Belépés
2019. július 19. péntek | 29. hét | 200. nap | 21:14 | Emília
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Együnk több rostos élelmiszert
kockázatát.

Ennek az az oka, hogy a rost prebiotikus, azaz egészséges bélbaktériumokat állít elő. Az emberek nagy része mégis kevés rostot eszik. Az orvosok által javasolt rostbevitel naponta a férfiaknak 38 gramm, a nőknek pedig 25 gramm. Az amerikaiak például átlagban 16 gramm rostot esznek egy nap, ami körülbelül a fele az ajánlott mennyiségnek.

Összeszedtünk 13 jó módszert arra, hogy hogyan vihetsz több rostot az étkezéseidbe:

1. Egyél teljes értékű szénhidrátforrásokat
A rost egy növényi táplálékokban található szénhidrát típus. Míg a legtöbb szénhidrát cukorrá bomlik le a szervezetben, addig a rostok átalakulás nélkül haladnak át az emésztőrendszeren. Ellentétben a többi szénhidráttal, a rostok által később leszel éhes. Szintén lassítja az emészthető szénhidrátok felszívódását a véráramba. Ez segít a megfelelő vércukorszint biztosításában. Teljes értékű szénhidrát forrás valamennyi természetes rosttartalmú étel. Ebbe beletartoznak a gyümölcsök, zöldségek, a
lovaszmarika, 2019. július 16. kedd, 16:15
Gyógynövény kisokos
A természet patikája számos gyógynövényt kínál egészségünk megőrzésére, betegségek gyógyítására és tüneteinek enyhítésére.

Nincs olyan ember, aki valamilyen gyógynövénnyel még nem kezelte magát, vagy nem kezelték gyerekként szülei. Sokunk polca tele van mindenféle gyógynövénnyel, bár a legtöbbről azt sem tudjuk, hogy mire használhatjuk és milyen egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai vannak.



Akár tudatunkon kívül is gyógyíthatjuk magunkat, enyhíthetjük a betegségek tüneteit. Vannak olyan fűszernövények, melyek egyben gyógynövények is, hiszen egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai nagyban segítik szervezetünk megfelelő működését, még akkor is, ha nem gyógynövényként tekintünk rá és nem tudunk gyógyító hatásairól. Ha rendszeresen fogyasztunk belőlük, vagy főzünk velük, minden különösebb odafigyelés nélkül építjük immunrendszerünket, megőrizhetjük egészségünket. Nézzünk
suzymama, 2019. július 01. hétfő, 10:50
Szép napot mindenkinek!
/szándékosan nem használom a rend-szer szót/ teljes arzenálját bevetette ellenünk, a lakosság ellen. Mára csak a vak nem látja, hogy szándékos pusztítás, az ország javainak ellopása zajlik minden szinten. Ennek két oka lehet. Az egyik, ha a rezsim vezetője nyilvánvalóan beteg, pszichopata, orvosi eset. A másik a rosszabb, azt hazaárulásnak nevezi a BTK.
Tehát, mit is tehetnél /nem a rezsim ellen/ az életedért?
Minden olyat, amely ezt a rezsimet szolgálja, zárj ki az életedből! /ha lehet/
Ahogy a növény elpusztul ha nem kap életet adó fényt,
ahogy az állat elpusztul, ha nem kapja meg életéhez szükséges levegőt,
úgy a rezsim is elpusztul, ha nem kapja meg az életben maradásához szükséges kellékeket, legfőképpen a pénzt!
ÉLNI AKARSZ?!
Használj készpénzt, követeld a jövedelmedet készpénzben! Álljatok össze egy munkahelyen és közösen lépjetek fel!
Ne tápláld a rezsim kiszolgálóit! Találsz olyan szórakozási lehetőségeket is, amelyeket nem a talpnyalók hirdetnek meg. Vegyél
kirscha, 2019. június 27. csütörtök, 08:38
A spárga gyógyító hatásai
fájdalmas köszvényes rohamok léphetnek fel. Ez esetben legjobb, ha orvosunkat megkérdezzük, milyen gyakran fogyaszthatunk spárgát.

