Belépés
2020. július 14. kedd | 29. hét | 196. nap | 09:35 | Örs, Stella
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Vitaminhiány vagy vitamin-túladagolás?
Különleges körülmények között bizonyos vitaminokból megemelkedett mennyiség bevitele indokolt. A sportolóknak, várandósoknak, betegeknek valamivel nagyobb adag vitaminra van szükségük. Az ember ilyenkor nemritkán vitaminkészítményekhez nyúl, amelyeket drazsék, kapszulák vagy pezsgőtabletták formájában kínálnak.

Bár a vízben oldódó vitaminok kiegészítő bevitele nem okoz gondot, óvatosan fogyasszuk a kombinált készítményeket, amelyek zsírban oldódó vitaminokat is tartalmaznak. Fennáll a veszélye ugyanis a zsírban oldódó vitaminok lehetséges túladagolásának. Az A-vitaminnal történő túladagolás mindenesetre csak akkor következhet be, ha a szervezetbe közvetlenül retinolt juttatunk. Az A-provitamin bevitele nem vezet mérgezésekhez. A szervezet mindig csak annyi A-vitamint készít a provitaminból, amennyire szüksége van.

A várandós nőknek különösképpen kell ügyelniük a vitaminháztartásukra. A folsav fontos, hogy a magzat fejlődési rendellenességeit megakadályozzuk. A túl sok A-vitamin azonban
pacsakute, 2020. július 01. szerda, 17:41
Koronavírus - Moszkva készen áll a járványügyi korlátozások lazítására
Andrejeva szerint Moszkva a három alapvető mutató szerint a kötelező karanténelőírások lazításának nemcsak az első, hanem a második körét is megengedhetné. Rámutatott, hogy a fertőzés reprodukciós rátája 70 napja 1 alatt jár, a fővárosnak kellő mennyiségű kórháziágy-tartaléka van, és megfelelő a helyi tesztelési arány is (100 ezer főként 384).

A lazítás első köre a Roszpotrebnadzor korábban kihirdetett irányelvei szerint lehetővé teszi majd az utcai sportolást, valamint megnyitnak majd a kisebb üzletek és szolgáltatások. A második körben szabad lesz a családi séta, valamint megkezdhetik a működést a nagyobb alapterületű üzletek és néhány tanintézmény is.

Moszkvában, ahol a legfrissebb adatok szerint 171 443 igazolt Covid-19-fertőzöttet tartanak számon 2140 fős napi növekmény mellett, a hónap végéig vannak érvényben a jelenlegi korlátozó intézkedések. Ezek egyebek között előírják az önizolációt, a maszkviselést, és digitális forgalmi engedélyhez kötik a közlekedést. A halottak száma az orosz
velemenyezd, 2020. május 27. szerda, 11:51
Az SZNT úgy értékeli: további fél évet kapott az aláírásgyűjtésre
Az MTI-hez eljuttatott közleményében az SZNT az Európai Bizottság szerdai javaslatára reagált, amely szerint valamennyi folyamatban levő európai polgári kezdeményezés esetében hosszabbítsák meg fél évvel a támogató aláírások gyűjtését. A hosszabbítást amiatt kérték az érintettek, hogy a koronavírus-járvány, és az emiatt bevezetett korlátozások ellehetetlenítették a kezdeményezés népszerűsítését és a papír alapú aláírásgyűjtést.

Az SZNT ugyanakkor arra figyelmeztetett, hogy a halasztás egy javaslat, amit az Európai Parlamentnek és az Európai Tanácsnak is jóvá kell hagynia.

Közleményben üdvözölte a határidő kitolását az Erdélyi Magyar Szövetség (EMSZ) is. A Erdélyi Magyar Néppárt (EMNP) és a Magyar Polgári Párt (MPP) szövetsége reményét fejezte ki, hogy "az EU intézményei, valamint a magyarellenes erők nem gördítenek akadályt a határidő meghosszabbítása elé, és így az elkövetkező hat hónapban összegyűlhet a kellő mennyiségű szignó az eddig hiányzó országokból is".

