Belépés
2019. február 23. szombat | 8. hét | 54. nap | 20:37 | Alfréd, Jávorka
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az Életerő megőrzésének mentális praktikái
önsajnálat, az önmarcangolás, a halasztgatás, stb.

Sajnos a szakirodalom leginkább a rossz szokások, és az önpusztító gondolatformák végtelen lajstromának összeállításával foglalkozik, ahelyett, hogy a pozitív életerősítő és életigenlő praktikákra koncentrálna.

Pedig ezek a nagyon egyszerű hétköznapi mentális gyakorlatok segíthetnek az életerőnk megőrzésében, fenntartásában, és újrateremtésében:

Hetente legalább egyszer aludjuk ki magunkat! Addig aludjunk, amíg a szervezetünk kívánja, ne ébresszük magunkat vekkerrel, hagyjuk, hogy elménk jelezze mikor regenerálódott teljesen. Bátran és lelkiismeret-furdalás nélkül hagyjuk magunkat aludni!

Reggeli első gondolatunk mindig valami jó és éltető legyen! Adjunk hálát, és érezzünk örömet, hogy egészségesen ébredünk! Ébredjünk rá a világ mindennapi csodájára!

Igyekezzünk gondolatainkat napközben is a pozitív történésekre irányítani! Figyelmünkkel azt tüntessük ki, ami jó! Hangosan mondjuk ki ezeket magunknak!
eposz, 2019. január 17. csütörtök, 14:44
Grezsa István: egy pillanatra sem engedhetjük el a kárpátaljai magyarok kezét
szeretnénk megőrizni olyannak, amilyen volt - tette hozzá, leszögezve, hogy a magyar állam nemcsak a kárpátaljai magyarságot segíti, hanem erejéhez mérten a többséghez tartozókat is, hiszen - mint mondta - a szükség nem nemzetiségfüggő.

Beszédében Hetzmann Róbert a Magyar Patrióták Közösségének elnöke elmondta: "Látva azt, hogy a kárpátaljai magyarság jelenleg a leghányatottabb sorsú nemzetrészünk, elhatároztuk, hogy a mi szerény eszközeinkkel hozzájárulunk a kárpátaljai magyarság megmaradásához." Szervezetünk jótékonysági estet szervezett a kárpátaljai korláthelmeci magyar óvoda javára, de látva, hogy a kárpátaljai magyarokra nehezedő nyomás fokozódik, egy újabb jótékonysági estet rendeztünk tavaly december 6-án Budapesten, a Duna Palotában a Salánki Református Ifjúsági Ház felújításának támogatására - fejtette ki. Örvendetesnek mondta, hogy a kezdeményezéshez csatlakozott Kanadából a Vancouver-szigeti Victoriai Magyar Társaskör és a Nanaimói Magyar Kulturális Egyesület, aminek eredményeként - a
velemenyezd, 2019. január 11. péntek, 18:41
A szilvalé jótékony hatásairól
tulajdonítanak, mégpedig azt, hogy segít a székrekedés leküzdésében, pedig ennél jóval több egészségügyi előnye létezik. A szilva tele van hasznos tápanyagokkal, antioxidánsokkal, fitokemikáliákkal, amelyek mind az emberi egészséget szolgálják. Ha természetes módon kívánja megtámogatni az emésztést, a csontnövekedést, a vastagbélfunkciót, a szív egészségét, akkor mindenképpen fogyassza rendszeresen ezt a gyümölcsöt, illetve a belőle préselt levet.

