| Metrószerelvény alá esett egy ember a Lehel téren |
 |
| A fővárosi hivatásos tűzoltók az áramtalanítást követően a szerelvény elmozdítása nélkül kiemelték az életmentő árokba esett embert. A balesethez a mentők is kiérkeztek. |
| velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 23:22 |
|
| |
| Ez a hét is véget ért |
 |
Ezen a héten csak 4 szer dolgoztam, illetve tanultam. A jövő hét egész laza lesz a 2 nappal és a következő is csak két napos, aztán még 11 szer kell idén Pestre menni. Persze közben a tanulást nyomni kell, mert február elején vizsga lesz. Már mennek a felügyelet alatti szolgálatok is, 160 órát kell ledokumentálni. Ez itt könnyen meg van, mivel sok a vonat. Ha minden jól megy, akkor márciusban már a helyi vizsgákat fogom letenni és májustól önálló leszek, ha ez korábban sikerül, annak nagyon fogok örülni.
Holnap tökfőzelék lesz. Már lereszeltem a tököt. Minden készen áll egy finom ebédhez. |
| ovarzolee, 2019. október 18. péntek, 22:55 |
|
| |
| Az amerikai kormányzat új szankciókat vezet be Kuba ellen |
|
Indoklásként az amerikai minisztérium a kubai emberi jogi helyzetet és a venezuelai kormány támogatását említette.
A büntető intézkedések értelmében megvonják Kuba hozzáférését a kereskedelmi célú repülőjáratokhoz a repülőgépek bérlési engedélyének visszavonásával, illetve új engedélyek kiadásának megtagadásával. Ezeket a repülőgépeket a kubai állami légitársaság bérli.
A szankciók több olyan kubai árucikk behozatalát is megtiltják, amely valamilyen amerikai alkatrész felhasználásával készült, továbbá újabb megszorításokat léptetnek életbe a kubai kormányzatnak szánt exportcikkekre.
Az amerikai pénzügyminisztérium közleménye nem részletezte, hogy melyek a szankciókkal sújtandó termékek. |
| velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 22:32 |
|
| |
| A negyeddöntőben búcsúztak a magyarok a vegyescsapatok curling-világbajnokságán |
|
| Az országos bajnok Vasas játékosai alkotta csapat - Nagy György, Szekeres Ildikó, Szabó Gergely és Dencső Blanka - a vb honlapja szerint az első end után 1-0-ra vezetett, majd a folytatásban hátrányba került, de 1-4 és 4-6 után is egyenlített. A döntés így az utolsó endre maradt, amelyben 3-0-ra az északiak bizonyultak jobbnak. |
| velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 22:22 |
|
| |
| Török offenzíva - NATO-főtitkár: a tűzszüneti megállapodás segíthet a konfliktus megfékezésében |
|
Stoltenberg az amerikai külügyminiszterrel közösen tartott sajtótájékoztatóján aggodalmának adott hangot a helyzet elmérgesedésének lehetősége miatt, amely további szenvedést okozna a lakosságnak, valamint újabb menekült- és migránshullámokat idézhet elő.
Törökországnak valódi biztonsági aggályai vannak, területén vagy közvetlen szomszédságában számos terrortámadást hajtottak végre, de semmi sem veszélyeztetheti az Iszlám Állam felszámolása érdekében eddig elért eredményeket - húzta alá.
Mike Pompeo, aki azért érkezett Brüsszelbe, hogy tájékoztassa a szövetségeseket a csütörtökön aláírt megállapodásról, azt hangsúlyozta: valamennyi NATO-tagállam és az Egyesült Államok minden szövetségese fontos partner a nemzetközi biztonság érdekében kifejtett törekvésekben.
A tűzszünet életbe lépéséről azt mondta, továbbra is nehézségek jellemzik a térséget, de remények szerint sikerül a megállapodást teljes körűen életbe léptetni annak ellenére, hogy pénteken volt "némi" katonai aktivitás.
Azt |
| velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 22:22 |
|
| |
| Pályakerékpáros Eb - Borissza 19., Lovassy 17. omniumban |
|
A négy számból álló omnium 21 női résztvevője közül Borissza a scratch-ben elért 19. hellyel kezdett, majd a tempóversenyben 17., míg a három bukással tarkított kieséses számban 18. lett, a pontversenyben pedig már nem tudott javítani pozícióján. A holland Kirsten Wild megvédte címét.
A férfiaknál ugyancsak 21-en vállalkoztak az omniumra, Lovassy scratch-ben 16. pozícióval indított, majd a tempóversenyben 15., a kiesésesben pedig 20. helyen végzett, és a pontversenyben megtartotta pozícióját.
Szalontay Sándor férfi sprintben csütörtökön a nyolcaddöntőben búcsúzott, a számot a legutóbb is aranyérmes holland Jeffrey Hoogland nyerte világbajnok honfitársát, Harrie Lavreysent legyőzve.
