Belépés
2019. augusztus 17. szombat | 33. hét | 229. nap | 19:16 | Jácint
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Csontritkulás
Csontritkulás


A csontritkulás elsősorban nem az alacsonyabb mérvű kalciumbevitel miatt előálló általános kalciumhiányból adódik (bár a jelenleg orvos- és táplálkozástudomány ezt hangoztatja). Újabban egy olyan csontműködéssel összefüggő érv is napvilágra került, amely az ellentmondásokat továbbá mélyíti a meszesedés illetve a kalciumfelhalmozódás problémaköréhez kapcsolódóan.

Sokan tudni vélik, hogy a modern ember szervezetében a kalciumforgalom nem működik egészségesen. A kalciumbeépülés szempontjából kulcsfontosságú két régió, a csontozat és a fogazat negatív kalciummérleget jelez 30-35 éves kor után, vagyis több áramlik ki a szervezetből, mint amennyi beépül.

Azokon a helyeken viszont, ahol a kalciumnak nincs keresnivalója, illetve túlsúlya veszélyt hordoz, ott - szinte érthetetlen módon - több kalcium van, sőt lerakódások, meszesedések alakulnak
lilagondolatok, 2019. július 24. szerda, 09:30
Galagonya - szív barátja
jelentősen hozzájárul a testsúlycsökkenéshez is.

Amikor a szív véráramlása csökken, akkor mellkasi fájdalom következik be, amelyet anginának is neveznek. Az angina a szívkoszorúér-betegség egyik kiemelkedő tünete. A kutatások azt mutatják, hogy a galagonya hatékony gyógymód lehet az angina megelőzésére és kezelésére.

A galagonya bioflavonoidokat tartalmaz, amelyek segítik a perifériás és a koszorúerek tágulását, ez pedig jelentősen javíthatja a vér áramlását a szívben.

A menopauza számos tünetet idéz elő, beleértve a hőhullámokat, a súlygyarapodást, a hüvelyszárazságot, a hangulatingadozást és a hormonok megváltozásával kapcsolatos egyéb tüneteket. A galagonya segít megerősíteni az ereket, amely növeli a véráramlást és ezáltal jó hatással van a keringésre.

A köszvény egy nagyon fájdalmas formája az ízületi gyulladásnak. A galagonya ebben az esetben is segíthet, mivel csökkenti a húgysavszintet és a gyulladást, ezzel megakadályozva ennek a betegségnek a
pacsakute, 2019. április 20. szombat, 17:46
Bőrápolás 50 felett
A bölcsesség és az önbizalom nőhet, ahogy idősödünk, azonban ez nem feltétlenül érvényes a hormonszintre. A menopauza során az ösztrogén alacsonyabb szintje nagy hatással van a bőrre. A kevés ösztrogén a bőrt szárazzá, érzékennyé, foltossá és ráncossá teszi. Azonban mi magunk is sok mindent tehetünk bőrünk idő előtti öregedése ellen.

A menopauza számos változást okoz a bőrben. A testünk már nem termel annyi kollagént, mint korábban. Több zsírt is veszít a bőr ebben az időszakban és a bőr rugalmassága is jelentősen lecsökken. Ezek a változások különösen az arcon és a nyakon szembetűnőek. Megjelennek a szarkalábak is a szem körül és az orr, illetve a száj közötti részen vastag vonalak is kialakulnak.

A bőrtisztítás minden korosztálynál fontos, de idősebb korban ez különös figyelmet igényel. Ahogy öregszik a bőrünk, egyre szárazabb és érzékenyebb lesz, a kitágult pórusok szennyeződésekkel lesznek telítettek. Mindenképpen olyan arctisztítót válasszon, amely megfelel a bőrtípusának. Reggel és
pacsakute, 2019. április 20. szombat, 17:39
50 év feletti bőrápolás
bölcsesség és az önbizalom nőhet, ahogy idősödünk, azonban ez nem feltétlenül érvényes a hormonszintre. A menopauza során az ösztrogén alacsonyabb szintje nagy hatással van a bőrre. A kevés ösztrogén a bőrt szárazzá, érzékennyé, foltossá és ráncossá teszi. Azonban mi magunk is sok mindent tehetünk bőrünk idő előtti öregedése ellen.

