Belépés
2019. szeptember 18. szerda | 38. hét | 261. nap | 03:24 | Diána
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Természetes szépítők
az arcbőrt. A bőr sokkal simább, üdébb és frissebb lesz a hialuronsavtól.

A kókuszolaj leginkább a haj ápolásában használatos. Pakolásként használhatjuk hajmosás előtt. Előtte érdemes egy kicsit megmelegíteni és egy kevés ricinusolajjal is össze lehet keverni. Legalább fél órán keresztül szükséges a hajon hagyni hajmosás előtt. A haj sokkal fényesebb és egészségesebb lesz ettől a csodaolajtól.

Az argánolaj extra tápláló hatással rendelkezik. Tele van esszenciális zsírsavval, tápanyagokkal, különösképpen az E-vitamin-tartalma nagyon magas. Az argánolaj szinte belülről táplálja a hajszálakat és fényessé teszi a hajkoronát.

A kakaóvajnak édes illata van és fantasztikus bőrlágyító hatással rendelkezik. Táplálja a bőrt, hiszen tele van értékes antioxidánsokkal, amelyek eredményesen küzdenek az oxidatív stresszel szemben és így megakadályozzák, vagy legalábbis lassítják a bőr öregedését. Ezen kívül javítják a bőr tónusát és rugalmasságot kölcsönöznek annak.

A koenzim-Q10
pacsakute, 2019. szeptember 17. kedd, 22:39
Görögdinnye és a cukorbetegség
A görögdinnye jótékony hatása a cukorbetegekre

A lényeg az, hogy a cukorbetegek étrendje egészséges és kiegyensúlyozott legyen. A görögdinnyének alacsony a szénhidrát és természetes cukor, valamint kalória tartalma, viszont tele van tápanyagokkal.

1. A görögdinnye gazdag A-vitaminban, amely a sejtek és a szem egészségéért felel.
2. A C-vitamin, amely nagy mennyiségben található a görögdinnyében, egy olyan erős antioxidáns, amely segít a szervezetnek abban, hogy felvegye a harcot a fertőzésekkel.
3. A görögdinnye gazdag B1- és B6 vitaminokban is, amelyek hozzájárulnak a magas energiaszinthez.
4. A görögdinnyében nagy mennyiségű kálium és magnézium található. Ezekkel szabályozhatóak az idegi impulzusok, a vérkeringés, valamint jó hatással van a vérnyomásra.
5. A görögdinnye nem tartalmaz zsírt és koleszterint, ezért létfontosságú a
pacsakute, 2019. augusztus 29. csütörtök, 08:20
Miért egészséges a kefír?
Ha az egészséges táplálkozásról beszélgetünk, amely elősegíti a megfelelő emésztést is, akkor rövid időn belül a kefir is szóba kerül, amit már több évszázada ismernek az emberek. De mit kell feltétlenül tudnunk róla?

Miből készül a kefír?
A kefir olyan aludttej, amely a tej fermentációja(erjedése) során készül. Kefirgombákból áll, melyek szerkezete a tejbaktérium és az élesztő szimbiotikus kapcsolatán alapszik. Eredetileg kancatejből készült, ma leginkább tehéntejet használnak hozzá

A tej alapú kefir mellett létezik víz alapú is
A krémes, sűrű állagú ital kissé keserű és savanyú ízű, mint a tejföl köpülésekor kiváló író, és enyhén pezseg a benne lévő szén-dioxid miatt. A kefir készítése során ugyanis kis mennyiségű alkohol is felszabadul. A tej alapú kefir mellett létezik víz alapú is, amely cukros, vizes oldatból készül.

A tejből készült italok előállításához használt kefirgomba, amelyet gyakran neveznek kefirkultúrának is, nem más, mint élesztők és baktériumok
lovaszmarika, 2019. augusztus 25. vasárnap, 09:19
Regenor-MSM-C-vitamin
megőrzésében az MSM-nek, hogy kitűnő allergia megelőző. Sokak szerint a legfontosabb szer az allergia megelőzésében az antihisztamin hatóanyag megjelenése óta, ami 40 évvel ezelőtt volt. Azok az emberek, akik szedik az MSM-et, nem szenvednek a szokásos szemégéstől, orrfolyástól, rekedtségtől, ami a pollen, por allergia állandó velejárója.

