Belépés
2020. február 19. szerda | 8. hét | 50. nap | 12:46 | Zsuzsanna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Hasznos gyógynövények
Rendszeres fogyasztásával megelőzhetjük az ízületi gyulladást és a különféle bélbetegségeket.

A fokhagyma egy csodálatos gyógynövény, hiszen antibakteriális, antimikrobiális és gombaellenes szer, amely még gyulladást is csökkent. Kutatások igazolják, hogy a fokhagyma csökkenti a tüdő-, a prosztatarák és a csontritkulás kialakulásának a kockázatát. Emellett a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet is csökkenteni tudja. Ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a gyógynövényt, akkor a meghűléses megbetegedések is elkerülhetnek bennünket. Hallottam ezzel kapcsolatban egy történetet egy idős bácsitól, aki mindennap elfogyasztott egy-két gerezd fokhagymát, de a téli időszakban rendszerint megemelte az adagját. A bácsi nem számolt be ugyan csodás gyógyulásról, de azt elmondta, hogy megfázás miatt már tíz éve nem járt orvosnál. Ez a gyógynövény a fejfájást is csillapítja. Ha fáj a feje, akkor rágcsáljon el egy fokhagymagerezdet, hamarosan nyoma sem lesz a fájdalomnak.

A brokkolicsíra az egyik
pacsakute, 2020. február 09. vasárnap, 22:30
Bazsalikom stressz- és gyulladáscsökkentő, szorongásoldó
A bazsalikom egy nagyon sokoldalú fűszernövény. A legtöbben azt gondolják, hogy csak a mediterrán ételek készítésekor használható fel, pedig ez közel sincs így. A bazsalikom gyógynövény is, hiszen számtalan betegséget orvosolhatunk vele, sőt rendszeres fogyasztásával meg is előzhetünk bizonyos betegségeket.

A bazsalikom csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladásokat, remekül oldja a stresszt, illetve a szorongásra is pozitívan hat.

A bazsalikom rendkívül gazdag A-, C- és K-vitaminokban, ásványi anyagok közül pedig kiemelkedő a vas-, a magnézium-, a kalcium- és káliumtartalma, de béta-karotin is található benne.

A bazsalikomnak nagyon magas az antioxidáns-tartalma, amely védelmet jelenthet a sejtek számára, ugyanis az antioxidánsok nagyon jó harcosok a DNS-károsodásokkal szemben, ezen kívül a gyulladás csökkentésében is kitüntetett szerepet játszanak. A
pacsakute, 2020. február 09. vasárnap, 22:28
Kardiológusok az étkezésről
miért tennénk ki magunkat gyötrelmeknek, ha nem muszáj?

A szalonna, a hot dog, a hamburger, a kolbász sok ember kedvenc étele, azonban egyik sem egészséges. Nyilván ha valaki egy évben 3-4 alkalommal megkívánja, semmi baja nem lesz tőle, de ha rendszeresen ilyen ételeket vesz magához valaki, a saját egészségét teszi tönkre, hiszen ezek az ételek rengeteg telített zsírt tartalmaznak, nem beszélve arról, hogy a feldolgozott húsételek, mint a kolbász vagy a virsli felelőssé tehetők a rákos megbetegedések kialakulásáért.

A vörös hús is sok telített zsírt tartalmaz. Erről sem kell lemondani, de elegendő 2-3 havonta ilyen húst enni, és helyette a sovány húsféléket - baromfi, hal - előnyben részesíteni. Ezek mellé egészségtelen köret helyett salátát kell felszolgálni, hogy ne terheljük meg a szívet.

Az egyik legegészségtelenebb étel a világon a chips, amely nemcsak telített zsírban, de nátriumban is gazdag. A túlzásba vitt sófogyasztás is növeli a szív- és érrendszeri
pacsakute, 2020. február 09. vasárnap, 21:32
A mediterrán étrendről
Paradicsom, fokhagyma és friss bazsalikom - a mediterrán étrend alapvető összetevői.
Ha egészségesen szeretne élni, akkor mindenképpen a mediterrán étrend mellett tegye le a voksát. Kutatások igazolják, hogy a mediterrán étrend táplálékai nagymértékben csökkentik a szív- és az érrendszeri megbetegedések kialakulásának a kockázatát. Mégis milyen táplálékok tartoznak a mediterrán étrendbe? Többek között a friss zöldségek és gyümölcsök, a hüvelyesek, a sovány fehérjék és a tenger gyümölcsei. A mediterrán táplálékok csak kevés zsírt, cukrot és sót tartalmaznak és egészséges fűszernövények, illetve gyógynövények is a részét képezik. Ezek az ételek könnyen emészthetők, így a gyomor- és bélrendszer egészségét is védik.

