Belépés
2019. február 16. szombat | 7. hét | 47. nap | 13:26 | Julianna, Lilla
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Cukorbetegséget gyógyító ételek és italok
keverve is fogyaszthatja. A hígítási arány 1:10-hez. A szervezet étkezések közti, és közvetlen étkezés utáni vércukorszintjét is rendben tartja, valamint meggátolja többféle szervezetre káros cukor felszívódását, így azok nincsenek negatív hatással a vércukorszintre.

Fogyasszon több friss kókusztejet és kókuszvizet.
A természetes kókuszvíz rengeteg energianövelő elektrolitot és természetes nátriumot tartalmaz, így a sportitalok és üdítőitalok tökéletes helyettesítője. Kálium, klorid, magnézium, kalcium, foszfát, hidrogén-karbonát, és szulfát tartalma is magas, amelyek mind elengedhetetlenek a szervezet hidratálásában és a megfelelő sejtképződés biztosításában. Természetes cukrokat tartalmaz, amely nem ellensúlyozza a benne található többi tápanyagot. Rövid szénláncú telített zsírsavai védik a szív és az erek egészségét.

Egyéb egészséges, gyógyító hatású ételek és italok: csukamájolaj, finomítatlan vaj, savanyú káposzta, aloe vera, zöldtea, kaktuszgyümölcs, fahéj, cayenne-i bors,
pacsakute, 2019. február 05. kedd, 21:17
A búzafűről
A búzafű, amit a természet multivitaminjának is neveznek, nagy mennyiségben tartalmaz természetes vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és enzimeket. Tartalmazza az összes ismert ásványi anyagot, amelyre a szervezetünknek szüksége van. Kimagasló kalcium, magnézium és kálium tartalma van. Tökéletes fehérjeforrás: 17 féle aminosav található meg benne, az összes esszenciális aminosavat a megfelelő arányban tartalmazza. A búzafűlé az egyik leggazdagabb A és C vitamin forrás. Egyenlő arányban gazdag E, F, K, és B vitaminokban, valamint jelentős a B17 tartalma.

A búzafű gyógyító tulajdonságának története több mint 5000 éves múlttal rendelkezik. Egyes állítások szerint az ókori Egyiptom lakói ,,Isis ajándékaként" nevezték a Nílus partján növekvő zöld füvet, amelynek fogyasztásától immunrendszerük átlagon felülivé erősödött.
Írásos emlékek az Ótestamentumban található
pacsakute, 2019. február 04. hétfő, 20:19
A shiitake gomba gyógyhatásairól
tartalmazza:

34 kalória
0,5 gramm zsír
6,8 gramm szénhidrát
2,5 gramm élelmi rost
2,4 gramm cukor
2,2 gramm fehérje
4 mg niacin (19% RDA)
1,5 mg pantoténsav (15% RDA)
0,2 mg B6-vitamin (15% RDA)
0,2 mg riboflavin (13% RDA)
18 NE D-vitamin (4% RDA)
0,2 mg mangán (12% RDA)
112 mg foszfor (11% RDA)
5,7 mikrogramm szelén (8% RDA)
0,1 mg réz (7% RDA)
0,1 mg cink (7% RDA)
304 milligramm kálium - (6% RDA)
20 mg magnézium (5% RDA)
0,4 mg vas (2% RDA)

A shiitake gomba elkészítése és receptötletek

A shiitake egy sokoldalúan felhasználható gomba, ami jól illik a különböző ételekhez. A gomba kapható nyers, főtt vagy szárított formában is. Mivel gazdag tápanyagban, a shiitake egyre népszerűbbé válik - így most már könnyen beszerezhető szinte bármelyik boltban.

Ha shiitake gombát vásárol, mindig bizonyosodjon meg róla, hogy a gombafej kemény és húsos. Ne vegyen olyan gombát, ami nyálkás és
pacsakute, 2019. január 31. csütörtök, 10:23
így gyógyítottak a régiek orvosságok nélkül
kerüljük el a betegségeket, mégis kevesen foglalkozunk ezzel.

