Belépés
2020. május 29. péntek | 22. hét | 150. nap | 09:41 | Magdolna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Bőrápolás 50 felett
A bölcsesség és az önbizalom nőhet, ahogy idősödünk, azonban ez nem feltétlenül érvényes a hormonszintre. A menopauza során az ösztrogén alacsonyabb szintje nagy hatással van a bőrre. A kevés ösztrogén a bőrt szárazzá, érzékennyé, foltossá és ráncossá teszi. Azonban mi magunk is sok mindent tehetünk bőrünk idő előtti öregedése ellen.

A menopauza számos változást okoz a bőrben. A testünk már nem termel annyi kollagént, mint korábban. Több zsírt is veszít a bőr ebben az időszakban és a bőr rugalmassága is jelentősen lecsökken. Ezek a változások különösen az arcon és a nyakon szembetűnőek. Megjelennek a szarkalábak is a szem körül és az orr, illetve a száj közötti részen vastag vonalak is kialakulnak.

A bőrtisztítás minden korosztálynál fontos, de idősebb korban ez különös figyelmet igényel. Ahogy öregszik a bőrünk, egyre szárazabb és érzékenyebb lesz, a kitágult pórusok szennyeződésekkel lesznek telítettek. Mindenképpen olyan arctisztítót válasszon, amely megfelel a bőrtípusának. Reggel és
pacsakute, 2019. április 20. szombat, 17:39
Candidás fertőzésre - bergamottolaj
A frissítő és hangulatjavító bergamottolajat a valószínűleg Indiából származó bergamott termésének zöld, éretlen héjából vonják ki. Ma a kb. 5 méteres magasságot is elérő növény Olaszországban, Calabria megyében él. Több mint 200 kg héjból 1 liter értékes illóolajat nyerhetünk. A bergamottolaj linalil-acetátot tartalmaz, amely a levendulaolajban is megtalálható, és ennek köszönhető a vírusellenes hatása.

A bergamottolajat előszeretettel használják bőrápolási termékekben, acne és bőrhibák esetére, mert a limonén nevű anyag antiszeptikus hatású, ráadásul feszessé teszi és ápolja a bőrt. A benne található nerol megőrzi a bőr savköpenyének sértetlenségét. Soha ne vigyük azonban a bergamottolajat közvetlenül és hígítatlanul a bőrre, mert úgynevezett foto-szenzibilizáló hatása van. Ez azt jelenti, hogy erős napsugárzás hatására nemkívánatos bőrreakciók (barna foltok) léphetnek fel. Egy arcpuhító
pacsakute, 2019. április 08. hétfő, 22:06
50 év feletti bőrápolás
bölcsesség és az önbizalom nőhet, ahogy idősödünk, azonban ez nem feltétlenül érvényes a hormonszintre. A menopauza során az ösztrogén alacsonyabb szintje nagy hatással van a bőrre. A kevés ösztrogén a bőrt szárazzá, érzékennyé, foltossá és ráncossá teszi. Azonban mi magunk is sok mindent tehetünk bőrünk idő előtti öregedése ellen.

A menopauza számos változást okoz a bőrben. A testünk már nem termel annyi kollagént, mint korábban. Több zsírt is veszít a bőr ebben az időszakban és a bőr rugalmassága is jelentősen lecsökken. Ezek a változások különösen az arcon és a nyakon szembetűnőek. Megjelennek a szarkalábak is a szem körül és az orr, illetve a száj közötti részen vastag vonalak is kialakulnak.

A bőrtisztítás minden korosztálynál fontos, de idősebb korban ez különös figyelmet igényel. Ahogy öregszik a bőrünk, egyre szárazabb és érzékenyebb lesz, a kitágult pórusok szennyeződésekkel lesznek telítettek. Mindenképpen olyan arctisztítót válasszon, amely megfelel a bőrtípusának. Reggel és
pacsakute, 2019. április 04. csütörtök, 10:34
Táncoló szem
3 HATÉKONY TIPP A SZEMKÖRNYÉK ÁPOLÁSÁRA

A szem alatti sötét karikák sokak életét nehezítik meg. Azt azonban csak kevesen tudják, hogy a jelenség mögött számos ok húzódhat meg a kialvatlanságon túl. Ne csak a késő estébe nyúló munkát okoljuk tehát a karikákért, hanem keressük meg a probléma valódi gyökerét, hogy hatékonyan fel is tudjunk lépni ellene.

