Belépés
2018. december 19. szerda | 51. hét | 353. nap | 06:36 | Viola
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A gyermekkori elhízás genetikai okait kutatja a Semmelweis Egyetem
felnőttkorban szerepük van a túlsúly kialakulásában, de még nem ismert pontosan, hogy ezek közül melyiknek van jelentősége gyermekkorban is. Fontos kérdés az is, hogy mely géneltérések előfordulása esetén jelentkeznek gyakrabban az elhízás ismert szövődményei - írták.

A közlemény szerint Szabó András, a klinika igazgatója azt mondta, a klinika obezitáscentrumában évente kilencszáz-ezer gyereket vizsgálnak meg, és nem ritka, hogy 14-15 évesek százkilósnál súlyosabbak. A gyermekkori elhízás oka a mozgásszegény életmód és a nem megfelelő táplálkozás. A kalóriamegvonásos diétákat azonban nem tartja hatékonynak, inkább pszichológus segítségével alakítják át az életmódot.

Hangsúlyozta: a gyermekkori túlsúly komplex probléma, amit dietetikus, edző vagy orvos önállóan nem tud hatékonyan kezelni, ezért a centrumban orvosok, táplálkozás-szakértők és pszichológusok működnek együtt.

Az igazgató javaslata szerint a túlsúllyal már az első plusz kilók megjelenésekor foglalkozni kell, a hatékony fellépéshez
velemenyezd, 2018. szeptember 05. szerda, 12:30
Nem mozog eleget a világ népességének több mint negyede
A mozgásszegény életmód növeli az egészségügyi kockázatokat, a szívbetegségek, a 2-es típusú diabétesz és néhány daganatos betegség kialakulásának esélyét - írta a BBC hírportálja a Lancet Public Health orvosi lap alapján.

A világszervezet megállapította, hogy a gazdag országok a legkevésbé aktívak között vannak. A felmérések szerint Németországban, Új-Zélandon és az Egyesült Államokban is nő a keveset mozgók aránya.

A nők kevesebbet mozognak a férfiaknál szinte a világ minden táján, ez alól csupán két ázsiai régió, Kelet- és Délkelet-Ázsia a kivétel. A nemek közötti eltérés a testmozgás szempontjából a legnagyobb Dél-Ázsiában, Közép-Ázsiában, a Közel-Keleten, Észak-Afrikában és a gazdag nyugati országokban.

A szakemberek szerint ennek olyan társadalmi okai vannak, mint a gyermeknevelés nőkre háruló feladatai és a helyi kulturális hagyományok, amelyek megnehezítik számukra a testedzést.

A WHO jelentése 168 országból származó 358 lakossági felmérés adatain alapult: összességében
velemenyezd, 2018. szeptember 05. szerda, 12:02
A gyaloglás hasznos ...
A gyaloglás hasznos a szívbetegségek megelőzésére és szívbetegeknek is


A szívbetegség kockázata jelentősen megnő, amennyiben valakinek magas a koleszterinszintje, a vérnyomása vagy a vércukorszintje. Akkor is nagy esély van valamilyen szívbetegség kialakulásra, ha valaki túlsúllyal küzd, mozgásszegény életmódot folytat és emellett még dohányzik is. A szívbetegségek megelőzése érdekében érdemes minél hamarabb elkezdeni sportolni. A testedzést a gyaloglás is biztosítani tudja, viszont ügyelni kell arra, hogy ne csak hébe-hóba, hanem rendszeresen mozogjunk, azaz gyalogoljunk. A szívet ugyanis éppen úgy meg kell minden egyes nap dolgoztatnunk, mint minden más izmunkat. A gyaloglás segít kizárni az életünkből a szívbetegség rizikófaktorait.

A gyaloglás az érrendszert is megerősíti és fokozza az erek rugalmasságát, csökkenteni tudja a szervezetben
vorosrozsa66, 2018. szeptember 02. vasárnap, 14:48
Érrendszertísztítók
Ma hazánkban egyre többen küzdenek szív- és érrendszeri problémákkal. Köszönhető ez a felgyorsult életünknek, az egészségtelen táplálkozásnak, a dohányzásnak és a mozgásszegény életmódnak. Az érrendszer megbetegedésének az az oka, hogy az artériák falán úgynevezett plakkok képződnek, emiatt a vérerek pedig jelentősen leszűkülnek. Ez vezethet érszűkülethez, de súlyosabb esetben szélütést vagy akár halált is okozhat. Mitől szűkülhetnek be az erek? A dohányzásnak kifejezetten érszűkítő hatása van, de felelőssé tehető a magas vérnyomás, az elhízás és a magas koleszterinszint is. Helyes táplálkozással sokat tehetünk elmeszesedett, eltömődött ereinkért, még ha teljes javulást nem is érhetünk el ezzel. Sok esetben már csak a gyógyszerek vagy egy műtét segíthet a kialakult problémákon. Viszont ha nincsenek érproblémáink, akkor mindenképpen a megelőzésre kell törekedni.

Az egyik legismertebb
pacsakute, 2018. augusztus 30. csütörtök, 20:45
Fogyókúrás recept
ártanak, mint használnak.



