Belépés
2019. július 16. kedd | 29. hét | 197. nap | 14:24 | Valter
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Jó tudni a betegségek megelőzése érdekében
semlegesítésében. Epigallokatekin-3-gallát (EGCG) is található benne, egy erős antioxidáns, ami meggátolja, hogy a toxinok károsítsák a májat. Mindössze annyit kell tennünk, hogy napi 2-3 bögre zöld teát megiszunk, de szedhetünk zöld tea kivonatot is (100-750 mg-ot naponta).

3. Citrom
A citromlé az egyik legerőteljesebb lúgosító és méregtelenítő. Fokozza a máj epe termelését, javítja az ásványi anyagok felszívódását. A citrom gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban, ami erősíti az immunrendszert. A héjukban található D-limonene antioxidáns aktiválja a májenzimeket, melyek segítik a méreganyagok semlegesítését. Rendszeresen igyuk ébredés után egy pohár meleg vízzel elkeverve egy fél citrom levét. Másik lehetőség, hogy egy fél bögre citromlevet elkeverünk egy bögre meleg vízzel, egy evőkanál mézzel és egy teáskanál cayenne borsot adunk hozzá és több héten keresztül napi egyszer fogyasztjuk ezt az italt.
Forrás :
pacsakute, 2019. július 13. szombat, 20:18
5 dolog, amiért a sárgabarack a legjobb gyümölcs A lédús és
5 dolog, amiért a sárgabarack a legjobb gyümölcs

A lédús és édes sárgabarack a nyár igazi sztárja. Imádjuk a fáról szedve, imádjuk lekvárban, süteményben, smoothie-ban és joghurtban is. Még jó, hogy egy szuperegészséges gyümölcsről van szó

Antioxidáns

C-vitamin-tartalma igen magas. Ez azért is jó hír, mert a C-vitamin egy természetes antioxidáns, ami hozzájárul az immunrendszer egészségéhez, és még a bőr öregedését is késlelteti.

Béta-karotin
A sárgabarack az A-vitamin probiotikumát, a béta-karotint tartalmazza. Két-három szem már fedezi a napi A-vitamin-szükségletünket. Ennek pedig rengeteg jótékony hatása van: segíti a látás és az immunrendszer egészségének megőrzését, és serkenti a máj méregtelenítő működését. De a bőr, a fogak és a csontrendszer is meghálálják.

Víztartalom

Rendkívül magas víztartalma miatt (kb 85 százalék) hidratál és méregtelenít. A sok víz miatt ráadásul a kalória is igencsak kevés benne, így az egyik
koszegimarika, 2019. július 11. csütörtök, 09:14
A lestyánról érdemes tudni
A lestyán nemcsak Európában, hanem Ázsiában egy ismert gyógy- és fűszernövény. A lestyánnak nemcsak a konyhában vehetjük nagy hasznát, hanem különféle betegségek kezelésére és megelőzésére is bevethetjük. Például megtámogatja a vese egészségi állapotát, illetve az ízületekre is jó hatással van.

A lestyánnak vizelethajtó hatása van, amely úgy érvényesül, hogy közben a szervezet nem veszít értékes elektrolitokat.

A lestyánnak nagy szerepe van a tüdőbetegségek megelőzésében és gyógyításában, ugyanis javítja a légzést és megnöveli a szervezetben az oxigénbevitelt.

A lestyán ajánlott különféle bőrbetegségek kezelésére, legfőképpen a dermatitisz és a pattanások elleni küzdelemben vehetjük nagy hasznát.

A tudósok szerint a lestyánból készült kivonat nagyon hatékony egyes kórokozókkal szemben. Ilyen kórokozók például az E. coli, a Salmonella vagy éppen a
pacsakute, 2019. július 03. szerda, 22:32
Erdőökológusok vadítják vissza az erdőket egy természetvédelmi program keretében
élőhelyek közé tartoznak. A harkályok azonnal megtalálják a holtfákat és odúkat készítenek, az összes odúlakú lény ezekhez kötődik, be tudnak költözni ezekbe.

A természetes erdő és az őserdők úgynevezett hotspotok, megőrző helyei a biodiverzitásnak - magyarázta Aszalós Réka hozzátéve, hogy nagyságrendi különbség lehet a biológiai sokféleség tekintetében egy leegyszerűsített gazdasági erdő és egy természetes erdő között.

