Belépés
2019. október 19. szombat | 42. hét | 292. nap | 06:59 | Nándor
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Pesti lányok 1956
Végül is megvettem Eörsi László: Pesti lányok 1956 c. könyvét, annak ellenére, hogy Magyar Katalint nem vette bele.
Hatvanhat személy életrajzi leírása egy-egy fotóval ( nem mindenkiről).
Az egyes szócikkekben egyéb információkat is olvasok.
Ezeket színes kiemelővel aláhúzom.
De nem mindent veszek készpénznek abból amit ír.

Tulajdonképpen felfogható egy 1956-os életrajzi lexikonnak, amiben csak nők szerepelnek.

1956-os életrajzi lexikont én már régesrég el kezdtem összeállítani, de abban nyilván az óvári forradalmi eseményekben szereplő személyek vannak, különös tekintettel az 1956. október 26-ai sortűz áldozataira.
azenujsagom, 2019. október 19. szombat, 05:04
Metrószerelvény alá esett egy ember a Lehel téren
A fővárosi hivatásos tűzoltók az áramtalanítást követően a szerelvény elmozdítása nélkül kiemelték az életmentő árokba esett embert. A balesethez a mentők is kiérkeztek.
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 23:22
Ez a hét is véget ért
Ezen a héten csak 4 szer dolgoztam, illetve tanultam. A jövő hét egész laza lesz a 2 nappal és a következő is csak két napos, aztán még 11 szer kell idén Pestre menni. Persze közben a tanulást nyomni kell, mert február elején vizsga lesz. Már mennek a felügyelet alatti szolgálatok is, 160 órát kell ledokumentálni. Ez itt könnyen meg van, mivel sok a vonat. Ha minden jól megy, akkor márciusban már a helyi vizsgákat fogom letenni és májustól önálló leszek, ha ez korábban sikerül, annak nagyon fogok örülni.
Holnap tökfőzelék lesz. Már lereszeltem a tököt. Minden készen áll egy finom ebédhez.
ovarzolee, 2019. október 18. péntek, 22:55
Az amerikai kormányzat új szankciókat vezet be Kuba ellen
Indoklásként az amerikai minisztérium a kubai emberi jogi helyzetet és a venezuelai kormány támogatását említette.

A büntető intézkedések értelmében megvonják Kuba hozzáférését a kereskedelmi célú repülőjáratokhoz a repülőgépek bérlési engedélyének visszavonásával, illetve új engedélyek kiadásának megtagadásával. Ezeket a repülőgépeket a kubai állami légitársaság bérli.

A szankciók több olyan kubai árucikk behozatalát is megtiltják, amely valamilyen amerikai alkatrész felhasználásával készült, továbbá újabb megszorításokat léptetnek életbe a kubai kormányzatnak szánt exportcikkekre.

Az amerikai pénzügyminisztérium közleménye nem részletezte, hogy melyek a szankciókkal sújtandó termékek.
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 22:32
A negyeddöntőben búcsúztak a magyarok a vegyescsapatok curling-világbajnokságán
Az országos bajnok Vasas játékosai alkotta csapat - Nagy György, Szekeres Ildikó, Szabó Gergely és Dencső Blanka - a vb honlapja szerint az első end után 1-0-ra vezetett, majd a folytatásban hátrányba került, de 1-4 és 4-6 után is egyenlített. A döntés így az utolsó endre maradt, amelyben 3-0-ra az északiak bizonyultak jobbnak.
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 22:22
Török offenzíva - NATO-főtitkár: a tűzszüneti megállapodás segíthet a konfliktus megfékezésében
Stoltenberg az amerikai külügyminiszterrel közösen tartott sajtótájékoztatóján aggodalmának adott hangot a helyzet elmérgesedésének lehetősége miatt, amely további szenvedést okozna a lakosságnak, valamint újabb menekült- és migránshullámokat idézhet elő.

Törökországnak valódi biztonsági aggályai vannak, területén vagy közvetlen szomszédságában számos terrortámadást hajtottak végre, de semmi sem veszélyeztetheti az Iszlám Állam felszámolása érdekében eddig elért eredményeket - húzta alá.