A menopauza számos változást okoz a bőrben. A testünk már nem termel annyi kollagént, mint korábban. Több zsírt is veszít a bőr ebben az időszakban és a bőr rugalmassága is jelentősen lecsökken. Ezek a változások különösen az arcon és a nyakon szembetűnőek. Megjelennek a szarkalábak is a szem körül és az orr, illetve a száj közötti részen vastag vonalak is kialakulnak.

A bőrtisztítás minden korosztálynál fontos, de idősebb korban ez különös figyelmet igényel. Ahogy öregszik a bőrünk, egyre szárazabb és érzékenyebb lesz, a kitágult pórusok szennyeződésekkel lesznek telítettek. Mindenképpen olyan arctisztítót válasszon, amely megfelel a bőrtípusának. Reggel és
pacsakute, 2019. április 04. csütörtök, 10:34
A kollagén mint csontsűrűség-növelő
kollagén a kötőszövetek és a szervek egyik fő építőköve. Olyan, mint egy ragasztó, amely a szöveteket együtt tartja. De nemcsak ebben van kiemelkedő szerepe, hanem számos, speciális egészségügyi előnyt is élvezhetünk általa.

Az emberi szervezet képes a kollagéntermelésre, de a kor előrehaladtával egyre kevesebbet termel belőle a szervezetünk, így ügyelnünk kell a pótlására.

A kollagén egészségesebb megjelenésű bőrrel ajándékoz meg bennünket, hiszen csökkenti a foltok és a ráncok megjelenését, csökkenti a bőr szárazságát, javítja a bőr rugalmasságát és jelentősen lelassítja a sejtek öregedését.

Kollagén rendszeres szedésével csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. Manapság sokan szenvednek valamilyen szív- vagy érrendszeri megbetegedésben, pedig a kollagén megakadályozza az artériák merevségét. A merev artériák magas vérnyomással és plakk-képződéssel járnak együtt. A kollagén növelheti az egészséges HDL-koleszterin mennyiségét a vérben. A HDL magasabb
pacsakute, 2019. március 15. péntek, 19:09
A jód természetes forrásai
A jód a gerincesek számára nélkülözhetetlen elem, mert a pajzsmirigy hormonok egyik alkotója. Mintegy 5 000 éve Kínában a pajzsmirigy megnagyobbodását tengeri algák, moszatok, lamináriák fogyasztása révén gyógyították és előzték meg.

Az elemet 1811-ben Courtois B. francia kémikus fedezte fel tengeri moszatok, szivacsok hamujában. Hippokratesz pedig 2400 évvel ezelőtt hasonló módon jódban gazdag tengeri termékekkel kezelte a golyvát.
A pajzsmirigy által termelt hormonok közül a tiroxin (T4) és a trijód-tironin (T3) tartalmaz jódot. A tiroxin 4 jódatomot, a trijód-tironin 3 jódatomot tartalmaz. A T3 ötször aktívabb a T4-nél. A pajzsmirigy főleg T4-et állít elő.

Az emberi szervezet 20-30 mg jódot tartalmaz, és ennek túlnyomó része a pajzsmirigyben található. A két pajzsmirigy hormon közül a T4 termelésében beálló zavar számos betegséget idéz elő. A jódtartalmú
pacsakute, 2019. február 27. szerda, 11:38
Cékla és lucerna - természetes vasforrások
A lucerna-cékla páros, a mindennapok nélkülözhetetlen párosa: serdülő lányoknak, kismamáknak, érett asszonyoknak, valamint idősödő hölgyeknek. A hölgyek havi vaspótlására mindkét növény, különösen ezek kombinációja kiválóan alkalmas. A változó korban, s a menopauza után a csontritkulás elkerülése vagy csökkentése érdekében a jól felszívódó szerves kalcium rendszeres bevitele elengedhetetlen.

