Belépés
2020. május 25. hétfő | 22. hét | 146. nap | 15:11 | Orbán
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Magasvérnyomás és magas koleszterinszint ellen
Tanulmányok bizonyítják, hogy ha egy pohár meleg vízbe almaecetet, citromot és cayenne borsot keverünk, az pozitívan hat az egészségünkre.

1. Tisztítja a vastagbelet
2. Javítja az emésztést
3. Kiegyensúlyozza a nyirokrendszert
4. Csökkenti a koleszterin- és a triglicerid szintet
5. Csökkenti a vérnyomást
6. Segíti a fogyást
7. Tisztítja a májat
8. Erősíti az immunrendszert

Hozzávalók:
350 ml meleg víz
fél citrom leve
2 evőkanál almaecet
egy csipet cayenne bors
1 teáskanál méz (csak az ízesítés kedvéért)

Ezt a keveréket mindig reggel, üres gyomorra kell fogyasztani, reggeli előtt fél órával.
Forrás :
pacsakute, 2020. május 22. péntek, 21:46
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásai
gyulladás kialakulásának veszélyeit, javíthatja memóriáját, megvédheti látását, és megakadályozhatja a száj- és a bőrrák kialakulásának esélyeit. Amennyiben csecsemőjével etet olajos halakat, segítheti az érzékszervei, kognitív folyamatai, és motoros képességei megfelelő fejlődését.

Olívaolaj
Azok, akik rendszeresen fogyasztanak olívaolajat, kisebb eséllyel vannak kitéve a keringési rendellenességeknek, így a magas vérnyomásnak, a stroke-nak, a magas vérkoleszterin szintnek, és a magas triglicerid szintnek is.
Emellett az olívaolaj fogyasztása segítheti a gyulladások, vérerek, trombózis, és a szénhidrát anyagcserefolyamatok gyógyítását is.

Hagymafélék
A hagymaféléket rengeteg méretben, alakban, színben, és ízben megtalálhatja. A leggyakrabban a vörös, a sárga, és a fehérhagyma találhatóak meg az üzletekben. Íze a lédús édestől az erős, szúrós ízűig terjedhet, ezt leggyakrabban az határozza meg, mikor szedték le és mikor fogyasztják el. Évente hozzávetőlegesen ötven
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:41
Diabétesz és szívbetegség
egyértelműen igazolódott, hogy a több gyógyszerrel elért alacsonyabb vérnyomás nem jelent védelmet a szívinfarktussal, illetve a szív-, és érrendszeri eredetű halálozással szemben II-es típusú cukorbetegségben. Az alacsonyabb vérnyomású csoportnál (akik több gyógyszert szedtek) azonban gyakrabban jelentkeztek a gyógyszerek mellékhatásai, mint a magas kálium szint vagy a veszélyesen alacsony vérnyomás.

A II-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg jelentős részénél magas összkoleszterin, magas triglicerid szint és alacsony HDL (jó) koleszterinszint mérhető. Ez a kombináció növeli a szívbetegségek kialakulásának esélyét. Néhány tanulmány arról számolt be, hogy egy bizonyos gyógyszercsoport, a fibrátok képesek csökkenteni a szívbetegségek kialakulását azokban a cukorbetegekben, akik nem szednek statint.
A kérdés az lett, hogy vajon azoknál a cukorbetegeknél is csökken-e a rizikó, akik statint szednek? 5518 II-es típusú cukorbeteg bevonásával készített tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a
pacsakute, 2020. március 03. kedd, 21:32
Az oolong tea védelmező hatásairól
koncentrációt és az éberséget, illetve csökkenti a fáradtságot.

Az oolong tea véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. Egyes hozzáértők szerint a csontritkulással és a fogszuvasodással szemben is védelmet élvezhetünk általa. Koszorúér-betegségben szenvedőknél az oolong tea megakadályozza az ateroszklerózis terjedését, ami a szívbetegség velejárója. Az oolong tea az érszűkület kialakulásának megelőzésében is segítséget nyújthat. Ez a tea csökkenti a zsíranyagcsere kockázatát, a trigliceridek kezdeti emelkedését és a koleszterinszint emelkedését is. Az oolong tea megakadályozhatja a sejtek halálát a szívizomszövetekben.

