat, 22:35
Kolibri fiókák mostani ké
margoboszi
2012. július 02. hétfő, 16:36
a mostani gödör helyén-.j
agica2004
2011. május 23. hétfő, 15:53
a mostani gödör helyén.jp
agica2004
2011. május 23. hétfő, 15:52
Mostani :)
truncy
2010. november 05. péntek, 21:49
mostani.gif
mailona
2010. október 21. csütörtök, 10:08
MOSTANIKSZ1.gif
beilladi
2010. augusztus 31. kedd, 12:28
Címkék
színes rizs, cékla több, benőtt köröm, antioxidánsban gazdag, test hőmérséklet, bentonit agyagot, orvost távol, régen ismert, fájdalom duzzanattal, gyógyszerek olykor, tompaság ellen, táplálkozásról hasznos, nehéz ételeket, újabb kiegészítő, orvos sokszor, izületi fájdalmak,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.