Belépés
2019. augusztus 24. szombat | 34. hét | 236. nap | 00:16 | Bertalan
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Regenor
olajfaleveleknek jóval erősebb hatásuk van az egészségünkre, mint amire az olívaolaj képes. Ez többek között az egyik összetevő - nevezetesen az oleuropein - rendkívül magas koncentrációjának köszönhető. Egy nagyon erős antioxidánsról van szó, amely az olajfagyökerében, kérgében, gyümölcsében és levelében fordul elő. Legnagyobb arányban mindenesetre az olajfalevélben mérték. Itt az oleuropein az olívaolajhoz képest 3000-szer magasabb koncentrációban van jelen.

Az oleuropein véd a szabad gyököktől

Az olajfának az oleuropein biztosítja a túlélést, mert védi a fát a szabad gyökök keletkezésétől, csakúgy, mint a rovarharapások, baktérium-, vírus- és gombatámadások okozta károsodásoktól. Az oleuropein magas aránya annyira megnöveli az olajfa ellenálló képességét, hogy az képes az 1000 éves bibliai életkort is elérni. Az olajfalevél-kivonat az antioxidánsokat koncentrált formában tartalmazza, így a mi egészségünkre nézve is felbecsülhetetlen értékű.

Az
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:20
A szelén gyógyhatásairól
test­szövetek rugalmasságához, csökkenti a haj korpásodását is. Fontos tudni a szelén és az E-vitamin szinergikus hatásáról, ami azt jelenti, hogy együttesen erősebben hatnak az egészséges szívműködés biztosítására és az antitestképzésre, mint külön-külön.

A kínai Keshan tartományban előforduló tömeges szívizom-rendellenességet is a szelénhiány okozta, innen ered a Keshan-betegség elnevezés.

Miért fontos szelénben gazdag élelmet fogyasztani?
- Védelmezi a szervezetet a káros szabad gyökök elszaporodásával szemben, melyek bizonyos típusú rákos elváltozáshoz vezethetnek (pajzsmirigy, prosztata, emlő, máj és hasnyálmirigy rák)

- Szívizomvédő - anti atherogén hatás. Védi a szívet és az érrendszert, késlelteti az érelmeszesedést, érszűkületes megbetegedések esetében, javítja a vérkeringést, gátolja a plakkok, a trombózis és a fekélyek kialakulását.

- Részt vesz a mérgező hatású arzén és higany megkötésében

-
pacsakute, 2019. augusztus 15. csütörtök, 18:24
MÉREGTELENÍTŐ ZÖLDSÉGEK Szervezetünkre rengeteg munka vár,
ami a napi méregtelenítést illeti, hiszen nap mint nap stressznek vagyunk kitéve, nem beszélve a sok méreganyagról, amelyek valamilyen úton-módon a szervezetünkbe kerülnek. A hosszú távú expozíció, a lassú méregtelenítés, a nem megfelelő táplálkozás és a folyamatosa stressz miatt a nagy mennyiségben előforduló toxinok hátrányosan befolyásolhatják a májat, az agyat, a tüdőt és a veséket.

Bizonyos toxinokról azt feltételezik a hozzáértők, hogy elősegítik a szívbetegségek kialakulását, amelyek a szabad gyökök emelkedett szintjének hatásara keletkezett oxidatív stressz hatására alakulnak ki.

A hatékony méregtelenítés segít a szervezetnek hatékonyan feldolgozni és felhasználni a tápanyagokat, ami megfelelő fiziológiai működést eredményez. A máj a legfontosabb szervünk - már ami a méregtelenítést illeti. De emellett a bélrendszer, a tüdő, a bőr és a vese is nagy szerepet játszik a méregtelenítésben. Léteznek olyan zöldségek, amelyek elősegíthetik a szervezet méregtelenítő
koszegimarika, 2019. augusztus 09. péntek, 12:50
Kövirózsa gyógyhatásai a bőrre
zavarral küzdő bőr ápolására szolgálnak. A növény leveléből kipréselt lé halványítja a máj- és pigmentfoltokat, valamint a rozaceás területeket és a napfénytől kiújuló szeplőket. Csakúgy, mint az aloe vera, szépen regenerálja a napon leégett bőrt, illetve csillapítja a viszketéssel, bőrhúzódással, kipirosodással járó tüneteit.

