Belépés
2020. február 19. szerda | 8. hét | 50. nap | 11:28 | Zsuzsanna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A gomba jótékony hatásairól
Sokan rajonganak a gombáért, a gombából készült ételekért, míg mások az illatától is rosszul vannak, és távol tartják magukat azoktól az ételektől, amelyek gombát tartalmaznak.

A gomba nagyon egészséges táplálék, mert tele van antioxidáns vegyületekkel. Ezen kívül gazdag forrása a fehérjéknek, a rostoknak, a vitaminoknak és ásványi anyagoknak is. Ezek a tulajdonságok segíthetnek abban, hogy elkerüljenek bennünket a különféle betegségek, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk ezt az egészséges táplálékot. Kutatások igazolják, hogy azoknál az embereknél, akik naponta, ha még kis adagot is, de gombát fogyasztanak, kisebb a valószínűsége a kognitív zavarok kialakulásának. Idősebb korban pedig az Alzheimer-kór kialakulása is megelőzhető a gomba rendszeres fogyasztásával.

Kutatások szerint heti 2-3 alkalommal is elegendő ahhoz gombát fogyasztani, hogy idősebb korunkban elkerüljön bennünket a kognitív hanyatlás. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a rendszeres gombafogyasztás fokozza az agy
pacsakute, 2020. január 26. vasárnap, 13:35
A kivi gyümölcs
A kivi gyümölcs

nagy mennyiségű tápanyagot, ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz.

Milyen hatással van az emberi szervezetre, hogyan fogyasszuk?

A kivi lehetséges egészségügyi előnyei közé tartozik a bőrtónus és -textúra javítása, a vérnyomás csökkentése, valamint a szívbetegség megelőzése is.
Mit kell tudnunk még róla?

http://biobody.hu/blog/kivi-ezert-imadjuk/

Miért jó?
100 g kivi mindössze 40 kalóriát, 100-250 mg C-vitamint, A-, D- és E-vitamint is tartalmaz. Egy-két szem kivi napi A- és C-vitamin szükségletünket is fedezheti. Különösen gazdag vasban és káliumban, fontos szelénforrás.

A kisméretű gyümölcsben a létfontosságú tápanyagok, az E-vitamin, a réz, a K-vitamin, a kolin, a magnézium és a foszfor nagy mennyisége is fellelhető. A kiviben ráadásul több a C-vitamin, mint a legtöbb más gyümölcsben. A bőr támasztórendszere, a kollagén,
lilagondolatok, 2020. január 26. vasárnap, 09:05
A 10 legjobb lúgosító étel
1. Avokádó

Krémes, ízletes avokádó, aminek a pH értéke 8.0, ami nemcsak lúgosítja az egész szervezetet, de segít semlegesíteni a sacas ételeket a gyomorban. Teheti salátába, készíthet belőle csodálatos guacamolét vagy egyszerűen csak fogyaszthatja félbevágva egy kis sóval és borssal.

2. Érett banán

Sokan vétettük már el azt a hibát, hogy még meg nem érett banánt fogyasztottunk, ami vezethet szoruláshoz, savassághoz és a tápanyagok nem megfelelő felszívódásához. Az érett banán héja pöttyös: a kis barna pöttyök és a puha, könnyen meghámozható héj annak a jele, hogy a banánt már lehet fogyasztani, amivel számos vitaminhoz, ásványianyaghoz és jóféle lúgossághoz juthatunk hozzá.

3. Mandula

A legtöbb dióféle savas, de a mandula és a mandula tej fantasztikus forrása az egészségnek, életerőnek és a lúgosságnak. Segítenek csökkenteni a koleszterint, javítják az agy működését, javítják az emésztést és a testet tökéletes lúgossággal egyensúlyozzák ki.