Az MSM-nek van antiparazita hatása is. A két leggyakoribb, béltraktusban előforduló parazitát vizsgáltuk. A Giardia egy parazita fertőzés a vékonybélben, ami a tápanyagok elégtelen felszívódását eredményezi. Ez a leggyakoribb oka a víz által okozott hasmenésnek. Nagyon sok nő szenved trichomonas parazita által okozott élesztő-betegségben, aminek a tünetei a viszketés és a bűzös elszíneződött folyás.

Az MSM segít kontrollálni a elsavasodást és gyomorégést természetes úton. Sajnos sokan, akik gyógyszert szedtek a probléma megoldására, még rontottak is a helyzeten azzal, hogy függővé váltak tőle. MSM egy olyan táplálékkiegészítő, amely jobb eredményeket
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:27
Élő mohával kezelnének gyógyíthatatlan idegrendszeri betegségeket
törzskönyvezett szerek a betegek csak egy részében eredményesek, sok mellékhatással rendelkeznek, és a demencia előrehaladásával elvesztik hatékonyságukat - tette hozzá.

Ezek alapján úgy döntöttek, hogy más irányból közelítik meg a problémát. "Ha az amyloid már lerakódott, akkor már az idegsejtek sem tudnak megfelelően működni: egyebek mellett az energiaellátásuk sérül, aminek hatására a sejtek "éheznek", majd elhalnak. Ha viszont a "koplaló" neuronokat alternatív úton el tudjuk látni a szükséges tápanyagokkal, akkor az amyloid vagy egyéb kóros anyagok jelenléte ellenére is életben tudjuk tartani azokat" - magyarázta a kutató, hozzátéve, hogy mindez kiemelten fontos, hiszen az agy nem képes a saját sejtjeit pótolni: a neuron-vesztés visszafordíthatatlan, és ha ez nagy területet érint, akkor idővel megjelennek a klinikai tünetek.

Az agy nem tud önmagának tápanyagot előállítani, ezért azt más forrásból (a test más részeiből) kell biztosítani. Ha azonban ezek a normális élettani folyamatok sérülnek,
velemenyezd, 2019. augusztus 17. szombat, 10:58
Jó tudni - az egészségünkért
hal, a szárnyas, továbbá a tojás és kis mennyiségben a tej és a főzelékfélék gazdagok niacinban. A teljes őrlésű gabonafélékben, és elsősorban a kukoricában is van jelentékeny mennyiségű niacin, csakhogy kötött formában, vagyis szinte egyáltalán nem hasznosíthatóan.

Riboflavin (B2 Vitamin) -A B2-vitamin vagy más néven riboflavin a B-komplex vitaminok fontos tagja, a táplálékból felszabaduló energia hasznosításában vesz részt. Nélküle a B-vitaminok nem lennének kellően hatékonyak a tápanyagok anyagcseréjében, a sejtek védelmében és az egyes tápanyaghiányok megelőzésében. Riboflavin szükséges a vörösvérsejtek képződéséhez, az antitestek termeléséhez, a sejtlégzéshez és a növekedéshez. Enyhíti a szem fáradtságát, és fontos a szürkehályog megelőzésében és kezelésében. Segít továbbá a szénhidrátok, a zsírok és a fehérjék metabolizmusában, migrénes tünetek enyhítésében. A riboflavin korlátozza a stroke vagy szívroham által okozott sejtkárosodást, és minimálisra csökkenti a különböző
pacsakute, 2019. augusztus 16. péntek, 22:11
MÉREGTELENÍTŐ ZÖLDSÉGEK Szervezetünkre rengeteg munka vár,
lassú méregtelenítés, a nem megfelelő táplálkozás és a folyamatosa stressz miatt a nagy mennyiségben előforduló toxinok hátrányosan befolyásolhatják a májat, az agyat, a tüdőt és a veséket.

Bizonyos toxinokról azt feltételezik a hozzáértők, hogy elősegítik a szívbetegségek kialakulását, amelyek a szabad gyökök emelkedett szintjének hatásara keletkezett oxidatív stressz hatására alakulnak ki.