Amellett, hogy egyenletesebbé és üdébbé teszi a bőrszínt, antioxidáns tulajdonságainak számos előnyét élvezhetjük. Magas C-vitamin-tartalmával megvédi a bőrsejteket a szabad gyökök támadásával szemben, gyorsítja a sebgyógyulást, és rugalmasabbá, ragyogóbbá varázsolja a bőrt.

A C-vitamin késlelteti a ráncok képződését, illetve serkenti a kollagéntermelést. A kövirózsa fontos hatóanyagai még a csersavak, a gyümölcssavak, valamint a flavonoidok, és hasonló nyálkás, gélszerű anyaggal rendelkezik, mint az aloe vera. A gyümölcssavak enyhe hámlasztóként működnek, hiszen gyengéden eltávolítják az elhalt hámsejteket, így a bőr hamarabb megújul. Levelének kivonata nemcsak
pacsakute, 2019. augusztus 07. szerda, 22:31
A gránátalma gyógyhatásai
antibakteriális tulajdonsággal rendelkező enzimek kiválasztásában. Ha rendszeresen fogyasztja, elkerülheti az olyan emésztési problémákat, mint hányinger, hasmenés, székrekedés és bélflóra-károsodás.

A gránátalmalé tisztító hatásokkal is bír, ami jó hatással van a testsúlyra, így bátran beillesztheti a fogyókúrás programjába ezt az egészséges italt.

A gránátalma sokféle kozmetikai szer kedvelt összetevője és ennek nem más az oka, minthogy jó hatással van a bőrre. Védelmet nyújt a bőr számára a szabad gyökökkel szemben. Hatékonyan regenerálja a sebgyógyulást és elősegíti a sejtek megújulását. Csökkenti a ráncokat és a finom vonalakat. Nedvességet biztosít a száraz bőr számára. Megakadályozza a pattanások kialakulását.

A gránátalma tápanyagokban rendkívül gazdag, hiszen tartalmaz folsavat, niacint, kalciumot, káliumot, vasat és többféle vitamint is.

A gránátalmából nyert olaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez megkönnyíti a szabad gyökökkel szembeni
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 00:15
Dinnye és a cukorbetegség
érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát.

A cukorbetegségben szenvedő személyeknek oda kell figyelniük az ételek glikémiás indexére. Habár a görögdinnye esetében ez nem kiugróan magas, mégis érdemes dietetikus tanácsát kikérni a görögdinnye fogyasztásával kapcsolatban.

Mértékkel fogyasztva a következő gyümölcsök nem emelik meg a vércukorszintet: kivi, alma, fekete áfonya, citrom, grépfrút.

A kiviben nagyon sok C-vitamin található, így eredményesen harcol a káros szabad gyökök ellen. A kivi nem hogy nem emeli meg a vércukorszintet, még összefüggés is van a kivifogyasztás és a vércukorszint-csökkenés között.

Az alma is jó hatással van a vércukorszintre csakúgy, mint a fekete áfonya. Ez utóbbi jobb vérellátást is biztosít és az ereket is védi, illetve megelőzhető általa a szemkárosodás. Márpedig ezek a cukorbetegség gyakori szövődményei, így érdemes a fekete áfonyát rendszeresen beiktatni az étkezésünkbe.

A citrom glikémiás indexe is rendkívül
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 00:05
Gyulladás ellen cseresznye
kialakulása ellen, mivel tele van antociánnal és karotinoiddal, amelyek olyan természetes növényi pigmentek, amelyek a gyümölcs zamatáért és élénk színéért felelősek.

A kutatók megállapították, hogy ezeknek a vegyületeknek antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatásuk van, és szerepet játszanak az elhízás és a cukorbetegség megelőzésében is.

