Belépés
2020. június 01. hétfő | 23. hét | 153. nap | 21:11 | Tünde
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásai
Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek.
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hatások érdekében melyik ételek fogyasztása ajánlott, nem feltétlenül egyszerű feladat. Ebből a cikkből megtudhatja, mik a leginkább közkedvelt ételek egészségügyi hatásai, és hogyan javíthatja egészségi állapotát a megfelelő étrend követésével.

Mandula
A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula fogyasztása segítheti a keringési rendellenességek és a rák kialakulásának kockázatát, valamint
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:41
Fűszerolajok készítése
antibiotikum.

Fenyő - Antidiabetikus, kortizon-szerű anyagot tartalmaz, súlyos fertőzésekre ajánlják, valamint magas vérnyomás kezelésére is alkalmas.

Rozmaring - Fertőtlenít, baktériumölő, tisztító és méregtelenítő. Támogatja a májfunkciókat és megszünteti a májzsugort.

Rózsafa - Fertőzést csökkentő, baktérium- és vírusölő hatással rendelkezik.

Zsálya - Hasznos szorongás és idegrendszeri zavarok kezelésében, jó vérzéscsillapító, hasi és alhasi rendellenességek kezelésében, és nagyon jó gyulladáscsökkentő.

Fodormenta - Megnyugtatja az idegrendszert, és segíti a hörgők gyógyulását.

Teafa - Fertőtlenítő, baktériumölő, gombaellenes hatásokkal rendelkezik, jól lehet alkalmazni égési sérülések esetében és mindenfajta bőrbetegségben.

Kakukkfű - Baktériumölő hatásáról igen híres-neves gyógynövény.

Elkészítési mód:
A felsorolt gyógynövények épp leveleit, vagy virágait tisztán, szárítás után
pacsakute, 2019. március 12. kedd, 22:11
Állítsuk meg a szervezet rozsdásodását flavonoidokkal
festékanyagok. Az ételek széles körében megtalálhatóak. Például a citrusfélékben, szója termékekben, a borban és kék áfonyában, az almában és a teában. Dr. Szent-Györgyi Albert a C-vitamin feltalálója, Nobel-díjas tudós bebizonyította, hogy a flavonoidok növelik a C-vitamin felvételt a májban, a vesében és a mellékvesében. Ha felborul az egyensúly és szabadgyökök halmozódnak fel a sejtekben, oxidativ stressz éri a szervezetet. Ez vezet a rákhoz, a korai öregedéshez, a gyulladásokhoz és a neurodegeneratív rendellenességekhez (Parkinson- és Alzheimerkór).

A flavonoidok a növények által saját maguk védelmére termelt anyagok, melyek elsősorban a káros UV sugárzás és egyéb növényi kórokozókkal szembeni védelmet biztosítják a sejteknek. Ezek az anyagok hasznosak lehetnek az emberi szervezetnek is, hiszen hasonló védelmi funkciót tölthetnek be az emberi szervezetben, és fogyasztásuk védelmet nyújthat több - a szervezetet ért - káros hatással szemben.

Az öt leggyakrabban előforduló
pacsakute, 2019. március 01. péntek, 11:29
A zöldtea jótékony hatásai
ételek és italok a magas vérnyomástól szenvedőknek nem ajánlottak, ám a zöld tea koffeintartalma olyan alacsony, hogy káros hatások helyett a szervezet egészének jót tesz. Javítja a szívműködést, segít a cukorbetegségen és a koleszterinszinten, ily módon a magas vérnyomáson is. Ha mégis tart a koffeintől, fogyassza a koffeinmentes változatot.

Vérlemezke aggregációt gátló hatás
A zöldteában található antioxidáns flavonoidok meggátolják a vérmelezke aggregációját, amely keringési rendellenességeket okozhat. A szívrendszeri megbetegedésben szenvedőknek kifejezetten ajánlott fogyasztása, kutatások bizonyítják, hogy nőknél és férfiaknál is csökkenti a keringési megbetegedések általi halál kockázatát.

Nemi szervi szemölcsök
Külsőleg alkalmazva gyógyítja a nemi szervi és azt körülvevő szemölcsöket, ezt katechin tartalmának köszönheti, amely összetevő a patikákban kapható ugyanerre a betegségre alkalmazott krémekben is megtalálható.

Terhesség
Számtalan egészségre
pacsakute, 2018. december 18. kedd, 18:01
Zöldség szív
Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek.

Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hatások érdekében melyik ételek fogyasztása ajánlott, nem feltétlenül egyszerű feladat. Ebből a cikkből megtudhatja, mik a leginkább közkedvelt ételek egészségügyi hatásai, és hogyan javíthatja egészségi állapotát a megfelelő étrend követésével.

Mandula

A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula
klarika47, 2018. november 25. vasárnap, 19:17
A CÉKLA A MAGYAR ALOE VERA! Fogyssz belőle minél többet!!
A CÉKLA A MAGYAR ALOE VERA! FOGYASSZ BELŐLE MINÉL TÖBBET!



A cékla kiváló többek között a bőrbetegségek kezelésére, fáradtság ellen, hólyagpanaszokra, keringési rendellenességekre, a klimax tüneteinek enyhítésére, májpanaszok kezelésére, menstruációs zavarokra, a nyirokrendszer zavarainak kezelésére, szempanaszokra - mint például a szemfáradás vagy szürkehályog -, szív-, és vérnyomás rendellenességeinek kezelésére, valamint vesepanaszokra egyaránt. A várandósság ideje alatt is ajánlott a fogyasztása, hiszen segít a vérképzésben.

Nyersen, reszelve vagy szeletekben

A cékla gyökere és levele egyaránt fogyasztható, sőt, mindkettő szinte ugyanannyi hasznos tápanyagot tartalmaz. A céklalevél nem csak egészséges, de rendkívül jól mutat a salátákban: a legtrendibb éttermek ma előszeretettel használják a lila erezetű, élénkzöld leveleket. A mézédes céklagumót legjobb, ha nyersen salátaként,
vorosrozsa66, 2018. október 29. hétfő, 11:13
A zöldtea jótékony hatásai
italok a magas vérnyomástól szenvedőknek nem ajánlottak, ám a zöld tea koffeintartalma olyan alacsony, hogy káros hatások helyett a szervezet egészének jót tesz. Javítja a szívműködést, segít a cukorbetegségen és a koleszterinszinten, ily módon a magas vérnyomáson is. Ha mégis tart a koffeintől, fogyassza a koffeinmentes változatot.

Vérlemezke aggregációt gátló hatás

A zöldteában található antioxidáns flavonoidok meggátolják a vérmelezke aggregációját, amely keringési rendellenességeket okozhat. A szívrendszeri megbetegedésben szenvedőknek kifejezetten ajánlott fogyasztása, kutatások bizonyítják, hogy nőknél és férfiaknál is csökkenti a keringési megbetegedések általi halál kockázatát.

Nemi szervi szemölcsök

Külsőleg alkalmazva gyógyítja a nemi szervi és azt körülvevő szemölcsöket, ezt katechin tartalmának köszönheti, amely összetevő a patikákban kapható ugyanerre a betegségre alkalmazott krémekben is megtalálható.

Terhesség

Számtalan
vorosrozsa66, 2018. október 10. szerda, 20:26
Tallóztam
üzemel. Viszont az tény, hogy az idő múlásával bizonyos testi funkciók megváltoznak, netán megszűnnek, és különböző problémák, betegségek is gyakrabban felüthetik a fejüket.

Most azt vizsgáljuk meg, hogy mi történik egy ötvenen túli nő testével.
1. Másként dolgozza fel az alkoholt

Jó hír, hogy az ötvenen túli nők egészsége szempontjából a mérsékelt alkoholfogyasztás pozitív hatással lehet, például napi egy pohárka borral megelőzhető a cukorbetegség, a szív- és keringési rendellenességek többsége. Azonban ha a megengedettnél több alkoholt fogyaszt valaki, főként ha már beállt nála a menopauza, azzal növeli a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát, látásproblémák és fogínygyulladás is jelentkezhet.
2. Megváltozik a bőr

A bőr teljesen megváltozik, vékonyabb, ráncosabb lesz. Ez az ösztrogén női hormon csökkenésének tudható be. Vitamindús táplálkozással, sok mozgással késleltethető a folyamat.
3. Romló memória

Az ötvenedik életkoron túl egyre
horvathnemagdi, 2018. május 19. szombat, 19:33
Fontos
A túlsúlyos szülők gyerekeinek 80%-a előbb-utóbb maga is túlsúlyossá válik, s ez bizony nagyon nyugtalanító adat, ha meggondoljuk, hogy a túlsúlyos emberek átlagon felüli gyakorisággal szenvednek szív- és keringési problémákban, s hogy esetükben rendkívül magas a köszvény és a diabétesz rizikója is.

