Belépés
2020. április 07. kedd | 15. hét | 98. nap | 01:54 | Herman
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Oregánóolajról
oregánóolaj hatékonyan képes megküzdeni a bakteriális fertőzéssel is. Van egy értékes összetevője, a karvakrol, amely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Ez az olaj nemcsak a szalmonella, hanem az E.coli nevű baktériummal is eredményesen veszi fel a harcot. Egyes feltételezések szerint még ételmérgezés esetén is a segítségünkre lehet.

Az oregánóolaj segíthet a betegségek elleni küzdelemben, hiszen erőteljes hatású antioxidánsokat, úgynevezett fenolokat tartalmaz, amelyek védelmet nyújtanak a szabad gyökök okozta károsodásokkal szemben. Hatására csökkenhet a rákos megbetegedések, az izmot érintő betegségek és a látásvesztés kockázata.

Az oregánóolajnak fájdalomcsökkentő hatása is van. Az olajban van egy értékes összetevő - béta-caryophyllin -, amelynek szintén gyulladáscsökkentő hatása van. Ez a hatás pedig segíthet az izomfájdalom minimalizálásában, de egyes feltételezések szerint más betegségek okozta fájdalmat is csökkenteni tud. Például a csontritkulás okozta fájdalom
pacsakute, 2020. március 25. szerda, 13:48
Gyógyító arcolajok
legcsodálatosabb olaj a csipkebogyóolaj. Ez az olaj gazdag forrása a béta-karotinnak, a retinolsavnak, és az esszenciális zsírsavaknak, amelyek mind-mind elengedhetetlenek a bőr egészségének fenntartása szempontjából. A csipkebogyóolaj tápláló hatással rendelkezik. Minden bőrtípusra használható, mégis az érett és a dehidratált bőrön mutat leglátványosabb változásokat.

A tökmagolaj gazdag forrása a cinknek és az E-vitaminnak. Az E-vitamin egy kiváló antioxidáns vitamin, amely eredményesen harcol a szabad gyökök, így a bőrben zajló öregedési folyamatok ellen is. Ez az olaj is nagyon hatásos az érett és dehidratált bőrre, de a pattanásokkal is könnyedén elbánik.

A gránátalmamag-olaj is nagyon jót tesz az arc bőrének, hiszen tele van antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő és öregedésgátló hatással is rendelkezik. Egyik csodálatos hatása, hogy segíti a kollagéntermelést, ami a kor előrehaladtával csökken a szervezetünkben és emiatt lesz petyhüdt az arcbőr, vagyis jelentősen veszít a
pacsakute, 2020. március 17. kedd, 21:20
A kivi gyógyhatásairól
kapni, ami az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen nagyon sok tápanyagot tartalmaz, köztük vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat.

A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint nagymértékben megnöveli a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. A kivi azonban sok káliumot tartalmaz, amely segít kordában tartani a vérnyomást. Rosttartalma is magas, ami segít csökkenteni a koleszterinszintet.

A kivi rendkívül gazdag fitokemikáliákban, amelyek eredményesen harcolnak a szabad gyökökkel szemben. Ezen kívül két antioxidáns vitamin - C- és E-vitamin - is megtalálható benne, amelyek kiemelt szerepet játszanak az erős immunrendszer fenntartásában. Az E-vitamin az egészséges bőrt is biztosítja, a C-vitamin pedig többek között elősegíti a kollagéntermelést és a vérerek egészségének is jót tesz.

Idősebb korban gyakori az olyan szembetegség, mint a makuladegeneráció. A kivi azonban tartalmaz két olyan vegyületet - zeaxantint és luteint -, amelyek
pacsakute, 2020. március 15. vasárnap, 22:37
Az antioxidánsok királya: glutation
A tudósok a glutationt nem egyszerűen egy csodálatos antioxidánsnak, hanem az összes antioxidáns anyjának nevezték el. Talán nem véletlenül.

A glutation egy kitűnő antioxidáns, amely segítséget nyújt a testben található toxinok semlegesítésében, a veszélyes szabad gyökök eltávolításában. Mindemellett méregteleníti a májat és támogatja az egész immunrendszer általános működését.

