Belépés
2018. december 14. péntek | 50. hét | 348. nap | 13:29 | Szilárda
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A magas vérnyomásról jó tudni
Magas vérnyomás: mégsem a kávé és a só a legveszélyesebb?

Ha valakinél magas vérnyomást diagnosztizálnak, az orvos utasítása: csökkentse az elfogyasztott só mennyiségét, mondjon le a koffeintartalmú italokról, főleg a kávéról. A legújabb kutatási eredmények szerint azonban közel sem ilyen egyszerű a helyzet.

Ha a laikusokat megkérdezik, mely ételekről ajánlott lemondania azoknak, akiknél magas vérnyomást diagnosztizáltak, valószínű, hogy a sót, illetve a kávét mondanák első helyen. A sónak hosszú ideje nagyon rossz híre van, és számos kutatás bizonyította, hogy a mértéktelen sófogyasztás jelentősen emeli a magasvérnyomás-betegség, és így ezen keresztül a szív- és érrendszeri panaszok, a szívroham, az agyvérzés rizikóját is.

A szakemberek az elfogyasztott só, pontosabban nátrium mennyiségét 1500-2000 mg-ban határozták meg. Ezt azonban a legtöbb ember nehezen tudja betartani, még akkor is, ha egyébként nem sózza meg a kész ételeket. Ugyanis a felvágottakban, szószokban és
pacsakute, 2018. november 29. csütörtök, 17:59
A gyümölcslevekről
A gyümölcslé hatása az egészségre:

A gyümölcsök egészségesek és az emberek egészségét is szolgálják. A frissen facsart gyümölcslevek is nagyon jót tesznek velünk, azonban a boltokban kapható édesített, cukrozott gyümölcslevek egészségtelenek. A cukor túlzott fogyasztása ugyanis nagyon károsan hat a májra és a túlzásba vitt cukorfogyasztás növeli az elhízás kockázatait, mindemellett megnöveli az inzulinrezisztenciát és megteremti a cukorbetegség kialakulásának feltételeit. Ezek az édesített italok megnövelhetik az alkoholos zsírmájbetegség kialakulásának kockázatát, amely májcirrózishoz vagy májrák kialakulásához vezethet.

Kutatók egy kísérletbe egereket vontak be. Arra használták az egereket, hogy tanulmányozzák, hogy a fruktóz hogyan halad az emésztőrendszeren keresztül. A kutatók azt találták, hogy a vékonybélben nem felszívódó fruktóz átjut a vastagbélbe, ahol
pacsakute, 2018. november 16. péntek, 21:57
Az ödéma mint figyelmeztető jel
nyomás.



Az erek megnövekedett átjárhatósága miatti ödéma
Allerigás ödéma: az allergének olyan immun- és gyulladásos vegyületeket képeznek, amelyek megnövelik az erek átjárhatóságát.

Gyulladásos ödéma: a gyulladás növeli az erek átjárhatóságát. Az ok lehet fertőzés, reumás megbetegedés, de ekcéma, égés és sugárkárosodás is.

Gyógyszer okozta ödéma: kiválthatja a duzzanatot kortizon, reumagyógyszer, hormon, kalciumantagonista vagy ACC-gátló. A hashajtók túlzásba vitt használata is okozhatja az erek átjárhatóságának megváltozását.

Terhességi ödéma: vízfelgyülemlések az egész testben, főként a lábban. Egyfelől a terhességgel járó hormonális változások megnövelik az erek átjárhatóságát, másrészt oka lehet a fokozott fehérjekiválasztás.

Traumatikus ödéma: átmeneti ödéma műtét vagy sérülés következtében. Az ilyenkor keletkező gyulladásos vegyületek megnövelik az erek átjárhatóságát.

Ciklikus idiopatikus ödéma: olyan
eposz, 2018. október 16. kedd, 09:08
A zöldtea jótékony hatásai
hatás

A zöldtea fogyasztás csökkenti a reumás ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát a kemikon nevű enzim termelésének meggátolásával, amely a szervezet gyulladásos megbetegedéseit okozza, valamint csökkenti a porcok rugalmasságát, amely az ízületi gyulladás gyakori tünete.

Bőrrák megelőző hatás

A zöldtea polifenol tartalma meggátolja a tumorokat okozó két fehérje, a VEGF és a HGF növekedését. Emellett blokkolja a rákot okozó karcinogéneket és ultraibolya sugárzást is. A túlzásba vitt napozás okozta keratózist gyógyítja, tehát a kisebb bőrproblémákat kívülről gyógyítja, az immunrendszert pedig belülről erősíti.

Stressz és depresszió csökkentés

A zöldtea csökkenti a depressziót az agy folyamatos glükóz szintjének biztosításával. Teanin tartalma csökkenti a stresszt és az idegességet, valamint remek antidepresszáns.

