Belépés
2020. május 29. péntek | 22. hét | 150. nap | 18:19 | Magdolna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Otthoni gyógymódok csontritkulásra (oszteoporózisra)
étrendet és egészséges életmódot érdemes követnie, hogy ezáltal elhárítsa, vagy legalább lelassítsa a folyamatot. Emellett pár otthoni gyógymódot is kipróbálhat, amely segít csontjai egészségének és erejének megőrzésében.

1. Aszalt szilva
Az aszalt szilva napi fogyasztása jót tesz a csontoknak és kevésbé törékennyé teszi őket, amint azt egy 2011-ben a Florida Állami Egyetem kutatói által a Brit Táplálkozási Folyóiratban közölt tanulmány kimutatta. Az aszalt szilva polifenolokban és antioxidánsban gazdag, amelyek jót tesznek a csontoknak. Emellett található benne bór és a réz két, a csontképzés szempontjából rendkívül fontos ásványi anyag.

Bármilyen korosztály számára ajánlott napi egy-két aszalt szilva fogyasztása. Ezt az adagot fokozatosan felemelheti napi 6-10-re, hogy ezáltal is megelőzze a csontritkulást.

2. Alma
Az almában található különleges antioxidáns kombináció (polifenolok és flavonoidok) az almát rendkívül fontossá teszik a csontritkulás
pacsakute, 2020. május 21. csütörtök, 23:03
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásai
mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula fogyasztása segítheti a keringési rendellenességek és a rák kialakulásának kockázatát, valamint segítheti a hosszabb életet.

Alma
Az almát sokszor “tápanyag erőműnek" is nevezik, olyannyira lenyűgöző mennyiségű tápanyagot tartalmaz.

Az alma regeteg C-vitamint (természetes antioxidáns), komplex B-vitaminokat, élelmi rostot, fitotápanyagokat (amelyek védelmet nyújtanak a szabadgyökök káros hatásai ellen) és ásványi anyagokat, mint a kalcium és a kálium tartalmaz.

Kutatásokkal kimutatták, hogy a rendszeres almafogyasztás segíthet az időskori emlékezetvesztés, a stroke, és a cukorbetegség kialakulási esélyeinek csökkentésében.

Arugula
Az egyéb zöldleveles növényekhez hasonlóan az arugula rengeteg nitrátot tartalmaz (100 grammja több, mint 250 miligrammot). A
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:41
Száj körüli ráncok ellen
tojásfehérjét keverj el egy evőkanál kókuszolajjal, és kend be az ajkaid körüli részt. Várj 20 percet, majd mosd le langyos vízzel. Hetente alkalmazd többször is, feszesíti az arcbőröd, és csökkenti a ráncok jelenlétét.

3.Méz és citromlé
Keverj el egy evőkanál frissen facsart citromlevet egy evőkanál mézzel, és egy evőkanál vízzel. Mártsd a keverékbe az ujjaidat, majd kend be a ráncosodásra hajlamos területet. Hagyd állni 15 percig, majd mosd le bő vízzel.

4.Olívaolaj
Magas antioxidáns, és E-vitamin tartalma miatt kiválóan ápolja, és feszesíti a bőrt. Hetente többször kend be az arcod vele, masszírozd be, és hagyd állni egy éjszakán át. Egy hét múlva már érezni fogod, hogy bőröd sokkal puhább és hidratáltabb.

5.Paradicsom
A paradicsom tele van A-, B6-, C-vitaminnal, béta-karotinnal, és likopinnal. Pépesíts egy paradicsomot, és masszírozd be vele az ajkaid körüli részt. Hagyd néhány percig állni, majd mosd le bő vízzel.

6.Ananász
Nagyon hatékony
pacsakute, 2020. május 07. csütörtök, 22:55
Gyuri bácsi tanácsaiból
tyúkbőrt, régen

tyúklábból csináltunk kiváló húslevest, és az másnapra olyan kocsonyás volt, hogy kocsonyaként ettük meg. Tessék ezt használni.