A glutationt az emberi szervezet képes ugyan előállítani, de a korral jelentősen lecsökken a mennyisége. A glutation nagy része a májban található. Szabályozni képes a sejtnövekedést, küzd a keringő zsírok véráramban való oxidációjáért, szintetizálja és javítja a DNS-t, segíti az aminosavak bejutását a sejtekbe, illetve méregtelenítő és immunerősítő hatással rendelkezik.

A glutation magas szintjét az emberi szervezetben nemcsak az öregedési folyamatok képesek lecsökkenteni, hanem a
pacsakute, 2020. március 10. kedd, 21:48
Állítsa meg az autoimmun betegséget!
Egy-egy autoimmun betegségnek sok tünete lehet, illetve kialakulásának oka is nagyon szerteágazó. Autoimmun betegséget okozhat az életmód, a környezet, az étrend és akár a krónikus stressz is. De miért is küzdenek manapság olyan sokan ezzel a betegséggel? Számos tényező okozhatja, hogy a szervezet a saját sejtjei ellen fordul. Sajnos a hagyományos kezelések csupán a tünetek elfedésére koncentrálnak és a hagyományos orvoslásban meg vannak róla győződve, hogy erre a betegségre nincs hathatós gyógymód. Eközben a betegség továbbra is a remisszió és a fellángolások ciklusain megy keresztül.

Az természetes, hogy az emberi test egészséges akar maradni és mi, emberek is azt szeretnénk, hogy az egyensúlyi állapot fennmaradjon. Hozzáértők úgy vélik, hogy ezt az egyensúlyt sok minden felboríthatja. Például a kémiai irritáló szerek, a rossz táplálkozás, a környezeti toxinok, a gyógyszerek, a baktériumok és a vírusok. Azonban egyes tudósok úgy vélik, hogy igenis helyre lehet állítani a szervezet egészségét,
pacsakute, 2020. március 10. kedd, 21:33
Táplálékok az optimális egészségért
fogyasztanunk és természetesen a halaknak is szerepelniük kell az étrendünkben. A rák elleni harcba nemcsak ezek a táplálékok, hanem a minőségi fehérjék, illetve a gyógy- és fűszernövények is beletartoznak. Ezek a táplálékok eredményesen harcolnak a szervezetben kialakuló gyulladás ellen, ami sok esetben a daganatos megbetegedések okozója lehet. Néhány táplálék a gyulladás ellen harcol, mások a rákos sejtek halálát idézik elő, megint mások pedig segítik a szervezetet a toxinok eltávolításában és védik azt a szabad gyökök okozta károsodásoktól.

A bab sok rostot és fitokemikáliát kínál. A fitokemikáliák - például a szaponinok - meggátolják a ráksejt szaporodást. A bab tartalmaz folsavat, B-vitamint, amelyek a hasnyálmirigyrák kockázatát képesek lecsökkenteni.

A sárgarépa béta-karotinnal van töltve, amely a sejtmembránokat védi meg a toxinok károsodásától és lassítja a rákos sejtek növekedését. Ráadásul a sárgarépa olyan antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek a HPV
pacsakute, 2020. március 10. kedd, 20:00
Csodát tesz a hajjal és a bőrrel: szőlőolaj
szívbetegség kialakulásának a kockázatát. Azonban egészségünk megőrzéséhez omega-3 zsírsavra is szükségünk van. Vagyis ennek a két zsírsavnak a megfelelő arányára kell törekednünk. Ha túl sok olyan táplálékot fogyasztunk, amelyben sok omega-6 zsírsav található, az gyulladást generálhat a szervezetünkben, ami krónikus betegséget okozhat, beleértve a rákot is.

A szőlőolaj az E-vitamin jó forrása. Az E-vitamin olyan zsírban oldódó antioxidáns, amely védi a sejteket a ráktól és a szívbetegséggel járó szabad gyökök káros hatásaitól. Az E-vitamin az immunrendszert is megtámogatja.

Ennek az olajnak a szépségápolásban is hasznát vehetjük, hiszen antioxidáns vegyületeket tartalmaz. Az E-vitamin segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, így segít javítani a bőr állapotát. Mind belsőleg fogyasztva, mind külsőleg alkalmazva jót teszünk a bőrünkkel ezzel az olajjal. Az omega-6 zsírsav egy linolénsav, amely csökkenti a gyulladást a bőr középső és külső rétegében.