A természeti népek felfedezték, hogy lovaik sokkal frissebbek és erősebbek, ha lucernát esznek, így ők maguk is elkezdték fogyasztani. A lucerna gyökerei akár tíz méter mélységig is lehatolnak, és az altalajból veszik fel az ásványi anyagokat. Jelenlegi táplálkozási szokásaink mellett nagy szükségünk van erre a ,,takarmány" növényre.
A lucernában jelentős mennyiségű szerves növényi kálcium található, melynek beépüléséhez szükséges vivő anyagok épp a megfelelő arányban találhatók
pacsakute, 2019. február 27. szerda, 10:19
Aszaltszílva gyógyhatásairól
életfunkciónkat. A szabad gyökök károsító hatását ellensúlyozhatjuk az úgynevezett antioxidánsok bevitelével.

Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza miatt kialakult csontritkulás folyamatát. Ha figyelembe vesszük, milyen egyéb jótékony hatásai vannak a szilvának és az aszalt szilvának, akkor méltán tekinthetjük az egyik legegészségesebb gyümölcsünknek. A szilva és az aszalt szilva rendkívül gazdag káliumban, elősegíti a vér sav-bázis egyensúlyának megtartását, a szívritmus normalizálását és a salakanyagok kiürítését. Rendkívül gazdag forrása továbbá a vasnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a foszfornak is. Az egyik legjobb
pacsakute, 2019. február 21. csütörtök, 11:17
A jódról ....
A belső elválasztású mirigyek (endokrin mirigyek) olyan mirigyek, amelyek az életműködéseket szabályozó hormonjainkat közvetlenül a sejtközi térbe, és ezáltal a véráramba juttatják. A hormonok, mint hírvivő vegyületek, így a mirigytől távoli szerveken fejthetik ki hatásukat. Az endokrin mirigyek összessége a belső elválasztású mirigyek rendszere, az endokrin vagy hormonális rendszer. Hormonok, mint hírvivő vegyületek nélkül percek alatt meghalnánk!
A Senescencia (öregkori leépülés) egyik kiemelt oka az alulműködő endokrin rendszer teória: mely szerint az öregedés és a betegségek többnyire tulajdonképpen nagyrészt a hormon mennyiségek megcsappanásának, ciklikusságuk felborulásának, és a receptorok érzéketlenségének a rovására írható. Tehát az idő múlásával egyre kevesebb hormont gyárt a szervezetünk, és megfelelő információk hiányában a sejtek és a szervek nem tudnak már helyesen működni, leépülünk, megbetegszünk.

A ,,jolly joker" jód, mint ,,univerzális"
pacsakute, 2019. január 26. szombat, 23:09
A dió és a gránátalma - érdekesség
van. Kulturális és mitologikus szempontból is rendkívüli jelentőségű gyümölcs: a jólétet szimbolizálja.
Érdekes, hogy a gránátalma nem csak az emlősök méhére emlékeztet, de a szó szoros értelmében a gránátalma növény "méhe" is egyben, mivel benne fejlődnek a magok.

Továbbá termel néhány olyan hormont is (például a tesztoszteront és az ösztrogént), amelyet normális esetben csak az állatok termelnek, és amely fel tudta venni az emberi hormonok szerepét a petefészek-eltávolítás okozta menopauza kísérleti modellje során.

Ezek a példák arra a jelenségre utalnak, amelyet a "Szignatúratan" fogalmaz meg a legjobban, vagyis hogy az élőlények valamihez való hasonlósága vagy színe jelöli ki az adott élőlény orvosi rendeltetését. Ennek a jelenségnek a felfedezése legalább 500 évvel korábbra vezethető vissza, vagyis Paracelsus idejére (1491-1541), akitől az alábbi idézet is származik:

"A természet, ahogy tőle telik, megjelöl minden növényt, hogy mi mire használható."

Ezt
pacsakute, 2018. október 09. kedd, 19:24
10 ok, amiért érdemes sok szőlőt enni
ellenkező hatást igazoltak a kísérletek. A szőlőben található ptetostilbene polifenol is, ami szintén koleszterincsökkentő hatású.

