Belépés
2019. október 19. szombat | 42. hét | 292. nap | 06:38 | Nándor
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A "B12" vitaminról
kobalamin, vagy a ciano-kobalamin. Szintén többféle létezik belőle, ezeket összefoglaló néven kobalaminoknak nevezzük.

Érdekessége, hogy növényi eredetű élelmiszereinkben nem, csak állati eredetűekben található meg, és hogy a gyomor-bélrendszerből történő felszívódásához egy belső, úgynevezett intrinzik faktorra is szükség van. Így akár megfelelő B12-vitamin felvétele mellett is lehetünk vitaminhiányos állapotban - a belső faktor hiánya miatt.

Különösen érdekes az is, hogy a szervezetünkben, egészen pontosan a vastagbélben élő baktériumok ezt a vitamint is képesek előállítani, de mivel a vastagbélből már nem szívódik fel tápanyag, sajnos ezt a mennyiséget nem tudjuk hasznosítani.

Mihez szükséges?
Fehérje-anyagcsere
Szénhidrát-anyagcsere
Nitrogéntartalmú anyagok anyagcseréje
Vörösvértestek képzése, hemoglobin-szintézis

Mennyi szükséges belőle?
A B12-vitamin felszívódási vesztesége sajnos elég nagy, hiszen ehhez szükség van a már említett
pacsakute, 2019. október 18. péntek, 21:14
Természetes fájdalomcsillapítók
Fájdalomcsillapítót mindig használunk valamire. Fájhat a fejünk, gyötörhet bennünket ízületi gyulladás, fogfájás, illetve egy hirtelen, nem várt kisebb baleset miatt is kényszerülhetünk arra, hogy fájdalomcsillapítót vegyünk be. Azonban a patikában kapható gyógyszerek tele vannak mindenféle károsa anyaggal és még komoly mellékhatásaik is lehetnek, így mindenképpen a természetes fájdalomcsillapítókat kell előnyben részesíteni. Ezek a természet adta ,,gyógyszerek" nemcsak egészségesek, de még a szervezetet sem mérgezik, hiszen semmiféle mellékhatással nem kell számolnunk.

Az Epsom-só vízben feloldva csökkentheti a csont- és az ízületi fájdalmat, de izomláz esetén is bátran lehet hozzá fordulni. Az Epsom-só fibromyalgia esetén is hatásos lehet.

Régebben gyakrabban fogyasztottak az emberek csontlevest, húslevest. Ma már kezd kimenni a divatból, pedig sokan nem is
pacsakute, 2019. október 18. péntek, 21:03
A hajnövekedés feltételei
A haj növekedése nem csak tőlünk függ. Nem csak azon múlik, hogy mennyit teszünk azért, hogy a hajunk sokáig egészséges maradjon. A haj növekedéséhez ugyanis nem mindig elégséges egészségesen táplálkozni és a hajat kellőképpen ápolni, kényeztetni, mert magát a folyamatot nagyban meghatározzák a genetikai tényezők is.

A hajhullás egy kóros állapot. Általában valamilyen gyulladásos góc van ilyenkor a szervezetben. A probléma orvoslásával azonban a hajhullás is megszűnhet. Ha valakinek nem az öröklött tényezők miatt nem nő gyorsan a haja, akkor táplálkozással sokat tehet az ügy érdekében.

A haj gyorsabb növekedését nagyban elősegítik a fehérjék. Az új hajszálak növekedéséhez fehérjére van szükség, de a fehérjehiány okozhat hajhullást is. Az egészséges fehérjeforrások csoportjába tartozik a bab, a tojás, a hal, a dió, a magvak és a sovány húsok.

Az egészséges haj növekedéséhez vasra - mint ásványi anyagra - is szükség van. Vasban gazdag táplálékok: kagyló, lencse,
pacsakute, 2019. október 18. péntek, 20:54
Megerősítették tisztségében a bajor CSU elnökét
91,3 százalékát kapta meg. Ez jelentős erősödés januárhoz képest, amikor a CSU rendkívüli kongresszusán ugyancsak egyedüli jelöltként a szavazatok 87,4 százalékát megszerezve vette át a párt vezetését Horst Seehofer jelenlegi szövetségi belügyminisztertől.