A szilvában és így a szilvalében is sok hasznos és szervezetünk számára fontos tápanyag megtalálható. Vannak benne bőségesen vitaminok, ásványi anyagok és polifenolok. Van benne B2- és C-vitamin, illetve kálium, vas és magnézium. Héjának élelmirost-tartalma jelentős, inulintartalma is kiemelkedő, amely prebiotikumként táplálja a hasznos probiotikus bélbaktériumokat. Ezáltal olyan környezetet teremt a bélben, amely elősegíti a kalcium felszívódását. Antocián színanyagokat és flavonoidokat, rutint és kvercetint is tartalmaz nagyobb mennyiségben. Ezeknek a
pacsakute, 2018. október 10. szerda, 19:44
Egyszerű őszi szépségtrükkök mindenkinek
Az évszakok változását nemcsak a lelkünk, hanem a testünk is követi. Ha odafigyelünk magunkra, megtarthatjuk nyári üdeségünket és szépségünket.
Amikor a nyár őszbe fordul, és egyre hűvösebb van, mi csak reménykedünk, hogy a változás nagyon lassú lesz, és ameddig csak lehet, megmarad a nyárba hajló, kellemes idő. Nemcsak a lelkünk kívánja ilyenkor a lassabb átmenetet, hanem a testünk is. Hiszen a szervezetünknek, bőrünknek, hajunknak és a körmünknek is alkalmazkodnia kell az új időjáráshoz, és megfelelő választ kell adnunk az évszak hozta kihívásokra. Ahhoz, hogy a nyári szépségünket és üdeségünket is megőrizzük, érdemes segíteni a szervezetünket. A bőrünk mellett a hajunk és a körmünk is megérdemel egy kis extra törődést
Míg nyáron a legtöbben könnyű arckrémet választanak, mert zsírosabb a bőrük, mint a többi évszakban, addig ősszel már kevés az arcunknak a könnyed ápolás. A hideg reggelek kapcsán az egyre szárazabb bőr komolyabb ápolást igényel. A nyári hónapok alatt megvastagodott külső bőrréteget
eva6, 2017. október 28. szombat, 09:51
A gyógynövényekről
Galagonya
A magasvérnyomás-betegség sok embert érint, ám a tünetei sokáig “láthatatlanok", a hipertónia azonban folyamatosan pusztítja a szervezetünket. Az életmódváltás és a gyógyszerek mellett a gyógynövényeket is segíthetnek.

A növények többféle módon hathatnak a magas vérnyomás ellen: javíthatják a keringést, segíthetik ellazítani és kitágítani az ereket, megerősíthetik az erek falát, valamint megelőzhetik a vérrögöket is. Érdemes kipróbálni a következő gyógy- és fűszernövényeket! Azonban, ha gyógyszert szedünk, mindenképpen egyeztessünk a kiegészítő terápiákról a kezelőorvosunkkal!
Sztívia

A cukorhelyettesítőként használt sztíviának, illetve a benne található steviosid nevű vegyületnek vérnyomást csökkentő hatásai is vannak. Egy 2000-ben végzett taiwani kutatásból kiderült, hogy a mérsékelt hipertenzióval küzdő emberek esetében a napi háromszori, 250 mg-os
lovaszmarika, 2017. szeptember 03. vasárnap, 12:03
Tisztítókúra
Az emberi szervezet saját öntisztító és öngyógyító mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek egyik fontos feladata nem más, mint a salak- és méreganyagok eltávolítása a szervezetből.

Azonban manapság jóval több szennyezőanyagot viszünk be a szervezetünkbe, mint amivel a test meg tud birkózni.

Így a szervezet tisztításáért felelős szervek - például a máj, a vese, a bőr és az immunrendszer - egyre kevésbé működnek hatékonyan.

A káros anyagok eljutnak a sejtekig, felhalmozódnak, és gátolják a sejtek anyagcseréjét és működését. Aztán pedig jönnek a problémák?

Kezdetben csak az állandó fáradékonyság, bágyadtság, fejfájás, majd pedig ha nem figyelünk ezekre a jelekre, jönnek a komolyabb figyelmeztetések:

emésztési gondok
anyagcsere problémák,
szív-és érrendszeri panaszok
daganatok
csontritkulás
és hosszasan sorolhatnám.

Tehát a tisztítókúra elsődleges célja a test természetes méregtelenítő képességének
irmus, 2017. március 24. péntek, 07:18
Sózzunk bátran
bele összeesküvés elméletekbe, de sok mindent megmagyaráz,
ha a dolgok mögé látunk és nem csak a felszínt nézegetjük.

A krónikus sóhiány először a vesét teszi tönkre szépen csendben, fájdalommentesen.
Utána jön a szív és érrendszer, majd a többi szerv, leggyakrabban a II. cukor betegség.
A szervezet igyekszik tolerálni egy ideig, ha mi rosszul bánunk vele.
Ide sorolom a sok műételt a rengeteg adalékanyaggal, kivont, liofilizált, módosított stb. alkotóelemmel, amivel szervezetünk évtízezredek alatt sem találkozott, így idegenként, ellenségként, feldolgozhatatlanként kezeli.
De a só elengedhetetlen az egészséges élethez és nem adjuk meg neki kellő mennyiségben.

