Belépés
2018. december 15. szombat | 50. hét | 349. nap | 15:53 | Valér
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Hűtöfürdő
A fürdőkádba testhőmérsékletű vizet készítünk, majd lassan, láb felől keverve engedjünk hozzá hideg vizet. Célszerű a vízben tartózkodni legalább 10 percet, felnőtteknél természetesen lehet többet is, ha ezidő előtt hidegrázás lép fel abba kell hagyni (így is jól hat)
Kb: 4-5 óra hosszára biztosítja a kellemes hőérzetet.

Felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt alkalmazható kánikulában.

Láz esetén a mért testhőmérsékletnek megfelelő hőfokúra készítjük el a vizet, majd ehhez adjuk a előbb említett módod fokozatosan, lassan a hideg vizet.
pacsakute, 2018. augusztus 10. péntek, 20:21
Kosárlabda U18-as 3x3-as Eb-selejtezőt rendeznek Szolnokon
Szalay Ferenc, Szolnok polgármestere a szerdai sajtótájékoztatón elmondta: a Nemzetközi Kosárlabda Szövetség (FIBA), a Szolnoki Sportcentrum Nonprofit Kft. és Szolnok városa a 2016-os és 2017-es sikeres tornák után augusztusban közösen Eb-selejtezőt rendez a Tisza-parti városban.

Hozzátette: a magyar kosárlabdának és Szolnoknak ismét nagy diplomáciai siker, valamint megtiszteltetés a rendezvény lebonyolítása és a sportág népszerűsítése. Kiemelte, egészen a közelmúltig úgy volt, az idei lesz az utolsó selejtezőtorna Szolnokon, ám a FIBA elégedett volt és meghosszabbította a szerződést a magyar szövetséggel, így jövőre is újra vendégül láthatják az U18-as csapatokat.

A 2020-as tokiói olimpiai programba beválasztott 3x3-as kosárlabda célja a sportág népszerűsítése - jegyezte meg.

A résztvevő együttesek közül jelen lesznek a komoly kosárlabda-kultúrával rendelkező országok, Csehország, Izrael, Spanyolország és Szerbia válogatottja, valamint az orosz és ukrán gárda. Magyarország férfi és
velemenyezd, 2018. augusztus 01. szerda, 12:41
Agyag
bőrt feszesebbé teszi, javítja a vérellátást.

Nő a vércukor-anyagcsere (fokozódik a hasnyálmirigy/máj működés) és a pajzsmirigy tevékenysége.

A láberekre gyakorolt nyomással, tehát a nyomás és tehermentesítés váltakozásával a vénák edződnek.

A testre gyakorolt nyomással (egy liter agyagpép 1885 g súlyú) javul a belső szervek vérkeringése (vese, máj, lép, tüdő és szív), így megnövekszik az oxigénfelvétel és több vizelet választódik ki.

A hideg inger kellemes hőérzetet vált ki, és ezáltal kb. 2 perc alatt 10 fokkal nő a bőr hőmérséklete.

A bőrön keresztül kiszívja a szervezetből a méreganyagokat, megköti és semlegesíti őket.

Nem meglepő, hogy az agyagborogatás az ízületi betegségeknél is csodálatos gyógyulást eredményezhet

Tipp: kevésbé ismert az agyagtapasz használata pajzsmirigybetegségek, főleg pajzsmirigy-túlműködés esetén. Ilyenkor az agyagot kenőcsként kell felvinni mindkét pajzsmirigyterületre, vagy egy 10 x 15 cm-es
suzymama, 2018. július 11. szerda, 18:29
Tallóztam
jéggel, majd indítsuk be a ventilátort, és tegyük a tálat elébe. A jég segítségével sokkal hűvösebb lesz a levegő.

4.Ventilátor ellentétes mozgása

Állítsuk be a ventilátort úgy, hogy az óra mutató járásával ellentétes irányban haladjon, magasabb fordulatszámon. A nyári kánikulában így sokkal hidegebb lesz az otthonunk levegője.

5.Izzók lecserélése

Cseréljük le az izzókat olyanra, melyek sokkal kevesebb hőt termelnek, ugyanis ezek még inkább fokozzák nyáron a hőérzetet a lakásban.

6.Hűtsük le az ágyat

Este mielőtt lefeküdnénk, a lepedőt tegyük egy légmentesen záródó nejlonzacskóba, és helyezzük pár percre a hűtőszekrénybe. Ezután tegyük vissza, és érezni fogjuk, hogy sokkal hűvösebb lesz a lakásban. Vagy tehetünk egy üveg jéghideg vizet az ágyba a lábunkhoz, ha már nagyon nem bírjuk a hőséget.