Mákkal a csontritkulás ellen
A mák került ide elsőnek, hogy a közép vagy idősebb korúak észrevegyék ezt a csodanövényt, hiszen, ki ne akarná a fiatalos mozgását könnyen megőrizni, és az életét kitolni. A mák Közép-Ázsiából származik, de manapság inkább Európában eszik. Szerencsére a mák központi helyet foglal el a magyar étkezési szokásokban, jóllehet kevesen tudnak annak gyógyhatásáról.

Tele van (csontépítő), magnéziummal, (Omega4) növényi zsírsavval, aminosavakkal, enzimekkel és még foszfort, kalciumot, káliumot és vasat is találunk benne. Kevesen tudják, hogy lassítja az öregedési folyamatokat; fékezi a csontok leépülését, és elkezdi újra építeni a ritkult csontszöveteket. A magas vérnyomást leviszi. A telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterinszintjét, miközben fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. És nem utolsó sorban, szinte teljesen
pacsakute, 2019. január 30. szerda, 10:03
Közismert ételeink jótékony hatásai
egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hatások érdekében melyik ételek fogyasztása ajánlott, nem feltétlenül egyszerű feladat. Ebből a cikkből megtudhatja, mik a leginkább közkedvelt ételek egészségügyi hatásai, és hogyan javíthatja egészségi állapotát a megfelelő étrend követésével.

Mandula
A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula fogyasztása segítheti a keringési rendellenességek és a rák kialakulásának kockázatát, valamint segítheti a hosszabb életet.

Alma
Az almát sokszor "tápanyag erőműnek" is nevezik, olyannyira lenyűgöző mennyiségű tápanyagot tartalmaz.

Az alma regeteg C-vitamint (természetes antioxidáns), komplex B-vitaminokat, élelmi rostot,
pacsakute, 2019. január 29. kedd, 22:00
A hagyma - nagyanyáink antibiotikuma
gyógyhatásait.

A hagyma a benne található, allicinné és cikloalliinné alakuló erős kéntartalmú vegyületeknek és természetesen a hidrogén-rodanidnak köszönheti kiváló antibiotikus hatását. Az illóolaja, amely a hagyma szeletelésénél távozik, szintén ként tartalmaz, és szintén erős baktériumölő hatása van.
A hagyma azonban nemcsak erős természetes antibiotikum, hanem kiváló vitaminforrás is. A gyökérgumójában A-, B 1, B 2 -, C-, E-vitamin és nikotinsav, ezenkívül ásványi anyagok, például kalcium, magnézium, mangán, foszfor és vas, valamint fehérjék és szívre ható anyagok találhatók.

A hagyma gyógyhatásai
Az egész szervezetnek javára válhat az az erőteljes irritáló hatás, amit a hagyma gőze okoz a szemben, mert ezzel az emésztőrendszer aktiválódik, a szervezet mirigyeivel együtt, a felesleges felgyűlt víz eltűnik, és ezzel a szív terhelése csökken. A koleszterinszint csökken, és így megelőzhető az arterioszklerózis és a szívinfarktus.

A növényi hormonok szabályozzák a
pacsakute, 2019. január 27. vasárnap, 20:21
Az agy védelmére - ételek , gyümölcsök, zöldségek
amelyekre az agynak szüksége van, hogy a legjobban képes legyen működni.

Az avokádó egészséges zsírokat és E-vitamint is tartalmaz, illetve rostban is gazdag. Mindkettőre szükség van az egészséges keringés fenntartásához. És ami jó a véráramláshoz, az jó az agy számára is.

Léteznek vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segítik a memóriát és az érzelmi képességeket, miközben lassítani tudják az öregedés jeleit. Ezek a következők: A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, folsav, B-vitaminok és magnézium. Egyes kutatók azt gondolják, hogy a ginszeng és a Gingko biloba szintén pozitív hatást gyakorol az agyra, mert javítják a memóriát és elősegítik az éberséget és a koncentrációt.

