Belépés
2019. december 10. kedd | 50. hét | 344. nap | 01:29 | Judit
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Candidás fertőzésre - bergamottolaj
hangulatjavító bergamottolajat a valószínűleg Indiából származó bergamott termésének zöld, éretlen héjából vonják ki. Ma a kb. 5 méteres magasságot is elérő növény Olaszországban, Calabria megyében él. Több mint 200 kg héjból 1 liter értékes illóolajat nyerhetünk. A bergamottolaj linalil-acetátot tartalmaz, amely a levendulaolajban is megtalálható, és ennek köszönhető a vírusellenes hatása.

A bergamottolajat előszeretettel használják bőrápolási termékekben, acne és bőrhibák esetére, mert a limonén nevű anyag antiszeptikus hatású, ráadásul feszessé teszi és ápolja a bőrt. A benne található nerol megőrzi a bőr savköpenyének sértetlenségét. Soha ne vigyük azonban a bergamottolajat közvetlenül és hígítatlanul a bőrre, mert úgynevezett foto-szenzibilizáló hatása van. Ez azt jelenti, hogy erős napsugárzás hatására nemkívánatos bőrreakciók (barna foltok) léphetnek fel. Egy arcpuhító gőzfürdő azonban legalább oly kevéssé rejt efféle veszélyeket, mint egy kis mennyiségű bergamottolaj egy-egy arcápoló
pacsakute, 2019. április 08. hétfő, 22:06
Szívvédő bazsalikom
sejtkárosító szabad gyökök semlegesítését. A szabad gyökök sok problémát okozhatnak, ugyanis a véráramba oxidálják a koleszterint, ami megemeli a stroke és a szívroham kialakulásának kockázatát. A koleszterin oxidációjának megakadályozásával a bazsalikom meggátolja az artériák szűkületét. A bazsalikom hatékony antioxidáns tulajdonságai segítenek lassítani a degeneratív betegségek kialakulását.

A nagy mennyiségű flavonoidtartalma mellett illóolajokban is gazdag. Ilyen például a cienol, az eugenol és a limonén. Ezek az olajok nagyon hatásosak számos kórokozóval szemben, mint például listeria vagy E-coli baktérium. Ezt számos kutatás is alátámasztotta, mint ahogyan azt is, hogy a bazsalikom kivonatai nagyon hatásosak egyes bakteriális törzsek és gombatípusok ellen.

A bazsalikom alacsony kalóriatartalmú, de sok rostot tartalmaz. Mindemellett béta-karotinban is gazdag, de van benne A- és K-vitamin is. Az is bebizonyosodott, hogy a bazsalikom erősíti a csontokat és csökkenti az oszteoporózis
pacsakute, 2018. június 08. péntek, 18:53
Öt dolog, ami miatt érdemes narancsot enni
érdemes narancsot enni

-Kifogyhatatlan vitamin forrás

Azt mindenki tudja, hogy a narancsban sok a C-vitamin, ami nagyban hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. Emellett nagyon gazdag A-vitaminban, ami jótékony hatással van a légzőszervek nyálkahártyájára, a bőrre, és a látásra is. A fokozott B-vitamin tartalma pedig elősegíti a zsír- és a szénhidrátemésztést, tehát fogyasztó hatással jár.

-Teli van anti-oxidánssal

Ez párosítva a benne megtalálható limonén nevű szerves vegyülettel hasznos a rákos betegségek megelőzésében, főleg a mell- és tüdőrák esetében.

-Hiába finom, nem hizlal

Bár a narancs nagyon finom, ennek ellenére nincs dugig kalóriával. Persze ez csak akkor igaz, ha nem öntjük nyakon mindenféle csokoládéval, meg cukorral.