A legfrissebb kutatások is bizonyítják, hogy nem lehet annyira sok sót enni, hogy ez okozzon problémát pl. magas vérnyomást. Ez egy téveszme.
Sajnos nagyon sok orvos sem néz utána a kutatásoknak, csak elfogadja, amit sulykolnak.
Ha elő venné az egyetemi tankönyveit megtalálná benne,hogy ideális
biharijudit, 2017. január 25. szerda, 16:44
Akkor derüljön ki a titok, hogyan fogytam le végre!
megittam fél óra alatt, csak hogy enyhítsek a problémán! És előjött az álmatlanság is. Írja, hogy néha ezt okoz, és amíg ilyen kevés időt tudok aludni nem is baj, de ha már lefeküdnék, és akkor sem megy az alvás, tudom, le kell állni pár napra a bogyóval, kávéval és kólával is! Egy hét is van, hogy kellett! Tehát nem lehet csak úgy belevágni és nem figyelni magunkra. Azért fontos, mert nagyon sokan jártak már rosszul, és lett végzetes hatása egy egy ilyen fogyasztó szernek. Tehát fontos figyelni a szervezetünkre, és azonnal cselekedni, reagálni! Dorothy az elején nem gondolkodott, csak szedte és mikor már négy napja alig aludt, szólt. Mondtam én hogy csinálom, és azóta nagyon ritkán van ilyen gondja. Viszont a gyomra is kikészült, mert ő igyekezett reggel csak gyümölcsöt enni.....és keveseket mindig. Nos, ha már alapból kinyírjuk a szervezetet, mert nagyon megviseli, akkor ésszel tegyük mindezt. Igen, nagyon megvisel! Felpörget nem kicsit, sokszor szédültem, vagy úgy éreztem hogy repülök....akkor többet
dundulino, 2016. december 30. péntek, 10:10
Sózz!!!
elméletekbe, de sok mindent megmagyaráz, ha a dolgok mögé látunk és nem csak a felszínt nézegetjük.

A krónikus sóhiány először a vesét teszi tönkre szépen
csendben, fájdalommentesen. Utána jön a szív és érrendszer, majd a többi szerv, leggyakrabban a II. cukor betegség.
A szervezet igyekszik tolerálni egy ideig, ha mi rosszul bánunk vele.
Ide sorolom a sok műételt a rengeteg adalékanyaggal, kivont,
liofilizált, módosított stb. alkotóelemmel, amivel szervezetünk
évtízezredek alatt sem találkozott, így idegenként, ellenségként, feldolgozhatatlanként kezeli. De a só elengedhetetlen az egészséges élethez és nem adjuk meg neki kellő mennyiségben.

A legfrissebb kutatások is bizonyítják, hogy nem lehet annyira sok sót enni, hogy ez okozzon problémát pl. magas vérnyomást. Ez egy téveszme.
Sajnos nagyon sok orvos sem néz utána a kutatásoknak, csak
elfogadja, amit sulykolnak.
Ha elővenné az egyetemi tankönyveit
sanci81, 2016. december 26. hétfő, 16:53
1/10
Képek, videók
Mentális erősségem . jpg.
pacsakute
2017. október 25. szerda, 13:23
A mentalis....
borigit
2014. október 27. hétfő, 11:52
Mentalista.jpg
ria6406
2012. szeptember 09. vasárnap, 14:54
Mentalista.jpg
kpista64
2010. március 06. szombat, 14:18
mentális készülés
bajnakick-box
2009. január 06. kedd, 15:56
Leginkább a kis dolgok...
csalogany13
2017. március 05. vasárnap, 15:54
Életünkben leginkább....j
pacsakute
2015. szeptember 10. csütörtök, 18:49
életünkben leginkább.jpg
eva_gyulai
2012. december 27. csütörtök, 13:09
Életünkben leginkább arra
jakabgasparne
2009. július 17. péntek, 04:51
A békét leginkább
tucs
2008. november 16. vasárnap, 07:42
Leginkább én vagyok az
vorosroland
2006. október 10. kedd, 19:42
Ivási szokások
tailor
2013. július 27. szombat, 10:39
Luca napi szokások.jpg
cipello
2012. december 13. csütörtök, 11:46
Jó szokások....(kutya-piz
anci-ani
2012. június 16. szombat, 13:25
4975-husveti-szokasok- a-h
menusgabor
2011. április 22. péntek, 19:25
Címkék
emberi egészséget, életerőnk megőrzésében, többi évszakban, belőle préselt, többi szerv, lelkünk kívánja, Beszédében Hetzmann Róbert, hideg reggelek, vesét teszi, komolyabb figyelmeztetések, egyetemi tankönyveit, emberi szervezet, kárpátaljai korláthelmeci, hipertónia azonban, egyre szárazabb, következő gyógy-,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.