A test tisztítása is segíthet az agy erejének növelésében. Mégpedig úgy hogy megszünteti a szervezetben a környezetből és az étrendből testünkbe került vegyi anyagokat és nehézfémeket, illetve megszabadítja az agyat a veszélyes szabad gyököktől, amelyek hozzájárulhatnak a betegségek kialakulásához.
Forrás
pacsakute, 2019. január 23. szerda, 19:00
A tönkölybúza gyógyhatásairól
táplálóértékén kívül számos gyógyhatását is ismerték. Idővel azonban kiszorították a viszonylag bővebben termő egyéb gabonafélék. Ráadásul ez utóbbiakat lényegesen könnyebben is lehetett hántolni. A pelyvától megtisztított magból lisztet őrölhetünk, roppantással pelyhet is készíthetünk. A tönkölybúza táplálkozás-fiziológiai értékét magas fehérjetartalmán kívül vitaminbőségének köszönheti. Nagy mennyiségben találhatók a magban A-, E- és B-vitaminok. Az ásványi anyagok közül különösen gazdag foszforban, vasban és magnéziumban. A tönkölybúza magas sütőértékét jelentős fehérjetartalmán kívül kiemelkedően magas sikértartalma garantálja. A tönkölyből készült kenyér porózus, rugalmas, lágy.

A tönköly a legértékesebb gabonaféle, teljes értékű, melegítő hatású, finom zsírokat adó, és sokkal könnyebben emészthető, mint a többi gabona. A tönkölybúzában található fehérje molekuláris felépítése az összes növény fehérjéinél szorosabb rokonságot mutat az emberi plazmával. A tönköly, noha küllemre szinte
pacsakute, 2019. január 09. szerda, 13:31
A köles jótékony hatásairól
A köles a Közel- és Távol-keleten, valamint Afrikában alapvető magtáplálék. A gabonafélék közül a legtáplálóbb.

A köles teljes értékű fehérjeétel, minden esszenciális aminosavat tartalmaz!
Vegetárius táplálkozásnál nélkülözhetetlen!

Egy csésze kölesben a napi fehérjeszükségletet fedező legmagasabb értékű fehérje van. Minden más magnál több ásványi anyagot és vitamint (kalcium, magnézium, minden fontos nyomelemet, még molibdént is) tartalmaz. Lúgosító táplálék, ami a gabonafélék között ritka. Savtúltengésben, reumatizmusban, cukorbajban szenvedőknek gyógyszer. Ideálisan kiegyensúlyozott arányban tartalmaz minden tápanyagot, fehérjét, ásványt, szénhidrátot. Nem hizlal. Adjuk ráknál, daganatnál. A hántolás sem fosztja meg tápértékétől.

A gabonafélék királya, fiatalító szer.
- A köleskása elkészítése: 1 csésze hántolt kölest 3-4 csészényi vizet, fél
pacsakute, 2019. január 09. szerda, 11:09
Homoktövis jótékony hatásai
betakarítási ideje, augusztus és szeptember hónapja. A homoktövis egy cserje, amely a folyók partjain, mocsaras és homokos vidékeken nő.

Gyümölcse kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a rózsabogyó, és 10-szer többet, mint a citrusfélék.

A belőle kinyert gyümölcslé gazdag A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F vitaminokban, ugyanakkor olyan jótékony hatással bíró anyagokat is tartalmaz, mint a cellulóz, béta-karotin (nettó százalékban többet, mint a sárgarépa pépjében), foszfor, kalcium, magnézium, kálium, vas, nátrium és komplex olajok.

A homoktövis egészségre gyakorolt hatását, már az ókorban is ismerték, és majd minden részét felhasználták a növénynek, mint a rügyeit, leveleit, kérgét és gyümölcsét, melyet frissen vagy szárítva fogyasztottak. Mindezek mellett, napjainkban ivólevet, szirupot, infúziót és olajat is készítenek belőle.