-Kitisztítja az ereket

A narancsban található bioflavonoidok kiváló értisztítók, serkentik a szív egészséges működését, megszabadítják a szervezetet a vírusoktól és baktériumoktól -
vorosrozsa66, 2018. április 19. csütörtök, 23:52
Miért érdemes a férfiaknak kurkumát használni? Íme 6 ok!
esetében. Emellett a spermium minősége is javult, ami a kutatók szerint annak köszönhető, hogy a kurkumin semlegesítette a szabad gyököket, így a herék jobban tudtak működni. 2007-ben tudósok azt is bebizonyították, hogy a kurkumin védelmet biztosíthat a férfi reproduktív rendszer számára, az egyik leggyakoribb nehézfém-szennyeződés (hexavalens króm) által okozott oxidatív károk ellen.

A kurkuma hatóanyagai közül több is depresszió és stressz ellenes hatással bírhat, ilyen például az eugenol, a limonén, a kvercetin, és a rezveratrol.

3. Kutatások bizonyítják, a kurkuma a szív igazi barátja

A szív- és érrendszeri betegségek vezető halálozási oknak számítanak a férfiak körében. Kutatási eredmények alapján a kurkuma képes javítani a szív egészségét és megvédhet a szív- és érrendszeri betegségektől.



Egy 2014-es, az American Journal of Cardiology című szaklapban publikált tanulmány szerint a kurkuma kivonat akár 56%-kal csökkenti a szívroham kockázatát. Egy
suzymama, 2017. november 28. kedd, 15:17
A közfelfogás értelmében
A közfelfogás értelmében a zöldségek, gyümölcsök húsát szokás fogyasztani, a héjról sokan úgy gondolják felesleges, így azt kidobják a szemetesbe. Pedig ez nagy tévedés, hiszen a különböző gyümölcsök, zöldségek héjai gazdagabbak tápanyagokban és vitaminokban, mint maguk a belső részek.

A krumpli héja például remek rostforrás, de bővelkedik C-vitaminban, kalciumban, káliumban, nátriumban. A banán és a citrom héjával is ugyanez a helyzet.

A narancs héja

Az üzletekben kapható narancssárga déli gyümölcsökkel kapcsolatban fontos kiemelni, hogy a termelés során növényvédő- és rovarirtó szereket használnak fel a legtöbb gazdaságban, így alapos tisztításra lesz szükség, ha szeretnénk kihasználni a narancshéjban rejlő hatóanyagokat. Ezért egy bögre vízbe tegyünk bele egy kiskanál citromlét, valamint ugyanennyi ecetet, majd miután összekevertük, ezzel az oldattal mossuk meg alaposan a gyümölcsöket.

Egy közepes narancs héjában megközelítőleg 60 különböző flavonoid és 117 féle
horvathnemagdi, 2016. október 13. csütörtök, 16:02
Egészség!!
eperlevél, a csipkebogyó és az édesgyökér tea ajánlott számukra.



A citromlé segít megakadályozni a vércukorszint ingadozását, azonban más csodákra is képes:


Egészségi előnyei Négy evőkanál citromlé a napi C-vitamin-szükséglet csaknem felét fedezi.
Fontos, hogy a C-vitamin és a többi antioxidáns hatására a koleszterin kevésbé rakódik le az érfalakon. A citrom egy másik természetes betegségmegelőző összetevőt is tartalmaz, a limonént, amely segíthet a koleszterinszint csökkentésében, sőt feltételezhetően erős rákellenes hatását is kutatják.

A citromlében található citromsav hasznos a vesekő elhárítására, mivel csökkenti a kalcium kiválasztását. A citrom héja bőségesen tartalmaz egy rutin nevű vegyületet, amely erősíti a vénák
és hajszálerek falát, így mérsékelheti a visszerek kialakulását és az általuk okozott fájdalmat.