Immunitás erősítés

A polifenolok és flavonoidok mellett egyéb antioxidánsok is találhatóak a zöldteában, amelyek
vorosrozsa66, 2018. október 10. szerda, 20:26
Zsálya – kitűnő fertőtlenítő
Zsálya - kitűnő fertőtlenítő



A zsálya az árvacsalán félék családjába tartozó növény. Több zsályafajt különböztetünk meg, de gyógyászati szempontból az Orvosi zsálya - Salvia officinalis a leginkább érdekes.
Az orvosi zsályát, Szent János füvének is nevezik és latin neve is arra utal, hogy mindent meggyógyít.
Sok helyen növényi aszpirinnek is nevezik. Nézzük miért.?

Az orvosi zsálya hatóanyagai

Illóolaj, kateincsersav, glikozida, gyanta, fumársav, urzolasav, oleandolsav, oxitriterpénsav, klorogénsav, kávésav, nikotinsav (B3-vitamin), nikotinsavamid, viasz, ösztrogén hatású anyagok, fitoncida (tbc bacillusokra hat), tujon, borneol, eukaliptol, linaool.

Az ajurvédában menstruációs panaszokra, a szoptató anyák emlőgyulladására, valamint kedélybetegség, álmatlanság, aranyér és szembetegség gyógyítására
vorosrozsa66, 2018. október 08. hétfő, 20:46
Tallóztam
tesszük, károsodást szenvedhet az agyműködésünk.
2. Ha nem alszunk eleget

A hosszas ideig tartó alváshiány, az agysejtek károsodásához vezethetnek. Mert az alvás ideje alatt regenerálódnak a napi stressz hatására elhasználódott agysejtek.
3. Ha túl sok cukrot viszünk be a szervezetünkbe

Sajnos, a cukor jelen van majd minden élelmiszerben, melyeket napi szinten fogyasztunk. Ha sikerül mellőznünk ezeket az élelmiszereket, sokat tehetünk általa az egészségünkért, mivel a túlzásba vitt cukor fogyasztás mellékhatásaként, szervezetünk nem lesz képes a tápanyagok felszívására. Ez alultápláltsághoz vezet és az agyműködést is károsan befolyásolja.
4. Ha túl sokat eszünk

Az evés túlzásba vitele, puffadáshoz majd túlsúlyhoz vezet, melynek eredményeként aztán saját önbecsülésünk látja kárát hosszú távon. Ennek hatására előbb-utóbb mentális tevékenységünk is romlani fog.
5. Ha cigarettázunk

Egyik legártalmasabb szokásunk. a cigarettázás, mely számos egyéb
horvathnemagdi, 2018. augusztus 03. péntek, 06:20
kivégeztek egy többszörös szépségverseny-győztes kiskutyát
Nagyréven légpuskával kivégeztek egy többszörös szépségverseny-győztes kiskutyát
2018. JÚLIUS 21. 19:34 - SZERZŐ: ÁGOSTON ZOLTÁN

Egy 16 éves fiú légpuskával lelőtte egy kecskeméti család fajtiszta, díjnyertes yorkshire terrierjét Nagyréven - derül ki a baon.hu cikkéből. Az incidensről a kutya tulajdonosa, Bajtay Anita mesélt a portálnak. Eszerint a család horgászni utazott el a hosszú hétvégére a Jász-Nagykun-Szolnok megyei városba. Péntek reggel a 12 éves kislányával és a két kutyájukkal a nagyrévi házuk udvarán játszott, mígnem néhány percre bement kávét főzni. Amikor visszatért, a kislány körül már csak egy kutya ugrándozott. Azonnal elindultak, hogy megkeressék a hiányzó yorkshire terriert, Nicót, de már csak az élettelen testére találtak rá a második szomszéd előtt. A 16 éves fiú először mindent tagadott, és csak a helyszínre riasztott rendőrök előtt vallotta be, hogy ő lőtte le a kutyát. Állítása szerint azt hitte, hogy egy kóbor kutyáról van
tinka1951, 2018. július 22. vasárnap, 09:19
A nagymamának mindig igaza van?
A TÚLZÁSBA VITT SZERELEM MEGVAKÍTHAT!

Igaz, de csak elvétve. A szerelem hatására megemelkedik a koponya visszereiben a nyomás. Ha ez tartósan fennáll, akkor károsodnak a szem ideghártyájának finom erei, ezért homályossá válik a látás. Ez azonban nehézsúly emeléssel, heves köhögéssel vagy hányással összefüggésben gyakrabban alakul ki.

A REGGELI ROSSZULLÉT LEÁNYGYERMEKET JÓSOL!

Kutatások bebizonyították, hogy az ilyen kínokkal küszködő várandós nők 25 százalékkal nagyobb valószínűséggel adnak életet kislányoknak. A hányingert egy bizonyos hormon okozza, amelynek megemelkedett szintje a leánymagzattal áll összefüggésbe.

AZ UJJSZOPÁS KIÁLLÓ FOGAKHOZ VEZET!

Igaz, mivel az állandó nyomás előretolja a fogakat. Hagyományos védekezés, ha a gyermek kezére, míg alszik, kesztyűt húzunk.
lizawolf, 2018. július 04. szerda, 10:29
Tallóztam
kialakulásának valószínűségét. Miia Kivipelto, svéd tudós szerint éppen ez a vitamin a kulcs abban a harcban, amit a megelőzésért vívnak a tudósok.