Folyamatos használata csökkentheti, de meg is szüntetheti a reumatikus fájdalmakat, valamint a köszvényt és a vértisztítás következtében a bőr is megtisztul. A túlzottan savas vér a bőrön különféle rendellenességet idéz elő. A vér semlegesítésével, többek között spárga-lével gyógyíthatjuk ezeket a rendellenességeket is.

Miben rejlik igazi gyógyhatása?
A növény szárát jól emészthető rostok alkotják. Miután a hajtások nagy része, 93-95% víz, a maradék szárazanyag kevés kalóriát képvisel. 100 gramm spárgába mindössze 20 kalória szorult. Kifejezetten kevés benne a cukor, 100 grammban összesen 2 gramm szénhidrát van. Rendkívül gazdag ásványokban és vitaminokban. A provitamin, B-vitamincsoport, C-vitamin- és biotintartalma kiemelkedő. Az ásványi anyagok közül káliumban bővelkedik, éppen ezért vízhajtó és lúgosító hatású!

Folsavban
pacsakute, 2019. június 07. péntek, 18:19
Vizitorma gyógyhatásai
természetgyógyászatban előszeretettel alkalmazzák mindenféle bőrprobléma esetén. Ha hónapokon keresztül alkalmazzuk, ásványianyag-tartalmából kifolyólag kiváló szere a pajzsmirigy-alulműködésnek.

A vízitorma (Nasturtium officinale), leginkább tiszta, hideg, lassan folyó vizekben él, és puha, zöld levelei szőnyegként borítják be a víz felületét. Gyökere olyan anyagot választ ki, amely védi a vizet a rothadástól és az algásodástól. A vízitormának kiváló antibiotikus hatása van. Oda kell figyelnünk arra, hogy a növényt mindig frissen alkalmazzuk, száradás közben a gliko-naszturtiin nevű mustárolaj-glikozid lebomlik, és ezután már nem lehet enzimek segítségével hatékony fenil-etil-mustárolajjá alakítani.

A vizitorma hatóanyagai

A vízitormában kéntartalmú vegyületek és rodanidok találhatók. Ezeknek köszönhetően a vízitorma nagyon hatékony természetes antibiotikuma a hólyag- és a hörghurutnak. A növényben A-, C-, D-vitamin, folyékony kén, valamint vas és jód található.
pacsakute, 2019. május 19. vasárnap, 21:23
Fenyőszirup köhögésre
fenyőrügyből, a fenyőágak végén tavasszal megjelenő világoszöld új hajtásokból készítjük. Ebben a blogban a fenyőszirup készítését - és szösszeneteket olvashatsz az életemből. A fenyőszirup minden évben az elsők közé tartozik, amivel a következő télire való készülődést elkezdem. Na de hogy kerül a fenyőszirup a kristályok oldalaira? Erről is olvashatsz.

Fenyőszirup - és szösszenetek az életemből

Tegnap egy ismert természetgyógyász látogatóm volt, akinél sok - sok éve a gyógynövény ismeretet, és az aromatherápiát tanultam, és - sosem tudhatjuk, mit hoz a sors - most Ő lett az én tanítványom, mert elkezdte a Kristályterápiák tanfolyamot nálam.

Miközben a frissen szedett füvekből teát készítettem, érdeklődve nézegette a konyhaablakom széles párkányán elhelyezett 7 db 5 literes üveg fenyőrügyet és néhány kisebbet. Beszélgetésünkben arra ösztönzött, hogy írjak erről is blogbejegyzést.

Így született ez a bejegyzésem, amiben kis
lilagondolatok, 2019. május 14. kedd, 14:34
Nemes Nagy Ágnes: Tavaszi felhők
felhő,
pamacsos,
hullj le, te zápor
aranyos,
hullj le, te zápor,
égi virágpor,
égen nyíló bodzavirágból.

A feketebodza népies nevei: bocfa, csete, fái bodza.

Nem minden bodza ehető! Lássuk, honnan tudható, hogy melyik bodza melyik:

Az ehető fekete bodza akár 3 - 10 m magasra megnövő bokor, vagy fa. Az ágai lefelé hajlók, széttörve a belsejük szivacsos. A virágok az egész bokron megtalálhatók, a termések ernyőszerűen lefelé csüngők. A növény virága és termése ehető, a többi részről megoszlanak a vélemények. Én nem kísérletezek például a kérgéből teával, de van ilyen recept is.