4.
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 22:56
25 szuper étel az anyagcsere javítására
Aki folyamatosan fáradtnak, ingerültnek depressziósnak vagy általánosan rosszkedvűnek és nyugtalannak érzi magát, figyelje meg az étrendjét! A mai rohanó világban a legtöbb dolgozó ember nem eszik rendesen. Az egészségtelen nassolás, a gyorséttermi ételek, a túl sok üdítőital és a mozgáshiány nagyon rossz hatással van a testre, és depressziót, dühöt, frusztrációt és különböző szívproblémákat vált ki. Ennek megelőzésére elkezdhetünk mozogni, sok vizet inni, kiegyensúlyozottan étkezni és méregtelenítő ételeket enni. Egy ilyen diéta segít megnövelni az energiaszinteket a testben, méregteleníteni a szervezetet, megerősíteni az immunrendszert, megtisztítani a bőrt és egészségesebb és frissebb érzést biztosítani számunkra.

Itt olvashat 25 ételről, amely javítja az anyagcserét és természetes módon képes csúcsra járatni a testünket.
Hínár

Ez a 25 méregtelenítő étel segít egészségesebbé tenni az étrendünket és jobb formába hozni a testünket. A legtöbb ezek közül nyersen, vagy ételekbe főzve
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 20:22
Így gyógyítottak a régiek orvosságok nélkül
A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek, a szegény ember mégis gyógyította magát. A parasztember a kertjéből gyógyult, de a városiak is használták ezeket a gyógymódokat.

Fő táplálékuk volt telente a bab, krumpli, káposztafélék, savanyítva is — Szabolcsban a bab mellé is savanyú káposzta került tészta helyet, mert ez ingyen volt, és sűrítette a levest. — savanyú káposzta jelentette a savanyúságot (salátát), persze nem tudták, a vastagbél normális működését támogatták ezzel. A háziasszonyok bőven használtak rászórva piros paprikát és vékony csíkokra vágott lilahagymát. Ezzel pótolták a C-vitamint.

Immunerősítőnek ott volt a tök, a sütőtök a tökmag (a prosztata legjobb védelmezője). Az asztalra mindig került kukorica, diós, mákos metélt. Reggelire mangalica szalonnát ettek, melyről ma már ismert, hogy tápláló, és tisztítja a vért. A szegény embernek nem telt cukros ételekre, a gyerekeket sem tömték édességgel. Így, ha a fertőző
pacsakute, 2020. január 21. kedd, 22:29
Zsírégető táplálékok
Zsírégető ételek, amelyek valóban segítik a fogyást

Bár a tartós és egészséges fogyás legfontosabb tényezője a megfelelő mennyiségű kalóriabevitel és a rendszeres testmozgás, találhatunk néhány olyan természetes ételt, melyek felgyorsítják anyagcserénket, s ezzel együtt a zsírégetés cseppet sem könnyű folyamatát. Ezeket az egyébként rendkívül egészséges ételeket sokan úgy emlegetik, mint ,,negatív kalóriás" ételek, mivel kalóriatartalmuk alacsony, főleg rostokat és értékes tápanyagokat tartalmaznak, melyek emésztése több kalóriát igényel a szervezettől, mint amennyit ő maguk tartalmaznak.

Ha tehát gyorsan és egészségesen szeretne fogyni, alkalmazza ezeket a fűszereket mindennapi ételeihez.

Ha most azt gondolja, hogy egész nap zellert, grapefruitot vagy brokkolit kell ennie, akkor nagyot téved. A tipikusan zsírégető élelmiszerek azok az indiai fűszerek, melyeket az Ayurveda is előszeretettel alkalmaz a zsírégetés ösztönzésére.

A legjobb zsírégető
pacsakute, 2020. január 21. kedd, 09:56
5 táplálék, amely felgyorsítja a zsírégetést
Csak hogy egyértelműek legyünk: Az utóbbi állításokkal ellentétben egyetlen olyan táplálék vagy tápanyag sincs, amelynek fogyasztásától csodás módon leolvad rólunk a zsír. Hogy valaki fogyni kezdjen, ahhoz csökkentenie kell a cukorfogyasztást, eleget kell aludnia, szabályoznia kell a stressz szintet és a megfelelő testmozgást kell végeznie. De ha ezekre figyel, néhány héten belül csökken majd az étvágya, csökken a gyulladás mértéke, felgyorsul az anyagcseréje és a szervezetben a zsírégetés mértéke is. Az öt alábbi tápanyag egyszerűen beszerezhető, finom, és bármikor fogyasztható - nem utolsó sorban pedig elősegíti a gyorsabb fogyást.

