Belépés
2019. augusztus 21. szerda | 34. hét | 233. nap | 22:12 | Sámuel, Hajna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Regenor életmód
anyagoktól. Minden, ami már nem a szervezetbe való, az terheli az egész rendszert, így közvetetten hozzájárulhat a problémák kialakulásához. Ne feledjük, amíg az akár egészséges kiválasztórendszerünknek ezekkel kell küzdenie, s egyre nagyobb mértékben, előbb-utóbb elérhetnek egy szintet, ahol már nem lehet válaszuk. Ha viszont segítjük az emésztést, a kiválasztást, akkor esélyt adunk magunknak arra, hogy könnyebben távozhassanak az esetlegesen gyulladást okozó anyagok.
Támogassuk, erősítsük az immunrendszert! A fentiek tükrében ez nem lehet meglepő, de azért érdemes újra leírni, mert egészséges immunrendszerrel nagyobb valószínűséggel kerülhetők el vagy kezelhetők a civilizációs ártalmak.
Kezdjünk el mozogni! Az életmódváltás lényege része a fizikai aktivitás, még akkor is, ha ez az elején nehézségekbe ütközhet. Szinte bármi jó, ami egy kicsit kimozdítja a szervezetet a holtpontról, s később ez az erő- és energiaállapot fényében fokozható.

A Reg-Enor a kulcs

Mint látható,
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:35
Regenor-Krill olaj
kezdődött. Kiemelkedő antioxidáns aktivitással, előnyös omega 3-6-9 zsírsav aránnyal (15:1:6) rendelkezik (a klasszikus halolaj omega 3-6 aránya 3:1), kolint tartalmaz. Foszfolipid formája egyedi, a világ egyetlen nem növényi eredetű flavonoidját is tartalmazza. Ez a forma biológiailag nagymértékben hasznosíthatóvá teszi az összetevőket az agy és a sejtmembránok számára, védve működésüket. Összetevői javítják az életminőséget, az általános, fizikai, mentális és érzelmi egészség fenntartását, erősítik az immunrendszert, serkentik az erőnlétet, valamint javítják az ízületek általános mozgékonyságát és védik a bőrt.

A krill olaj számos jótékony hatása ismert:

Fokozza az agyi, idegrendszeri teljesítményt, növeli a koncentrációs képességet, javítja a mentális és érzelmi funkciókat
Segíti a szív és a máj megfelelő működését
Javíthatja a vércukor értékeket
Támogatja a csontok, ízületek épségének megőrzését (mozgásszervi fájdalmak csökkentése, gyulladáscsökkentés, ízületi
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:33
Regenor-zöld kávébab és zöld tea
formájában, illetve a már elraktározódott zsírt energiaforrásként használja fel a szervezet. A zöld kávé a zsírsejtek méretét is csökkenti, így kiválóan javíthatja a zsír-izom arányt, és segít elérni az ideális testtömeg indexet. Felpörgeti a lassú anyagcserét, meggátolja a zsírok felszívódását, és serkenti az emésztést.

Zöld tea
A benne levő flavonoidok serkentik a máj működését, a kimerültség, fáradtság ellen is kiváló természetes frissítő. Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek az immunrendszer megerősítése mellett megelőzhetik a szív és érrendszer megbetegedéseit, a fogszuvasodást, a fogínybetegségeket és erős antioxidánsként bizonyos tumorok kialakulását. A szellemi teljesítőképességre is kitűnő hatással van, a benne található koffein a kávéval ellentétben nem gyorsan, hanem fokozatosan, lassan szívódik fel, kíméli a gyomrot, a beleket, hosszabb időn át tartó élénkséget, éberséget biztosít. Elhízás ellen is gyakran fogyasztják, zsírcsökkentő tulajdonsága diétával kombinálva gyorsabb
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:25
Élő mohával kezelnének gyógyíthatatlan idegrendszeri betegségeket
nagymértékben függ a velünk szorosan együtt élő baktériumoktól is. Példaként említette, hogy a szervezet létfontosságú K-vitamint nem tud előállítani: azt kizárólag a bélben lévő mikroorganizmusok termelik a számunkra. Mint írta, a mikroorganizmusok egy bonyolult, de kiegyensúlyozott életközösséget alkotnak a szervezetünkben. Kedvező hatásuk során vitaminokat termelnek a számunkra, segítenek a táplálék lebontásában, részt vesznek az anyagcserénkben, sőt még testünk védekező-mechanizmusaira és az immunrendszerünk fejlődésére is pozitív hatással vannak. Mindezeken túl bizonyos baktériumok számos bioaktív molekulát is termelnek, melyek közül néhány teljesen megegyezik az idegsejtek közötti kommunikáció során használt egyes közvetítőanyagokkal.