Eredmények (a viadal honlapja szerint):
női omnium, Európa-bajnok:
--------------------------
Kirsten Wild (Hollandia)2. Laura Kenny (Nagy-Britannia)3. Tacjana Sarakova (Fehéroroszország)...19. Borissza Johanna Kitti
férfi omnium, |
| velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 22:02 |
|
| |
| A "H" vitaminról - más néven biotinról |
 |
A biotin vízben oldódó vitamin, legalább ennyire elterjed elnevezése a H-vitamin is. Érdekessége, hogy molekulája ként tartalmaz. A szervezetben leginkább az anyagcserében részt vevő különböző enzimek alkotórészeként szerepel. Tulajdonképpen ez a vitamin is termelődik a bélflórában, ezért szükséges mennyiségét és hiányállapotát nehéz meghatározni.
Mihez szükséges?
Fehérje-anyagcsere
Szénhidrát-anyagcsere
Aminosav-anyagcsere
Koleszterin-anyagcsere
Mennyi szükséges belőle?
A biotin szintén rosszul szívódik fel az emberi szervezetben: mintegy fele hasznosul csak annak a mennyiségnek, amit a táplálkozásunkkal veszünk fel. Érdekes és fontos dolog, hogy a tojásfehérjében olyan anyagok találhatóak, melyek a biotin felszívódását rontják. A hiányállapothoz vezető jelenség már akkor is fellép, ha a napi fehérjebevitel megközelítőleg 30%-a tojásfehérjéből származik.
Miben található meg?
Legjobb biotinforrásaink a máj, a vese, a tojássárgája, az élesztő, a |
| pacsakute, 2019. október 18. péntek, 21:47 |
|
| |
| A "B6" vitaminról |
|
A B6-vitamin vízben oldódó vitamin, elterjedt neve még a piridoxin is. Három fomában létezik, a piridoxin aktívabb formái az úgynevezett piridoxál és a piridoxamin. Legfontosabb szerepe a fehérjék átalakulásánál van.
Mihez szükséges?
Aminosavak és fehérjék anyagcseréje
Aminosavak átalakulásai
Esszenciális zsírsavak anyagcseréje
Az idegrendszer működése
Bőrfelület épsége
Mennyi szükséges belőle?
A B6 vitamin szükséglete elsősorban a fehérjebeviteltől függ. 100 gramm fehérje mellé 1,5-1,7 mg B6 vitamint javasolnak. Érdekessége, hogy szinte száz százalékosan felszívódik a bélrendszerből.
Miben található meg?
Legjobb B6-vitamin forrásaink a máj, a hús, tejtermékek, szárazhüvelyesek, élesztő, tojássárgája, barna liszt és az ebből készülő pékáruk, kukorica, zöldségfélék.
Hiányállapotok
B6-vitamin hiányában bőr- és nyálkahártyatünetek, vérszegénység, ideggyulladás, bőrtünetek, és általános tünetek: gyengeség, levertség, fáradtság |
| pacsakute, 2019. október 18. péntek, 21:43 |
|
| |
| A "B2" vitaminról |
|
A B2-vitamin vízben oldódó vitamin, riboflavin névvel is illetik. A szervezetben betöltött szerepe sokrétű, főleg az aminosavak (a fehérjék építőelemei) és a zsírsavak lebontásában, ezen kívül a szöveti légzésben, az oxidatív funkciókban és a méregtelenítésben töltenek be fontos szerepet. Az emberi bélflóra is termel B2-vitamint, ezért hiányállapotai is ritka. Szintén előfordulhat, hogy egy hosszantartó úgynevezett szélesspektrumú antibiotikumokkal végzett kezelés miatt hiány lép fel belőle. Bizonyos mértékig a B2-vitamin bevitele is arányos az energiafelvétellel, bár nem annyira kifejezetten, mint a B1-vitaminnál.
Mihez szükséges?
A zsírsavak lebontása
A szénhidrátok anyagcseréje
Szöveti légzés
Méregtelenítés
Nyálkahártyák épsége
Mennyi szükséges belőle?
Életkortól függetlenül 0,15 mg/1000 kJoule bevitelt javasolnak, de időskorban sajnos a B2-vitamin hasznosulása is romlik, ezért itt a megkötés az, hogy nem lehet kevesebb a napi bevitel 1,2 |
| pacsakute, 2019. október 18. péntek, 21:32 |
|
| |
| Osztrák jégkorongliga - A hajrában fordított Salzburgban a Fehérvár |
|
A székesfehérvári együttes legutóbbi hat meccsét elvesztette a ligában, és már az első harmad derekára kétgólos hátrányba került. Azt azonban az 58. percre ledolgozta, majd Kóger Dániel utolsó perces találatával megnyerte a találkozót.
Az EBEL-ben a Fehérvár az elmúlt idény negyeddöntőjét a Salzburggal játszotta, és 4-2-re vesztette el a párharcot.
Eredmény (a sorozat honlapjáról):
EC Red Bull Salzburg (osztrák)-Hydro Fehérvár AV19 2-3 (2-0, 0-1, 0-2)-------------------------------------------------------------- --------a Fehérvár gólszerzői: Yogan (22.) Tikkanen (58.), Kóger (60.) |
| velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 21:32 |
|
| |
 |
1/34 |  |
|
|
|
|
xMagazin