A mediterrán konyha nagyon különleges fűszernövényeket használ az ételek megfűszerezésére. Ezektől a fűszerektől lesznek olyan különlegesek az ételek. A
pacsakute, 2020. február 07. péntek, 22:21
Az Európai Bizottság uniós szintű nyilvános konzultációt hirdet az európai rákellenes tervről
Ursula von der Leyen az Európai Parlamentben tartott rákellenes konferencián azt mondta, hogy a rákos megbetegedések ellen tagállami és európai szinten is fel kell lépni, és ehhez szükség van egy európai rákellenes terv kidolgozására. A terv alapja a nyilvános konzultáció lesz, amely elengedhetetlen a legfontosabb területek és a jövőbeni fellépések azonosításához. Ursula von der Leyen szerint uniós összefogással jelentős eredményeket lehet elérni a megelőzés és a kutatás területén, amelyet egy új adatfeldolgozási stratégia is támogat.

Sztella Kiriakídisz, az egészségügyért és az élelmiszerbiztonságért felelős uniós biztos szerint az európai rákellenes terv az uniós polgárok és a betegek javát szolgálná, és javítana az egészségügyi rendszerek helyzetén. A terv sikere a polgárok, a rákbetegek, az érinettek és az európai, nemzeti, valamint helyi döntéshozók elköteleződésén múlik - hangoztatta.

Az európai rákellenes terv, amelyet még az év vége előtt bemutatnak, a betegség minden fontos szakasza
velemenyezd, 2020. február 04. kedd, 18:22
A candida gomba okozta betegségek
A lepedékes, fehér nyelv lehet az egyik jelzője, ha valakinek a szervezetében elszaporodott a candida nevű gomba. De ezt a tünetet okozhatja akár az IBS, krónikus autoimmun betegség vagy a fibromyalgia is.

A candida gomba megtalálható a szájban, a bélben és az emésztőrendszerben. Addig nincs gond, míg nem szaporodik el ez a gombafaj, de ha túl sok van belőle, az egy sor kellemetlen tünetet és betegséget okozhat. Nemcsak betegség miatt szaporodhat el ez a gomba, hanem a túlzott cukorfogyasztás is elősegítheti, ha a számuk megsokszorozódik.

A krónikus stressz is oka lehet, ha a candida elszaporodik, hiszen ilyenkor megemelkedik a stresszhormon szintje és ez megemeli a vércukorszintet, ami pedig a bél baktériumflóráját borítja fel, ez pedig a gombák elszaporodásának is kedvez.

Az antibiotikumok túlzott mértékű használata is oka lehet, ha túl sok candida gomba van jelen az emberi szervezetben. Ezért nagyon fontos, hogy az antibiotikumkúra mellett odafigyeljünk a jó baktériumok
pacsakute, 2020. február 01. szombat, 23:19
A szelénről jó tudni
mcg-ot. Daganatos esetekben pedig orvosi felügyelet alatt 700 mcg-ot is lehet szedni, arra vigyázva, hogy a készítmény csakis szerves kötésű szelén legyen. Szerves formában ez az adag nem mérgező, viszont szervetlen formában ez a mennyiség már mérgező lehet. Egy kúra általában 60-90 napot tart, 15-30 nap szünettel, ami után a kúrát újra lehet folytatni. A szerves szelént nem csak rákmegelőzésre ajánlja a szakirodalom, hanem kutatások sorozata kimutatta, hogy jó eredményekkel lehet alkalmazni a rákos megbetegedések kezelésében is.

Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően az inaktivált sörélesztőből kivont szerves szelént immunerősítőként is lehet alkalmazni, amikor a szervezet le van gyengülve sorozatos meghűlések, bakteriális, vírusos fertőzések, műtétek, orvosi beavatkozások, vagy gyógyszeres kezelések után. Ezekben az esetekben napi 300 - 400 mcg szerves szelént vigyünk be a szervezetbe.

Figyelmeztetés: Nagy adagban (2400 mcg felett) a szervetlen kötésű szelén mérgező lehet.
pacsakute, 2020. január 28. kedd, 23:38
Lakásunk veszélyei
berendezések sokkal több szennyező anyagot tartalmaznak, mint a saját környezetünk.

A fal színét megváltoztató festékek is lehetnek veszélyesek, az egészségre károsak. Ezek a falfestékek olyan illékony szerves vegyületeket bocsátanak ki, amelyek különféle betegségeket okozhatnak, például asztmát, ekcémát és allergiát, amely betegségeknek elsősorban a gyermekek vannak kitéve. Gyermekeknél ezek a falfestékek autizmus spektrum zavart is okozhatnak. Ezek a szerves vegyületek akár a rákos megbetegedésekért is felelőssé tehetők.

Egyes matracok is veszélyt jelenthetnek az emberi egészségre. Főleg azok, amelyek PVC-t tartalmaznak, habár manapság egyre kevesebb ilyen matracot gyártanak. A PVC-t már sok esetben összefüggésbe hozták bizonyos típusú daganatos megbetegedések kialakulásával, de a PVC hormonzavarokat is okozhat. Ezek a toxinok leginkább azokat a csecsemőket és a gyermekeket veszélyeztetik, akik még fejlődésben vannak.

A párnák is hordozhatnak veszélyeket, hiszen egy idő
pacsakute, 2020. január 28. kedd, 22:44
Biztonsági tippek zöldségekhez és gyümölcsökhöz
A zöldségek és a gyümölcsök is könnyedén veszíthetnek frissességükből és okozhatnak élelmiszer-eredetű megbetegedéseket. Ezek a szabályok minden évszakban érvényesek, de a legtöbb ételfertőzés mégis nyáron történik, amikor a nagy melegben könnyebben szaporodnak el a kórokozók és okoznak különféle megbetegedéseket.

Azt ma már mindenki tudja, hogy a friss zöldségek és gyümölcsök milyen pozitívan hatnak az emberi egészségre. Rendszeres fogyasztásukkal megelőzhetjük a szívbetegségeket, a stroke kialakulását, de még a rákos megbetegedések egyes típusait is. Ezek az egészséges táplálékok segítenek a testsúly szabályozásában is. Azonban rendkívül fontos, hogy mindig friss zöldséget és gyümölcsöt vásároljunk és megfelelően tároljuk és készítsük elő azokat.

Élelmiszer okozta megbetegedéseket általában a hús, a húskészítmények vagy a tojás okozhat elsősorban, azonban a zöldségek és a gyümölcsök is okozhatnak megbetegedéseket, hiszen ezek a táplálékok is tartalmazhatnak káros
pacsakute, 2020. január 26. vasárnap, 22:54
A gomba jótékony hatásairól
Alzheimer-kór kialakulása is megelőzhető a gomba rendszeres fogyasztásával.

Kutatások szerint heti 2-3 alkalommal is elegendő ahhoz gombát fogyasztani, hogy idősebb korunkban elkerüljön bennünket a kognitív hanyatlás. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a rendszeres gombafogyasztás fokozza az agy egészségét és kisebb a kockázata a kognitív hanyatlásnak, mint például az Alzheimer-kórnak.

Tanulmányok arról számoltak be, hogy egyes gombafajok rendszeres fogyasztásával elkerülhetjük a rákos megbetegedéseket. Ilyen hatása van a reishi gombának, a cordyceps gombának és maitake gombának is.

Egyes gombatípusok elősegítik az immunrendszer működésének javítását. Ez annak köszönhető, hogy a gomba javítja a test adaptív immunválaszait.