7.Aludjunk a földön

Tegyünk egy matracot a földre, és aludjunk azon. Éjszaka ez a szoba leghűvösebb pontja, sokkal kellemesebben
horvathnemagdi, 2018. május 31. csütörtök, 10:26
A fűtési szezonban
hogyan

A fűtési szezonban nem árt néhány szót ejteni a lakás ideális hőmérsékletéről, a megfelelő páratartalomról. Természetesen nem mindegy, hogy milyen helyiségekről és a család mely tagjairól van szó. Más ugyanis az optimális levegőminőség a nappali, illetve a hálószoba, vagy egy idősebb és egy fiatalabb családtag esetén.

Fontos tisztában lenni néhány alapvető ténnyel annak, aki a fűtési szezonban nem akar fölöslegesen pénzt költeni.

Semmibe se kerül

Vannak olyan hőérzetet javító megoldások, amelyek egyetlen fillérbe sem kerülnek. Szabó Gyula, az Ökoszolgálat vezetője hangsúlyozta, többféle apró trükköt is lehet alkalmazni, például már egy jó vastag függönnyel is sokat tehetünk a cél érdekében.

Az is lényeges, hogy milyen színek vannak a lakásban. A hideg, szürke, kék árnyalatoknál ugyanazt a hőmérsékletet alacsonyabbnak érezzük, mint ha a sárgák vagy pirosak dominálnak.

Még mindig tanítani kell

A páratartalom szabályozása is
horvathnemagdi, 2016. november 24. csütörtök, 22:30
Napok óta fáradtnak érzed magad?
pihenést. A legnagyobb fáradtság idején is szánjunk 5-10 percet az elpakolásra, vonjuk be ebbe családtagjainkat.

Kapcsoljuk ki az elektromos berendezéseket, ne a fejünk mellett töltsük éjjel a telefont, ne maradjon égve lámpa, a mosogatógépet se akkor indítsuk, amikor már éppen nyugovóra térnénk.
Ne alkalmazzunk harsány színeket, mintákat, zavaró hatást keltő bútorokat, dekorációs eszközöket a hálószobában. Egyes szemléletek a meleg színeket nem részesítik előnyben, mondván melegebb hőérzetet kelt, még nehezebb az alvás, mások a hideg, markáns színekről beszélnek le. Állást nem foglalunk, ám azzal egyetértünk, hogy a nagyon erőteljes színek zavaró hatásúak.

Teremtsünk harmonikus légkört, bérmennyire is kiesik a fő lakberendezési törekvések közül a hálószoba, mert nincs annyira szem előtt, sokkal nagyobb jelentősége van, hogy valóban otthonos és kényelmes legyen a légkör és az alkalmazott bútorok.

Ha hosszabb ideje érezzük, hogy valami nincs rendben, bíráljuk felül
foldinefehereva, 2015. szeptember 28. hétfő, 22:49
10 tipp a hőség ellen- házi praktikák
felhevült test megnyugtatására és hűsítésére a mentolos alkohol vagy lóbalzsam. Gyógyszertárakban recept nélkül kaphatóak, és remekül képesek lehűteni a bekent testrészeket. De csak óvatosan! H túl sokat vagy sokszor kenünk fel, számolnunk kell a erősen zsibbasztó hatással, és a fejfejfájással.

7. tipp: Illatfelhő

Amellett, hogy kellemes illatú lesz tőlük a lakás, az illóolajok másra is nagyszerűek. A citrom-, citromfű- vagy grapefruitolaj párologtatása jelentősen csökkenti a hőérzetet. A grapefruit és a citrom frissítő hatású - ez utóbbi ráadásul a légutakat is tisztítja -, míg a citromfű segít ellazulni, és így ne lehet gond a nyugodt alvás sem.

8. tipp: Arab módi

A közel keleten nem véletlenül tartanak szőnyegeket a falakon. A színpompás szőnyegcsodák nem csak díszként szolgálnak, igazából remek hőszigetelő eszközök. A szőnyegek az éjjel hűvösét magába szívja, megtartja a falakban. Persze aki nem akarja kairói tavernává változtatni a házat, elég ha csak
horvathnemagdi, 2014. július 08. kedd, 17:52
Kánikulára : hűtőfürdő szakszerű elkészítése
A fürdőkádba testhőmérsékletű vizet készítünk, majd lassan, láb felől keverve engedjünk hozzá hideg vizet. Célszerű a vízben tartózkodni legalább 10 percet, felnőtteknél természetesen lehet többet is, ha ezidő előtt hidegrázás lép fel abba kell hagyni ( így is jól hat )
Kb: 4-5 óra hosszára biztosítja a kellemes hőérzetet.

Felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt alkalmazható kánikulában.