A pártszövetség arra
velemenyezd, 2020. május 20. szerda, 17:17
Tudásbázis 1956-ról
Nem olyan régen találtam rá egy olyan tudásbázisra, mely 1956-ról szól.Nem is lehet olyan régi, hisz a copy-ban 2020-at írnak a készítői.Örülök, hogy kellő időben rátaláltam! A főoldalon írják, gondolom a mottó, "1956: A magyar forradalom a legújabb történeti kutatások tükrében". Elképesztő mennyiségű anyag. Nagyon sok időt kell rászánni, míg áttanulmányozza az érdeklődő.Sajnos Kereső funkció nincs az oldalon, így aztán még több időbe telik, míg Mosonmagyaróvár ötvenhatjára vonatkozóan találok információkat. Ettől függetlenül érdemes fellátogatni és olvasgatni a tudásbázisban.
azenujsagom, 2020. május 13. szerda, 10:35
Továbbra is szeretnénk elkerülni a járvány berobbanását
Továbbra is szeretnénk elkerülni a járvány berobbanását
2020, május 1 - 13:41

Továbbra is szeretnénk elkerülni a járvány berobbanását - hangsúlyozta az országos tisztifőorvos a járvány elleni védekezésért felelős operatív törzs pénteki online sajtótájékoztatóján.

Müller Cecília nagy eredménynek nevezte, hogy sikerült a járvány berobbanását, a hirtelen nagyszámú megbetegedést elkerülni. Mint mondta, sikerült időt nyerni, fel tudtak készülni a legrosszabb forgatókönyvre is, de továbbra is szükség van óvatosságra, mértékletességre, a szabályok betartására.


Szavai szerint továbbra is szeretnék a járványt kontroll alatt tartani, ezért kéri, hogy a budapestiek és Pest megyeiek továbbra is tartsák be a kijárási korlátozás szabályait, és csak alapos okkal hagyják el otthonukat.

Az országos tisztifőorvos a vidéken élőktől is azt kérte, hogy tartsák be a rájuk vonatkozó szabályokat.

Továbbra is mindenki tartsa be a 1,5 méteres védőtávolságot,
eva6, 2020. május 01. péntek, 17:20
Koronavírus - Országos tisztifőorvos: továbbra is szeretnénk elkerülni a járvány berobbanását
Müller Cecília nagy eredménynek nevezte, hogy sikerült a járvány berobbanását, a hirtelen nagyszámú megbetegedést elkerülni. Mint mondta, sikerült időt nyerni, fel tudtak készülni a legrosszabb forgatókönyvre is, de továbbra is szükség van óvatosságra, mértékletességre, a szabályok betartására.

Szavai szerint továbbra is szeretnék a járványt kontroll alatt tartani, ezért kéri, hogy a budapestiek és Pest megyeiek továbbra is tartsák be a kijárási korlátozás szabályait, és csak alapos okkal hagyják el otthonukat.

Az országos tisztifőorvos a vidéken élőktől is azt kérte, hogy tartsák be a rájuk vonatkozó szabályokat.

Továbbra is mindenki tartsa be a 1,5 méteres védőtávolságot, az arcot takarják el az üzletekben és a tömegközlekedési járműveken - mondta. Hangsúlyozta: továbbra is érvényben marad a 65 év felettiek részére 9-12 óra között kijelölt vásárlási sáv az ország egész területén.

Müller Cecília kiemelte: "lassú felszabadítások" fognak következni, amiket járványügyi szempontból
velemenyezd, 2020. május 01. péntek, 13:41
A szárazság miatt sárgyűjtőhelyek kialakításával is segíthetjük a fecskéket
A füsti- és molnárfecskék fészekanyaga az út pora, amennyiben az kellő mennyiségű vizet kapva sárrá válik. A szárazság miatt azonban a fecskék nem találnak maguknak sarat, amiből megépíthetnék, tatarozhatnák a fészkeiket.