A hatékony méregtelenítés segít a szervezetnek hatékonyan feldolgozni és felhasználni a tápanyagokat, ami megfelelő fiziológiai működést eredményez. A máj a legfontosabb szervünk - már ami a méregtelenítést illeti. De emellett a bélrendszer, a tüdő, a bőr és a vese is nagy szerepet játszik a méregtelenítésben. Léteznek olyan zöldségek, amelyek elősegíthetik a szervezet méregtelenítő folyamatait.

Az articsóka antioxidáns hatású, és segít megvédeni a májat a szabad gyökök támadásai ellen.

A spárgában króm is van, amely segít a vércukor szintjének csökkentésében, miközben
koszegimarika, 2019. augusztus 09. péntek, 12:50
Szemünk egészségéért
Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, nagyon fontos a megfelelő tápanyagbevitel a szervezetünkbe. Léteznek olyan ételek, amelyek kifejezetten jót tesznek a szem egészségének, azaz fokozzák a látást és megakadályozzák a szembetegségek kialakulását.

A sárgarépának magas a béta-karotin-tartalma, amely elősegíti a szem megfelelő működését. Védelmet nyújt a retina számára és szerepet játszik a látás fokozásában is.

A tojásban olyan értékes tápanyagok vannak, mint a zeaxantin és a lutein, amelyeknek nagy szerepe van abban, hogy tisztán és jól lássunk. A zeaxantin és a lutein, valamint a tojás cinktartalma segítenek a makuladegeneráció kockázatának csökkentésében.

A mandula E-vitamin-tartalma biztosítja a szem számára az egyik antioxidáns vitamint. Ez a vitamin is részt vesz a makuladegeneráció kockázatainak csökkentésében.

A zöld leveles zöldségek nagyon egészségesek, hiszen gazdag forrásai az antioxidáns zeaxantinnak és luteinnek, amelyek segítenek megakadályozni a
pacsakute, 2019. augusztus 03. szombat, 22:08
A gyógyító mustármag
foszfor, kálium, nátrium, cink, vas vagy kalcium. Vitaminokban is gazdag, hiszen van benne C-vitamin, tiamin, riboflavin, niacin, folsav és B12-vitamin. A mustármag szelént is tartalmaz, amely a cinkkel együtt nagyon fontos szerepet tölt be a pajzsmirigy egészséges működésében.

A mustármag gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, emellett magnéziumot és szelént tartalmaz. Ez a két ásványi anyag nagyon hasznos lehet asztma, premenstruációs szindróma és a migrén tüneteinek mérséklésében. Ezek a tápanyagok a szívinfarktus kockázatait is csökkenthetik, például azoknál a cukorbetegek személyeknél, akiknél az alapbetegség váltott ki szívbetegséget, de az ateroszklerózisos betegeknek is nagyon fontos az ásványi anyagok pótlása.

A mustármagokat külsőleg is használhatjuk. Készíthetünk belőle pasztát, amelyet aztán a lábfürdőhöz is adhatunk, hiszen nagyon jó hatással van a keringésre, de a fáradtságot is ellensúlyozni tudja.

A mustármag képes egyes enzimek működését ösztönözni, ami
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 23:06
A gránátalma gyógyhatásai
van a testsúlyra, így bátran beillesztheti a fogyókúrás programjába ezt az egészséges italt.

A gránátalma sokféle kozmetikai szer kedvelt összetevője és ennek nem más az oka, minthogy jó hatással van a bőrre. Védelmet nyújt a bőr számára a szabad gyökökkel szemben. Hatékonyan regenerálja a sebgyógyulást és elősegíti a sejtek megújulását. Csökkenti a ráncokat és a finom vonalakat. Nedvességet biztosít a száraz bőr számára. Megakadályozza a pattanások kialakulását.

A gránátalma tápanyagokban rendkívül gazdag, hiszen tartalmaz folsavat, niacint, kalciumot, káliumot, vasat és többféle vitamint is.

A gránátalmából nyert olaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez megkönnyíti a szabad gyökökkel szembeni harcot, ezzel megakadályozza a bőr idő előtti öregedését.

A gránátalmaolaj tökéletes a száraz bőrre, hiszen hatékonyan hidratálja azt. A gránátalmamag-olaj vasat is tartalmaz, amely segít az oxigén szállításában. Ettől pedig a bőr újra szép, egészséges
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 00:15
A méregtelenítés napjainkban
mennyiségű cukrot tartalmazna.