R Á K - Áttétes kivétel után

Mindenféleképpen lúgosítani kell. A ráknak az ellenszere a lúgosítás, céklalevet igyon meg minden nap, egy decit legalább. Háromnaponta egy közepes nagyságú krumpliból nyers krumpli levet.

Megreszeli, kicsavarja, megissza a levét.

A sötét színű gyümölcsöket, amiben sok az antioxidáns, tehát olyan, hogy fekete szilva, fekete

szőlő, mazsola, fekete szeder, ezeken mindenképpen igyon, egyen, amennyit tud.

Sok C-vitamin, elsősorban gyümölcsből, zöldségből. És igyon diólevél teát legalább 8-10 hétig. Ha nem szed vérhigítót, akkor a diólevél teát is ihatja.

RHEUMA: réti legyezőfű

S Z Á J

A szájon belül rengeteg problémánk van. A végbelünkben nincs annyi károkozó, mint ami a

szánkban van.. Érdemes csak megelőzésként is
pacsakute, 2020. április 30. csütörtök, 23:55
A gyógító pitypang
tápanyagokkal, vagyis vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ez a gyógynövény nemcsak a máj méregtelenítésében vesz részt, hanem eredményesen kezel fertőzéseket, de hasznát vehetjük izomfájdalom esetén is, illetve ha egy természetes hatású vízhajtót keresünk, akkor mindig gondoljunk arra, hogy a pitypang még ebben is mennyire verhetetlen.

A gyógynövény gyökere segíthet az inzulinszint és a vércukorszint szabályozásában, illetve a vérzsírok szintjét is csökkenteni tudja. A gyermekláncfű tele van antioxidáns vitaminokkal, így nagyon hatásos lehet abban, hogy kicsit fellendítsük az immunrendszerünket, ami nagyon jól jön tavasszal, hiszen télen sokféle kórokozó kering a levegőben.

A gyógynövény gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így segíthet a húgyúti fertőzések megelőzésében, de gyomorrontáskor is számíthatunk rá, illetve az arthritis tüneteit is enyhíteni tudja.

A régebbi korokban sokféle betegség kezelésére és enyhítésére használták a pitypangot. Kezeltek vele
pacsakute, 2020. március 17. kedd, 21:31
Szabó Gyuri bácsi- füvesmester receptjeiből
ették a sertésbőrt, régen ették a tyúkbőrt, régen tyúklábból csináltunk kiváló húslevest, és az másnapra olyan kocsonyás volt, hogy kocsonyaként ettük meg. Tessék ezt használni.

RÁK: Áttétes kivétel után
Mindenféleképpen lúgosítani kell. A ráknak az ellenszere a lúgosítás, céklalevet igyon meg minden nap, egy decit legalább. Háromnaponta egy közepes nagyságú krumpliból nyers krumpli levet.
Megreszeli, kicsavarja, megissza a levét.
A sötét színű gyümölcsöket, amiben sok az antioxidáns, tehát olyan, hogy fekete szilva, fekete
szőlő, mazsola, fekete szeder, ezeken mindenképpen igyon, egyen, amennyit tud.
Sok C-vitamin, elsősorban gyümölcsből, zöldségből. És igyon diólevél teát legalább 8-10 hétig. Ha nem szed vérhigítót, akkor a diólevél teát is ihatja.

RHEUMA: réti legyezőfű

SZÁJ: A szájon belül rengeteg problémánk van. A végbelünkben nincs annyi károkozó, mint ami a szánkban van.. Érdemes csak megelőzésként is diólevél teával gargalizálni és kiköpni.
pacsakute, 2019. szeptember 29. vasárnap, 12:52
Rozmaring gyógyhatásairól
Termesztett örökzöld növény, melynek levelét és virágát használjuk. A déli konyha fűszere, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatású. Az illóolaj javítja a végtagok vérkeringését, reumaellenes, fájdalomcsillapító, bedörzsölőszerekben használják, kozmetikumok és illatszerek, valamint a molyirtó alkotórésze is. Teája epe-,vizelet- és szélhajtó, étvágygerjesztő, idegerősítő, de körültekintéssel kell használni. Régi tapasztalat volt, hogy a rozmaringgal beszórt hús frissen maradt, nem romlott meg. Később a rozmaring a szerelem szimbóluma lett.