A szőlőmagolaj hidratálja
pacsakute, 2020. március 08. vasárnap, 22:39
Táplálékok érelzáródás ellen
Az érelzáródás érszűkület következménye is lehet, melyet leggyakrabban a magas koleszterinszint okoz. Ez pedig kialakulhat a túl sok alkoholtól, az egészségtelen, azaz a túl sok zsíros étel fogyasztásától, a transzzsírban gazdag feldolgozott táplálékoktól és a mozgásszegény életmódtól.

Életmódot kell váltani, mert a betegség megelőzhető és a kezdeti stádium akár vissza is fordítható, ha egészségesen táplálkozunk, ha leszokunk a dohányzásról, ha csak mértékkel fogyasztunk alkoholt és ha hetente legalább 150-200 percet mozgunk.

Vannak olyan táplálékok, amelyek szinte kitakarítják az ereket. Ilyenek például a zöldségek, hiszen ezek gazdagok fitonutriensekben, vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, amelyek elengedhetetlenek a megfelelő keringéshez és véráramláshoz. A spárga és a paprika például nagyon gazdag B6-vitaminban, amely alacsonyabb homociszteinszintet eredményez. A magas homociszteinszint a szívbetegségekhez kapcsolódik, illetve megemeli a C-reaktív fehérje szinjét is, ami
pacsakute, 2020. március 08. vasárnap, 21:59
A C-vitamin és a krónikus betegségek
segítséget nyújt a fehérvérsejt-termelésben. Amennyiben a szervezetünk elegendő fehérvérsejtet termel, úgy hatékonyan tud a kórokozókkal szemben védekezni.

A C-vitamin és a kórokozók :
Tehát a C-vitamin-bevitel során a szervezet hatékonyan képes a kórokozókkal szemben védekezni, így kisebb lesz az esélye a baktériumok, a vírusok és a gombák támadásainak. Ez az antioxidáns vitamin segítséget nyújt nemcsak a fertőzések megelőzésében, de a fertőzések elleni küzdelemben is.

A káros szabad gyökök

Mivel a C-vitamin egy antioxidáns vitamin, így hatékonyan képes megküzdeni a káros hatású szabad gyökökkel. Egyes enzimek kofaktorként használják a C-vitamint, mivel szükségük van a C-vitaminra a működésükhöz, ez pedig nemcsak az energiaszintünket növeli meg, de védelmet jelent a DNS számára is. A C-vitamin ezen kívül a kollagénképződésben is szerepet játszik.

A C-vitamin mint antioxidáns
A vízben oldódó C-vitamin egy nagyon fontos antioxidáns vitamin, amely a
pacsakute, 2020. március 03. kedd, 15:16
Mitől őszülhetünk gyorsan?
hamar őszbe csavarodik a fejünk.

Egy autoimmun bőrbetegség, az alopecia areata is okozhatja a haj idő előtti őszülését. Ilyenkor az immunrendszer a hajhagymák ellen indít támadást. Amikor a beteg tünetei csökkennek a gyógyszerek hatásai miatt, akkor a haj újra kinőhet ugyan, de előfordul, hogy ezek a hajszálak már őszek lesznek.

Sajnos ma nagy probléma a légszennyezettség. A környezetben előforduló szennyező anyagok is elősegíthetik a haj gyorsabb őszülését. Ezek a vegyi anyagok szabad gyökök elszaporodásához vezethetnek, ami oxidatív stresszt okoz a szervezetben. Az oxidatív stressz viszont kárt tesz a melanintermelésben, ami a haj színéért felel. Minél kevesebb melanin termelődik a szervezetben, annál világosabb lesz a haj színe.

