Belépés
2019. május 23. csütörtök | 21. hét | 143. nap | 23:09 | Dezső
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A savas reflux és a GERD otthoni gyógymódjai, házi praktikák
A megfelelő étrend követése talán a gastrooesophagealis reflux otthoni kezelésének egyik legjobb módja.
A refluxot kiváltó ételek közé az alábbiak tartoznak:

Bizonyos ételek garantáltan refluxot okoznak minden egyes betegnél, más ételek lehet, hogy egyes ételek önre rossz hatással vannak, de másokban semmi kárt nem tesznek.

citrusfélék és a vitrusfélék leve,
paradicsom, marinara szósz, és paradicsomlé,
zsíros vagy olajban kisütött ételek,
csokoládé,
hagymafélék és fokhagyma,
szénsavas üdítők és szénsavval dúsított víz,
koffeintartalmú italok, és a koffeinmentes kávé,
borsmenta,
alkohol.

Készítsen étkezési naplót, amelyben lejegyzi, mikor mit evett és ez hatással volt-e GERD-es panaszaira (mint például a gyomorégés, nyelési nehézségek, mellkasi fájdalom, vagy torokfájás). A napló segítségével felfedezheti azokat az ételeket, amelyek ön számára kiváltják a tüneteket, valamint segítségével
pacsakute, 2019. február 25. hétfő, 21:50
A gyomorégés, puffadás természetes ellenszerei
vizsgálataiból. A fokozott nyáltermelődés segít eltávolítani az emésztés közben a nyelőcsőbe esetlegesen visszajutó gyomorsavat, ami a gyomorégés egyik gyakori kiváltó oka. A cukormentes rágógumi egyúttal a szorulásos problémákon is segíthet, a mesterséges összetevők ugyanis serkentik a vastagbél mozgását.

A szakértő véleménye: A rágógumi ugyan a fokozott nyáltermelés miatt valóban csökkenti a nyelőcső pH-ját, de közben levegőt is nyel az illető, ez pedig puffadást tud okozni, ami fokozhatja a refluxot. A gyomorsav enyhítésére általában beválik a pattogatott kukorica, vagy a puffasztott rizs, melyek a rágógumival szemben kellemetlen ,,mellékhatások" nélkül segítenek orvosolni a problémát.

Várandós kismamák körében ismert és népszerű eszköz a terhesség első három hónapjában jelentkező émelygés enyhítésére a gyömbér, mely valóban rövid idő alatt képes megszüntetni a panaszokat. Az India's Central Food Technological Research Institute kutatói a gyömbér egy újabb kedvező
horvathnemagdi, 2013. január 10. csütörtök, 16:36
Folyadékpótlás kisgyermekkorban
megterheli a pici veséjét, ezért 1 éves kor alatt ezt nem javasoljuk. Vásárolhatunk a csecsemő életkorának megfelelő instant teaporokat is, vagy készíthetünk házilag is koffeinmentes gyümölcsteát, de ügyeljünk rá, hogy 1 éves kor alatt ne mézzel, inkább szőlő-, vagy gyümölcscukorral ízesítsük.

Az első szülinap után - Mit igyon a baba?

Ásványvizek
Az ásványvizek közül válasszunk szénsavmentes változatot. A szénsavas vízben oldott gázok a gyomorban felszabadulva feszítő érzést, refluxot provokálhatnak, haspuffadást okozhatnak. A feszülő has kellemetlen érzetet kelt a gyermekben. Különböző ásványvizekben minden ionnak más-más a koncentrációja, ezért érdemes váltogatni a különböző márkákat.

Gyümölcslevek
Az üdítők közül leginkább a tartósító- és színezékanyagot nem tartalmazó természetes gyümölcslevek a legegészségesebbek. Igaz, a friss gyümölcsöt nem pótolja teljes mértékben, de részlegesen vitamin-forrásként szolgálhat.

Mesterséges
1vargaildyko, 2012. január 07. szombat, 10:36
Reflux, GERD, gyomorégés 2.
záróizom elernyedést és reflux epizód előfordulást okoz, valamint a nyelőcsőbe gyakrabban jut sav, és a GERD tüneteit is felerősíti. Egy másik kísérletben kimutatták, hogy a szájon át adagolt frukto-oligoszacharid (FOS) hasonló következményekkel jár. Ezek a tanulmányok együttesen arra mutatnak rá, hogy az emésztetlen szénhidrátok bélrendszerben történő erjedése hozzájárul a GERD kórfejlődéséhez.