A gomba a testsúlycsökkentésben is a segítségünkre lehet. Mivel a gomba élelmi rostban gazdag, így csökkenteni tudja az étvágyat és növeli a telítettség érzetét. Ezzel csökkenthető a kalóriabevitel, és így sokkal könnyebb fenntartani az normál
pacsakute, 2020. január 26. vasárnap, 13:35
A diétás italok veszélyeiről
Sokan fogyasztanak manapság úgynevezett diétás italokat, amelyek tele vannak édesítőszerekkel. Ezek az emberek azt gondolják, hogy ezek az italok egészségesek, és még a fogyásukat is elősegíthetik - pedig éppen ellenkezőleg. A diétás italokban olyan édesítőszerek lelhetők fel, amelyek kifejezetten károsak az egészségre nézve.

Az ok egyszerű: a kutatások azt mutatják, hogy például az egyik édesítőszer, az aszpartám az agyban oxidatív stresszt okoz, ami a gyulladással, a felgyorsult öregedéssel és a krónikus betegségekkel kapcsolatos veszélyes sejtkárosodás.

A kutatások szerint a mesterséges édesítőszerek fogyasztása növeli az agyi problémák kockázatát. Egy kutatásba patkányokat vontak be, akiknek aszpartámot adtak kiegészítésként. A kutatók lejegyezték, hogy a patkányokban csökkent a szerotonin, a GABA és a dopamin agyi neurotranszmitterek szintje. Ezen túlmenően a patkányokban magasabb volt a stresszhormonok szintje és az acetil-kolin, valamint az agy antioxidáns aktivitásának
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 19:46
A kamilla gyógyhatásairól
érdemes kipróbálni a kamillateát, ugyanis ez a gyógynövény a legtöbb gyomor- és bélbántalom esetén nagyon hatásos, és ebben a gyulladáscsökkentő hatásának van kiemelkedő szerepe.

A kamillatea vizelethajtó hatással is bír, így segít megszabadulni a szervezetben felhalmozódott méreganyagoktól. Ez nemcsak a fogyást segíti elő, de hatékonyan szabadít meg a puffadástól és javítani tudja az általános emésztést is.

Mivel a kamilla antioxidánsokban rendkívül gazdag, így egyes rákos megbetegedések megelőzésében is szerepet játszhat. A legújabb kutatások szerint nagyon hatékony lehet mell-, prosztata-, emésztőrendszeri, bőr- és méhdaganat megelőzésében.

A kamilla erős görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíthet mindenféle bélrendszeri panasz és gyomorgörcs esetén. Ki lehet próbálni hányingernél is.

A kamillatea szabályozza az inzulint a vérben és segíthet a vércukorszint szabályozásában is.
Forrás :
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 19:37
1/124
Képek, videók
Fűszerek-gyógynövények .j
pacsakute
2020. február 01. szombat, 23:25
Gyógynövények.jpg
pacsakute
2020. január 25. szombat, 19:17
Gyógynövények szerveinkne
pacsakute
2018. december 28. péntek, 21:16
Gyógynövények az idegrend
pacsakute
2018. október 10. szerda, 19:54
Otthoni gyógynövények fűs
pacsakute
2018. február 16. péntek, 20:53
Télre gyógynövények fűsze
pacsakute
2018. január 11. csütörtök, 21:31
Hasznos gyógynövények.jpg
pacsakute
2017. december 03. vasárnap, 21:28
MSM izületi gyulladást cs
javorszkylaszlone
2010. február 02. kedd, 19:47
Különféle virágok..jpg
mailona
2012. május 21. hétfő, 19:32
Különféle virágok..png
mailona
2012. május 21. hétfő, 11:50
a kék különféle árnyalata
mecsery
2012. január 07. szombat, 05:11
Tüdő gyógynövényei.jpg
pacsakute
2020. február 05. szerda, 00:00
Gyógynövényes segítőink-m
pacsakute
2020. február 04. kedd, 23:53
Gyógynövényes borogatások
pacsakute
2020. február 04. kedd, 23:47
Légzésreható gyógynövénye
pacsakute
2019. október 25. péntek, 13:42
Címkék
patkányokban csökkent, candida elszaporodik, inaktivált sörélesztőből, felgyorsult öregedéssel, kutatások szerint, kognitív hanyatlás, diétás italok, szervetlen kötésű, rákos megbetegedéseket, nagy melegben, ételek megfűszerezésére, legújabb kutatások, kamilla antioxidánsokban, általános emésztést, gomba jótékony, gombák elszaporodásának,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.