2. Izzadd ki
Az izzadás egy másik módja annak, hogy megszabadulj a méreganyagoktól. Segíti az izmok és a csontok egészségének megőrzését is. Az olyan sportok, mint például a futás, az úszás és a kerékpározás, nagyszerű módjai annak, hogy megemeljék az izzadást és a szívverést. Egy másik módja az izzasztásnak a gőzfürdő vagy a szauna.

3. Készíts méregtelenítő smoothie-kat
Ha a megfelelően választod ki a hozzávalókat, a smoothie hasznos tápanyagokkal lesz tele. A bogyós gyümölcsök, a dinnye, a kivi, a citrusfélék, az alma, a körte és a legtöbb leveles zöldség széles választékát kínálja antioxidánsoknak és rostoknak, ha megfelelő arányban fogyasztod. Egy jó reggeli turmix ebédig mozgásban tart és szépít is.

4. Használj természetes bőrradírokat
A luffa szivacs vagy egy puha kefe mindennapi használata segít eltávolítani az elhalt bőrsejteket, amelyek blokkolhatják a pórusokat és lassítják a toxinok felszabadulását a bőrön keresztül. A
lovaszmarika, 2019. július 31. szerda, 15:56
fejlesztés alatt
működését ez a csodás ital

Hozzávalók:

2 db sárgarépa
2 db alma
1 dl narancslé vagy víz

A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, ezért segít, hogy
savtalanítsa a vérünket. Hozzájárul az egészséges csontozat és fogazat
kialakulásához ezért nagyon ajánlott már gyerekkorban sokat fogyasztani
belőle.

Fogyókúrázóknak is ajánlott, mivel csillapítja az éhségérzetet, és úgy tölt
el jóllakottság érzéssel, hogy közben hasznos tápanyagokkal lát el.

Egészségünk szempontjából leghatásosabb a gyümölcscentrifugával
készített nyers sárgarépa lé.

A sárgarépa az egyik legjobb májtisztító. Azáltal, hogy savtalanítja a vért,
hozzájárul a hatékony májtisztításhoz, ezáltal pedig az egész szervezet
egészséges működéséhez.
A sárgarépa más klorofill tartalmú zöldségekhez hasonlóan segít a
szervezetben lerakodó nehézfémeket eltávolítani.

A szép bőr gyógyszere lehet a sárgarépa.
klarika47, 2019. július 23. kedd, 14:14
1/172
Képek, videók
Természetes antibiotikumo
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 00:33
Természetes agyserkentők.
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 00:31
Természetes vitaminok.jpg
pacsakute
2018. február 20. kedd, 21:20
Természetes antibiotikumo
irmus
2018. február 16. péntek, 14:29
Természetes-gyógymódok -a-
pacsakute
2017. október 02. hétfő, 10:48
Természetesség-GYERTYA
1vargaildyko
2016. július 21. csütörtök, 06:18
Természetesség-NAPFÉNY
1vargaildyko
2016. július 03. vasárnap, 06:12
Természetes fájdalomcsill
pacsakute
2016. február 06. szombat, 22:08
Természetesség-HARCOS
1vargaildyko
2016. január 05. kedd, 07:45
Természetesen.jpg
pacsakute
2015. november 24. kedd, 19:18
Természetes gyógyír
sanci81
2015. november 23. hétfő, 16:53
Kókusz és kókuszolaj.jpg
pacsakute
2019. március 12. kedd, 21:41
Kókuszolaj.jpg
pacsakute
2016. szeptember 17. szombat, 20:32
Kókuszolaj
felfedezo2
2016. április 09. szombat, 19:20
Kókuszolaj
sanci81
2015. november 25. szerda, 15:56
Címkék
kefir készítése, pajzsmirigy egészséges, cinkkel együtt, teljes őrlésű, másik módja, gránátalmából nyert, hatékony méregtelenítés, luffa szivacs, főzelékfélék gazdagok, sejtek védelmében, finom vonalakat, legfontosabb szervünk, zöld leveles, kevés ricinusolajjal, egészséges italt, tojás cinktartalma,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.