A stressz nem tesz jót sem a fizikai, sem a mentális, sem pedig a szellemi egészségnek. Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a stressz megbetegít, de még a gyorsabb őszülést is előidézheti. Éppen ezért nagyon fontos hatékony stresszkezelési
pacsakute, 2020. február 10. hétfő, 22:14
Bazsalikom stressz- és gyulladáscsökkentő, szorongásoldó
A bazsalikom egy nagyon sokoldalú fűszernövény. A legtöbben azt gondolják, hogy csak a mediterrán ételek készítésekor használható fel, pedig ez közel sincs így. A bazsalikom gyógynövény is, hiszen számtalan betegséget orvosolhatunk vele, sőt rendszeres fogyasztásával meg is előzhetünk bizonyos betegségeket.

A bazsalikom csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladásokat, remekül oldja a stresszt, illetve a szorongásra is pozitívan hat.

A bazsalikom rendkívül gazdag A-, C- és K-vitaminokban, ásványi anyagok közül pedig kiemelkedő a vas-, a magnézium-, a kalcium- és káliumtartalma, de béta-karotin is található benne.

A bazsalikomnak nagyon magas az antioxidáns-tartalma, amely védelmet jelenthet a sejtek számára, ugyanis az antioxidánsok nagyon jó harcosok a DNS-károsodásokkal szemben, ezen kívül a gyulladás csökkentésében is kitüntetett szerepet játszanak. A
pacsakute, 2020. február 09. vasárnap, 22:28
Az oolong tea védelmező hatásairól
tulajdonsággal rendelkezik. Amellett, hogy ellazítja az elmét, gátolja a kortizol, vagyis a stresszhormon túltermelését anélkül, hogy álmosságot okozna.

A stressz és a szorongás megnövelheti a vérnyomásszintet a központi idegrendszer stimulálásával. A theanin és a koffein is csökkenti a stressz-szintet, azonban a theanin sokkal jobban teljesített, mint a koffein.

Az oolong tea fitokemikáliái - növényi anyagai - antioxidánsként hatnak. Semlegesítik a szervezetben lévő szabad gyököket, ezzel akadályozva meg az oxidatív stressz kialakulását.

Az oolong tea koffeint is tartalmaz. A koffein egyéb forrásai a tea, a kávé, egyes üdítőitalok, az energiaital vagy a csokoládé. A bevitt koffein kis idő elteltével emeli a hangulatot, fokozza a koncentrációt és az éberséget, illetve csökkenti a fáradtságot.

Az oolong tea véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. Egyes hozzáértők szerint a csontritkulással és a fogszuvasodással szemben is védelmet élvezhetünk
pacsakute, 2020. február 03. hétfő, 23:14
1/145
Képek, videók
Oregánóolaj.jpg
pacsakute
2020. március 25. szerda, 13:45
légúti fertőzések.jpg
dnemethk
2013. január 31. csütörtök, 11:17
Fertőzés.jpg
nemarika
2008. június 05. csütörtök, 17:53
Lelki fertőzések.jpg
charlotteani
2007. december 22. szombat, 18:45
Fertözés.hu.c.jpg
finike
2007. szeptember 30. vasárnap, 09:57
Fertőzés.hu.jpg
rambobby
2007. április 06. péntek, 13:54
Értékes gondolatok..
irmus
2017. június 02. péntek, 09:15
Értékesebb.png
sz719eszter
2016. augusztus 14. vasárnap, 12:30
Sokkal értékesebb
sanci81
2015. december 21. hétfő, 13:01
A boldogság az értékes...
pacsakute
2015. október 28. szerda, 05:15
Minden ami értékes
cipello
2015. május 01. péntek, 16:39
Értékes könnyek.jpg
scorpionsrose
2015. április 11. szombat, 08:09
Értékes üzenet ...
bedmarika47
2014. szeptember 02. kedd, 21:42
az idő értékesebb.jpg
lilagondolatok
2014. augusztus 26. kedd, 12:06
értékes vagy
groszmadel
2014. január 11. szombat, 17:22
Címkék
szívbetegséggel járó, olaj nemcsak, paprika például, mozgásszegény életmódtól, kivi gyógyhatásairól, saját sejtjei, fertőzések megelőzésében, káros hatású, szervezet egészségét, környezeti toxinok, stressz megbetegít, szívbetegségek kialakulásának, minőségi fehérjék, hasnyálmirigyrák kockázatát, kémiai irritáló, bazsalikomnak nagyon,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.