Hogyan válasszon?
Minél puhább, annál vékonyabb a héja és több a leve. Ahhoz,
piroska0101, 2016. február 07. vasárnap, 10:45
A citrom rejtett titkai
A citromlé segít megakadályozni a vércukorszint ingadozását, azonban más csodákra is képes:



Egészségi előnyei Négy evőkanál citromlé a napi C-vitamin-szükséglet csaknem felét fedezi.
Fontos, hogy a C-vitamin és a többi antioxidáns hatására a koleszterin kevésbé rakódik le az érfalakon. A citrom egy másik természetes betegségmegelőző összetevőt is tartalmaz, a limonént, amely segíthet a koleszterinszint csökkentésében, sőt feltételezhetően erős rákellenes hatását is kutatják.

A citromlében található citromsav hasznos a vesekő elhárítására, mivel csökkenti a kalcium kiválasztását. A citrom héja bőségesen tartalmaz egy rutin nevű vegyületet, amely erősíti a vénák
és hajszálerek falát, így mérsékelheti a visszerek kialakulását és az általuk okozott fájdalmat.

Hogyan válasszon?
Minél puhább, annál vékonyabb a héja és több a leve. Ahhoz, hogy a
skorpiolilike, 2014. október 21. kedd, 08:33
Vegyszer,avagy mitől csilloghat a gyümölcs?
orto-fenil-fenolát kombinációja esetében fokozott a hólyagrák kialakulásának esélye.

Mely gyümölcsök és gyümölcsrészek érintettek?

Nem csak a narancsot, a mandarint, a citromot és a grépfrútot, de a banánt is kezelik az említett tartósítószerekkel. Az előbbieknél azonban a helyzet azért kritikusabb, mert ezeknek héját is felhasználjuk, mind iparilag, mind házilag: lekvárba, italba, teába, süteménybe kerül belőle. Szerencsére - egy potenciálisan allergizáló természetes anyag, a limonén miatt - a citrusokból iparilag előállított termékeken kötelező feltüntetni, hogy van-e bennük héj

Szennyezett vagy sem?

Az érvényben lévő szabályozás szerint a citrusfélék felületi kezelésére használt gombaölőszerekről a vevőt tájékoztatni kell. Ennek előnyét persze legkönnyebben akkor élvezhetjük, ha olyan terméket vásárolunk, amely eredeti csomagolásban van. Máskülönben el kell kérnünk a szállítmányra vonatkozó hivatalos papírokat a forgalmazótól, ami könnyen belátható,
suzymama, 2014. szeptember 11. csütörtök, 08:11
Narancs - gyógynövényként
tablettákban adagolt, feltehetőleg azért, mert bioflavonokkal együtt előfordulva hatása erősödik.

A narancs A- és B-vitaminokat is nagy mennyiségben tartalmaz. Előbbi a látás épségéért és a bőr egészségéért is felel, míg utóbbi a szénhidrát- és zsíremésztésben fontos.
Megfigyelték, hogy segíti a hasnyálmirigy működését, az emésztésben a felszívódást, s végső soron megszüntetheti az esetleg fennálló székrekedést.

Antioxidánsai, a flavonok és a karotinok, az antociánok, valamint a limonén rákmegelőző és rákellenes hatásúak.

Ruténtartalma a kapilláris erekre, az idegrendszerre és a szívre hat jótékonyan.
A téli depresszió ellen is érdemes narancsot nassolni, sőt az illatos narancsolajok élénkítenek, jó kedvre derítenek.

A vérnarancsok általában valamivel kisebbek, mint átlagos rokonaik. A héj és gyümölcshús piros színét az antocián nevű növényi színanyagnak köszönhetik, melynek árnyalata a közeg savasságától vagy lúgosságától függ, ezért a gyümölcssavak
pacsakute, 2014. augusztus 03. vasárnap, 16:59
vegetarianizmus
Egyetem Egészségtudományi Központjában, Denverben. Ez magában foglalja a tüdő-, végbél-, gyomor-, száj-, gége-, nyelőcső- és húgyhólyagrákot. Egy friss tanulmány azt találta, hogy a likopén, egy a paradicsomban és paradicsomszószban található karotenoid a prosztatarák ellen nyújthat védelmet.