A rozmaring hatalmas ősi gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik. Egy tudományos tanulmány megállapítja, hogy a rozmaring egyik vegyülete elősegíti a szem egészségének fenntartását és véd az esetleges időskori makula degeneráció ellen.

Az "Investigative Ophthalmology - Visual Science" című lapban megjelent tanulmány
pacsakute, 2019. március 16. szombat, 20:32
Szeder és a szederlevél gyógyhatásai
elsősorban a tannin- és C-vitamin tartalmának köszönhető.

- Teája hasmenés ellen, torokgyulladásnál gargarizálásra, sebek és kiütések esetén borogatásra ajánlott.

- A cukorbetegség elleni teakeverékben is megtalálható.

- Erős menstruációs vérzés esetében segíti a menstruációs ciklus beállítását.

- Magas a vas-, C-vitamin, és karotintartalma. Lekvárja enyhén hashajtó hatású,

- A szederben található magas antocián (antioxidáns vegyület)tartalom, mérsékli a szabadgyökök káros hatását, s így csökkenti a rákbetegség kockázatát. Az antocián ezen kívül gyulladásgátló, érvédő hatású, javítja az emlékezőképességet és szabályozza a vérnyomást.

- Vértisztító

- A friss levél orosztea pótló

- Szárított gyümölcse és gyökere vízhajtó és izzasztó is egyben

- Antibakteriális tulajdonsága miatt húgyúti betegségek, valamint fehérfolyás kezelésére is lehet
pacsakute, 2019. március 04. hétfő, 20:28
A faeper gyógyhatásairól
tartalmaznak.

A fehér eper egy csodálatos növény, amely szinte mindenütt nő. Kínai eredetű, és csak néhány száz éve jelent meg európában. . A fehér eperfa Kínából, a fekete eperfa feltehetően Közép-Ázsiából származik, termésük a faeper vagy közismert nevén az eper.

Mit tartalmaz és mi mindenre gyógyír a faeper?
Az eperfafélék termései köztudottan gazdag flavonoidforrások, kvercetin, rutin, kempferol, apigenin, luteolin és izokvercetin is található bennük, melyek mind kiváló antioxidánsok. Mind a fehér, mind a vörös és a fekete gyümölcs is gazdag fenolforrás, ezáltal jótékonyan hatnak a szívműködésre. Közismert, hogy a piros és sötétlila színű gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidáns hatóanyagokat.

A fehér eper olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek hasonló hatással vannak a 2-es típusú cukorbetegségben szedett gyógyszerekéhez. Lassítják a bélben lévő cukrok lebomlását és felszívódását a vérben. Ez segít a vércukorszint
pacsakute, 2019. február 07. csütörtök, 21:59
Az illatos turbolya gyógyhatásairól
lemosására,szájfertőtlenítésre
-Keringésjavító, serkenti az agyműködését, jó hatású emlékezetkiesés ellen.
-Kozmetikai előnyei a bőrtisztításban és tonizálásban rejlenek
-Köptető tulajdonsága miatt légúti fertőzések kiegészítő kezelésére,
-Természetes orvosság a szorongás, depresszió leküzdésére,
-Izületi fájdalmak esetén mint borogatás használható
-Érdekességként említhető csillapíthatatlan csuklás esetén a levelek rágcsálását
-A legutóbbi vizsgálatok,amelyeket a Semmelweis Egyetem kutatói végeztek, erős antioxidáns tulajdonságát igazolták a benne levő flavonoidoknak ,és lignánoknak köszönhetően.
-Friss leveleiből disznózsírral készített kenőccsel keléseket, daganatokat, bőrgyulladást kezeltek.
Közeli rokona az erdei turbolya (Anthriscus sylvestris), hazánkban is tömegesen termő évelő növény, mely gyógyításra nem alkalmas.
TEAKÉSZÍTÉS: 2 kávéskanálnyi szárított és aprított turbolya levelet 2 dl vízzel leforrázunk, 15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
pacsakute, 2019. február 07. csütörtök, 20:33
Közismert ételeink jótékony hatásai
Mandula
A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula fogyasztása segítheti a keringési rendellenességek és a rák kialakulásának kockázatát, valamint segítheti a hosszabb életet.