A mérgező gyalogbodza viszont lágyszárú és sokkal kisebb. Az ágai felfelé állnak, a virágok csakis az ágak végén, a növény tetején helyezkednek el. A növény termése is felfelé áll.Mérgező hatását manapság fedezték fel, nagyanyáink még lekvárt is főztek belőle, szóval nem halálos, de jobb a békesség.
A fekete bodza termése így néz
lilagondolatok, 2019. május 12. vasárnap, 14:47
Idén 10 milliárd forint felett köthetnek támogatott agrárbiztosítást a gazdák
gazdálkodók legkésőbb június 11-ig külön tüntessék fel az egységes díjtámogatási kérelemben, hogy a támogatást igénybe kívánják venni.

Póczik András, a FBAMSZ szakértője szerint a kérelmet mindenképpen érdemes május 15-ig benyújtani, ezt követően ugyanis késedelmi szankcióval kell számolni, melynek mértéke munkanaponként a támogatási összeg 1 százaléka.

A FBAMSZ becslése szerint a díjvisszatérítés mértéke várhatóan a tavalyihoz hasonló módon alakul majd: az "A" típusba tartozó, azaz szántóföldi növényekre, borszőlőre és almára, illetve ez évtől csonthéjas és héjas növényi kultúrákra is kötött csomagbiztosítások esetében a díj 65 százalékát fizethetik majd vissza.

A "B" típusba tartozó ültetvény és zöldségkultúrák, valamint a többi ("C" típusú) támogatott biztosítások esetében 40-40 százalék körüli mértékű lehet a visszatérítés, erre nyújthat fedezetet a rendelkezésre álló, 5 milliárd forint keretösszeg.

A közleményben kitérnek arra, hogy a támogatott növénybiztosítások rendszere évről
velemenyezd, 2019. május 02. csütörtök, 07:05
Időjárás - A tavalyinál is súlyosabb aszálytól tartanak Németországban
akár még súlyosabb helyzet is kialakulhat - emelte ki Udo Bosch, a DWD agrármeteorológiai részlegének vezetője.

Tavaly főleg Németország északi és keleti részét sújtotta a hőséggel járó csapadékhiány, a térségben februártól októberig nem volt számottevő esőzés, és az időközben hullott csapadék nem elég a veszteségek kiegyenlítésére. Ezért a talajnedvesség mértéke még akkor is egészen a nyár derekáig elmaradna a sokévi átlagtól, ha igen esősek lennének a következő hetek.

Így 2019 tavaszán "a növényzet számára sokkal rosszabbak a kiinduló feltételek, mint egy évvel korábban" - mondta a szakértő. Hozzátette, hogy egy újabb tartós aszály nemcsak a mezőgazdaságot viselné meg erősen, hanem az erdőket is, mert a mélyebben fekvő talajrétegek is egyre inkább kiszáradnak.

Az erdőtüzek veszélye már most jelentős, az ország legnagyobb részén - az egytől ötig terjedő skálán - a hármas fokozatú riasztás van érvényben, a leginkább veszélyeztetett északkeleti régióban (Berlin, Brandenburg és
velemenyezd, 2019. április 24. szerda, 20:57
Időjárás - Porviharok fenyegetnek Németország északkeleti részén
A Mecklenburg-Elő-Pomeránia tartományi Wolgastnál kedden sivatagi tájjá változtatta a vidéket a kiszáradt mezőgazdasági területek felszínéről a port és a homokot felkapó erős szél - jelentette hírportálján a Nordkurier című lap.

A viharos erejű széllökések főleg a kukoricaföldek térségében okozhatnak gondot, mert még csak a napokban ért véget a vetés, és nem keltek ki a növények, amelyek megfoghatnák a talajt - tették hozzá.

A berlini Der Tagesspiegel beszámolója szerint szombatig tarthat a kritikus időszak, a száraz és az évszakhoz képest túlságosan meleg - szerdán 25 Celsius fokig, csütörtökön akár 26 fokig emelkedő hőmérsékletű - levegőt óránkénti 80- 90 kilométeres sebességű széllökések kavarhatják meg, így súlyos porviharok keletkezhetnek a térségben, amely még nem heverte ki a tavalyi rendkívüli aszályt.