A köznyelvben csak "táskás szemként" emlegetett bőrproblémát a keringési zavar, a dehidratáltság és a nem megfelelő kozmetikumok használata is okozhatja. Így első lépésként azt javasoljuk, vizsgáljuk meg napi rutinunkat! Ha azt látjuk, hogy túlságosan kevés folyadékot fogyasztunk, máris megtaláltuk a problémánk egyik gyökerét. Napi 2-2,5 liter folyadék fogyasztásával sokat tehetünk a szem alatti karikák csökkentéséért.

Emellett azonban érdemes hetente 3-4 alkalommal speciális kezelést beiktatnunk arcápolási
klarika47, 2019. március 17. vasárnap, 06:56
Lapachokéreg – a nyirokrendszer kéményseprője
A lapachofa kérge nagyon hatékony antibiotikumokat és számos ásványi anyagot tartalmaz. A lapachotea gyógyítja a gombák és egyéb kórokozók által okozott fertőzéseket valamint erős fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Ezenkívül javítja a vér minőségét és tisztítja a nyirokfolyadékot, immunrendszerünk "fehér vérét". E tulajdonságainak köszönhetően vannak orvosok, akik ezt a teát rákos betegeknek is javasolják kiegészítő terápiaként.

Mit kell tudni a lapachofáról?

A lapacho (Pau d'arco), latin nevén Tabebuia avellanedae, vagy Tabebuia impediginosa, tulajdonképpen a lapachofa belső vörös színű kérge, amely a dél-amerikai Andokban honos ( Argentína, Paraguay és Brazília). Az őslakos indiánok nevezik még iperoxónak, taheebónak és kesuának, Isten fájának, vagy életfának. Az andoki indiánok orvosai és sámánjai már több száz évvel ezelőtt is használták ezt a növényt. Az
pacsakute, 2019. március 14. csütörtök, 20:29
Haj korpásodása ellen
A legtöbb ember ismeri azt a szót, hogy korpásodás. Amikor az ember fejbőre száraz és hámlik, aztán kínosan érezzük magunkat, amikor a pulóverünk vállán is megjelennek a kis fehér pöttyök. De hogyan lehet megszabadulni a korpásodástól? Ez sok embert frusztrál és a választ sokan nem tudják.

A korpásodás gyakoribb, mint azt gondolná. A korpásodás az elhalt bőr túltermelésének az eredménye. Számos tényező okozhatja a fejbőr korpásodását, például a vitaminhiányos étrend, a káros vegyi anyagok, vagy az egészségtelen összetevőket tartalmazó samponok és fejbőrápoló készítmények.

Szerencsére azonban léteznek természetes megoldások is a probléma megszüntetésére. Például léteznek kiegészítők, saját készítésű samponok vagy maszkok, amelyek nagyon hatásosak a probléma megszüntetésének érdekében.

Gyakran az elégtelen folyadékfogyasztás az oka a fejbőr szárazságának, ezért nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy milyen lényeges, hogy elegendő vizet igyunk nap mint nap. Ez nemcsak a fejbőr
pacsakute, 2019. február 28. csütörtök, 20:17
Homoktövis gyógyhatásairól
A homoktövis termése gazdag könnyen emészthető szénhidrátokban, szerves savakban, ásványi anyagokban, bioaktív összetevőkben és vitaminokban, köztük az antioxidánsnak számító A, C és E- vitaminokban.

A homoktövis gyógyhatásai

- A homoktövisben található C-vitamin erősíti az immunrendszert és alkalmas a megfázásos, illetve lázas betegségek gyógyítására.

