Belépés
2020. február 19. szerda | 8. hét | 50. nap | 10:35 | Zsuzsanna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A Zeller gyógyhatásairól
A zeller minden egyes része, a szára, a levele és még a magja is ehető és tápanyagokkal teli. A zeller levelet gyakran adják levesekhez és köretekhez is, az őrölt zellermag pedig tökéletes fűszer. A magokban található olaj komponens, az apoil felelős a zeller jellegzetes aromájáért és számos egészségügyi hatásáért. A zellerben sok B6-, C-, A-, K-vitamin, folsav, kalcium és rost van.

Lássuk, hogy milyen jótékony hatásai vannak az egészségünkre:
GYULLADÁSCSÖKKENTŐ
A zeller tele van antioxidánsokkal, amelyek felveszik a harcot azokkal a szabadgyökökkel, amelyek szerepet játszanak gyulladásos folyamatokban. A zeller számos gyulladásos kórképben használható természetes gyógymódként, mint a máj- és vesebetegségek, ízületi gyulladások, irritábilis bél szindróma, bőrbetegségek és húgyúti fertőzések.

CSÖKKENTI A KOLESZTERIN SZINTET
A zellerben található 3-n-butilftalid
pacsakute, 2020. február 09. vasárnap, 00:07
A MEGFÁZÁS KEZELÉSE otthon
A megfázással bátran szembenézhet és felveheti vele a harcot. Megfázás kezelése házilag? Segítünk, hogy minden rendben menjen !

Húsleves
A húsleves talán nem nevezhető gyógymódnak, de ez egy nagyszerű választás, amikor megfázásos betegséggel küzdünk. Kutatások szerint egy tál csirkehúsleves sok zöldséggel lassíthatja a neutrofilok mozgását a szervezetben. A neutrofilok a fehérvérsejtek bizonyos típusai. Ezek segítenek megvédeni a szervezetet a fertőzésektől. Mikor lassan mozognak, egyre inkább koncentrálódnak a testük azon területeire, ahol a leginkább szükség van rájuk.

Egy tanulmány megállapította azt is, hogy a csirkehúsleves hatékonyan csökkentette a felső légúti fertőzések tüneteit. Az alacsony nátrium mennyiséget tartalmazó leves sok tápértéket hordoz magában, és segít hidratálódni. Így biztosan állíthatjuk, hogy náthásan egy leves a legjobb választás ebédre vagy vacsorára!

Gyömbér
A gyömbér gyökérének egészségügyi előnyeit már évszázadokkal ezelőtt
pacsakute, 2020. február 07. péntek, 22:26
Fogyást segítő tápanyagok
Mindenképpen ajánlott felkeresni egy orvost, aki pontos vérképet tud végezni és meg tudja mondani, melyik vitaminokra lenne szüksége szervezetének.

1. Afrikai mangó

Irvingia néven is ismert gyümölcs, amely nem azonos az üzletekben kapható mangóval, bár nagyon hasonlít rá. Ha fogyni szeretne, mindenképp keressen olyan étrendkiegészítőt, amely az afrikai mangó gyümölcskivonatát tartalmazza. Teljesen természetes kiegészítő, amely arra készteti a szervezetet, hogy olyan módon dolgozza fel az ételeket, ahogyan egy természetesen vékony ember szervezete dolgozik.

Gyakran nem is arra kell odafigyelni, hogy ne vigyen be egy vitaminból túl sokat, hanem inkább arra, hogy ne szenvedjen bizonyos vitaminokban hiányt a szervezete.

Ha afrikai mangó kivonatot választ, azt keresse, amelyik a legjobb minőségű, így nem kell attól félnie, hogy nem visz eleget a szervezetébe, vagy nem elég tiszta.