Citromlé
Talán már hallott róla, hogy a reggeli citromos forró víz fogyasztása jó hatással van az egészségre. Továbbá az étkezés előtt vagy alatt elfogyasztott néhány evőkanálnyi citromlé csökkenti a vércukoringadozást. Egy egereken végzett tanulmány során bebizonyosodott, hogy a citromban lévő polifenolok megakadályozzák a hízást és a zsír felgyülemlését a
pacsakute, 2020. január 18. szombat, 19:30
Farkasboroszlán - a méhek kedvence
Ez az érdekes nevű növény, vagyis a farkasboroszlán (Daphne mezereum) a mályvavirágúak rendjébe és a boroszlánfélék családjába tartozik. Ennek a cserjefajnak a termése erősen mérgező. Magassága elérheti az egy métert is, és március, illetve április hónapban virágzik. A növény nagyon szépséges, de ez ne tévesszen meg senkit, ugyanis rendkívül mérgező. Régebben, ha egy gyógynövényről azt állapították meg, hogy nincs kedvező hatása az emberi szervezetre, vagyis kellemetlen tüneteket és mérgezést okoz, akkor elő- vagy utótagként a "farkas" vagy az "eb" jelzővel illették. Annak, aki az erdőket járja jótékony gyógynövények után kutatva, könnyen feltűnik a vegyes aljnövényzettel rendelkező erdőkben éldegélő farkasboroszlán nemcsak gyönyörűséges kinézetével, hanem virágzáskor a bódító illatával, apró, piros bogyóival is. A farkasboroszlán nem csupán Európában lelhető fel, hanem Ázsiában sem
pacsakute, 2020. január 17. péntek, 13:16
Tőzsde - Vegyes kezdés várható az európai tőzsdéken
A határidős indexjegyzések és a tőzsdén kívüli forgalomban kialakult árfolyamok alapján Londonban az FTSE-100 index szinte változatlan kezdésére lehet számítani, a DAX index Frankfurtban 0,1 százalékkal emelkedhet, a párizsi CAC-40 index pedig 0,2 százalékkal csökkenhet a kereskedés kezdetén.

Szerda este Donald Trump amerikai elnök és Liu He kínai miniszterelnök-helyettes Washingtonban aláírta a két ország között dúló kereskedelmi vita rendezését célzó első fázisú egyezményt. A megállapodással elhárult a nemzetközi értékpapírpiacokat 18 hónapja leginkább terhelő tényező.

A megállapodás értelmében a kínai árucikkekre kivetett amerikai pótvámok mindaddig érvényben maradnak, amíg a most aláírt részleges kereskedelmi egyezmény második szakaszának részleteiben nem születik megállapodás. Kína emellett vállalta, hogy a következő két évben legalább 200 milliárd dollár értékben vásárol amerikai árucikkeket és szolgáltatásokat. A részleges kereskedelmi egyezmény február közepén lép életbe. A kínai
velemenyezd, 2020. január 16. csütörtök, 08:01
Újévi fogadalmam: egészségesebben élek
Újévi fogadalmam: Jövőre egészségesebben élek!

Megint egy év véget ért. Ilyenkor, amikor egy ciklus lezárul és egy új kezdődik, szoktuk meghozni újévi fogadalmainkat, hogy min szeretnénk változtatni a jövőre nézve.

Fogadjuk meg hát, hogy jövőre egy kicsit többet törődünk az egészségünkkel! Sok bölcs és hasznos tanácsot adtunk a vízfogyasztással kapcsolatban. Ha ezek közül bármelyiket is betartok, a jövő évben már egy hatalmas lépést tettél jó egészsége érdekében.