Mike Pompeo, aki azért érkezett Brüsszelbe, hogy tájékoztassa a szövetségeseket a csütörtökön aláírt megállapodásról, azt hangsúlyozta: valamennyi NATO-tagállam és az Egyesült Államok minden szövetségese fontos partner a nemzetközi biztonság érdekében kifejtett törekvésekben.

A tűzszünet életbe lépéséről azt mondta, továbbra is nehézségek jellemzik a térséget, de remények szerint sikerül a megállapodást teljes körűen életbe léptetni annak ellenére, hogy pénteken volt "némi" katonai aktivitás.

Azt
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 22:22
Pályakerékpáros Eb - Borissza 19., Lovassy 17. omniumban
A négy számból álló omnium 21 női résztvevője közül Borissza a scratch-ben elért 19. hellyel kezdett, majd a tempóversenyben 17., míg a három bukással tarkított kieséses számban 18. lett, a pontversenyben pedig már nem tudott javítani pozícióján. A holland Kirsten Wild megvédte címét.

A férfiaknál ugyancsak 21-en vállalkoztak az omniumra, Lovassy scratch-ben 16. pozícióval indított, majd a tempóversenyben 15., a kiesésesben pedig 20. helyen végzett, és a pontversenyben megtartotta pozícióját.

Szalontay Sándor férfi sprintben csütörtökön a nyolcaddöntőben búcsúzott, a számot a legutóbb is aranyérmes holland Jeffrey Hoogland nyerte világbajnok honfitársát, Harrie Lavreysent legyőzve.

Eredmények (a viadal honlapja szerint):

női omnium, Európa-bajnok:

--------------------------

Kirsten Wild (Hollandia)2. Laura Kenny (Nagy-Britannia)3. Tacjana Sarakova (Fehéroroszország)...19. Borissza Johanna Kitti

férfi omnium,
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 22:02
A "H" vitaminról - más néven biotinról
A biotin vízben oldódó vitamin, legalább ennyire elterjed elnevezése a H-vitamin is. Érdekessége, hogy molekulája ként tartalmaz. A szervezetben leginkább az anyagcserében részt vevő különböző enzimek alkotórészeként szerepel. Tulajdonképpen ez a vitamin is termelődik a bélflórában, ezért szükséges mennyiségét és hiányállapotát nehéz meghatározni.

Mihez szükséges?
Fehérje-anyagcsere
Szénhidrát-anyagcsere
Aminosav-anyagcsere
Koleszterin-anyagcsere

Mennyi szükséges belőle?
A biotin szintén rosszul szívódik fel az emberi szervezetben: mintegy fele hasznosul csak annak a mennyiségnek, amit a táplálkozásunkkal veszünk fel. Érdekes és fontos dolog, hogy a tojásfehérjében olyan anyagok találhatóak, melyek a biotin felszívódását rontják. A hiányállapothoz vezető jelenség már akkor is fellép, ha a napi fehérjebevitel megközelítőleg 30%-a tojásfehérjéből származik.

Miben található meg?
Legjobb biotinforrásaink a máj, a vese, a tojássárgája, az élesztő, a
pacsakute, 2019. október 18. péntek, 21:47
A "B6" vitaminról
A B6-vitamin vízben oldódó vitamin, elterjedt neve még a piridoxin is. Három fomában létezik, a piridoxin aktívabb formái az úgynevezett piridoxál és a piridoxamin. Legfontosabb szerepe a fehérjék átalakulásánál van.

Mihez szükséges?
Aminosavak és fehérjék anyagcseréje
Aminosavak átalakulásai
Esszenciális zsírsavak anyagcseréje
Az idegrendszer működése
Bőrfelület épsége

Mennyi szükséges belőle?
A B6 vitamin szükséglete elsősorban a fehérjebeviteltől függ. 100 gramm fehérje mellé 1,5-1,7 mg B6 vitamint javasolnak. Érdekessége, hogy szinte száz százalékosan felszívódik a bélrendszerből.

Miben található meg?
Legjobb B6-vitamin forrásaink a máj, a hús, tejtermékek, szárazhüvelyesek, élesztő, tojássárgája, barna liszt és az ebből készülő pékáruk, kukorica, zöldségfélék.