2. Alfa-liponsav (ALA)

Mellékhatásai lehetnek, de a jótékony
pacsakute, 2020. február 07. péntek, 16:26
Fekete és zöld tea jótékony hatásairól
Jelenleg is folynak a kutatások és a viták azzal kapcsolatban, hogy a fekete vagy a zöld tea egészségesebb, hiszen mindkettő tartalmaz antioxidánsokat és értékes tápanyagokat. Azonban ennek ellenére is van különbség a két tea között. A zöld tea fiatal tealevelekből készül, a színe zöld, az íze kellemes és aromás. Míg a fekete tea idősebb, nagyobb leveleket is tartalmazhat, és robosztus, kesernyés ízvilággal rendelkezik.

A vizsgálatok során megállapításra került, hogy a fekete tea antioxidáns-tartalma valamivel kisebb, mint a zöld teának. Az antioxidánsoknak a szabad gyökök semlegesítésében van kitüntetett szerepük, vagyis a szabad gyökök okozta károkat akadályozzák meg. Ellenben a fekete teában több koffein van. A zöld teának sokkal nagyobb a C-vitamin-tartalma is, de még mindig kevesebb van ebből a vitaminból benne, mint a citrusfélékben. A vizsgálatok során arra derült fény, hogy
pacsakute, 2020. február 03. hétfő, 23:09
Az édesgyökér jótékony hatásairól
Az emberek már évszázadok óta alkalmazzák az édesgyökeret gyógyászati célokra. Az édesgyökeret már Egyiptomban is használták, de természetesen Kínában is előszeretettel nyúltak ehhez a gyógynövényhez.

Az édesgyökeret legfőképpen gasztrointesztinális problémák orvoslására használják. Ezt a gyógynövényt be lehet vetni gyomorfekély, gyomorégés esetén. Helyreállítja a gyomor és az egész emésztőrendszer működését. Ez a benne lévő glicirrizinsav gyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságainak köszönhető.

A Helicobacter pylori is oka lehet a gyomorfekély kialakulásának. Kutatások igazolják, hogy az édesgyökér rendszeres fogyasztása megakadályozza ennek a baktériumnak az elszaporodását. Egyes emberek, akik gyomorfekéllyel, gyomorégéssel vagy gyomorhuruttal küszködtek, a tüneteik csökkenéséről számoltak be édesgyökér fogyasztását követően.

Az édesgyökeret légúti
pacsakute, 2020. február 01. szombat, 23:33
Q 10
Általánosan ajánlott: szívelégtelenség, szívizomgyengeség, magas vérnyomás, szívritmuszavar esetén, a fogíny és a fogak egészséges karbantartására, idegek védelmére, rák és szívbetegségek megelőzésére
A csodaszerként is kikiáltott Q-10 koenzimről azt állítják, hogy növeli az ellenálló képességet, segít a fogyásban, küzd a rák ellen, lassítja az öregedést.

A Q-10 koenzim kinonvegyület, amelyet a szervezet állít elő. Amikor 1957-ben a tudósoknak először sikerült izolálniuk ezt az anyagot, ubikinonnak nevezték el, mert a természetben szinte mindenütt előfordul. Minden élőlényben, és sokféle táplálékban előfordul, még az olajos magvakban is.
Sejtjeink - így az egész szervezet - energiával való ellátását a Q10 koenzim szabályozza. A Q10 egy katalizátor, mely szabályoz és felgyorsít bizonyos biokémiai folyamatokat. Ez a koenzim szabályozza az energia (ATP) termelést a mitokondriumokban. A Q10-et szervezetünk 25-30 éves koráig maga állítja elő, de e kor után szintje hanyatlani kezd és kívülről
pacsakute, 2020. január 30. csütörtök, 22:13
A lecitin gyógyhatásai
A lecitin jelentőségét kutató amerikai tudósok fedezték fel, hogy a lecitin csökkenti az ereket megbetegítő homocisztein mennyiségét. Ezen túlmenően vizsgálataikban addig jutottak, hogy a lecitin lejjebb viszi a magas vérnyomást, gátolja az epekő kifejlődését. Szerintük jó okkal feltételezhető, hogy a lecitin erősíti az idegrendszert, javítja a koncentráló képességet, azaz mintegy meghosszabbítja a test és a szellem fiatalságát.