A homoktövis nagyon jó gyulladáscsökkentő és sikeresen használható fogyókúrák esetén is. Szembetegség esetén, a belőle kinyert olaj
pacsakute, 2018. december 27. csütörtök, 14:50
A lime gyógyhatásairól
Az emberek sokszor figyelmen kívül hagyják a természet gyógyító erejét. Egyszerűbbnek tűnhet még a legkisebb problémára is gyógyszert bevenni, mint a természet patikájához fordulni.

A lime egy kesernyés déli gyümölcs, amely nemcsak nagyon finom, de nagyon egészséges is, ráadásul kiemelkedő a C-vitamin-tartalma. Már egyetlen gyümölccsel fedezhetjük C-vitamin-szükségletünk 32 százalékát. A lime olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint kálium, vas, réz, nátrium, magnézium és foszfor, van még benne A-, E- és K-vitamin, illetve folsav is.

A lime-ban található limonin és az oldható rostok karbantartják a vérnyomást, ami segít csökkenteni az erek gyulladását, így akadályozva meg a szívbetegségeket. Emellett a kálium és a magnézium javítja a vérkeringést és fokozza a szív egészségét.

A gyümölcsben lévő C-vitamin csökkenti a stroke kialakulásának a kockázatát. Segít a
pacsakute, 2018. december 07. péntek, 15:46
A petrezselyemzöld jótékony hatásai
Kevesen tudják, hogy a hétköznapi fűszernövénynek rendszeresen fogyasztva csodás egészségügyi hatásai is lehetnek.

Van egy közkedvelt fűszernövényünk, amit mindenki használ, de nem mindenki tudja, milyen csodás egészségügyi hatásai is lehetnek! Ez a növény nem más, mint a petrezselyemzöld. Magas a magnézium, a foszfor, a cink tartalma, de A-, K-, C-, E-, B6- és B12 vitaminokban is bővelkedik.
A mindennapi étrendnek tartalmaznia kellene a petrezselyemlevet. Válasszunk olyan petrezselymet, amit nem kezeltek vegyszerekkel, egy csokornyit tegyük a gyümölcsfacsaróba és adjunk hozzá a megfelelő zöldségeket, facsarjuk ki.

A petrezselyemlé javítja az általános egészségügyi állapotot. Számos szembetegség esetén alkalmazható:

Látási problémák - petrezselymet, zellert, fokhagymát, almát és gyömbért tegyünk gyümölcsfacsaróba, facsarjuk ki ezek levét és igyuk
pacsakute, 2018. november 26. hétfő, 21:23
1/77
Képek, videók
Cukorbetegséget gátlók.jp
pacsakute
2018. október 23. kedd, 21:29
Citrom langyos higitásban
pacsakute
2013. február 02. szombat, 18:26
a szervezet méregteleníté
snbela44
2016. május 04. szerda, 17:32
Az ifjúság szervezetei
furaila
2015. június 04. csütörtök, 12:18
A bank az a szervezet
sanci81
2015. április 13. hétfő, 15:56
A szervezet méregteleníté
irmus
2015. március 16. hétfő, 18:43
MSZMP szervezeti szabályz
lacipecsenye
2013. október 28. hétfő, 09:58
Az emberi szervezetnek...
pacsakute
2013. április 19. péntek, 07:29
A szervezet méregteleníté
pacsakute
2013. április 07. vasárnap, 08:05
érzelmeink-szervezetün k.j
dnemethk
2013. január 21. hétfő, 23:21
szervezetunk-teli-vita min
snbela44
2013. január 15. kedd, 15:05
szervezetunk-teli-vita min
sarkadykati
2013. január 13. vasárnap, 13:03
Természetes antibiotikumo
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 00:33
Természetes agyserkentők.
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 00:31
Természetes vitaminok.jpg
pacsakute
2018. február 20. kedd, 21:20
Címkék
szív terhelése, keringési rendellenességek, hagyma azonban, tönkölyből készült, pelyvától megtisztított, sárgarépa pépjében, természet patikájához, hétköznapi fűszernövénynek, öregedés jeleit, többi gabona, tönkölybúza magas, szervezet védekező, betegségek kialakulásához, lime-ban található, benne található, mandula fogyasztása,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.