5. Ki mondta, hogy a megelőzés nem lehet kellemes? Az egyik fontos ilyen szokás, amit fel kel vennünk, a kávézás. Ha már kávézunk, akkor még nagyobb élvezettel fogyaszthatjuk, tudván, hogy mennyire jót teszünk magunkkal. A kávé történetesen teli van antioxidánsokkal és magnéziummal, így a felére csökkenti a kialakulás veszélyét. Persze nem szabad túlzásba esni, naponta egy csésze már megteszi a dolgát.

6. Védjük a fejünket. Ez persze alapvetőnek hangzik, mert ki az aki direkt az ágy sarkába ütögeti lefekvés előtt, de nem árt tudni, hogy a fejsérülés és az elbutulás szorosan összefügg. Nem véletlen az sem, hogy a folyton fejelő focisták agya összezsugorodik és deformálódik, ahogy azt a röntgenképek mutatták.

7. Ne alkoholizáljunk! Azonban napi egy pohár bor a tanulmányok alapján megakadályozza az Alzheimer-kórban
horvathnemagdi, 2018. június 28. csütörtök, 10:57
Lúgosító diéta: a hosszú és az egészséges élet titka?
édesítőszerek
Krónikus stressz
Az élelmiszerek alacsonyabb tápanyagtartalma az iparosított mezőgazdaság miatt
Kevés rost fogyasztása
Mozgáshiány
Túl sok (nem szabadtartású) állati hús fogyasztása
Túlzott hormonbevitel az élelmiszerekből, valamint egészség- és szépségápolási termékekből
A háztartási tisztítószerekből, építőanyagokból, számítógépekből, mobiltelefonokból és mikrohullámú sütőkből származó vegyszereknek és sugárzásnak való kitettség
Ételszínezékek és tartosítószerek
Túlzásba vitt testmozgás vagy sport
Rovarirtó és gyomirtó-szerek
Légszennyezettség
Nem megfelelő rágás és rossz étkezési szokások
Feldolgozott és finomított élelmiszerek
Felszínes légzés
A lúgosító és a paleolit diéta

A paleolit és a lúgosító diéta sok dologban megegyezik és hasonló jótékony hatásokkal bírnak, így például többek között csökkentik a tápanyag-hiány kialakulásának kockázatát, csökkentik a gyulladást, javítják az emésztést és segítik a
tinka1951, 2018. június 23. szombat, 15:58
Napozni is csak esernyővel - az idei nyáron - ajánlat
Magyarország — Bikini és esőkabát: lassan kisebb túlélőcsomaggal szabad csak elindulni bárhova, ha szárazon akarjuk megúszni a megbolondult kora nyári időjárás tombolását.

Az elmúlt napokban a legváratlanabb helyeken csapott le özönvíz, Keszthely például úgy festett, mintha kiöntött volna a Balaton. Ezen a héten 32 fokos kánikula érkezik, de továbbra is mindennaposak a figyelmeztetések a hirtelen lecsapó zivatarok miatt.

Pártai Lucia, az eumet.hu vezető meteorológusa keddre az ország északi és északnyugati harmadában élőket figyelmeztette erős zivatarokra.

Közben viszont, ha épp nem esik, rövid idő alatt leéghetünk a napon, olyan erős az UV-sugárzás.

Esernyő, naptej, váltócipő - ezek nélkül nem tanácsos tehát kilépni mostanában otthonról. Ezt tanácsolja Rátkai Zsolt, az Országos Meteorológiai Szolgálat
lovaszmarika, 2018. május 29. kedd, 12:57
1/48
Képek, videók
Vérnyomásról.jpg
pacsakute
2014. február 15. szombat, 07:56
A vérnyomásról.jpg
pacsakute
2013. február 24. vasárnap, 13:42
utasítás.jpg
agica2004
2014. március 11. kedd, 15:31
O.V.-utasítás.jpg
agica2004
2014. február 24. hétfő, 18:50
Tűzvédelmi utasítás.jpg
cipello
2012. február 22. szerda, 19:47
utasítás
lovaszmarika
2012. január 21. szombat, 11:27
Utasitás adása
korosigaborne
2011. június 21. kedd, 15:27
Apa adja az utasitást
korosigaborne
2011. június 21. kedd, 15:21
kályha kezelési utasitás
lacipecsenye
2011. január 05. szerda, 23:43
kályha kezelési utasitás
lacipecsenye
2011. január 05. szerda, 23:40
UTASÍTÁS SZERINT
aksira
2009. február 28. szombat, 21:24
Használati utasítás
magdyka
2007. október 31. szerda, 12:42
tuzvedelemi utasitás.jpg
agica2004
2007. január 28. vasárnap, 01:44
Tűzvédelmi utasítás
laller001
2006. november 20. hétfő, 18:35
Címkék
háztartási tisztítószerekből, terhességgel járó, család horgászni, Pártai Lucia, erek megnövekedett, erek átjárhatóságának, legújabb kutatási, erek átjárhatóságát, napi stressz, orvosi zsályát, laikusokat megkérdezik, szerelem hatására, kávét mondanák, rákot okozó, alvás ideje, hosszas ideig,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.