A gyerekeknél különösen fontos a helyes táplálkozás, s ennek igen egyszerű oka van: szervezetük nehéz munkát végez. Növekszik, csontokat, izmokat és más szöveteket épít fel. A helytelen vagy nem kielégítő táplálékbevitel súlyos következményekkel jár az ő esetükben is: hiánybetegségek alakulhatnak ki, de akár jelentős fejlődési rendellenességek is felléphetnek.
bordat, 2018. május 17. csütörtök, 19:24
Több mint 700 betegség után havi pénz jár
deformitással

G35 Sclerosis multiplex

járó rendszerbetegségek

G710 Izom dystrophia

G12 Gerincvelői izomsorvadás és rokon szindrómák

G120 Csecsemőkori gerincvelői izomsorvadás I. típus [Werdnig-Hoffmann]

G121 Egyéb öröklödő gerincvelői izomsorvadás

G122 Mozgató neuron megbetegedés

G128 Egyéb gerincvelői izomsorvadások és rokon szindrómák

G129 Gerincvelői izomsorvadás k.m.n.

M363 Arthropathia egyéb haematologiai rendellenességekben (D50-D76 )

M364 Arthropathia máshová osztályozott túlérzékenységi reakciókban

M368 A kötőszövet szisztémás rendellenességei máshová osztályozott, egyéb betegségekben

Az alsó végtag (végtagok)

C40 A végtagok csontjának és ízületi porcának rosszindulatú daganata

csontjainak vagy a csigolyáknak olyan körülírt elváltozásai, amelyek spontán törés vagy súlyos idegrendszeri sérülés (bénulás) közvetlen veszélyével
tinka1951, 2018. május 09. szerda, 15:11
Miért olyan egészséges az eper? Bemutatjuk
formájában (ez utóbbiak felelnek az eper gazdag mélyvörös színéért).

Persze az epret nem csak azért érdemes beilleszteni a mindennapi egészséges étrendünkbe, mert egészséges, tápláló és finom, hanem azért is, mert kimondottan kalóriaszegény: kb. 15 dkg eper mindössze 43 kalóriát tartalmaz, így ideális választás fogyókúrázóknak.

Kismamáknak is érdemes gyakran epret enni, mert foláttartalma hozzájárul az egészséges magzati fejlődéshez, és csökkenti bizonyos súlyos fejlődési rendellenességek rizikóját.

Az eper hatásai
Tekintettel arra, hogy antioxidánsok és gyulladáscsökkentő tápanyagok egyedülálló kombinációját tartalmazza, az eper elsősorban a következő területeken fejti ki jótékony hatásait:

szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
a vércukorszint hatékonyabb szabályozása és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulási kockázatának csökkentése
egyes ráktípusok megelőzése (például mell-, méhnyak-, vastagbél- és nyelőcsőrák)

Az eper védi a
suzymama, 2018. április 28. szombat, 11:10
1/19
Képek, videók
Az egészségügyi iskola
wob
2018. július 21. szombat, 10:09
5 Az egészségügyi maffia.
sarkadykati
2011. március 25. péntek, 03:21
78_78 Állat-egészségügyi
charlotteani
2010. november 15. hétfő, 22:00
Egészségügyi biztositó ép
tarsoly-galeria
2010. március 21. vasárnap, 17:44
Az egészségügyi maffia
sarkadykati
2009. december 15. kedd, 03:23
Egészségügyi Szakközépisk
nottino
2007. november 04. vasárnap, 10:49
Szimpatikus egészségügyi
mfg2003b
2007. május 04. péntek, 12:53
mult élet egyre messzebb.
menusgabor
2020. február 20. csütörtök, 19:58
egyre feléd.png
menusgabor
2019. április 10. szerda, 21:55
Az angyalok egyrészt láth
sanci81
2018. július 26. csütörtök, 17:27
Vavyan Fable - Egyre gyak
sanci81
2018. április 19. csütörtök, 18:04
Egyre kevesebben tudják.
alvaro-hopihe
2018. március 05. hétfő, 12:44
Kis Gizus Egyre csak pe
jucinenadov
2017. január 11. szerda, 21:40
Egyre hosszabb napok.jpg
chillik
2016. július 10. vasárnap, 06:55
Egyre szólt a dal
sanci81
2015. október 09. péntek, 17:53
Címkék
alsó végtag, klimax tüneteinek, eper hatásai, nemi szervi, magas vérnyomáson, mandula E-vitaminban, anyagok hasznosak, magas vérnyomástól, G121 Egyéb, Szent-Györgyi Albert, várandósság ideje, növények által, leginkább közkedvelt, emberi szervezetnek, keringési rendellenességek, zöldtea jótékony,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.