Ennek a teának a rendszeres fogyasztása elősegíti a szervezet hőtermelését, amit termogenezisnek neveznek, ez viszont fenntartja vagy növeli az anyagcserét. Ez a folyamat pedig kedvezhet azon személyeknek, akik testsúlycsökkenésre vágynak. A tea rendszeres fogyasztása csökkenti az új zsírsejtek termelését és elősegíti a szervezetben a gyorsabb zsírégetést is. A
pacsakute, 2020. február 03. hétfő, 23:14
Az édesítőkről
nagyon jó táptalajul szolgál a hasznos baktériumoknak a szaporodásához. A káros baktériumokat nem vonzza magához.

A legnagyobb mennyiségben a csicsóka (jeruzsálemi articsóka) tartalmazza, de megtalálható a mezei katángkóróban és a gyermekláncfű gyökerében is.

A kedvező bélflóra táplálásán és fenntartásán kívül az inulinnak egyéb fontos szerepei is vannak, például előnyösen befolyásolja a bél pH értékét és a széklet tömegét. Szabályozza a koleszterin szintet, csökkenti a szérum triglicerid szintet és a vérnyomást is. Jótékony hatással van a vércukor szint rendben tartására is, szabályozza a cukoranyagcserét.

Inulinszirup. Kiváló alternatíva az édesítésre, cukorbetegek számára is. Csodálatos édesítőszer, naponta azonban keveset ajánlott fogyasztani belőle, mert figyelembe kell venni azt a hatását, hogy az emésztési tranzitidőt csökkenti, vagyis gyorsabb székletet eredményezhet.

Jó hír a cukorbetegeknek
A kapor a "természet inzulinja". Fogyasztása
pacsakute, 2020. január 30. csütörtök, 21:15
Omega 3 és Omega 6 - fontos az arányuk
trombózis képződést. Csökkenti a szívritmus zavar felléptét - enyhe vérnyomáscsökkentő hatása is van. Csökkenti az alzheimer kór, pszichés betegségek, depresszió, (bipoláris hangulatzavarok), szkizofrénia kialakulásának kockázatát. Terápiás hatás - psoriázisban, allergiás, gyulladásos és autoimmun megbetegedésekben, pl. Reumatoid arthritiszben, colitis ulcerosa, Crohn betegségben, asztmában, pikkelysömörben, szív- és érrendszeri megbetegedésekben, máj méregtelenítésében, koleszterin és triglicerid csökkentésében.

A hosszú szénláncú omega-3 zsírsavak - DHA és EPA - jótékony hatásai közül a legismertebb a szív- és érrendszerre gyakorolt hatás, melyet az 1970-es években ismertek fel a kutatók a grönlandi eszkimók tanulmányozásakor. Omega 6 - Ideális arányban az omega 3 hatását segíti. A hidegen sajtolt olajokban található nagyobb mennyiségben, viszont a főzés során kimondottan ártalmassá válhatnak.

Omega 3
Hasonlóan a vitaminokhoz a szervezet az
pacsakute, 2019. augusztus 16. péntek, 22:20
Cayenne-i bors - a bors nevű csípős paprika áldásos hatásai
sorolja be és jó tudni még azt is hogy minél csípősebb a chilipaprika, annál több kapszaicin van benne.

Mire jó a cayenne-i bors?

- Élénkítő és gyógyító hatást gyakorol a szívre és az erekre. Rendszeres fogyasztása karbantartja a szivet és érrendszert, általa az artériák, vénák, kapillárisok visszanyerik fiatalos rugalmasságukat.

- Szabályozza a vér áramlását, kiegyenlíti és normalizálja a vérnyomást.

- Csökkenti a koleszterin és triglicerid szintet.

- A Cayenne bors javítja az emésztést,

- A cayenne bors értágító és vérkeringésfokozó hatása miatt melegséget állít elő a testben, ezáltal lázcsökkentő hatással bír, jó izzasztó, stimulálja a bélmozgást és segíti a tápanyagok felszívódását, kezeli a hasmenést, gyomorbajt, puffadást. Néhány orvos véleménye szerint a kapszaicin védelmet biztosít a gyomorfekély, illetve a patkóbélfekély kialakulása ellen is.