Nem világos, hogy a gyümölcsök és zöldségek hogyan csökkenthetik a rák kockázatát. Lehet, hogy növényi vegyi anyagaik, mint a karotenoidok, C és E vitamin, szelénium, indolok, flavonoidok, fenolok és limonének játszanak ebben szerepet.

Arra is van bizonyíték, hogy a magas rosttartalmú gabonamagvak, mint például a búzakorpa csökkenthetik a rák kockázatát. "A rostnak jótékony szerepe van a végbélrák megelőzésében,", mondja David Jenkins, a torontói egyetem rost szakértője. A tészta, rizs és egyéb gabonák helyettesíthetik az állati eredetű ételeket, különösen a vörös húst, amelyek bizonyos ráktípusok kockázatát növelhetik.

"Négyszer akkora eséllyel kapnak végbélrákot azok
faciendum, 2013. április 20. szombat, 20:04
Legkedveltebb téli gyümölcsünk a citrusfélék közül a
azért, mert bioflavonokkal együtt előfordulva hatása erősödik.

Miért jó?

A narancs A- és B-vitaminokat is nagy mennyiségben tartalmaz. Előbbi a látás épségéért és a bőr egészségéért is felel, míg utóbbi a szénhidrát- és zsíremésztésben fontos. Mindenesetre megfigyelték, hogy segíti a hasnyálmirigy működését, az emésztésben a felszívódást, s végső soron megszüntetheti az esetleg fennálló székrekedést.

Antioxidánsai, a flavonok és a karotinok, az antociánok, valamint a limonén rákmegelőző és rákellenes hatásúak. Ruténtartalma a kapilláris erekre, az idegrendszerre és a szívre hat jótékonyan. A téli depresszió ellen is érdemes narancsot nassolni, sőt az illatos narancsolajok élénkítenek, jó kedvre derítenek.
A vérnarancsok általában valamivel kisebbek, mint átlagos rokonaik. A héj és gyümölcshús piros színét az antocián nevű növényi színanyagnak köszönhetik, melynek árnyalata a közeg savasságától vagy lúgosságától függ, ezért a gyümölcssavak hatására vált pirosba. Az
suzymama, 2012. október 16. kedd, 08:34
1/2
Képek, videók
Bergamottolaj.jpg
pacsakute
2019. január 11. péntek, 11:44
Valószínűleg itt csapódot
vargaspace
2012. november 24. szombat, 15:19
090823 30-04 valószínűleg
duplabrumm
2012. január 05. csütörtök, 13:06
090823 30-03 valószínűleg
duplabrumm
2012. január 05. csütörtök, 13:06
090823 30-02 valószínűleg
duplabrumm
2012. január 05. csütörtök, 13:06
090823 30-01valószínűleg
duplabrumm
2012. január 05. csütörtök, 13:05
Akkor valószínűleg a csal
sarkadykati
2010. március 11. csütörtök, 09:13
valószínűleg a legnagyobb
csigamalac
2009. október 09. péntek, 20:35
A gyaloglás hatásai.jpg
pacsakute
2018. március 16. péntek, 10:05
viz-hatasai.gif
sz719eszter
2017. november 26. vasárnap, 17:26
a szeretet hatása.jpg
bbbarbara
2016. október 17. hétfő, 22:23
Az üdítő hatásai.jpg
pacsakute
2015. november 27. péntek, 17:51
Az uborka jótékony hatása
irmus
2015. szeptember 22. kedd, 06:58
Albán masszázs hatása.jpg
felfedezo2
2015. augusztus 12. szerda, 18:27
Szeretet hatása
anna4459
2015. augusztus 10. hétfő, 08:46
Címkék
visszerek kialakulását, kurkumin védelmet, citrom héjával, citromlében található, kurkumin semlegesítette, közeg savasságától, férfi reproduktív, vörös húst, szívroham kockázatát, közfelfogás értelmében, kurkuma képes, immunrendszer erősítéséhez, illatos narancsolajok, szív egészséges, artériák szűkületét, állati eredetű,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.