Figyelembe kell venni, hogy vannak erősebb csontozatú, vagy izmosabb egyének, akik akkor is nagyobb súllyal rendelkeznek, ha valójában nem kövérek.
Az életkorra, szervezetünk állapotára, a jelenlegi testsúlyunkra is tekintettel kell a diétát megállapítani és ehhez feltétlen orvosi segítségre is szükség van.
Önmagában a kisebb testsúly sem káros, ha valaki rendszeresen sportol, egészségesen él, és egyébként soványsága nem okoz gondot.
A mozgásszegény életmód és a felesleges kilók azonban szív és érrendszeri zavarokhoz, esetleg cukorbetegséghez is vezethet. Ennek ellenére se kezdjünk fogyókúrába, amíg az elhízás okát nem tisztáztuk, és az orvos nem javasolja. Vagyis ne kísérletezzünk magunkkal, mert nem biztos, hogy fogyókúrára van szükségünk, a súlygyarapodásnak más, a háttérben megbúvó okai is lehetnek.
Fontos, hogy a koplalás nem vezet a kívánt eredményre, ilyenkor a szervezet előbb feléli a szénhidrát-tartalékát, és csak utána használja
skorpiolilike, 2018. augusztus 11. szombat, 06:57
Csontritkulásról
A csontritkulás nagyon veszélyes lehet, hiszen ilyenkor a csontok nagyon törékennyé válnak. Ez a betegség legfőképpen a menopauzába lépő 50 évesnél idősebb nőkre jellemző. A betegség észrevétlenül, hosszú évekig, évtizedekig alakul ki. Egy csonttörés hívhatja fel a jelenlétére a figyelmet.

A csontritkulásnak több oka is lehetséges. Az öregedés, a mozgásszegény életmód, a hormonális egyensúlytalanság, egyes gyógyszerek hosszú távú fogyasztása, a szteroidok használata, az alacsony D-vitamin-szint, az érzelmi stressz és a táplálkozási hiányosságok. A jó hír az, hogy vannak olyan táplálékok, amelyek segítenek megnövelni a csontsűrűséget és így elkerülhetjük a rettegett betegséget.

A kefir, a joghurt, a sajt és a tejtermékek tartalmaznak kalciumot, magnéziumot, foszfort, D-és K-vitamint, amelyek mindegyike létfontosságú az erős csontok építéséhez.

A csontritkulás krónikus gyulladással járhat együtt. Az olajos halak tartalmaznak omega-3 zsírsavat, amelyek csökkentik és meg is
pacsakute, 2018. augusztus 03. péntek, 19:06
Lábdagadás, ödéma
lábdagadás okai

Sok tényező okozhat lábdagadást és ezek súlyossága széles skálán mozog.

Lábdagadás folyadék visszatartás esetén

Amikor a lábdagadást a láb szöveteiben felhalmozódott folyadék okozza, az az ún. perifériás ödéma. Ennek több oka is lehet, pl. a keringési rendszer, a nyirokrendszer vagy a vesék működésének zavara.

A lábdagadás azonban nem minden esetben utal szívbetegségre vagy keringési zavarra. Folyadék felhalmozódást eredményezhet a túlsúly, a mozgásszegény életmód, a hosszú ideig tartó állás vagy ülés, illetve a szoros zokni viselése is.

A folyadék felhalmozódást elősegítő tényezők:

Akut veseelégtelenség
Cardiomyopathia (szívszövet betegsége)
Cirrózis (májzsugorodás, a máj hegesedése)
Mélyvénás trombózis
Szívelégtelenség
Hormonterápia
Krónikus vesebetegség
Nyirok ödéma
Nefrózis szindróma
A fájdalomcsillapítók, mint például ibuprofen vagy naproxen
Pericarditis
pacsakute, 2018. július 05. csütörtök, 23:08
Metabolikus szindróma
a metabolikus szindróma?

Ma már a metabolikus szindróma gyakori - részben vitatott - összetevőjének tartják például a magas húgysavszintet, az emelkedett homocisztein szintet, a gyulladásos folyamatokra utaló magasabb CRP szintet, vagy a mostanában sokat emlegetett PCOS (policisztás petefészek szindrómát) is.

A szakemberek egyetértenek abban, hogy a fenti tünetegyüttes mögött genetikai hajlam is áll, de kialakulása elsősorban a nem megfelelő táplálkozásra és a mozgásszegény életmódra vezethető vissza. Az anyagcserezavar lassan, fokozatosan alakul ki, és nem ,,fáj", így sokan az életút, az öregedés természetes velejárójának tekintik a tüneteket, és nem foglalkoznak se a megelőzéssel, se a kezeléssel.

De mik is a metabolikus szindróma tünetei pontosan?

A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) definíciója szerint a centrális típusú obezitás (a derék körüli zsírpárnák és a szervek között megbújó zsigeri zsír megszaporodása, férfiaknál 94 cm, nőknél
irmus, 2018. június 26. kedd, 17:10
Hogyan kezelje természetesen a cukorbetegséget?
Hogyan kezelje természetesen a cukorbetegséget?