"Természetesen még hosszú út áll előttünk, hogy ebből valóban az emberiség javát szolgáló eljárást sikerüljön kidolgozni, de a biztató kezdeti eredmények ismeretében erre az elkövetkezendő években minden esély adott" - vélte Palotás András.

A kutató szerint ha
velemenyezd, 2019. augusztus 17. szombat, 10:58
Omega 3 és Omega 6 - fontos az arányuk
omega-3 (LNA) tartalmú növényi olajokban az omega-6 zsírsavak is megtalálhatóak, és ezeknek az aránya többszöröse az omega-3 zsírsavnak (a lenmagolaj kivételével, melyben több az LNA omega-3, mint az omega-6).

A halolajokban nincs omega-6, tehát a helyes omega-3 - omega-6 arány visszaállításához érdemesebb halolajat fogyasztani.

Végül is ezek a kutatások arra az eredményre jutottak, hogy az emberek számos problémája - bőrproblémák, rossz hangulat, ízületi gyulladás, immunrendszeri rendellenességek, depresszió és a sokszor halálos kimenetelű infarktus - részben abból ered, hogy nem fogyasztanak elegendő omega-3 olajat.

Az alapvető zsírsavak mindkét családja szükséges az egészséges élethez. A modern étrend azonban túl sok omega-6 olajat tartalmaz az omega-3 olajhoz képest.

Omega 6

Omega 6 - Ideális arányban az omega 3 hatását segíti. A hidegen sajtolt olajokban van jelen nagyobb mennyiségben, ám főzés után már inkább
pacsakute, 2019. augusztus 16. péntek, 22:20
Jó tudni - az egészségünkért
Omega 3 -Előnyösen befolyásolják például a szem, az agysejtek és az idegsejtek működését, de az immunrendszer megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlenek. Legtöbben a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében betöltött szerepükről, például koleszterincsökkentő hatásukról, a vérrögök kialakulásának gátlásában és az infarktus megelőzésében játszott szerepükről ismerik ezeket a zsírsavakat - jól ismert tény, hogy a sok halat fogyasztó országokban sokkal ritkábbak ezek a problémák, mint ott, ahol alig eszik halat a lakosság. A bőrre is jó hatással vannak, és a szervezetben jelen lévő gyulladásokat is képesek csökkenteni. Kismamáknál segíti a magzat fejlődését, míg a csecsemők esetében az éleslátás kialakulását és a szellemi fejlődést támogatja.

Omega 6 - Ideális arányban az omega 3 hatását segíti. A hidegen sajtolt olajokban van nagyobb mennyiségben, ám főzés után már inkább ártalmas. Az omega-6 zsírsavak jelentősen javítják szervezetünk általános állapotát, hozzájárulnak számos
pacsakute, 2019. augusztus 16. péntek, 22:11
A cink gyógyhatásairól
Segítséget nyújt megfázás, vírusos influenza, vagy baktériumos fertőzések megelőzésében, a kezelési idő lerövidítésében és a tünetek enyhítésében. A cink fontos szerepet tölt be az immunrendszer működésében, ezért nagyon fontos a megfelelő mennyiség bevitele gyerekek, idősek és betegek számára egyaránt.