- Magas antioxidáns-tartalma miatt a homoktövis lassíthatja az öregedési folyamatokat, valamint rákmegelőző hatással bír.

- Antioxidáns hatása mellett a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is egyre nagyobb szerepet játszik.

- A homoktövisben különféle fitoszterolok, köztük ergoszterol, sztigmaszterol és a lanoszterol is található, amelyek jelentősen hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez, valamint a homoktövisben található
pacsakute, 2019. február 21. csütörtök, 10:29
Karácsonyi bőrápolás
Kényeztesd az arcbőrödet karácsonyi fűszeres pakolásokkal:

Arcradír:
2 ek méz
1 ek őrölt kávé kávé
3-5 csepp 100%-os tisztaságú szegfűszeg illóolaj, vagy 1 kk őrölt szegfűszeg

Sokkal hatásosabb lesz a tápláló arcmaszk, ha előtte leradírozod a bőrödet. Ez kellően előkészíti a terepet a vitaminok, antioxidánsok felszívódásának. Az arcradírba három összetevő elegendő. A méz szinte minden bőrproblémát megold, igazi csodaszer: hidratáló, fertőtlenítő és bőrkondicionáló hatásáról is ismert. Az antioxidánsoknak hála a kávé kiváló ellenszere a bőr öregedésének, ráadásul az apró kávészemcsék a bőr megújítására, radírozására is szuperül használhatók. Mindeközben a szegfűszeg tisztító hatású, gyógyítja a gyulladt bőrt, és enyhe hámlasztó hatása van, így kiváló hármasról van szó. Egyszerűen keverd össze őket, majd tedd fel, mint egy pakolást. 10 perc után vizes kézzel radírozd át a bőrödet, majd langyos vízzel öblítsd le az arcodat.

Arcpakolás:
3-5 csepp 100%-os
pacsakute, 2018. november 30. péntek, 13:22
A feketebors gyógyhatásairól
Milliónyi ember fogyaszt naponta feketeborsot, de talán nincsenek is tisztában a ténnyel, miszerint ez egy klasszikus gyógyhatású fűszer, amely nagyon gazdag ásványi anyag tartalommal rendelkezik. Ezenkívül pedig antibiotikum hatású is.

A feketebors tápanyagtartalma:

Ez a látszólag kis fekete fűszer tele van sokféle, különböző anyaggal, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amely pozitív hatással van az egészségre. Az olyan tápanyagok, mint a mangán, kálium, vas, rost, K- és C-vitamin mind megtalálható a feketeborsban. Antibakteriális, antioxidáns és gyulladásgátló hatása pedig kiváló gyógyhatású fűszerré teszi. Azon kívül, hogy kezelhető vele a köhögés és a megfázás, olyan más betegségekre is jó hatással van, mint a rák és a bélproblémák, valamint az étrendbe beépítve szebbé teszi a bőrt és a hajat is.

Mind egész, mind őrölt formában használják. Káliumot, magnéziumot, vasat, K- és C-vitamint tartalmaz. Az erős, jellegzetes ízén kívül azt is érdemes figyelembe venni, hogy az
pacsakute, 2018. november 04. vasárnap, 19:43
Aloe Vera: felhasználása, haszna és története
Aloe Vera: felhasználása, haszna és története

Az Aloe verát (más néven a ,,halhatatlanság növényét") már az ókortól kezdve sokféle célra használták.

Vitamin és ásványi anyag tartalma

Az Aloe vera A, B1, B2, B6 és B12, C és E-vitamint, folsavat (vagyis B9-vitamint) és niacint (más néven B3-vitamint) tartalmaz. Ezeken kívül számos ásványi anyag is található benne, mint például réz, vas, nátrium, kalcium, cink, króm, magnézium és mangán. Ezen anyagaiból kifolyólag az Aloe verának számtalan felhasználási módja van.