Ezen a természetes és a kihelyezett mesterséges fészkek, fészektelepek közelében sárgyűjtőhelyek létesítésével és fenntartásával lehet segíteni - közölte az egyesület kedden az MTI-veli. A szakemberek azt javasolják, hogy kisforgalmú utak földes padkáján, gyártelepek udvarán slag vagy vödör segítségével asztalnyi területet iszapoljunk be, majd addig locsoljuk a vizet, amíg a talaj többet már nem tud beszívni. Ezt követően - az időjárástól, a csapadékviszonyoktól függően - néhány naponta locsoljuk a területet, folyamatosan lágy saras állagban tartva azt.

Ilyen sárgyűjtőt a kertben is lehet létesíteni, de alkalmazhatunk tálcás sárgyűjtőhelyet is, amely erkélyen, tornácon is használható.
velemenyezd, 2020. április 21. kedd, 09:31
Idegrendszerünk erősítése
Sokan közülünk elfelejtik, hogy milyen fontos az idegrendszer harmonikus működése az egészségünk szempontjából. Ahhoz, hogy erősíteni tudjuk idegrendszerünket, nagyon fontos odafigyelnünk a helyes táplálkozásra és a napi tevékenységeinkre. Ennek érdekében javasolt a rendszeres testmozgás, az olvasás és néhány egészséges hobbi űzése.

De mi is az idegrendszer?
Az idegrendszer szabályozza a test összes funkcióját, az előkészítéstől a végrehajtásig. Az ingereket az idegsejtek szenzorokon keresztül kapják, és impulzusok formájában továbbítják, hogy általuk az egyes szervek tökéletesen elláthassák funkcióikat.

Ebből is látható, hogy az idegrendszer rendkívül fontos szerepet játszik a szervezet harmonikus és egészséges állapotának fenntartásában.

1. Az egészséges táplálkozás erősíti az idegrendszert
Étkezésünk nagyban befolyásolja az idegrendszerünket is. Ennek érdekében figyeljünk az esszenciális zsírsavak kellő mennyiségű bevitelére, mivel ezeket a szervezet nem képes
pacsakute, 2020. április 19. vasárnap, 12:59
Újbudai Idősek Házába - Nincs fertőzött beteg
Az Újbudai Idősek Házában járványügyi vizsgálatot tartott a Kormányhivatal Egészségbiztosítási Főosztálya. Az ellenőrzés során az intézményben mindent szabály-, és jogszerűnek ítéltek meg, hiányosságokat nem találtak. A betegek elkülönítése szükség esetén izolációs szobákban megoldott, védőfelszereléssel rendelkeznek a gondozottak és az ápolók is, akik megfelelő járványügyi képzésen is részt vettek. A munkatársaknak kellő mennyiségű védőfelszerelés és kézfertőtlenítő szer áll rendelkezésükre, sőt mindezekből tartalék is biztosított.
maroka, 2020. április 16. csütörtök, 09:39
A kínai hatóságok tartalmakat töröltetnek a Baidu kínai internetes keresőmotorral
A közlemény szerint az országos felügyelet kedden felkérte a kibertér ellenőrzéséért felelős pekingi hivatalt arra, hogy vonják kérdőre a Baidu illetékeseit a keresőprogram mobilapplikációján fellelhető, Kínában törvénybe ütköző tartalmak miatt, és az ilyen jellegű tevékenységet azonnali hatállyal függesszék fel.

A pekingi hivatal szerint az applikáción keresztül nagy mennyiségű "alantas és vulgáris" tartalom vált elérhetővé, valamint kattintásvadász címekkel ellátott cikkek jelentek meg. Ez alapján azt a következtetést vonták le, hogy a felhasználói regisztráció és a tartalom ellenőrzése nem kellően szigorú, ami "problémás" tartalmak közzétételét teszi lehetővé, ez pedig a kínai hatóságok szerint káros társadalmi hatással jár.

