Belépés
2020. január 26. vasárnap | 4. hét | 26. nap | 01:02 | Vanda, Paula
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Epekövesség megelőzése
Az epekő egy kellemetlen dolog, de természetesen mi is tehetünk azért, hogy megszabaduljunk tőle. Milyen otthoni módszerek léteznek erre? Például a testmozgás, a zöldségek rendszeres fogyasztása, az egészségtelen, feldolgozott ételek elkerülése.

De mi is az epekő? Az epekő a máj által elválasztott, epét tároló epehólyagban és a közös epevezetékben képződhet. Az epeváladék savat, vizet, koleszterint, lecitint és más anyagokat tartalmaz, melyek a máj méregtelenítő folyamatai során keletkeznek. Amennyiben az epe összetétele megváltozik, akkor kövek csapódhatnak ki belőle. Az epekő lehet egészen apró, mint például egy homokszem, de akár kisebb szilva nagyságúra is megnőhet.

Az epekő kialakulása ellen mi is sokat tehetünk. Az egyik ilyen az egészséges táplálkozás. A megelőzésben kitüntetett szerepe van a zöldségek fogyasztásának, de a telítetlen zsír és a diófélék rendszeres fogyasztása is segíthet, hogy elkerüljük az epekő kialakulását.

Az epekő elkerülésének érdekében a
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 23:16
Mi történik, ha nincs elegendő C-vitamin a szervezetünkben?
A C-vitamin nagyon fontos szerepet játszik a szervezetünkben, hiszen több testi funkcióban is kiemelkedő szerepe van. Sok jele van annak, ha hiányt szenvedünk ebből a vitaminból. Lássuk, melyek ezek.

A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin. Mivel a szervezet nem tárolja és a felesleg ki is ürül a szervezetből, így mindennap nekünk kell gondoskodni ennek az antioxidáns vitaminnak a beviteléről. Sokan azt hiszik, hogy a C-vitaminnak a legjobb természetes forrása csakis a narancs, pedig sok más gyümölcs és zöldség is bővelkedik ebben a vitaminban. Például a kivi, az ananász, a paprika, a kelbimbó, a brokkoli vagy a kelkáposzta.

Az ínyt nagyrészt kollagén alkotja. Éppen azért válik annyira érzékennyé, ha nincs elegendő C-vitamin a szervezetünkben, mivel ez a vitamin segítséget nyújt a kollagénépítésében. A fogínyvérzés is jelezheti ennek a vitaminnak a hiányát, hiszen ha csak kevés van ebből a vitaminból a szervezetünkben, az vérzékenységet okozhat.

Ha valaki gyakran küzd
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 23:03
Műkorcsolya Eb - Tóth Ivett 21. lett, orosz győzelem a nőknél is
A Vasas 21 éves versenyzője, aki hatodik kontinensviadalán szerepelt, a pénteki rövidprogramban 22. lett, majd a szombati kűrben 17., összpontszámával pedig egyet tudott javítani előző napi pozícióján.

Az élről három orosz versenyző várta a szabadkorcsolyázást és ők is osztoztak az érmeken változatlan sorrendben.

Korábban a férfiaknál, párosban és jégtáncban is orosz győztest avattak.

Végeredmény (a nemzetközi szövetség honlapja szerint):

nők, Európa-bajnok:

------------------- Aljona Kosztornaja (Oroszország) 240,81 pont2. Anna Scserbakova (Oroszország) 237,763. Alekszandra Truszova (Oroszország) 225,34...21. Tóth Ivett 150,36

korábban:

jégtánc, Európa-bajnok:

----------------------- Viktorija Szinyicina, Nyikita Kacalapov (orosz) 220,42 pont2. Gabriella Papadakis, Guillaume Cizeron (francia) 220,283. Alekszandra Sztyepanova, Ivan Bukin (orosz) 211,29
velemenyezd, 2020. január 25. szombat, 23:03
A 10 legjobb lúgosító étel
1. Avokádó

Krémes, ízletes avokádó, aminek a pH értéke 8.0, ami nemcsak lúgosítja az egész szervezetet, de segít semlegesíteni a sacas ételeket a gyomorban. Teheti salátába, készíthet belőle csodálatos guacamolét vagy egyszerűen csak fogyaszthatja félbevágva egy kis sóval és borssal.

2. Érett banán

Sokan vétettük már el azt a hibát, hogy még meg nem érett banánt fogyasztottunk, ami vezethet szoruláshoz, savassághoz és a tápanyagok nem megfelelő felszívódásához. Az érett banán héja pöttyös: a kis barna pöttyök és a puha, könnyen meghámozható héj annak a jele, hogy a banánt már lehet fogyasztani, amivel számos vitaminhoz, ásványianyaghoz és jóféle lúgossághoz juthatunk hozzá.

3. Mandula

A legtöbb dióféle savas, de a mandula és a mandula tej fantasztikus forrása az egészségnek, életerőnek és a lúgosságnak. Segítenek csökkenteni a koleszterint, javítják az agy működését, javítják az emésztést és a testet tökéletes lúgossággal egyensúlyozzák ki.