- Segíti a sejthártya felépülését, a zsírnak és a zsíroldékony anyagoknak a sejtfalon keresztül történő vándorlását
- Szerepe van a szaporodásban, a magzati, valamint az újszülöttkori fejlődés elősegítésében.
- Nőkre gyakorolt jótékony hatása: sok tanulmányt végeztek annak bizonyítására, hogy a lecitin fontos szerepet tölt be a nők reproduktív egészségében. Egyes kutatások arra jutottak, hogy a terhesség alatt szedett lecitin támogatja a magzat egészséges fejlődését, ugyanis a szervezet kolinná bontja le azt. Fontos tudni továbbá, hogy a lecitin segít megőrizni a
pacsakute, 2020. január 30. csütörtök, 21:30
Articsóka tea gyógyhatásairól
Az Articsókát Magyarországon sokáig csak dísznövényként tartották számon,napjainkban viszont egyre többen megismerték, megszerették, és rengeteg gyógyhatása, valamint finom íze miatt egyre gyakrabban fogyasztják is.
Az articsóka a fészkesvirágzatúak családjába tartozik. A Földközi-tengernél honos de Franciaországban is található. A virágai lilák a termése pedig hosszúkás. A szárai akár 150-180 cm hosszúak is lehetnek a második évben. A virágzatát salátának vagy főzeléknek is szokták elkészíteni.

Az articsóka tea folsavban, A, B és C vitaminban, ásványi anyagokban, magnéziumban, foszforban, kálciumban, vasban, káliumban, cinkben, valamint élelmi rostokban gazdag ital. Gyógyító tulajdonságai elsősorban a cinarinnak, egy nagyon erős kálium-típusnak köszönhető, amely előnyösnek bizonyul a szervezet számára. Ezért az articsóka tea segít az emésztőrendszeri rendellenességek kezelésében,
pacsakute, 2020. január 30. csütörtök, 21:22
Az édesítőkről
Mivel édesítsünk? Ha nincs szeretet, cukortól is édes az élet?
A rossz hír az, hogy a szervezet számára a cukor méreg, a jó hír az, hogy nem muszáj fogyasztani.

A cukorról
Étkezésekhez használt cukorként a cukorrépából előállított répacukrot vagy a cukornádból előállított nádcukrot ismerhetjük. Ezekből többféle termék is készül, ilyenek például a kristálycukor, porcukor, kockacukor, illetve különböző édességek, péksütemények, üdítők, stb. is tartalmazhatják. A cukorrépából készült cukor előállítása Európában a legolcsóbb, ezért édesítőként ez terjedt el a leginkább. Melegebb területeken inkább a nádcukrot használják, illetve az északi országokban a juharcukor terjedt el, amit a juharfa nedvéből nyernek. Kémiailag mindhárom cukorfajta egyforma, a különbözőségek a feldolgozás, gyártás során jönnek létre.

1910-ben a világkiállításon még cukorsüvegben mutogatták a fehér cukrot, amiből akkor az egy főre jutó éves fogyasztás 10-20 dkg volt. Ma Magyarországon az egy főre jutó
pacsakute, 2020. január 30. csütörtök, 21:15
Yerba-mate tea
A yerba mate tea a dél-amerikai tupí és guaraní kultúrák öröksége és a jezsuitáknak köszönhetően vált ismertté. Egy tupí legenda szerint, amikor a törzs megérkezett területére, egy szépségekkel és veszedelmekkel teli világ tárult fel előttük. Ekkor istenük, a földre szállt és népének adományozta erejének egy részét, hogy képesek legyenek megbirkózni a rájuk váró nehézségekkel. Így került a yerba mate az emberekhez. A jezsuiták értéke és jótékony hatásai miatt zöld aranynak is nevezték. Pozitív hatásait ma már számos kutatás is vizsgálta és igazolta. Cikkünkben 11 kutatás eredményét foglaljuk össze röviden.

A yerba mate tea bizonyítottan segíti a fogyást.

Olyan összetevőket tartalmaz, melyek hatására a szervezet anyagcseréje mintegy átáll a glükózról a zsírsavakra. A tanulmányok kimutatták, hogy a yerba mate tea fogyasztásának hatására a szervezet növekvő mértékben égeti a zsírsavakból és csökkenő mértékben glükózból. Ennek az eredménye a súlygyarapodás lassulása.