Ezen kívül a cseresznye gazdag még kvercetinben, egy olyan antioxidáns flavonoidban, amely megtalálható az almában, a szőlőben vagy a hagymában. A káros szabad gyökök megtisztításával ezek a vegyületek segítik a szövetek és a sejtek oxidatív károsodásának megakadályozását, illetve védelmet jelentenek a stresszel szemben is.

A cseresznye kiváló forrása a C- és E-vitaminnak, illetve van még benne kálium, mangán és magnézium is. A cseresznye csökkenti az oxidatív stressz markereit, a gyulladást, a testmozgás következtében kialakult izomfájdalmat, ezen kívül hatásos lehet ízületi gyulladásra, sőt még a nyugodtabb alvást is
pacsakute, 2019. július 26. péntek, 22:27
Az öregedést késleltető áfonya
Az áfonya az egyik legegészségesebb gyümölcs az egész világon. Tápértéke olyan magas, hogy beválasztották a szupertáplálékok sorába. Az áfonya antioxidánsokban gazdag, így eredményesen harcol a káros hatással rendelkező szabad gyökökkel szemben és az oxidatív stresszel is eredményesen képes megküzdeni.

Az áfonya apró bogyói antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és esszenciális zsírsavakkal vannak tele, amelyek mind-mind az emberi egészséget szolgálják. Ez az aprócska gyümölcs daganatellenes hatásokkal rendelkezik, de emellett elősegítheti a hosszú élettartamot, jó hatással van az izomfunkciókra, támogatja az agy működését és a szív- és érrendszerre is kedvező hatást gyakorol.

A bőrünkön sok minden lenyomatot hagy. A kor előrehaladtával egyre szaporodnak a ráncok és a bőrünk sem lesz már olyan feszes és kisimult, mint fiatalabb korunkban. A bőr kollagéntermelése
pacsakute, 2019. július 26. péntek, 22:09
Hasi hízás
A hasi hízás komoly májkárosodást okozhat, de a megfelelő májvédő ételek segíthetnek.

A májad a szervezeted hajtórugója. Számos nélkülözhetetlen feladatot lát el, köztük fehérjéket, koleszterint és epét termel, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat raktároz. Ezenkívül lebontja a méreg- és salakanyagokat, mint amilyenek az alkohol, a gyógyszer maradványok és az anyagcsere melléktermékei. Ezért is fontos, hogy a májad egészséges legyen.

Aki hasi hízásra hajlamos, annak különösen oda kell figyelnie arra, hogy a mája jó állapotban legyen. A hason lerakódó viszcerális zsírt jelezheti az itt jelentkező súlytöbblet, és ez nem csak esztétikai probléma. A zsírréteg nemcsak energiát tárol, de hormonokat és gyulladásos állapotot előidéző anyagokat is termel, ami kedvez az érrendszeri lerakódásoknak. A viszcerális zsír termelte anyagokat az érrendszer a májhoz szállítja a belek, a hasnyálmirigy és az epe felől, ahol a máj elzsírosodásához, inzulinrezisztencia, majd cukorbetegség
klarika47, 2019. június 29. szombat, 16:24
A Q10 hatásairól
A Q10 koenzim (CoQ10) a napi funkciók elengedhetetlen eleme, és a test minden egyes sejtjében megtalálható. A Q10-et évtizedek óta használják antioxidánsként - amely védi a sejteket az öregedés hatásaitól - az orvosi gyakorlatban, különösen a szívproblémák kezelésében.

Bár a test szintetizál Q10 koenzimet, ennek mértéke nem mindig következetes. A Q10 hiánya leggyakrabban az oxidatív stressz káros hatásaihoz kapcsolódik (szabadgyök által okozott károsodásnak is nevezik). A Q10 alacsony szintje összefüggésbe hozható a hanyatló kognitív funkciókkal, a cukorbetegséggel, a rákkal, a fibromyalgiával, a szívbetegségekkel és az izomzat leépülésével.

Valójában a Q10 antioxidáns hatása az, ami a világ egyik legnépszerűbb öregedésgátló kiegészítőjévé teszi.