Csokorba szedtük hát a legjobb egészségtippeket a vízzel kapcsolatban, amik nagyon könnyen betarthatóak, így érdemes megfogadni őket az új évre nézve.

Igyunk többet!
Már a könyökünkön jöhet ki, amikor azt mondják, hogy sok vizet kell inni. Könnyű azt mondani, de folyamatosan betartani már nem annyira. Sokan küzdenek azzal, hogy nem megy a vízivás vagy hanyagok azzal kapcsolatban, hogy minden nap eleget igyanak. Egy nagyon hasznos cikket tettünk közzé ezzel kapcsolatban, amit azóta több tízezren
lovaszmarika, 2020. január 06. hétfő, 12:59
Érintés és ölelés
Érintés és ölelés

Nemcsak a gyermekeknek van szüksége simogatásra, ölelésre,

hanem kortól, nemtől függetlenül minden embernek!

Csodás dolog visszaemlékezni szüleink, nagyszüleink ölelő karjára,

ami nyugalmat, biztonságot, szeretetet árasztott.

Régen minden találkozásnál öleléssel üdvözölték egymást a rokonok.

Kár volt ezt a szép szokást elfeledni!

Ha minden napunkat úgy kezdjük, hogy átöleljük szeretteinket, nyugodt, boldog napunk lesz.

Nem elég csak érezni a szeretetet,

annak nap, mint nap hangot is kell adni egy-egy dicsérettel, simogatással, mosollyal.

Az érintés varázsa talán a szerelemben a legteljesebb, de ebbe most nem mennék bele.

Az érintés az egyetlen az öt érzékünk közül,

amely nem veszít a hatékonyságából az évek során.

Valójában az
liliana01, 2020. január 02. csütörtök, 13:04
A citromos-mézes tea elkészítése
Hogyan készítsünk mézes-citromos teát?
Hozzávalók:

Két csésze víz
2 evőkanál méz
1 evőkanál friss citromlé
1 teáskanál fehér cukor

Elkészítése:

1. Először melegítse fel a vizet, hagyja egy percig forrni.
2. A vizet öntse csészékbe.
3. Adja hozzá a citromlevet és a mézet.
4. Jól keverje el a hozzávalókat.
5. A mézes-citromos tea már fogyasztható is.
6. Ebből az adagból két csésze tea jön ki.

A citrom jótékony hatása:

1. A citrom nagy mennyiségben C-vitamint tartalmaz, amely megerősíti a csontokat, gyógyítja az izmokat és hozzájárul ahhoz, hogy a bőr egészséges és ragyogó maradjon.

2. A citrommal kezelhető a megfázás és az influenza. Ehhez készítsen magának mézből, tejből és citromléből álló egészséges keveréket, majd fogyassza naponta kétszer.

3. A citrommal hatékonyan kezelhetőek a pattanások és mitesszerek. Ehhez egyszerűen vágjon félbe egy
pacsakute, 2019. december 26. csütörtök, 06:25
2/703
Képek, videók
Oregánó hatásairól .jpg
pacsakute
2019. május 20. hétfő, 22:11
Jótékony célra 006.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:02
Jótékony célra 004.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:02
Jótékony célra 003.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:02
Jótékony célra 002.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:02
Jótékony célra 001.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:02
Jótékony célra 021.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 10:58
Jótékony célra 020.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 10:58
Jótékony célra 019.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 10:58
Jótékony célra 017.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 10:58
Jótékony célra 016.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 10:58
Jótékony célra 015.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 10:58
Jótékony célra 014.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 10:58
Címkék
bódító illatával, indiai fűszerek, kognitív zavarok, legtöbb dióféle, zsírégetés ösztönzésére, szegény ember, vizet öntse, rendszeres testmozgás, érett banán, percig forrni, megállapodás értelmében, asztalra mindig, létfontosságú tápanyagok, könyökünkön jöhet, stressz szintet, erdőket járja,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.