Ez az Afrikában őshonos növény a pozsgások rendjébe tartozik, a vizet leveleiben tárolja és kis csapadékmennyiségű, száraz területeken is megél. Az Aloe vera szár nélküli növény, levelei lándzsa alakúak és fűrészes szélűek.

Az Aloe vera egészségre gyakorolt pozitív hatása

Az Aloe verát főleg
vorosrozsa66, 2018. október 08. hétfő, 20:42
Természetes borogatások
A borogatásnak a két legismertebb fajtája a hideg és a meleg borogatás. Hideg borogatást alkalmazhatunk például rándulásra vagy ízületi gyulladásra. A borogatás ezeknél az egészségügyi problémáknál ne tartson 30 percnél tovább, de naponta több alkalommal is meg lehet ismételni. Hideg borogatást az anyagcsere fokozására is lehet használni, ilyenkor akár egy órán keresztül is fennmaradhat a kezelendő testrészen a borogatás. Hideg borogatást akkor is végezhetünk, ha izzasztás a célunk. A borogatást addig érdemes fennhagyni a betegen, amíg az izzadás bekövetkezik. Ez körülbelül egy órát vesz igénybe, de előfordul, hogy a folyamat másfél órán keresztül is eltart. A meleg borogatás leginkább olyan betegségeknél hozhat enyhülést, amely kínzó fájdalommal jár együtt, de a görcsös állapotokra is nagyon jó hatással van.

A borogatás általában vízzel és valamilyen más anyaggal történik. Az anyagok skálája széles, hiszen nagyon sok problémát orvosolhatunk borogatással és minden anyag más-más betegséget gyógyít,
pacsakute, 2018. október 06. szombat, 20:16
A káposzta bőrre, hajra és egészségre gyakorolt hatása
A káposzta bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása

Ez a kerek és sokleveles növény a Földközi-tenger északi részéről és Kis-Ázsiából származik. Egész évben beszerezhető a boltokban.

Káposztafajták:

Számos káposztafajtából lehet választani, amelyek fogyaszthatóak nyersen vagy megfőzve. A káposzta íze, a fajtától függően, lehet sósabb vagy édesebb. Ezenkívül a káposzta gazdag vitaminokban, vasban és káliumban.

A káposzta a Brassica nemzetségébe tartozik, csak úgy, mint a brokkoli, kelbimbó és a karfiol.

1. Zöld káposzta:

Ez a leggyakrabban használt fajta. Sima levei szorosan simulnak egymáshoz, ezért a káposzta egy kerek labdára hasonlít. Néha fehér káposztának is nevezik, és kisebb méretben is megvásárolható.

2. Vörös káposzta:

Ez a fajta sűrűbb, mint a zöld káposzta, és kissé csípősebb ízű. A zöld fajtánál sokkal táplálóbb.

3. Kelkáposzta:

Ennek a nagyobb, kerek káposztának lazább,
skorpiolilike, 2018. augusztus 08. szerda, 13:07
2/42
Képek, videók
Bőrápolás házi kencékkel.
pacsakute
2015. április 14. kedd, 06:21
Az önbizalomról.jpg
pacsakute
2012. augusztus 07. kedd, 14:47
önbizalom.gif
szuszimama
2011. november 06. vasárnap, 12:45
Ez az önbízalom.jpg
farkas1945
2011. február 09. szerda, 12:43
Önbizalom.jpg
szalai0913
2010. október 09. szombat, 08:37
Önbizalom...
alessandro69
2010. január 29. péntek, 16:15
önbizalom
jcp001
2009. november 04. szerda, 08:33
onbizalom.jpg
baramisati
2009. május 25. hétfő, 09:26
A mosoly és az önbizalom
sarkadykati
2009. április 27. hétfő, 14:23
Önbizalom
nkerzs
2009. február 27. péntek, 22:48
egy kis őnbizalom
jakabgasparne
2008. november 09. vasárnap, 05:29
mosoly és önbizalommal te
myszty
2008. október 26. vasárnap, 10:54
önbizalom
fama2
2008. június 05. csütörtök, 16:57
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.