6. Gyulladáscsökkentő, csökkenti az allergiás tüneteket

A szőlő gyulladáscsökkentő hatása - ami a gyümölcsben található quercetinnek, és a saponinnak köszönhető - az allergia terén is kiaknázható. Az előbb említett flavonoid segíthet az allergiások tüneteinek - úgy mint kiütés, orrfolyás, szemet érintő probléma - enyhítésében.

7. Csökkenti a menopauza tüneteit

A menopauza kellemetlen tüneteit is kiválóan mérsékli a rezveratrol, amit a szőlő is tartalmaz. Ezt a hatást úgy képes kifejteni, hogy nem flavonoid típusú polifenol, a rezveratrol a szervezetben az ösztrogénreceptorokhoz kapcsolódik, és az emberi ösztrogénhez hasonlóan viselkedik.

8. Vírusok ellen is hatékony

Az egyik polifenol (a tannin) több vírus inaktiválására is képes, többek között a herpesz és a gyermekbénulást okozó vírusok megbénítását is
vorosrozsa66, 2018. szeptember 04. kedd, 08:26
Tallóztam
hajhullás ellen

- nagyon sok hasznos vitamint, és ásványi anyagot tartalmaz, éppen ezért, ha valaki hajhullással küzd, próbálja ki a csalános hajöblítést. A gyógynövényboltokban könnyen hozzájuthatunk szárított csalánhoz. Forraljunk fel egy csésze vizet, majd adjunk hozzá 2 teáskanál szárított csalánt. Fedjük le, hagyjuk tíz percig állni, majd szűrjük le. A keletkezett lével öblítsük le a hajunk. Ha van rá időnk, nyugodtan hagyhatjuk a hajunkon 5-15 percig is.

5. Jam-gyökér a menopauza tünetei ellen

- a jam-gyökér külsőre nagyon hasonlít az édesburgonyára, de sokkal vastagabb, és sötétebb színű a héja. Magas A- és C-vitamin tartalommal rendelkezik, de egyensúlyban tartja a hormonháztartást is.

6. Olívabogyó az utazási betegségek ellen

- magas tannin tartalma miatt megakadályozza a túlzott nyáltermelődést. A tengeribetegség, és a hányinger egyik oka állítólag a túlzott nyáltermelődés. Ha utazás előtt vagy közben olajbogyót rágcsálunk,
horvathnemagdi, 2018. június 24. vasárnap, 14:58
1/13
Képek, videók
Csontritkulás.jpg
pacsakute
2018. január 27. szombat, 10:43
Mák, csontritkulás ellen.
cipello
2009. március 05. csütörtök, 17:03
repülés- alacsonyan.jpg
agica2004
2017. április 18. kedd, 18:28
alacsonyan
agica2004
2011. április 19. kedd, 15:47
alacsonyan.jpg
agica2004
2009. december 04. péntek, 11:04
alacsonyan van a kosár
1csendes1
2009. szeptember 16. szerda, 15:12
alacsonyan szállnak.jpg
agimami7
2009. június 03. szerda, 18:19
alacsonyan szállnak...
magdaseppa
2007. augusztus 11. szombat, 13:04
Alacsonyan repülsz
franciba
2007. január 29. hétfő, 11:40
katapult alacsonyan.jpg
solanum
2006. július 06. csütörtök, 12:58
jelenlegi állapotom.jpg
sz719eszter
2018. szeptember 11. kedd, 00:43
jelenlegi.jpg
sz719eszter
2018. augusztus 05. vasárnap, 01:19
Jelenleg így érzem magam
1951anna
2013. március 22. péntek, 05:27
jelenleg
hancsa66
2013. január 22. kedd, 22:22
A Rák-köd (M-1) jelenlegi
vargaspace
2012. november 06. kedd, 15:27
Címkék
nagyon fájdalmas, ráncok megjelenését, Courtois, salakanyagok kiürítését, ellentmondásokat továbbá, menopauza után, önbizalom nőhet, ösztrogén alacsonyabb, galagonya bioflavonoidokat, lucerna gyökerei, olyan csontműködéssel, emlősök méhére, példák arra, allergiás tüneteket, sejtek öregedését, helyeken viszont,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.