- Energia növelő hatása
pacsakute, 2019. június 06. csütörtök, 14:47
A legjobb artéria tisztító szuper táplálékok
Gránátalma
Ez az egzotikus gyümölcs is kiváló értisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Antioxidáns és flavonoid tartalma magas, emellett pedig elősegíti a nitrogén-oxid termelődését, ami segíti a véráramlást. A gránátalma a meglévő plakkok méretét is csökkentheti.
Igyon frissen facsart gránátalma levet vagy adja hozzá a gyümölcsöt salátához, smoothie-hoz.

3, Lazac
A lazac egy kifejezetten szívbarát hal. Omega-3 zsírsavakban (EPA és DHA) gazdag, így növeli a HDL-szintet, csökkenti a triglicerid szintet és csökkenti az erekben kialakuló gyulladásokat is, amiknek nagy szerepük van a vérrögök kialakulásában. Ezek a rendkívül egészséges zsírok a vérnyomást is csökkentik.
Minden héten 2-3 adag lazacot kellene elfogyasztanunk ideális esetben.

4, Kurkuma
A kurkuma erőteljes gyulladáscsökkentő fűszer, a benne lévő aktív hatóanyag, a kurkumin segít eltávolítani a lerakódásokat az erek faláról.
Használjon kurkumát az ételek elkészítéséhez és igyon meg minden nap egy
pacsakute, 2019. április 27. szombat, 16:20
Cikória és a katáng gyógyhatásai
gyógyászati célokra.

- Ajánlják vérszegénységben

- Igen jó étvágygerjesztő, ezért ajánlják anorexiában,

- Ajánlják gyengeségben

- Epe és vesekőképződésben. Fenolsavjai miatt vízhajtó hatása van,

- Segíti az emésztést - felfúvódás, bélgáz-képződés - esetén

- Alkalmas gyomorfekély kezelésben, de máj elégtelenségben is mivel serkenti az epesav termelést, valamint a vese működési zavarainak kezelésére.

- Csökkenti a vér triglicerid- és koleszterinszintjét.

- Kiegészítő kezelésként használják bőrbetegségekre

- Izületi gyulladás, reuma és köszvény esetén

- Cukorbetegségben. Inulin tartalma miatt hatásosan csökkenti a vércukorszintet

- Székrekedésben

- A mezei katáng nagyon jó salaktalanításra, méregtelenítésre, kiváló gyógynövénytea kúrában

Hogyan fogyasszuk?

A cikóriát salátaként lehet fogyasztani nyersen vagy párolva, esetleg körítésnek
pacsakute, 2019. március 01. péntek, 18:57
Közismert ételeink jótékony hatásai
gyulladás kialakulásának veszélyeit, javíthatja memóriáját, megvédheti látását, és megakadályozhatja a száj- és a bőrrák kialakulásának esélyeit. Amennyiben csecsemőjével etet olajos halakat, segítheti az érzékszervei, kognitív folyamatai, és motoros képességei megfelelő fejlődését.

Olívaolaj
Azok, akik rendszeresen fogyasztanak olívaolajat, kisebb eséllyel vannak kitéve a keringési rendellenességeknek, így a magas vérnyomásnak, a stroke-nak, a magas vérkoleszterin szintnek, és a magas triglicerid szintnek is.
Emellett az olívaolaj fogyasztása segítheti a gyulladások, vérerek, trombózis, és a szénhidrát anyagcserefolyamatok gyógyítását is.

Hagymafélék
A hagymaféléket rengeteg méretben, alakban, színben, és ízben megtalálhatja. A leggyakrabban a vörös, a sárga, és a fehér hagyma találhatóak meg az üzletekben. Íze a lédús édestől az erős, szúrós ízűig terjedhet, ezt leggyakrabban az határozza meg, mikor szedték le és mikor fogyasztják el. Évente hozzávetőlegesen ötven
pacsakute, 2019. január 29. kedd, 22:00
Tamarind jó hatásai
antioxidáns C-vitaminban gazdag, erős méregtelenítő szer, miközben az immunrendszert is megerősíti. Mivel sok vasat is tartalmaz, így a vérszegénység megelőzésében is szerepet játszhat. Káliumtartalma pedig az egészséges vérnyomás fenntartásában lehet a segítségünkre.