Mi is az a Q10?
A név talán nem hangzik nagyon természetesnek, de a Q10 valójában olyan lényeges tápanyag, amely úgy működik, mint egy antioxidáns a szervezetben. Aktív formájában a neve ubikinon vagy ubiquinol. A szervezetben
pacsakute, 2019. június 09. vasárnap, 17:10
Citrom jó hatásairól
Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően a citromlé gyorsítja a gyógyulási folyamatot, és aktiválja a szervezet védekezőrendszerét. Vízzel keverve a citromlé jó gargarizálóoldat rekedtség, valamint torok- és mandulagyulladás esetére. A C-vitamin megvédi a test sejtjeit az oxidációtól, és megakadályozza a káros szabad gyökök keletkezését.

A citrom héja limonén és citráltartalmú illóolajat tartalmaz, a gyümölcshús pedig C-vitaminban, flavonoidokban, karotinoidokban és kumarinokban gazdag. A héjban ezenkívűl pektin is található, amelynek gélesítő hatása van, és a koleszterinszintet is jótékonyan befolyásolja.

A citromlé segíti a máj és az epe működését, és a széles körben elterjedt vélemény ellenére, nem okoz savasodást a szervezetben. Sőt emésztéskor a citromsav bázikus káliumkarbonáttá alakul, amely a savakat semlegesíti, és a szervezetet némileg savtalanítja. A citrom
pacsakute, 2019. május 19. vasárnap, 19:37
Egyszerű hatékony arcmaszk
A test méregtelenítő folyamatainak elősegítését belülről kezdd, de a külső ápolásról se feledkezz meg! Bőrünk a legnagyobb kiválasztó szerv, aminek munkáját még hatékonyabbá teheted például egy szupergyors maszk felvitelével.

Minden, amit rákensz a bőrre, bekerül a szövetekbe, ami többek között a bőrképet is befolyásolja. Így érdemes előnyben részesíteni a házi arcpakolásokat, maszkokat, melyek szuperül fellendítik a bőr állapotát.

Az egyik ilyen csodaszer az olívaolajos rizsmaszk, ami minden ízében megfelel a vele szemben állított követelményeknek. Ehhez nincs is másra szükség, mint fél evőkanál olívaolajra és egy teáskanál rizslisztre. Keverd össze őket, kend a bőrödre, majd tíz perc elteltével langyos vízzel mosd le.

A rizs kiváló hidratáló, bőrpuhító és ragyogásfokozó hatással bír, emellett a benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően
pacsakute, 2019. május 14. kedd, 17:11
1/141
Képek, videók
0 a locsolkodás régen.jpg
lovaszmarika
2019. április 22. hétfő, 14:52
Budapest régen
eva6
2019. február 16. szombat, 12:44
Őrs vezér tér régen
eva6
2019. február 07. csütörtök, 15:06
Régen és ma.jpg
menusgabor
2018. szeptember 24. hétfő, 17:24
Régen rosz, ha szólni kel
alvaro-hopihe
2018. június 28. csütörtök, 16:36
Ferenc krt. régen és most
bodajne
2018. május 02. szerda, 06:15
Alain Delon-régen és most
agica2004
2018. április 12. csütörtök, 19:28
Régen és most -ÁKOS.jpg
agica2004
2018. április 12. csütörtök, 17:47
régen 1992 és most sylves
agica2004
2018. április 11. szerda, 21:12
régen és most -műanyag.jp
agica2004
2018. április 11. szerda, 21:11
régen és most selmeczi.pn
agica2004
2018. április 11. szerda, 21:11
Extraszűz olívaolaj
pacsakute
2019. január 05. szombat, 17:39
Olivaolaj.jpg
pacsakute
2016. szeptember 10. szombat, 13:40
Olivaolaj
dromedarcar
2016. július 18. hétfő, 08:40
Olivaolaj
felfedezo2
2016. április 09. szombat, 19:19
Címkék
test szintetizál, hosszú élettartamot, savakat semlegesíti, fekélyek kialakulását, áfonya apró, vegyületeknek antioxidáns, egész világon, kutatók megállapították, egyik ilyen, öregedés hatásaitól, aloe vera, áfonya antioxidánsokban, nyugodtabb alvást, kövirózsa fontos, finom vonalakat, folyamatosa stressz,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.