Markus Söder - aki 2018 márciusa óta Bajorország tartomány miniszterelnöke, és ebben a tisztségben is Horst Seehofert követte - a szavazás előtti beszédében a párt megújításának folytatását sürgette. Bíztatta a küldötteket, hogy fogadják el a szervezet és a működés átalakítására készített 75 pontos tervet, amellyel a vezetés reményei szerint a CSU "21. századi néppárt" lesz.

A terv legfőbb gondolatai a fiatalítás, a nők szerepének erősítése, a tagság szélesebb körű bevonása a pártéletbe és a digitalizáció lehetőségeinek kihasználása. Szerepel benne a többi között, hogy az elnökség legalább egy tagjának 40 év alattinak, az alsóbb szintű vezető testületekben pedig legalább egy tagnak 35 év alattinak kell lennie. Az indítványban javasolják azt is,
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 20:42
Sztrájkot tartanak vasárnap a Lufthansa csoport több légitársaságánál
A szakszervezet pénteki közleménye szerint a munkabeszüntetés a Germanwings, az Eurowings, a Cityline és a SunExpress járatait érinti.

Az UFO a napokban a csoport névadó leányvállalatánál, a Lufthansánál helyezett kilátásba sztrájkot, de időközben a munkaadó 2 százalékos rendkívüli fizetésemelést jelentett be, amivel teljesítette a szakszervezet követeléseit.

Azonban az emelés csak a Lufthansa utaskísérőire vonatkozik, és a leányvállalatoknál dolgozó munkatársakat kihagyták - indokolta az UFO a sztrájkfelhívást.

A munkaadó törvénytelennek tartja a szakszervezeti akciót, és jogi következményeket helyezett kilátásba a felhíváshoz csatlakozó alkalmazottaknak. A társaság álláspontja szerint továbbra is érvényes a légiutas-kísérők munkájáról és javadalmazásáról szóló kollektív szerződés, nincsenek nyitott kérdések, így sztrájk sem lehet.

A felek bíróság előtt is vitát folytatnak. A Lufthansa szerint a szakszervezet vezetése szabálytalanul került pozícióba, így a tevékenysége is
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 19:22
Vitatják az MPP volt vezetői a volt elnök kizárásáról és az EMNP-vel való fúzióról hozott döntések szabályszerű
döntéseit.

A pártból kizárt Biró Zsolt parlamenti képviselő pénteken sajtótájékoztatón jelentette ki, hogy szabálytalannak tartja a személyéről hozott döntést. Úgy vélte: a pártban "boszorkányüldözés zajlik", és Mezei Jánosnak az elnöksége 11 hónapjában sikerült feladnia az MPP identitását és "megfelezni a pártot". A politikus emlékeztetett arra, hogy a Mezei Jánost elnökké választó tavaly novemberben tartottkongresszus elsöprő többséggel erősítette meg a 2012-ben hozott egyes számú határozatot, amely az MPP szervezeti önállóságának sérthetetlenségét tartalmazza. Biró Zsolt úgy vélte: a párt identitása és függetlensége nem képezheti alku tárgyát.

A politikus kijelentette: folytatja képviselői munkáját a Romániai Magyar Demokrata Szövetség (RMDSZ) parlamenti frakciójában. Azt is megjegyezte, hogy a párton belüli jogorvoslatban nem bízik, és a többi félreállított MPP-s politikussal közösen fogják eldönteni, hogy mit tegyenek.

Az MPP-ben július közepén keletkeztek feszültségek Gálfi Árpád
velemenyezd, 2019. október 18. péntek, 18:22
1956-tal kapcsolatban még nagyon sok mindent elhallgatnak
katona, 290 harckocsi és kb. 120 páncélozott szállító harcászati jármű, valamint 156 ágyú. 25-én megérkezett Budapestre három új hadosztály a Szovjetunióból, Romániából - 20.000 főnyi össz-létszámmal."
https://www.youtube.com/watch?v=aVfUixwHYtM

Kiegészítés: KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK:
1.) A fenti történetben az okozza a gondot, amit ELHALLGATNAK a fenti linken látható, hallható videóban! Mégpedig, az, hogy már október 23-án milyen nagy tömegek indultak az utcára és milyen szervezetten. Nézzük csak meg ezt a másik videót, amelyikben az 1956-os forradalomról tudósítanak percről percre! https://www.youtube.com/watch?v=E4kma2QFMJM

2.) Hogyan lehetséges, hogy HRUSCSOV már október 23-án dönthetett Budapest megszállásáról? Csakis úgy, hogy már jóval korábban megszületett a terv a népfölkelés KIPROVOKÁLÁSÁRÓL, mint lehetséges ÜRÜGYRŐL, amire hivatkozva a szovjetek ÚJABB csapatokkal megszállhatták a Magyar Népköztársaságot.