4.
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 22:56
A cukorbetegség meglepő jelei
Gondolta volna, hogy a hallás romlása, a viszkető bőr, a sárga körmök és a hirtelen súlyvesztés a cukorbetegség jelei is lehetnek? Éppen azért, mert sokszor a tünetek nem jentősek, illetve csak a betegség későbbi szakaszában jelentkeznek, nagyon sok cukorbeteget nem diagnosztizálnak időben. A cukorbetegség azonban ,,csendes gyilkos", lassan, de biztosan súlyos elváltozásokat okoz a szervezetben.
Cukorbetegség során ugyanis szívbetegség, stroke, vakság, idegrendszeri betegségek és más súlyos szövődmények jelentkezhetnek. A fejlett országokban a lakosság kb. 10%-a járkál úgy nap, mint nap az utcán teljes nyugalomban, hogy közben cukorbetegségben szenved vagy annak előszobájában áll. Éppen ezért a különböző cukorbeteg szervezetek azt javasolják, hogy mindenki legalább 3 évente egy alkalommal méresse meg vércukorszintjét 45 éves kor felett, vagy gyakrabban, ha túlsúlyos, illetve e betegség korábban már előfordult a családban.

A cukorbetegség leggyakoribb tünetei:

1, Hasi
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 22:51
Nyelvében él a Nemzet
NYELVÉBEN ÉL A NEMZET


,,Nyelvében él a nemzet"

Széchenyi István

Gyimóthy Gábor: NYELVLECKE


Egyik olaszóra sodrán,
Ím a kérdés felmerült:
Hogy milyen nyelv ez a magyar,
Európába hogy került?

Elmeséltem, ahogy tudtam,
Mire képes a magyar.
Elmondtam, hogy sok, sok rag van,
S hogy némelyik mit takar,

És a szókincsben mi rejlik,
A rengeteg árnyalat,
Példaként vegyük csak itt:
Ember, állat hogy halad?

Elmondtam, hogy mikor járunk,
Mikor mondom, hogy megyek.
Részeg, hogy dülöngél nálunk,
S milyen, ha csak lépdelek.

Miért mondom, hogy botorkál
Gyalogol, vagy kódorog,
S a sétáló szerelmes
menusgabor, 2020. január 25. szombat, 22:30
2020 Dávid naptár
Megérkezett a 2020-as Dávid-naptár! Minden idők legrosszabb nyara jön.

Nagyon elkeserítő, amit jövő nyárra ígér.

Végig 30 fok alatt marad a hőmérséklet, de nem ez lesz a legnagyobb baj.

Bár az idei nyarát jócskán adott ráadást, sokan már a jövő évi nyaralásukat szervezik. Nincs jó hírünk számukra, nagyon nehéz lesz olyan időpontot találni, amikor a nyaralást felhőtlen napsütésben élvezhetik majd.

Az igen szeszélyes április - részben felhős és esős - után a május még rosszabb lesz, szinte minden nap beborul az ég és gyakran villámlás, eső keseríti meg a napokat. És sajnos a nyári hónapok sem hozzák az elvárást. A naptár szerint nem lesznek egybefüggő zavartalan napsütéses napok, a felhős, esős napok lesznek többségben - látszik a freemeteo.hu-n a Dávid-naptár előrejelzése szerint.

Az AccuWeather szerint sem lesz túl meleg nyáron, május első hetének végére kúszik csak fel 20 fok fölé a hőmérő higanyszála, de 24 foknál többet hó végén sem
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 22:28
Illegális bevándorlás - Bakondi: az időjárás enyhülésével növekedni fog a tengeren érkezők száma
Bakondi György hozzátette: függetlenül a téli időszaktól ismét sok migráns érkezik Olaszországba a tengeri útvonalon.

Matteo Salvini belügyminisztersége idején bevezetett szigorú migrációs szabályozások révén egy ideig csökkent az illegálisan érkezők száma, de a jelenlegi baloldali kormány fokozatosan feloldotta a szabályokat - emlékeztetett.

Hangsúlyozta: továbbra is szed halálos áldozatokat a tengeren történő átkelés; az Ocean Viking civil hajó fedélzetén jelenleg terhes nők és nagyszámban fiatalkorúak vannak.

Az illegális határátlépések megakadályozására és a nehéz helyzetben lévők helyben segítésére kellene törekedni, annak érdekében, hogy többen ne válasszák a veszélyes, embercsempészek által kínált útvonalakat - mondta Bakondi György.
velemenyezd, 2020. január 25. szombat, 22:03
Festőművész
Nógrádi Katalin Festóművész


1952-ben Adonyban születtem.A kötelező iskolai kiképzés (női szabó,ruhaipari technikus) mellett kezdtem ismerkedni a festészet varázsával.

1975-ben családommal együtt anyagi és politikai okoknál fogva elhagytuk az országot és Nyugatnémetországban telepedtünk le abban a reményben,hogy önállóan,mindenféle beavatkozás nélkül,saját elképzelésem szerint alakíthatom életemet és művészi tevékenységemet.