Kutatások igazolják, hogy a tamarind megakadályozza a szívbetegségeket azáltal, hogy a feleleges LDL-koleszterint felszívja az artériákból és a vénákból, valamint a jobb keringést is biztosítani tudja. Ezen kívül a tamarind a trigliceridek és a vérzsírok szintjének normalizálását segíti elő, miközben stimulálja a szuperoxid-dizmutáz és glutationhatékony betegségtűrő antioxidánsok termelődését. A tamarind hidroxisavas vegyületet tartalmaz, amely gátolja az alfa-amiláz, a zsírtároló enzim termelését. Ugyanakkor megnöveli a szerotoninszintet, vagyis egy olyan neurotranszmittert, amely segíti az egészséges testsúly fenntartását, ezért erős szövetségesünk lehet az elhízás elleni küzdelemeben.

A tamarind természetesen magas
pacsakute, 2019. január 05. szombat, 17:23
Zöldség szív
kialakulásának veszélyeit, javíthatja memóriáját, megvédheti látását, és megakadályozhatja a száj- és a bőrrák kialakulásának esélyeit. Amennyiben csecsemőjével etet olajos halakat, segítheti az érzékszervei, kognitív folyamatai, és motoros képességei megfelelő fejlődését.

Olívaolaj

Azok, akik rendszeresen fogyasztanak olívaolajat, kisebb eséllyel vannak kitéve a keringési rendellenességeknek, így a magas vérnyomásnak, a stroke-nak, a magas vérkoleszterin szintnek, és a magas triglicerid szintnek is.
Emellett az olívaolaj fogyasztása segítheti a gyulladások, vérerek, trombózis, és a szénhidrát anyagcserefolyamatok gyógyítását is.

Hagymafélék

A hagymaféléket rengeteg méretben, alakban, színben, és ízben megtalálhatja. A leggyakrabban a vörös, a sárga, és a fehér hagyma találhatóak meg az üzletekben. Íze a lédús édestől az erős, szúrós ízűig terjedhet, ezt leggyakrabban az határozza meg, mikor szedték le és mikor fogyasztják el. Évente hozzávetőlegesen ötven
klarika47, 2018. november 25. vasárnap, 19:17
1/13
Képek, videók
koleszterinszint csökkent
irmus
2015. június 02. kedd, 18:27
Koleszterinszint csökkent
pacsakute
2013. június 17. hétfő, 18:51
koleszterinszintet-cso kke
snbela44
2012. október 25. csütörtök, 11:40
koleszterinszintet-cso kke
sarkadykati
2012. október 25. csütörtök, 06:20
Magasvérnyomás ellen.jpg
pacsakute
2013. november 17. vasárnap, 18:02
magasvérnyomásra.jpg
dnemethk
2013. április 07. vasárnap, 19:36
árv.pohárban.jpg
durcimarcika
2020. március 26. csütörtök, 09:50
Png pohár
eva6
2019. december 27. péntek, 14:40
Csokor pohárban
eva6
2019. december 15. vasárnap, 11:57
Csak ey pohár sör - szüli
lovaszmarika
2019. december 06. péntek, 18:04
0 a ajándékcsomag, pohar
lovaszmarika
2019. szeptember 26. csütörtök, 10:58
bogyó pohár.jpg
durcimarcika
2019. szeptember 10. kedd, 14:58
Rózsák pohárban
eva6
2019. augusztus 25. vasárnap, 18:34
eper pohár.jpg
durcimarcika
2019. május 28. kedd, 15:22
poharas1.jpg
durcimarcika
2019. május 16. csütörtök, 21:27
Címkék
fehérhagyma találhatóak, főzés során, legjobb artéria, vérzsírok szintjének, gyorsabb zsírégetést, egészséges testsúly, cayenne bors, erek faláról, keveréket mindig, széklet tömegét, vérszegénység megelőzésében, pohár meleg, feleleges LDL-koleszterint, tamarind megakadályozza, ételek elkészítéséhez, magas kálium,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.