3.) Az elmúlt héten vettem elő Rácz
furaila, 2019. október 17. csütörtök, 23:58
Az "A" vitaminról
Az A-vitamin a névsor szerinti első zsíroldékony vitamin, más néven retinolként, retinolekvivalensként vagy retinálként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő vitaminként is. Előanyagaiból - az úgynevezett provitaminokból - a szervezetben is képződhet. A leginkább elterjedt előanyagok a különböző karotinoid vegyületek, melyek közül is a legaktívabb a ß-karotin, amely sárgarépában, sárgabarackban található. Ezek a vegyületek a bélrendszerben szükség esetén, változó hatásfokkal ugyan, de képesek A-vitaminná alakulni. A ß-karotinnak sokan antioxidáns hatást tulajdonítanak.
Mihez szükséges?
Látás folyamatai
A bőr és egyéb szövetek épsége
A zavartalan növekedéshez
A csontok egészséges fejlődéséhez
Immunfolyamatok, védekezés különböző fertőzések ellen.

Mennyi szükséges belőle?
Az A-vitamin szükségletét mikrogrammban mérik. Más jelölést is szoktak alkalmazni, ez a NE (Nemzetközi Egység), vagy angolul IU (International Unit). 1 NE A-vitamin egyenlő 1 mikrogrammal
pacsakute, 2019. október 17. csütörtök, 22:48
Egyesülne az Erdélyi Magyar Néppárttal a Magyar Polgári Párt
- áll a közleményben.

A sajtóiroda azt is közölte, hogy az MPP választmánya titkos szavazáson döntött Biró Zsolt korábbi pártelnöknek a pártból való kizárásáról. Egy korábbi ülésén a választmány még elutasította a kizárások politikáját, és Pethő István akkori választmányi elnök annak a nyílt levélnek is aláírója volt, amely egy hete lemondásra szólította fel Mezei János pártelnököt. Most a választmány visszahívta Pethő Istvánt a testület elnöki tisztségéből, és Helmeczi Tibort, a Bihar megyei szervezet elnökét bízta meg a tisztség ellátásával.

"Nem szabad engednünk azoknak, akik szándékosan vagy csak félreértések miatt le akarnak téríteni minket a választott utunkról. Ma igazoltuk a párt egységét: az elnökség, a megyei elnökök, polgármestereink és a választmány többsége is egységesen támogatja a meghozott döntéseket. Félre kell tegyük konfliktusainkat és a nemzeti oldal erősítésére kell összpontosítanunk a továbbiakban"- idézte a közlemény Mezei Jánost, a párt elnökét.

Az MPP-ben július
velemenyezd, 2019. október 17. csütörtök, 22:22
Schanda: Brüsszel a támogatáspolitikán keresztül próbál hatást gyakorolni
Az államtitkár a Károli Gáspár Református Egyetem (KRE) Állam- és Jogtudományi Karának Szemere Bertalan Kutatóközpontja által szervezett konferencián tartott előadásában hozzátette, hogy Brüsszel olyan feltételeket szab meg a támogatásokkal kapcsolatban, amelyekkel burkoltan beavatkozik az adott tagállam ügyeibe. Ez többek között szakpolitikai torzító hatásokat eredményez a közép-európai országokban.

Schanda Tamás elmondta, a Magyarország uniós csatlakozása óta eltelt 15 év mérlege azt mutatja, hogy az ország a saját lábára állt, megtanulta, hogy kiállhat az érdekeiért, a kohéziós politikát pedig immár a kormányzat törekvéseihez alakítják, és az ehhez szükséges vitákat is felvállalják.