Kezdeti hányavetettség után biztos talajt tudhattam a lábam alatt,ami lehetővé tette,hogy újra gyerekkori szerelmemre,a festészetre gondolhassak.

Felvételt kértem és kaptam a landshuti művészkör tagjai közé,ahol megismerkedtem a nagy helyi festőidollal Hugo Hőgnerrel,aki védőszárnyai alá véve nagymértékben egyengette művészi utamat.

Ebbe belesegített professzor Hilbich is,aki a Müncheni Művészeti Akadémia Festészeti szakának vezetője
foldinefehereva, 2020. január 25. szombat, 21:45
Jakab Péter választották a Jobbik elnökévé
A tanácskozást követő sajtótájékoztatón Jakab Péter elmondta: az új pártvezetéssel a Jobbik új lendületet vesz. Hozzátette, "érdemelvű pártként" kívánnak működni, amely lehetőséget kínál az előrelépésre minden szorgalmas, tehetséges embernek.

A pártelnökről egyetlen jelöltként dönthettek a küldöttek, akárcsak Gyöngyösi Márton elnökhelyettesről és Szabó Gábor választmányi elnökről.

Mellettük bekerült az elnökségbe Ander Balázs, Dudás Róbert, Lukács László György, Potocskáné Kőrösi Anita, Szilágyi György és Z. Kárpát Dániel.



Jakab Péter elmondta: 2022-ig úgy akarnak eljutni, hogy addigra lényegében minden magyar embert meg tudjanak szólítani, ideológiától függetlenül.

Miközben fontos az ideológia és magunkat továbbra is jobboldali nemzeti keresztény és konzervatív pártként definiáljuk, rendkívül fontosnak tartjuk azt, hogy emberközpontú pártként politizáljon a Jobbik, és az emberek mindennapi életére fókuszáljon - fogalmazott az elnök.

A mi feladatunk az, hogy minden
velemenyezd, 2020. január 25. szombat, 21:42
Ha álmaimban látlak . . .
Ha álmaimban látlak . . .

Ha álmaimban látlak s ,
közeledsz felém ,
szívemben , mint tűz láng
a szerelmed újra él .

Az álmok országában
minden olyan szép ,
nem hal meg a szívben ,
az égő szenvedély .

Szíved dobbanása
újra az enyém , de a
hajnal hasadással
ismét , véget ér . . .


********** Bédné Marika : 2017 . 07 . 31 . 08 : 54 / saját versem - ismételve / **********
bedmarika47, 2020. január 25. szombat, 21:38
Férfi röplabda Extraliga - Nyert a Pénzügyőr
Eredmény (a szövetség honlapjáról):Pénzügyőr SE-Fino Kaposvár 3-1 (19, -23, 15, 26)

Az állás: 1. Pénzügyőr SE 11 pont/4 mérkőzés, 2. Vegyész RC Kazincbarcika 7/3, 3. Fino Kaposvár 4/3, 4. DEAC 3/2, 5. MAFC-BME 2/2, 6. Kecskeméti RC 0/2 (2-6), 7. Magyar utánpótlás-válogatott 0/2 (0-6)
velemenyezd, 2020. január 25. szombat, 21:23
1/31
Képek, videók
Trombózis megelőzése utaz
pacsakute
2018. június 11. hétfő, 20:12
Májbetegségek megelőzésér
pacsakute
2018. április 24. kedd, 22:18
Norovírus megelőzése.jpg
pacsakute
2018. január 11. csütörtök, 12:24
a kellemetlen pillanat.jp
sarkadykati
2012. szeptember 25. kedd, 04:20
háth ez egy kellemetlen é
zsocc24
2010. február 06. szombat, 19:48
Kellemetlen helyzet 2
zsocc24
2010. január 25. hétfő, 17:41
Kellemetlen helyzet 1
zsocc24
2010. január 25. hétfő, 17:41
kellemetlen meglepetés
szebelledijanos
2007. május 16. szerda, 22:56
Kellemetlen...
motolla
2007. március 19. hétfő, 20:06
kellemetlen.jpg
csabee007
2006. július 06. csütörtök, 20:05
kellemetlen....jpg
csabee007
2006. május 10. szerda, 23:06
Aki rendszeresen tornázik
tnemarika
2012. szeptember 26. szerda, 15:27
A hattyúnk kit rendszeres
dnemethk
2008. február 11. hétfő, 23:27
a rendszeres torna eredmé
grimilda
2007. július 11. szerda, 06:52
Címkék
Fino Kaposvár, cukorbetegség meglepő, különböző cukorbeteg, közös epevezetékben, szerelmed újra, Anna Scserbakova, nagy helyi, testet tökéletes, Müncheni Művészeti Akadémia Festészeti, lábam alatt, megelőzésben kitüntetett, festészet varázsával, jelenlegi baloldali, Szilágyi György, Potocskáné Kőrösi Anita, epeváladék savat,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.