Gymnema sylvestre nevű gyógynövény zöld levelei.

Manapság egyre többen szenvednek cukorbetegségben. Ennek több oka is lehet. A mozgásszegény életmód, az elhízás, de még a stressz is okozója lehet a betegség kialakulásának. A fiatalabb korosztály közül is egyre több diabéteszes van, illetve sokuknak magas a vércukorszintje, amely a cukorbetegség előszobájaként is nevezhető, de csak akkor, ha ezt nem kezelik megfelelően.

A cukorbetegek számára az orvos kezelést irányoz elő, amely magába foglalja a megfelelő táplálkozást, a gyógyszerszedést és a mozgásszegény életmód felszámolását. Azonban egyes esetekben a drasztikus életmódváltás akár még visszafordíthatóvá is teheti ezt a betegséget, főleg akkor, ha még nem súlyos a beteg állapota. Ha nem is lehet már a betegséget visszafordítani,
vorosrozsa66, 2018. június 10. vasárnap, 15:44
Mindennapi szokások, amelyek megöregítenek
éves és idősebb ember esetét vizsgálva megállapították, hogy egy óra tévénézés várhatóan 22 perccel csökkenti az élettartamukat. Ez azt jelenti, hogy aki átlagosan napi hat órát nézi a tévét, az öt évvel kevesebb ideig él, mintha elkerülné a televíziózást. Amikor valaki több mint 30 percig egy helyben ül, a teste elkezdi beépíteni a cukrot a sejtekbe, így sokkal nagyobb eséllyel lesz túlsúlyos is. Akár tévézés, akár irodai munka, félóránként fel kell állni egy kis sétára.
Egész nap ül?
A mozgásszegény életmód veszélyei jól dokumentáltak: vesebetegség, szív- és érrendszeri betegségek, rák éselhízásvár arra, aki nem áll fel a székéből. A rendszeres testmozgás segít megelőzni ezeket a veszélyeket és az egészség tovább kitart, nő az élettartam. Akik heti 150 percet vagy többet töltenek testgyakorlással 10-13 évvel tovább élnek, mint az inaktívak. Azaz: edzeni kell.
Nem használ krémet?
Egy problémamentes bőrápolókrém és egy jó szemránckrém csillapíthatja az öregedés jeleit. A szem körüli bőr
anna4459, 2018. május 20. vasárnap, 08:07
Idén is folytatódik Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja
elmúlt nyolc év statisztikai adatainak tükrében kijelenthető, hogy a magyar lakosság a kiemelten nagy kockázatú csoportba tartozik. Minden második ember szív- és érrendszeri, valamint daganatos megbetegedésben hal meg. Legalább hárommillió embernek magas a vérnyomása, egymillióan cukorbetegek, a lakosság 40 százaléka túlsúlyos. Az uniós átlaghoz képest az emberek jóval többet dohányoznak, több alkoholt fogyasztanak, viszont sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt esznek, ugyanakkor a legtöbben mozgásszegény életmódot folytatnak.

Azt írták, az emberek még mindig nem törődnek kellőképpen az egészségükkel, nem élnek a szűrővizsgálat adta lehetősséggel, ezért sokszor csak akkor ismerik fel a betegségeket, amikor már nincs segítség. A halálozási statisztikák megváltoztatásához mindenképpen a lakosság tudatos felkészítésére és folyamatos tájékoztatására van szükség - írták, hozzátéve: mindenki felelősséggel tartozik önmagáért és családjáért, ezért élnie kell a szűrővizsgálat adta lehetőséggel.

A
velemenyezd, 2018. február 26. hétfő, 13:02
1/44
Képek, videók
semmelweis ignác.jpg
maroka
2018. július 09. hétfő, 12:13
500px-Ignaz_Semmelweis .jp
isti53
2013. július 01. hétfő, 06:05
semmelweisnap_h2.jpg
drciccancs
2013. június 29. szombat, 16:45
0 10 Semmelweisz Ignác.pn
lovaszmarika
2013. március 02. szombat, 12:38
Semmelweis napon
orban47
2011. június 26. vasárnap, 08:34
kiskunhalasi_semmelwei s_k
lizbet01
2011. május 05. csütörtök, 12:58
Semmelweis fái 2 - Kép 05
espirit-x
2011. február 24. csütörtök, 23:26
Semmelweis fái 1 - Kép 05
espirit-x
2011. február 24. csütörtök, 23:26
semmelweis.jpg
lizbet01
2010. szeptember 16. csütörtök, 13:16
Semmelweis múzeum.jpg
barkaszjudit
2007. december 09. vasárnap, 09:50
Semmelweis Ignác.jpg
bgyorgyi4
2007. március 03. szombat, 00:19
Gyermekkori Ex-libris.jpg
chillik
2017. szeptember 25. hétfő, 11:30
gyermekkori emléképem
orban47
2011. augusztus 19. péntek, 06:32
Gyermekkori barátnőmmel.j
betti055
2008. április 24. csütörtök, 18:35
gyermekkori
kittybp
2008. február 29. péntek, 13:48
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.