Belépés
2019. október 20. vasárnap | 42. hét | 293. nap | 03:00 | Vendel
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Lúgosító ételek szívünk egészségéért
káposzta, brokkoli, kelbimbó, karfiol, stb.
A legismertebb és legnépszerűbb zöldségek világszerte zamatos ízüknek köszönhetően.

3, Leveles zöldségek
Kelkáposzta, spenót, mángold, stb.
K-vitaminban, folsavban és más értékes fitonutriensekben rendkívül gazdagok, rosttartalmuk és antioxidáns tulajdonságuk kiemelkedő. Javítják az emésztést és a szem egészségét.

4, Fokhagyma
A fokhagyma egy valódi kincse a természetnek, javítja a szív-, és érrendszer, valamint az immunrendszer működését, tisztítja a májat és csökkenti a vérnyomást.

5, Cayenne-paprika
a kiválóan lúgosító Cayenne-paprika olyan enzimeket tartalmaz, melyek elősegítik az endokrin rendszer megfelelő működését. Antibakteriális tulajdonsága mellett sok A-vitamint tartalmaz, erős antioxidáns.

6, Citrom
A citrom (valamint a lime és a grapefruit) a legjobb lúgosító gyümölcs. Természetes gyulladáscsökkentőként felveszi a harcot a vírusok ellen, energizálja a májat, elősegíti a
pacsakute, 2019. október 11. péntek, 22:30
Spenót és gyógyhatásai
vitaminok közül az A- és C-vitamin-tartalma nagy, bár az utóbbi nagy része főzéskor elbomlik, viszont két csésze spenót biztosítani tudja számunkra a napi A vitamin szükségletet. A talajtól függően nagy mennyiségű vasat tartalmazhat, azonban ennek nagy része nehezen felszívódó formában van jelen, és az oxalátok is gátolják a felszívódását

Jellegzetes zöld színét, a benne található klorofill, a karotinoidok, a lutein és a béta-karotin adják. Emellett védi a nyálkahártyákat és erősíti az immunrendszert, biztosítva az immunsejtek szaporodását. Ami a vastartalmat illeti, a spenótban növényhez mérten viszonylag nagy mennyiségben található, de nem kiemelkedő, és az oxálsav miatt a biológiai hasznosíthatósága sem a legjobb.

A spenótnak kétségkívűl szerepelnie kellene minden ember diétájában.

Egy csésze spenót 20%-át képes biztosítani a szervezet napi rostszükségletéből, ami javítja a bélműködést, a sejtlégzést és a vérképzést. A leveléből készült szerek az emésztésre (a
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 18:45
Csipkebogyó gyógyhatásairól
A csipkebogyó az egyik legkiválóbb természetes vitaminforrás, élénkíti a szervezetet, erősíti az immunrendszert, megelőzi a rákos daganatok kialakulását, csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintet és az egyszerű náthától a bélgörcsökig, betegségek egész skáláját képes orvosolni.

A csipkebogyó magas vitamin tartalmáról híres - fajtól függően: C vitamin tartalma 200-1700mg/100 g között ingadozik, 14g/100g cukrot, 3,5g/100g pektint, 5g/100g alma és citromsavat, 4g/100g fehérjét, karotinoidokat, B1-,B2-, K-, P-, E- vitamint, ásványiagyagokat, nyomelemeket (kálcium, magnézium, szelén, mangán, kálium, kén), valamint értékes flavonoidokat tartalmaz, melyek roborálnak, élénkítenek és igazi terápiás jelleggel bírnak.

Miben segít a csipkebogyó ?

- Magas C - vitamin tartalma miatt erősíti az immunrendszert. Influenza esetén felgyorsítja a gyógyulási
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 18:39
Tűzoltás a gyomorban
Helicobacter pylori nevű baktériumot is felelőssé tesz. Az azonban még ma sem egyértelmű, hogy a kórokozó jelenléte valóban elsődleges kiváltója az elváltozásnak, vagy inkább a betegség következménye?