Egyéb alátámasztó bizonyítékok

Ha a mikróbák szénhidrát erjesztése által termelt gáz savas refluxot okoz, akkor elvárható, hogy a refluxot kezelni lehet vagy 1) a baktériumok túlszaporodásának csökkentésével , vagy 2) a szénhidrát bevitel csökkentésével.

És tényleg, pontosan ezt tapasztaljuk. Egy Pehl által vezetett vizsgálatban az erythromycin nevű antibiotikum adagolása jelentősen lecsökkentette a nyelőcsövi refluxot. Egy másik, Pennathur által vezetett vizsgálatban az erythromycin megerősítette a savas refluxban szenvedő pácienseknél a hibásan működő alsó nyelőcsövi záróizom
yaskane, 2011. március 25. péntek, 18:56
A Refluxról
tüneteket. Figyelje meg, önnél pontosan melyik váltja ki, és ezeket igyekezzen kerülni! Azonban a rendszeres sportolás elengedhetetlen ahhoz, hogy karban tartsuk a refluxbetegséget!
Az elhízás - elsősorban a hasi vagy alma típusú elhízás - sok egészségügyi zavart okozhat, és a refluxos tüneteket is tovább ronthatja. Ha ön súlyfelesleggel küzd vagy elhízott, igyekezzen leadni néhány kilót, hiszen a hasi zsírszövet felszaporodása is emeli a hasüregi nyomást!
A várandósság alatt jelentkező refluxot természetes velejárónak tekintjük, mivel a megnövekedett anyaméh miatt csaknem vízszintes helyzetbe kerül a gyomor. Megfelelő életvitellel és táplálkozással mérsékelhető, szülés után pedig a legtöbb esetben megszűnik a panasz.
A gyomor záróizmára nehezedő nyomás nem csak belülről jöhet! Viseljen kényelmes ruházatot, kerülje a fűzőket, öveket, szoros derékrészű ruhákat. Ne hajolgasson teli gyomorral, közvetlenül étkezés után pedig kerülje a vízszintes testhelyzetet - ezek ugyanis mind a gyomorszájjal
lovaszmarika, 2011. március 05. szombat, 12:49
Természetes Étrendkiegészítők
megtanul különbséget tenni, ahogy fokozatosan megismeri gyermekét. Erre nagy szükség van, hiszen a csecsemő és az anya között kezdetben ez a legfontosabb kommunikáció. A csecsemő a sírásával jelzi, ha éhes, valami baja, fájdalma van vagy egyszerűen csak igényli a társaságot, játékot. Sok esetben a sírás legfőbb oka a hasfájás. Minden ötödik csecsemőnél előfordul, ám általában a leggondosabb orvosi vizsgálattal sem találni kiváltó okot, vagyis szervi rendellenességet, végbélszűkületet, székrekedést, refluxot vagy allergiát.

Mi okozza a haspuffadást, hasfájást?

Az egyik ok, hogy az anya olyat eszik, ami nehezebben emészthető a babának, hiszen az anyatejjel minden átkerül a pocakjába. Minden baba más ételre érzékeny, ezért nem lehet egyértelműen kimondani, hogy mit nem lehet enni. Néhányan a tej és tejtermék fogyasztást nem javasolják a szoptatós anyáknak, mások a zöldség- és gyümölcsbevitelt korlátozzák, amely általában kimerül a "K-betűs" ételek (káposzta, karfiol, karalábé, stb.)
korall44, 2010. január 16. szombat, 14:22
Képek, videók
Természetes-gyógymódok -a-
pacsakute
2017. október 02. hétfő, 10:48
Elképesztő gyógymód.jpg
pacsakute
2016. augusztus 27. szombat, 08:39
igazz gyogymod.jpg
zsokica45
2016. március 05. szombat, 18:25
Régi gyógymódok.jpg
pacsakute
2015. október 02. péntek, 21:29
Gyógymód
sanci81
2015. augusztus 12. szerda, 19:20
Természetes gyógymód
sanci81
2015. július 19. vasárnap, 13:52
Különös gyógymód.gif
pacsakute
2015. május 20. szerda, 16:36
Természetes gyógymód ízül
irmus
2014. december 09. kedd, 07:15
Természetes gyógymód hajh
pacsakute
2014. november 11. kedd, 22:14
Gyógymód pálinkával.jpg
pacsakute
2014. október 14. kedd, 04:40
gyogymodok.jpg
tinka1951
2014. január 15. szerda, 18:54
png házikó
eva6
2019. május 05. vasárnap, 15:22
házikó1.jpg
durcimarcika
2019. január 05. szombat, 18:16
Havas házikó
eva6
2019. január 03. csütörtök, 13:10
Mézeskalács házikó
eva6
2018. december 20. csütörtök, 20:12
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.