Kifejtette, hogy a kelet-közép-európai rendszerváltások után a térség államai azt hitték, végre saját kezükbe vehetik a sorsukat. Nagy reménnyel tekintettek az unióra, és nagy bizalommal vállaltak mindent, amit a szerencsésebb nyugati államok meghatároztak ahhoz, hogy egy közösséggé váljanak. Azonban
velemenyezd, 2019. október 17. csütörtök, 13:32
Illegális bevándorlás - Horvátország újabb migrációs hullámra készül
határtól alig öt kilométerre lévő Vucjak településen kialakított ideiglenes befoadóközpontba - írta a lap.

Mindeközben Suharet Fazlic, Bihac polgármestere szerdai sajtótájékoztatóján bejelentette: nem tudják tovább finanszírozni a városban üzemelő tábort, amelynek befogadóképessége ezer fő, jelenleg pedig 2500-an tartózkodnak benne. Az erdei környezetben lévő vucjaki tábort Bihac városa hozta létre, hogy a település közterületeiről és illegális táboraiból odaszállítsa a migránsokat. A nemzetközi szervezetek azonban az áldatlan állapotok miatt nem hajlandóak finanszírozni azt. Fazalic szerint ugyanakkor nem az embertelen körülmények miatt van, hogy a vucjaki befogadóközpontot nem ismerik el, hanem mert Horvátország lobbizik Brüsszelben a tábor bezárásáért, arra hivatkozva, hogy onnan próbál meg a legtöbb migráns illegálisan átjutni a boszniai-horvát határon.

A polgármester szerint a támogatás megszüntetésével a jövő héttől ismét fokozódhat a migránshelyzet a városban, ugyanakkor a Jutarnji Listnek
velemenyezd, 2019. október 17. csütörtök, 11:11
Újraélesztés- EZT MINDENKINEK TUDNIA KELL
továbbiakban elfáradás esetén, de 2 percenként mindenképpen hangosan jelezze a csere igényét és cseréljenek. Törekedni kell a kompressziós szünetek minimalizálására (5-10 másodpercnél hosszabb szünet ne legyen) és a lélegeztetési periódus se tartson 5 másodpercnél hosszabb ideig.

A FÉLAUTOMATA DEFIBRILLÁTOR (AED) ALKALMAZÁSA

A hirtelen keringés leállásának hátterében szívritmuszavarok állnak, melyek lényege, hogy a szív kóros működése miatt nem képes a vérkeringést biztosítani a szervezetben. A ritmuszavarokat két nagy csoportra osztjuk. Az első csoportba tartoznak a legnagyobb számban előforduló, úgynevezett sokkolandó vagy defibrillálandó ritmuszavarok. Második csoportba tartoznak a nem sokkolandó ritmuszavarok.

A defibrillálást - sokkolást - áramütéssel végezzük. A sikeres sokkolás (elektromos ,,kiütés") következtében a szabálytalanul működő szívizmon áthalad az elektromos áram, és bonyolult élettani folyamatok eredményeként megindul a spontán,
pacsakute, 2019. október 17. csütörtök, 08:49
1/2553
Képek, videók
vitaminregg.jpg
cappuccinooo
2012. február 10. péntek, 07:45
fák az égre nének0924.jpg
maroka
2019. szeptember 24. kedd, 19:34
Png fák
eva6
2019. szeptember 07. szombat, 11:24
grét züldellő fák0404_7.j
maroka
2019. április 04. csütörtök, 15:54
grét züldellő fák0404_6.j
maroka
2019. április 04. csütörtök, 15:54
grét züldellő fák0404_5.j
maroka
2019. április 04. csütörtök, 15:54
grét züldellő fák0404_4.j
maroka
2019. április 04. csütörtök, 15:53
grét züldellő fák0404_2.j
maroka
2019. április 04. csütörtök, 15:53
grét züldellő fák0404.jpg
maroka
2019. április 04. csütörtök, 15:53
grét fák éledezése0327_6.
maroka
2019. március 27. szerda, 16:55
grét fák éledezése0327_5.
maroka
2019. március 27. szerda, 16:54
grét fák éledezése0327_4.
maroka
2019. március 27. szerda, 16:54
grét fák éledezése0327_3.
maroka
2019. március 27. szerda, 16:54
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.