Egyesek szerint inkább a védőfunkciók meggyengülése miatt szaporodnak el a károsult nyálkahártyán a gyulladást fenntartó és a gyógyulást gátló kórokozók. A kezelés elsődleges célja ezért a védőfunkciók megerősítése, a hámsérülés rendezése, a gyulladás és a fájdalmak megszüntetése és az immunrendszer megerősítése, és nem a baktériumok nagy erőkkel történő kipusztítása.

Ha ez utóbbi mégis elkerülhetetlen, feltétlenül gondoskodnunk kell a normál bélflóra rendezéséről, hiszen a nagy adagban alkalmazott antibiotikumok a szükséges baktériumokat is károsítják. Ez pedig az amúgy is rossz emésztőfunkció és a gyengébb immunrendszer miatt gombás fertőzés kialakulásának kedvez.

Rizikófaktorok
Élvezeti cikkek alkohol, kávé, cigaretta, fekete tea
Stressz
Pszichés faktorok
pacsakute, 2019. október 02. szerda, 23:17
Tüdő betegségeire
9 növény, ami visszafordítja a tüdő károsodását, megvéd a fertőzéstől, és segíti a tüdő működését :

Valahányszor felmerül egy köhögés, hideg, vagy orrdugulás, nem éri el az egyes kereskedelmi gyógyszert a szekrény előtt próbálja kezelni a problémát természetesen.

Számos természetes gyógynövények és a növények, amelyek nyugtatják a tüneteket, és megakadályozzák a további szövődmények.

Ez a kilenc közül erősíti az immunrendszert, elősegíti az egészséges tüdő és harcot megfázás és fertőzések:

Borsmenta
A borsmenta tartalmaz mentolt, ami nagyban egyszerűsíti a légzés, és ellazítja az izmokat a légutakat. Ugyancsak jó torlódás és gazdag antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a számos betegség.

Osha Root
Ez gyökér őshonos a Rocky hegyvidéki területen, és tartalmazza a kámfor és más vegyületek, amelyek támogatják a tüdőt, boost forgalomba őket, és ezáltal segíti a légzést.

Eukaliptusz
Eucalyptus tartalmazza számos köhögés
pacsakute, 2019. október 01. kedd, 12:14
Citromfűta gyógyhatásairól
szinten tartható vele a koleszterinszint.

9. Megfázás és influenza ellen:
A megfázás és az influenza gyakori problémák, amelyek mindenkit rendszeresen érintenek. Ha viszont minden nap rendszeresen elfogyaszt egy pohár citromfű teát, távol tarthatja ezeket a problémákat. A citromfű gombaölő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően a szervezet fel tudja venni a harcot az olyan tünetekkel, mint a láz, köhögés, megfázás és influenza. Mivel gazdag C-vitaminban, jó hatással van az immunrendszerre és segít legyőzni ezeket a fertőzéseket.

A citromfű enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, valamint kezelhető vele az influenza és megfázás miatt fellépő fejfájás. A citromfű teával hatékonyan megszüntethető a nyálka képződése, és csökkenthető bármiféle légzési probléma. Ezáltal különösen az asztmás és hörgőhurutos betegekre van jó hatással.

A citromfű teát a következő módon készítheti el:
Forraljon fel 3 fokhagymát, egy kis fahéj rudat, 1 evőkanál őrölt kurkumát és
pacsakute, 2019. október 01. kedd, 11:44
Szabó Gyuri bácsi- füvesmester receptjeiből
rakjuk rá a területre.
A papsajt tea hidegen készül, 2-3 órát állni hagyjuk, és ezzel kenegessük be az orrjáratot.

IDEGRENDSZER ERŐSÍTÉSE: Akarattal, azt mondják, az idegeinkkel rendbe hozni akarattal lehet. De vannak ideg erősítő teák - a citromfű és az orbáncfű. A citromfüvet korlátlan ideig lehet inni, az orbáncfüvet nem.
És van egy csodálatos teánk: Van egy menta, az a neve, hogy bugás macskamenta. Ez volt a
magyar táltosok itala. Csapodi: Hihetetlenül jó az immunrendszerünkre is.

IMMUNERŐSÍTÉS: Kakukkfű tea napi egy csésze, vagy a Béres csepp és C-vitamin /pld.
csipkebogyó, amit áztatni kell, a méregzöld színű paprika, káposztafélék, savanyú káposzta, citrom,citrusféle gyümölcsök.
Megázásos időszakban, pedig naponta inni a bugás macskamenta teát /én iszom nagyon finom.