Láz esetén a mért testhőmérsékletnek megfelelő hőfokúra készítjük el a vizet, majd ehhez adjuk a előbb említett módod fokozatosan, lassan a hideg vizet.
pacsakute, 2013. július 28. vasárnap, 21:27
Egy rutinos síelő tanácsai kezdőknek 1
választani, hiszen addig a sízokni is felér, és így elkerülhetjük a sí-, vagy snowboardcipőben az egymáson gyűrődő anyagok okozta kényelmetlenségeket a lábszáron.

Jó tanács: ezek az anyagok a már említett tulajdonságoknak köszönhetően nagyon könnyen száradnak, így akár minden nap ki lehet öblíteni síelés után, mert reggelre biztosan megszáradnak. Ezzel lehet egy kicsit spórolni, ha nem szeretnénk egyből két-három garnitúrát bevásárolni.

Szükségünk lesz még egy rétegre, amely a megfelelő hőérzetet biztosítja. Ez többnyire valamilyen pulóvertől várható el, amiből a legjobb választás a különböző vastagságban kapható polár pulóverek.

Kesztyű, sapka, zokni: mind fontos kellékei a sízésnek és a boardozásnak egyaránt. Ezek kiválasztása kevésbé szakmai feladat, de azért jó ha tudjuk, hogy a kesztyűk között - mivel hasonló anyagokból készülnek, mint a kabátok, nadrágok, így ugyanolyan tulajdonságokkal is rendelkeznek - vannak jobban és kevésbé vízálló
gabfe, 2013. január 26. szombat, 18:12
Hűtőfürdő szakszerű elkészítése
A fürdőkádba testhőmérsékletű vizet készítünk, majd lassan, láb felől keverve engedünk hozzá hideg vizet. Célszerű a vízben tartózkodni legalább 10 percet, ha ezidő előtt hidegrázás lép fel abba kell hagyni ( így is jól hat )
Kb: 4-5 óra hosszára biztosítja a kellemes hőérzetet.

Felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt alkalmazható kánikulában.

Láz esetén a mért testhőmérsékletnek megfelelő hőfokúra készítjük el a vizet, majd ehhez adjuk a előbb említett módod fokozatosan, lassan a hideg vizet.
pacsakute, 2012. június 20. szerda, 11:12
Így öltözz csinosan hidegben is!
Így öltözz csinosan hidegben is!

Zimankó idején választanunk kell a nőies ruhákban fagyoskodás és a meleg, de otromba holmikban feszengés közt? Nem! Vacogás nélkül is felöltözhetünk csinosan, különösen az idei trendek között.

Íme néhány trükk, amikkel melegen és mégis nőiesen öltözhetsz még a kegyetlenül fázós téli időszak alatt is.

A harisnya megment

Egy vastag harisnya csizmával meglepően meleg viselet tud lenni, teljesen csinos, ráadásul a minta és szín variálásával szinte bármilyen alkalomra felveheted. Sőt, húzhatsz egymásra két nem túl vastag, átlátszatlan harisnyát is, amivel még mindig jobban jársz, mint egy bélelt nadrággal.

Hosszú kardigánok idénye

Lehet, hogy régen csak az egyetemi professzorasszonyok és művészlelkek viseltek hosszú, szinte ruhaszerű kardigánokat, de a hidegben bárki bevállalhatja őket a jó közérzet kedvéért, ráadásul megfelelően trendi kivitelben meglepően jól is mutatnak. Akár farmer és pulcsi, akár harisnya és
1vargaildyko, 2012. március 17. szombat, 10:59
1/6
Képek, videók
ember testhőmérséklete
irmus
2017. november 12. vasárnap, 09:46
Tartózkodó kérelem :)
hvalali
2009. április 08. szerda, 12:46
kedvenc tartózkodási hely
keda
2007. június 04. hétfő, 11:16
Kellemes délutánt
eva6
2018. december 15. szombat, 13:33
Kellemes hétvégét
eva6
2018. december 15. szombat, 06:23
Kellemes karácsonyt.jpg
pacsakute
2018. december 12. szerda, 20:52
kellemes készűlődést
eva6
2018. december 10. hétfő, 09:14
Kellemes hetet
eva6
2018. december 10. hétfő, 08:33
Kellemes hétvégét
eva6
2018. november 24. szombat, 06:52
Kellemes kávézást
eva6
2018. november 23. péntek, 12:56
Budapest említése
mecsery
2012. január 13. péntek, 01:08
A hőmérő nem a hideget mé
sanci81
2018. augusztus 31. péntek, 19:01
Hideg sőr
eva6
2018. július 29. vasárnap, 14:15
Hideg banános piskótatort
vorosrozsa66
2018. július 26. csütörtök, 16:44
Hideg 01.jpg
chillik
2018. június 14. csütörtök, 06:58
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.