A közlemény szerint a Baidu illetékesei elmondták: átmenetileg felfüggesztik a szóban forgó csatornák frissítését, és törlik a törvénysértő fiókokat, a felelősökkel szemben pedig szigorúan járnak el. A vállalat emellett fokozza a belső ellenőrzést és javítja az
velemenyezd, 2020. április 08. szerda, 10:51
Koronavírus - Idénymunka kereső portállal segíti a mezőgazdasági munkavállalást az agrártárca
Nagy István a közlemény szerint kiemelte, hogy a mostani nehéz időszakban sajnálatos módon a vendéglátásban, a turizmusban vagy éppen a szolgáltató szektorban a megélhetésüket elveszítő embereknek, illetve a nappali kurzus nélkül maradt felsőoktatási hallgatóknak a hazai mezőgazdaság most különösen nagy mennyiségben tud munkát biztosítani.

A miniszter emlékeztetett, hogy az élelmiszeripari vállalkozások és a gazdaságok az új típusú koronavírus járvány okozta rendkívüli helyzet miatt munkaerőhiánnyal küzdenek. Az Agrárminisztérium a helyzet enyhítéseként és egyik megoldásaként online platformot hozott létre, ahol az élelmiszer alapanyagot előállítókat és termelőket köti össze a potenciális munkavállalóikkal. A tárca célja, hogy ebben a nehéz helyzetben az élelmiszerlánc érintett vállalkozásait támogassa a szükséges munkavállalók gyors megtalálásával.

Nagy István a hazai agrár-szakmai szervezeteket pedig arra kéri, hogy a maguk eszközeivel, infrastruktúrájával segítsék a magyar gazdálkodók
velemenyezd, 2020. április 03. péntek, 15:12
Koronavírus - Az ukrán parlament menesztette az egészségügyi és a pénzügyminisztert
Többnapi tétovázás után végül hétfőn mégiscsak plenáris ülést tartott az ukrán parlament, a képviselők valamennyien védőmaszkot és gumikesztyűt viseltek. Az ülés elején 292 képviselő jelent meg a 450 tagú törvényhozásból, ami elegendő volt a határozatképességhez. Az egészségügyi miniszter menesztését 271, a pénzügyi tárcavezető leváltását 249 képviselő támogatta. Mindkét miniszter kevesebb mint egy hónapig volt a posztján, március 4-én léptek hivatalba az új miniszterelnök, Denisz Smihal kabinetjének tagjaiként.

Egyes források szerint maguk a miniszterek nyújtották be lemondásukat, Jemec sajtótitkára azonban még hétfőn is cáfolta, hogy a tárcavezető felmondólevelet írt volna. Sajtóhírek szerint az egészségügyi miniszter a koronavírus elleni küzdelemben a korlátozások drákói szigorításának híve volt, és az elmúlt napokban többször fenyegetőzött lemondással, ha nem kap támogatást a vezetésben elképzeléseihez.

Elsőre kellő támogatás híján nem sikerült megszavaznia a parlamentnek a két leváltott
velemenyezd, 2020. március 30. hétfő, 16:24
1/79
Képek, videók
tuladagolas.jpg
livke
2011. június 28. kedd, 10:21
tuladagolás.jpg
ibolya64
2007. március 22. csütörtök, 20:41
C vitaminhiány .jpg
pacsakute
2019. január 07. hétfő, 09:55
A vitaminhiányra
pacsakute
2015. szeptember 26. szombat, 16:02
vitaminhiány.jpg
dnemethk
2013. május 07. kedd, 12:16
c-vitaminhiány.jpg
sarkadykati
2013. január 17. csütörtök, 20:26
vitaminhiányos teknős.jpg
grimilda
2007. július 15. vasárnap, 15:23
Jó ilyenkor este már..
rushlilly
2018. június 11. hétfő, 13:31
Ilyenkor a szobánk, mint
chillik
2018. május 04. péntek, 02:22
Juh+ísz Gyula Ilyenkor de
borigit
2016. december 30. péntek, 10:50
Ilyenkor... 01.jpg
chillik
2016. október 03. hétfő, 06:36
Ilyenkor... 02.jpg
chillik
2016. október 03. hétfő, 06:35
Jó ilyenkor már hogy este
narcisz56
2012. augusztus 03. péntek, 21:39
Ilyenkor sátorozunk mi is
wob
2012. július 24. kedd, 14:43
imádjuk ilyenkor :)
zserboka
2012. február 04. szombat, 21:03
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.