IZÜLET:Köszvény: erdei málna levél és fekete hamvas szeder összekeverve, 1-1 csapott
evőkanállal 2 dl. forró vízzel leforrázva, 10 perc állás után naponta 2x egy-egy
pacsakute, 2019. szeptember 29. vasárnap, 12:52
Immunrendszer erősítése
Gyógynövények és fűszerek, amelyek aktiválják az immunrendszert :
Az immunrendszer fokozása érdekében érdemes keserű gyógynövényeket fogyasztani. A kínai csűdfű a kínai orvoslás kiemelkedő gyógynövénye. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatássokkal rendelkezik. A növény gyökere fokozhatja a fertőzésekkel szembeni ellenállást és szabályozza a szervezet immunválaszát. Az angelikagyökérről pedig azt mutatták ki, hogy modulálja az immunrendszert és kezeli a nátha és a légzőszervi betegségek tüneteit.

A gyömbér és a méz erős antioxidánsoknak számítanak, amelyek gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásokkal rendelkeznek. A méz aktiválja az immunrendszer válaszát a fertőzésekre és megakadályozza a sejtproliferációt. Hasonlóképpen a gyömbér is gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és enyhíti az izomfájdalmakat.

Immunrendszert segítő gyógynövények és fűszerek.
Az
pacsakute, 2019. szeptember 25. szerda, 22:02
Hasznos akupresszúrás pont
helyezkedik el. Gyakran nyomásra enyhén érzékeny. Javasolt, hogy a pontot reggel, étkezés előtt masszírozzuk az óramutató járásával megegyező irányban. Mindkét lábon 9 körkörös mozdulatot hajtsunk végre. A masszázs az előkészületekkel együtt mindössze 10 percet vesz igénybe.

Masszírozás előtt fontos, hogy kényelmes, nyugodt pozíciót vegyünk fel. Lélegezünk mélyeket, lazítsunk és koncentráljunk az érzelmeinkre. Mint említettük a reggeli időszak a legjobb a gyakorlat elvégzésére, ami erősíti az immunrendszert, jótékony hatással van a belső szervek működésére, és lassítja az öregedési folyamatot. Ha ebéd előtt masszírozzuk a pontot, az javítja a memóriát, serkenti a keringési rendszer és az emésztőrendszer működését. Ebéd után nyugtató hatása van, száműzi a fejfájást, a stresszt, az idegességet, és felveszi a harcot az alvászavarral. Kora este végezve a gyakorlatot, ezúttal az óramutató járásával ellentétes irányban, serkenti az anyagcserét, segít megszabadulni a felesleges testsúlytól és a
pacsakute, 2019. szeptember 21. szombat, 20:55
A vörösáfonyalé
az influenza miatt begyulladt tüdőkre.
A vörösáfonya meggátolja, hogy a vírus képes legyen a sejtekhez kötődni, ezáltal megakadályozza a fertőzések kialakulását.

10. Fogyás:
A vörösáfonyalé emulgálja a szervezetben lerakódott zsírokat, így segíti a fogyást.
Rosttartalmának köszönhetően segít abban, hogy hosszabb ideig érezze a teltségérzetet.

11. Immunitás:
A vörösáfonya leve gazdag antioxidánsokban és fitovegyületekben, amelyek erősítik az immunrendszert.
A lé enyhíti az öregedéshez kötődő problémákat is, például az emlékezet kihagyást, koordinációhiányt, stb.

12. Gombás fertőzés:
A vörösáfonya tudvalevőleg meggátolja a gombás fertőzés kialakulását. Ez egy természetes baktérium túlzott elszaporodása miatt jön létre a szervezetben, főleg férfiaknál és gyerekeknél.
A lé olyan anyagokat tartalmaz, amely hatástalanítja a baktériumokat, amelyek a szájban, belekben és húgyutakban találhatóak. A friss vörösáfonylé kimossa
pacsakute, 2019. szeptember 20. péntek, 14:10
Gránátalmalé és gyógyhatásai
károsodását és gyulladását. Természetes aszpirin, amely meggátolja, hogy a vér megalvadjon és vérrögök alakuljanak ki. Vérhígító hatású, mivel segít abban, hogy a vér akadálymentesen keringhessen a szervezetben.