Hiányállapotok
B6-vitamin hiányában bőr- és nyálkahártyatünetek, vérszegénység, ideggyulladás, bőrtünetek, és általános tünetek: gyengeség, levertség, fáradtság
pacsakute, 2019. október 18. péntek, 21:43
Női röplabda Extraliga - A címvédő Vasas vendégeként győzött a Békéscsaba
A vendégek az első és a harmadik szett után is előnybe kerültek a rangadón, a házigazdák előbb óriási küzdelemben, majd rendkívül könnyedén egyenlítettek.

A döntő játszmában a Békéscsaba volt a kezdeményezőbb, míg a Vasas igyekezett lőtávolon belül maradni. Ez azonban kevésnek bizonyult, így a vendégek nyerték a rangadót.

Eredmény:Vasas Óbuda-Békéscsabai RSE 2-3 (-23, 30, -19, 8, -10)
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 21:42
A "B2" vitaminról
A B2-vitamin vízben oldódó vitamin, riboflavin névvel is illetik. A szervezetben betöltött szerepe sokrétű, főleg az aminosavak (a fehérjék építőelemei) és a zsírsavak lebontásában, ezen kívül a szöveti légzésben, az oxidatív funkciókban és a méregtelenítésben töltenek be fontos szerepet. Az emberi bélflóra is termel B2-vitamint, ezért hiányállapotai is ritka. Szintén előfordulhat, hogy egy hosszantartó úgynevezett szélesspektrumú antibiotikumokkal végzett kezelés miatt hiány lép fel belőle. Bizonyos mértékig a B2-vitamin bevitele is arányos az energiafelvétellel, bár nem annyira kifejezetten, mint a B1-vitaminnál.

Mihez szükséges?
A zsírsavak lebontása
A szénhidrátok anyagcseréje
Szöveti légzés
Méregtelenítés
Nyálkahártyák épsége

Mennyi szükséges belőle?
Életkortól függetlenül 0,15 mg/1000 kJoule bevitelt javasolnak, de időskorban sajnos a B2-vitamin hasznosulása is romlik, ezért itt a megkötés az, hogy nem lehet kevesebb a napi bevitel 1,2
pacsakute, 2019. október 18. péntek, 21:32
Osztrák jégkorongliga - A hajrában fordított Salzburgban a Fehérvár
A székesfehérvári együttes legutóbbi hat meccsét elvesztette a ligában, és már az első harmad derekára kétgólos hátrányba került. Azt azonban az 58. percre ledolgozta, majd Kóger Dániel utolsó perces találatával megnyerte a találkozót.

Az EBEL-ben a Fehérvár az elmúlt idény negyeddöntőjét a Salzburggal játszotta, és 4-2-re vesztette el a párharcot.

Eredmény (a sorozat honlapjáról):

EC Red Bull Salzburg (osztrák)-Hydro Fehérvár AV19 2-3 (2-0, 0-1, 0-2)-------------------------------------------------------------- --------a Fehérvár gólszerzői: Yogan (22.) Tikkanen (58.), Kóger (60.)
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 21:32
1/34
Képek, videók
Bóka László őszi emlékkön
liliana01
2019. október 12. szombat, 15:59
lászló atya_in memori0825
maroka
2019. augusztus 25. vasárnap, 18:40
0 a Gulyás lászló festmén
lovaszmarika
2019. július 07. vasárnap, 19:09
SZKV-1982.-Nemes László.j
agica2004
2019. május 14. kedd, 19:26
lászló_ dobogókő0427_10.j
maroka
2019. április 28. vasárnap, 23:36
lászló_ dobogókő0427_8.jp
maroka
2019. április 28. vasárnap, 23:35
lászló_ dobogókő0427_3.jp
maroka
2019. április 28. vasárnap, 23:33
lászló_ dobogókő0427_2.jp
maroka
2019. április 28. vasárnap, 23:32
Ecker Katalintol2016.04.2
charlotteani
2016. április 26. kedd, 13:54
Kal. Katalintól
csalogany13
2015. szeptember 11. péntek, 09:41
Katalintól szombatra
csalogany13
2012. július 05. csütörtök, 09:34
Katalintól hétvégére
csalogany13
2012. június 23. szombat, 09:43
Katalintól esöben rózsa
csalogany13
2012. június 01. péntek, 00:51
Katalintól kaptam
csalogany13
2012. április 21. szombat, 23:49
Katalintól angyalkás
csalogany13
2012. április 10. kedd, 09:20
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.