Alma
Az almát sokszor "tápanyag erőműnek" is nevezik, olyannyira lenyűgöző mennyiségű tápanyagot tartalmaz.

Az alma regeteg C-vitamint (természetes antioxidáns), komplex B-vitaminokat, élelmi rostot, fitotápanyagokat (amelyek védelmet nyújtanak a szabadgyökök káros hatásai ellen) és ásványi anyagokat, mint a kalcium és a kálium tartalmaz.

Kutatásokkal kimutatták, hogy a rendszeres almafogyasztás segíthet az időskori emlékezetvesztés, a stroke, és a cukorbetegség kialakulási esélyeinek csökkentésében.

Arugula
Az egyéb zöldleveles növényekhez hasonlóan az arugula rengeteg nitrátot tartalmaz (100 grammja több, mint
pacsakute, 2019. január 29. kedd, 22:00
Táplálékok szemünk egészségéért
stressz okozta gyulladás miatt következnek be. Kutatások igazolják, hogy azok a táplálékok, amelyek luteinben és zeaxantinban gazdagok, csökkenteni tudják a szembetegségek kialakulásának kockázatát. Más tanulmányok arról írnak, hogy a C- és E-vitaminban, a béta-karotinban, a cinkben, az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend az életkorral kapcsolatos szembetegségeket akadályozza meg. Most néhány olyan táplálékról olvashat, amelyek segítenek megőrizni a szem egészségét.

A kelkáposzta rákellenes antioxidánsban gazdag. Tele van vitaminokkal, béta-karotinnal, de lutein és zeaxantin is bőven van benne. A kelkáposztából készíthet salátát, de köretként is kiváló. Gyümölcsturmixokhoz is lehet adni 1-2 levelet és főzeléket is lehet belőle készíteni.

A kukorica nemcsak azért lehet a kedvencünk, mert rendkívül ízletes, hanem a szemvédő tulajdonsága miatt is, ugyanis van benne zeaxantin és lutein is. A kukorica jótékony hatásait vizsgálva az derült ki, hogy a főzés még inkább megnöveli a benne lévő
pacsakute, 2019. január 11. péntek, 11:54
1/23
Képek, videók
Csontritkulás.jpg
pacsakute
2018. január 27. szombat, 10:43
Mák, csontritkulás ellen.
cipello
2009. március 05. csütörtök, 17:03
Florida október
dandej
2018. október 10. szerda, 11:03
tengerpart-florida.jpg
agica2004
2018. május 23. szerda, 20:58
Floridai
csalogany13
2018. május 06. vasárnap, 16:03
Híd-Florida.jpg
agica2004
2017. január 20. péntek, 16:47
Florida-Rómeó és Júlia 2
margoboszi
2016. december 03. szombat, 11:13
diamond dolls florida.jpg
charlotteani
2016. szeptember 04. vasárnap, 21:13
Angyalfelhő Florida felet
pacsakute
2016. április 19. kedd, 20:02
táplálkozási piramis.jpg
sarkadykati
2012. október 17. szerda, 10:48
Táplálkozási piramis
pacsakute
2012. szeptember 30. vasárnap, 10:15
táplálkozási piramis.jpg
zsuzso3
2010. február 16. kedd, 23:22
Táplálkozási piramis
sarkadykati
2009. április 04. szombat, 07:54
Címkék
vércukorszint szabályozásában, régebbi korokban, mandula fogyasztása, evőkanál mézzel, természetes hatású, cukorbetegség elleni, rozmaringgal beszórt, diólevél teát, almát sokszor, adagot fokozatosan, almát rendkívül, szem egészségének, antocián ezen, levelek rágcsálását, végbelünkben nincs, arcod vele,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.