A yerba mate
pacsakute, 2020. január 30. csütörtök, 21:03
A szerves magnéziumról
Manapság már sok helyen olvashatunk a magnézium fontosságáról és arról, hogy életünk és egészségünk egyik fontos elemét képezi. Azt is mondhatnánk, hogy magnézium nélkül nem lehetne élet a földön, hiszen a tengervize, amelyekből az élet született nagymértékben tartalmaz magnéziumot.

A zöld színű növények klorofillt tartalmaznak és a klorofill molekula ,,szívét" pedig a magnézium alkotja.
A klorofillban gazdag moszatok, planktonok és algák rengeteg tengeri állatnak biztosítanak oxigént és táplálékot, ezek pedig sok szárazföldi élőlénynek jelentik a mindennapi megélhetést, köztük az embernek is. De a földön létező összes zöldlevelű növény az élőlények exisztenciáját biztositják, táplálék és oxigén generátor formájában.

Az élőlények enzimek segitségével képesek a szervetlen anyagokat szerves anyagokká átalakítani, ezek a szerves anyagok pedig ebben a formában könnyebben felszivódnak a sejtfalon keresztül, anélkül, hogy nagy részük haszontalanul ürülne ki a szervezetből. Minden
pacsakute, 2020. január 30. csütörtök, 20:58
Az aszaltszilva jótékony hatásai
Gondolnád, hogy egyetlen szem aszalt szilvában több ásványi anyag van, mint egy marék áfonyában?

Az aszalt szilva olcsó, könnyen beszerezhető, egészséges, és mégis leginkább hashajtó hatásáról ismerjük.

Kevesen tudják, hogy az aszalt szilva erős antioxidáns hatású. A sejtkárosító, sejtpusztító szabad gyökök hatását ellensúlyozhatjuk az antioxidánsok bevitelével. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti.

Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza miatt kialakult csontritkulás folyamatát.

A szilva és az aszalt szilva rendkívül gazdag káliumban, elősegíti a vér sav-bázis egyensúlyának megtartását, a szívritmus normalizálását és a salakanyagok kiürítését. Rendkívül gazdag
pacsakute, 2020. január 27. hétfő, 22:07
1/703
Képek, videók
Alma gyógyhatásai.jpg
pacsakute
2017. szeptember 27. szerda, 22:52
Zeller.jpg
pacsakute
2019. augusztus 15. csütörtök, 18:08
Zeller . jpg.jpg
pacsakute
2018. november 14. szerda, 22:31
Zeller
sanci81
2016. május 16. hétfő, 10:36
25097_medvehagymas-zel ler
snbela44
2016. április 04. hétfő, 09:48
Levelet hozó
sanci81
2017. június 04. vasárnap, 17:15
A levelet figyelő hölgy
sanci81
2015. szeptember 28. hétfő, 16:08
TÓTH JÁNOS LEVELÉT ÍRJA A
feviroza
2014. december 19. péntek, 16:22
Katától levelet olvas
csalogany13
2014. november 23. vasárnap, 09:22
Böbe levelet küldött,,
csalogany13
2014. szeptember 16. kedd, 09:16
Levelet ír
csalogany13
2014. április 20. vasárnap, 09:50
nő levelet ir.jpg
gosztmagdi
2014. február 27. csütörtök, 11:25
írom a levelet
agica2004
2013. december 28. szombat, 14:48
Márti levelet küldött
csalogany13
2013. október 12. szombat, 22:20
Böbe ismét levelet küldöt
csalogany13
2013. június 18. kedd, 20:16
Címkék
gyömbér gyökérének, őrölt zellermag, fekete teában, virágai lilák, cukorrépából készült, szerves magnéziumról, epekő kifejlődését, lecitin segít, zeller tele, színe zöld, cukornádból előállított, cukorrépából előállított, szervezet állít, felső légúti, Articsókát Magyarországon, magzat egészséges,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.