4. Rák:
A gránátalma leve elpusztítja a szabadgyököket a szervezetben és megakadályozza a rák és más betegségek növekedését és kialakulását. Magas antioxidáns tartalma miatt stimulálja a fehér vérsejteket, így azok semlegesítik a méreganyagokat a szervezetben, ezáltal az immunrendszer erősebb és egészségesebb lesz. A gránátalmáról úgy tartják, hogy serkenti a programozott sejthalált, ami egy olyan folyamat, mely során a sejtek elpusztítják magukat. Napi egy pohár gránátalmalé fogyasztásával lelassítható a rákos sejtek növekedése a prosztata rák esetében. Továbbá a gyümölcslé gátolja az aromatázt, egy olyan enzimet, amely az androgén hormont ösztrogénné alakítja, ami fontos szerepet játszik a mellrák kialakulásában.

5. Nyugtatja a gyomrot:
A gránátalma levét a hasmenés
pacsakute, 2019. szeptember 20. péntek, 13:48
A sokoldalú fehér tea
más szív- és érrendszeri betegségek kialakulása ellen.

10. Egészséges csontok:
A fehér tea erősíti a csontokat. Azoknak, akik rendszeresen fogyasztják ezt a teát, sűrűbbek a csontjaik. A fehér tea ezen kívül enyhíti az ízületi gyulladást is, és jó választás lehet azoknak, akik csontritkulással küzdenek.

11. Elpusztítja a baktériumokat és vírusokat:
A fehér tea természetes módon pusztítja el a baktériumokat és a vírusokat. A benne található antioxidánsok erősítik az immunrendszert, így megvédenek a megfázástól és az influenzától is.

12. Egészséges bőr:
Ha a bőr sok ideig van kitéve a napnak, az UV sugarak súlyosan károsíthatják a bőrt, így az korábban kezd öregedni. De a fehér tea megvédi a bőrt a napégéstől és a nap általi károsodástól. Ezenkívül rehidratálja a bőr rétegeit, így mellékhatások nélkül a bőr ragyogó és gyönyörű lesz. Ezenkívül véd a bőrrák kialakulása ellen is.

13. Egészséges fogak:
A fehér tea kalciumot és fluoridot tartalmaz. Ez
pacsakute, 2019. szeptember 20. péntek, 13:41
1/424
Képek, videók
A vese egészségéért.jpg
pacsakute
2013. február 02. szombat, 18:25
Egeszseget....
borigit
2017. május 26. péntek, 11:28
Erőt - egészséget, . . !
sargarozsa15
2017. február 21. kedd, 00:26
Jó egészséget !
terezia1951
2012. december 08. szombat, 18:24
Erőt, egészséget . . .
terezia1951
2011. november 14. hétfő, 14:01
jó egészséget
mikke60
2011. szeptember 15. csütörtök, 14:06
Jó egészséget,kellemes...
zsoka1953
2011. március 04. péntek, 11:12
Ildykótól Jó Egészséget 2
charlotteani
2010. május 01. szombat, 13:09
Erőt, egészséget!
mindenes66
2010. április 26. hétfő, 21:37
jó egészséget.gif
rneckernusz
2010. február 07. vasárnap, 10:38
jó egészséget.gif
oszlanszkik
2010. február 01. hétfő, 18:31
jó egészséget.gif
skorpiolilike
2010. január 23. szombat, 09:39
Ha valódi Igen !
alvaro-hopihe
2018. július 09. hétfő, 10:34
A valódi ősz.jpg
gyenala
2016. december 17. szombat, 17:46
love-valódi szeretet.jpg
menusgabor
2016. október 26. szerda, 17:57
Címkék
vastartalmat illeti, kilenc közül, következő módon, olyan folyamat, óramutató járásával, egyszerű náthától, bőrrák kialakulása, emésztőrendszer működését, gyümölcslé gátolja, pohár citromfű, legjobb lúgosító, idegeinkkel rendbe, felesleges testsúlytól, nyálka képződése, reggeli időszak, csipkebogyó magas,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.