Tudott dolog, hogy a szintetikus vitaminokat és szervetlen ásványianyagokat a szervezet nem tudja túl nagy arányban beépíteni, sajnos nagy részük kiürül a szervezetből és nem hasznosul, ezért jobb mindig a természetes tápanyagokhoz nyúlni, azokhoz amiket a természet tálcán nyújt nekünk. Ezek a tápanyagok az enzimekkel összhatásban sokkal jobb felszívódást és hasznosulást eredményeznek. Mindezek ellenére a Smithsonian Intézet magazinjának összeállítása szerint van öt dolog, amit tényleg érdemes fogyasztani kapszula formájában is : fokhagymát, D-vitamint, probiotikumokat, niacint
pacsakute, 2019. augusztus 15. csütörtök, 18:19
Immunrendszer erősítése
Immunrendszerünk megóvása alapvető feladat a hosszú távú egészséghez. Viszont ne felejtsük el, hogy az immunrendszer sokkal nagyobb, és komplexebb, mint pusztán az antitestek és falósejtek: egész testünk, lelkünk és szellemünk kihatással van jóllétünkre és fizikai állapotunkra, így nagyban meghatározza az immunrendszer működését. A boldog lélek és kiegyensúlyozott szellem ugyanannyira szükséges az egészséghez, mint a megfelelő fizikum.

1, Az egészséges étrend alapvető. Fogyasszunk feldolgozatlan, organikus és többnyire vegetáriánus ételeket, kerüljük a cukrot és mesterséges édesítőszereket, a gyorsételeket és az üres kalóriákat. Étrendünk legyen változatos és tápanyag dús!

Immunrendszerünket könnyedén megerősíthetjük egy-két hasznos gyógynövény segítségével.

2, A zöldség- és gyümölcsturmixok megkönnyítik és meggyorsítják feldolgozásukat a szervezet számára, nem beszélve arról, hogy így egyszerre nagyobb mennyiségben fogyaszthatjuk őket, mint egy átlagos fogásban.

3,
pacsakute, 2019. augusztus 06. kedd, 23:40
Depressziót okozó táplálkozási hiányosságok
egyre több ember lesz cukorbeteg és küzd valamilyen mentális betegséggel. Ellenben a rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztással elkerülhetővé válik a depresszió megjelenése.

Az omage-3 zsírsav hiánya szintén okozhat depressziót. Az omeg-3 zsírsav megtalálható a halakban vagy például a lenben. Akkor is kialakulhat depresszió, ha nincs meg az egyensúly az omega-3 és az omega-6 zsírsav bevitele során, vagyis az egyikből többet fogyasztunk, mint a másikból.

A D-vitamin fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez, a csontok és az agyi egészséghez. A napfény a D-vitamin leggazdagabb forrása. A D-vitamin-hiány okozhat depressziót, illetve depresszióban és pánikbetegségben szenvedő emberek esetében sokszor mutatták ki a D-vitamin hiányát.

Sok neuropszichiátriai kutatás igazolja azt, hogy a B-vitamin-hiány és a hangulati rendellenességek között szoros kapcsolat van.

A depresszióban szenvedő betegeknél gyakran lép fel tápanyaghiány. Kevés lehet a szervezetükben vasból,
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 23:41
A méregtelenítés napjainkban
folyamatot. Hosszabb lélegzetet véve a test több oxigént vesz fel és több szén-dioxid gázt kényszerít ki. A mély légzés a hasi légzésre összpontosít. Ez segít erősíteni a légző izmokat, valamint a gázok cseréjét egy keményebb edzés során vagy stressz idején. Ez a méregtelenítési módszer segít csökkenteni a pánikrohamok és a szorongás tüneteit, amelyek hozzájárulnak a káros toxinok lerakódásához a szervezetben.

9. Fogyassz sok C-vitamint
A C-vitamin erős antioxidáns. Emellett fokozza az immunrendszert is és harcol a betegségeket okozó toxinok ellen. Nem csak a citrusfélék tartalmaznak sok C-vitamint. Például a leveles zöldségekben, a bogyós gyümölcsökben, a paprikában és a dinnyében is nagy mennyiségben megtalálható. Azok számára, akik refuxszal küszködnek, érdemes a citrusfélék helyett például ananászt vagy mangót fogyasztani.

rostok

10. Egyél sok rostot
A rostok segítik a méregtelenítést minden nap, javítva az emésztést és a méreganyagok eltávolítását. A
lovaszmarika, 2019. július 31. szerda, 15:56
Laboratóriumi vizsgálatok
normálértéke 0-15 µg/l.