Mindkét lap kiemelte, hogy a következő napokban fokozott óvatosságra lesz szükségük az autósoknak. Felidézték, hogy 2011-ben Rostock mellett az A19-es autópályán 60 autó
velemenyezd, 2019. április 23. kedd, 17:22
VADVIRÁGos versek
VADVIRÁGos versek

Búza, búza, búzavirág...

A pipacs, a szarkaláb és a többiek...

Egész nyáron együtt virít két szemet gyönyörködtető vadvirágunk: a búzavirág és a pipacs. A pipacs és a búzavirág kettősében a pipacs jelképezi az esztétikát, a búzavirág az etikát.

A kalászosok ismert gyomnövényei a búzavirággal, és a pipaccsal együtt még a szarkaláb és a konkoly.

A vetési vadvirágok általában károsak, sokszor mérgezőek, de sokszor hasznosak is. A búzavirág forrázatát külsőleg szemgyulladás borogatására, toroköblögetésre használják. Teáját magában nem fogyasztják, adalékként a drogját étvágyjavító, görcsoldó, erősítő teakeverékekhez adják.

A pipacs magját sütemények és saláták
menusgabor, 2019. március 24. vasárnap, 22:00
Az ember a múltban, jelenben és jövőben
Földön

London, 1923. szeptember 2.......................................................61.old.

Az emberrel alvás közben fontosabb dolgok történnek, mint ébrenléte idején. Alvás nélkül az ember nem volna képes tudatos
cselekvésre. A magasabb hierarchiák működése az emberben éber
és alvó állapotában. Az ember külső alakja az összes hierarchia
bensőjében történő működésének a képe. Ahogy az alacsonyabb
szellemiség az ásvány-, növény- és állatvilág révén hat a Földön,
úgy az emberre ható magasabb szellemiség a csillagok útján hat
reá. A Hold − külsőleg − a világtérből eredő fizikai és szellemi impulzusok tükre. Belsejében az ősi bölcsesség régebbi földi tanítói
élnek. Ők működnek tovább az ember és az állat fizikai szaporodásának erőiben. A Szaturnusz a bolygórendszer kozmikus énjeként a kozmikus emlékezést őrzi és az ember karmáját közvetíti. A
többi bolygó hatása a fizikai
eposz, 2019. március 18. hétfő, 11:45
1/256
Képek, videók
Cinkben gazdag élelmiszer
pacsakute
2019. május 05. vasárnap, 19:33
élelmiszer gyűjtés1126.jp
maroka
2018. november 26. hétfő, 17:38
élelmiszergi.jpg
maroka
2015. május 16. szombat, 23:41
Élelmiszer lánc...jpg
farkas1945
2013. november 11. hétfő, 18:20
élelmiszerek kezelése
lacipecsenye
2013. április 16. kedd, 11:54
élelmiszerek éfakulcsa.jp
dnemethk
2013. február 16. szombat, 23:05
génkezelt élelmiszerek.jp
dnemethk
2012. július 22. vasárnap, 22:15
Alapvető élelmiszerek.jpg
pazpeti
2008. december 02. kedd, 23:56
Unicarm-elelmiszer uzlet
margareta51
2007. december 25. kedd, 13:40
alapvető élelmiszerek
magdaseppa
2007. november 12. hétfő, 10:07
túzes rostéy0122.jpg
maroka
2018. január 22. hétfő, 11:20
Rostos Birsalmalé
irmus
2015. november 07. szombat, 07:17
Roston
sanci81
2015. április 09. csütörtök, 15:27
map rostov-map.jpg
megyerimihaly
2014. július 01. kedd, 16:49
Alma-répa rostos ivólé.jp
pircsi09
2013. szeptember 21. szombat, 17:47
Címkék
támogatást igénybe, gliko-naszturtiin nevű, növényi táplálékokban, növény elpusztul, fenyőágak végén, magasabb hierarchiák, növény szárát, talajnedvesség mértéke, ágai lefelé, díjvisszatérítés mértéke, kérelmet mindenképpen, világtérből eredő, rezsimet szolgálja, növény virága, növény termése, pipacs magját,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.