Alanin amino-transzferáz (ALT, SGPT): Májbetegség és májkárosodás felismerésére és elemzésére szolgál. A normálértéke 10-35 IU/l (nemzetközi egység/liter).

Amiláz: Akut hasnyálmirigy-gyulladás diagnózisára szolgál. A normálértéke 70-200 UI/l (nemzetközi egység/liter)

Anti-nukleáris antitest (ANA): Az ANA-vizsgálat olyan auto-antitesteket vizsgál, melyek szintje autoimmun betegségekben megemelkedik. Az autoimmun betegségek alapja, hogy az immunrendszer ismeretlen okokból idegennek tart a saját szervezetben lévő sejteket, és immunreakciót indít ellenük. Az ANA az autoimmun betegségekben termelődő ellenanyagok egyike. A normálértéke negatív, vagyis nem mutatható ki a vérben.

Anti-dsDNS, anti-dsDNA: A sejtmag ellen termelődő antitesteket összefoglalóan ANA-nak nevezzük, de ezen belül számos antitestet különböztetünk meg, és ezek egyik legfontosabbika a kettős szálú DNS elleni antitest (Anti-dsDNS). A normálérték a laboratóriumban
pacsakute, 2019. július 26. péntek, 20:35
Jó tudni a betegségek megelőzése érdekében
semlegesítésében. Epigallokatekin-3-gallát (EGCG) is található benne, egy erős antioxidáns, ami meggátolja, hogy a toxinok károsítsák a májat. Mindössze annyit kell tennünk, hogy napi 2-3 bögre zöld teát megiszunk, de szedhetünk zöld tea kivonatot is (100-750 mg-ot naponta).

3. Citrom
A citromlé az egyik legerőteljesebb lúgosító és méregtelenítő. Fokozza a máj epe termelését, javítja az ásványi anyagok felszívódását. A citrom gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban, ami erősíti az immunrendszert. A héjukban található D-limonene antioxidáns aktiválja a májenzimeket, melyek segítik a méreganyagok semlegesítését. Rendszeresen igyuk ébredés után egy pohár meleg vízzel elkeverve egy fél citrom levét. Másik lehetőség, hogy egy fél bögre citromlevet elkeverünk egy bögre meleg vízzel, egy evőkanál mézzel és egy teáskanál cayenne borsot adunk hozzá és több héten keresztül napi egyszer fogyasztjuk ezt az italt.
Forrás :
pacsakute, 2019. július 13. szombat, 20:18
1/220
Képek, videók
0 a locsolkodás régen.jpg
lovaszmarika
2019. április 22. hétfő, 14:52
Budapest régen
eva6
2019. február 16. szombat, 12:44
Őrs vezér tér régen
eva6
2019. február 07. csütörtök, 15:06
Régen és ma.jpg
menusgabor
2018. szeptember 24. hétfő, 17:24
Régen rosz, ha szólni kel
alvaro-hopihe
2018. június 28. csütörtök, 16:36
Ferenc krt. régen és most
bodajne
2018. május 02. szerda, 06:15
Alain Delon-régen és most
agica2004
2018. április 12. csütörtök, 19:28
Régen és most -ÁKOS.jpg
agica2004
2018. április 12. csütörtök, 17:47
régen 1992 és most sylves
agica2004
2018. április 11. szerda, 21:12
régen és most -műanyag.jp
agica2004
2018. április 11. szerda, 21:11
régen és most selmeczi.pn
agica2004
2018. április 11. szerda, 21:11
a szervezet méregteleníté
snbela44
2016. május 04. szerda, 17:32
Az ifjúság szervezetei
furaila
2015. június 04. csütörtök, 12:18
A bank az a szervezet
sanci81
2015. április 13. hétfő, 15:56
A szervezet méregteleníté
irmus
2015. március 16. hétfő, 18:43
Címkék
immunrendszerünk fejlődésére, autoimmun betegségekben, mély légzés, agyi egészséghez, modern étrend, enzimekkel összhatásban, infarktus megelőzésében, immunrendszer ismeretlen, leveles zöldségekben, méregtelenítés napjainkban, Smithsonian Intézet, szorongás tüneteit, emberiség javát, cink fontos, természet tálcán, megfelelő fizikum,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.