Emellett, mint mondta, ezeknek az erdőknek az ellenállóképessége, az immunrendszere is sokkal erősebb. Ezért a klímaváltozás ezeket az erdőket kevésbé érinti. "Minél természetesebb egy erdő, minél jobban hasonlít fafaj összetételében, szerkezetében ezekre az idős erdőkre, amelyek már rengetek évszázadot, évezredet túléltek, annál inkább meg tudjuk őrizni ezeket az utókornak" - hangsúlyozta az ökológus.

Rámutatott arra is, hogy a klímaváltozás szempontjából nagyon fontos, hogy ezeknek az őserdőknek nagyon magas a szénd-dioxidot megkötő képességük. Kutatók kimutatták, hogy még
velemenyezd, 2019. július 03. szerda, 12:31
A hosszú élet titkai
almalevet megiszik, nehezebben öregszik az agya.

16. A derekad mérd, ne a súlyodat!!
A tudósok felfedezték, hogy a derékbőség jobban előrejelzi a szívbetegségeket, mint akár a súly, vagy a BMI testtömegindex. Ennek az az oka, hogy derék tájékon lehet mérni leginkább, hogy a létfontosságú szervekre mennyi zsír rakodott. A férfiaknál 94, a nőknél 80 centiméter alatti derékbőség az ideális.

17. Nevess naponta legalább 20-szor!!
A nevetés erősíti az immunrendszert, csökkenti a stresszt, és serkenti egy olyan hormon termelését, ami a rákos sejtek ellen küzd. Egy kis érdekesség: míg a felnőttek naponta átlagosan csak 5-15 alkalommal nevetnek egy nap, addig a gyerekek összességében órákat töltenek ezzel, egy nap akár több mint száz alkalommal nevetnek.

18. Szokj le a dohányzásról!
Körülbelül 10 évvel rövidíti meg az életet a dohányzás egy átfogó finn tanulmány szerint. Emellett csökkenti az életminőséget is idős korban a
lovaszmarika, 2019. június 15. szombat, 17:10
Az aminosavakról - jó tudni
következők:

Lizin (Lysine)
Leucin (Leucine)
Izoleucin (Isoleucine)
Triptofán (Tryptophan)
Fenil-alanin (Phenylalanine)
Treonin (Threonine)
Valin (Valine)
Hisztidin (Histidine)
Metonin (Methionine)

Az általános egészség megőrzéséhez elengedhetetlen az étrendbe megfelelő mennyiségű aminosavat beilleszteni. Ezen kulcsfontosságú esszenciális aminosavak bármelyikének hiánya súlyos mellékhatásokat okozhat, amelyek az egészség minden aspektusát érintik, beleértve az immunrendszert, az izomtömeget, az étvágyat és még sok mást.

Az aminósavak hatásai
1. Segíti a fogyást
Az aminosavak segítik a testsúlycsökkenést a zsírégetés fokozásával és a sovány testtömeg megőrzésével. Különösen a BCAA aminosavak (elágazó láncú esszenciális aminosav) bizonyultak hatékonynak a fogyás során.

A Journal of the International Society of Sports Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az elágazó láncú aminosav komplex
pacsakute, 2019. június 09. vasárnap, 16:57
A spárga gyógyító hatásai
vízhajtó tulajdonságával van összefüggésben, hogy segíti a szervezet méregtelenítését. Szárított porát fogfájás kezelésére is használták. Kedvezően hat a belső elválasztású mirigyek működésére, és enyhe hashajtó hatású.

A nyers spárgalé is egészséges, 4-5 hajtásból zöldségcentrifugával félcsészényi nyerhető. Rendszeres fogyasztása megelőzheti a daganatos megbetegedések kialakulását. Rákellenes hatóanyaga az E-vitamin, mely nemcsak antioxidáns hatású, hanem ingerli az immunrendszert is, ezzel serkenti a daganatos sejtek elpusztítását. Egy másik védőanyaga a szelénium. Ha az E-vitamint a szeléniummal együtt vizsgáljuk, akkor antioxidáns hatása kifejezettebb. Csökkenti a vetélési és koraszülési hajlamot. Szedése a szoptatás alatt is ajánlott, ilyenkor akár még a várandósság alatt ajánlott 0,6 mg másfélszeresére is szüksége lehet a szervezetnek!
pacsakute, 2019. június 07. péntek, 18:19
Cayenne-i bors - a bors nevű csípős paprika áldásos hatásai
értágító és vérkeringésfokozó hatása miatt melegséget állít elő a testben, ezáltal lázcsökkentő hatással bír, jó izzasztó, stimulálja a bélmozgást és segíti a tápanyagok felszívódását, kezeli a hasmenést, gyomorbajt, puffadást. Néhány orvos véleménye szerint a kapszaicin védelmet biztosít a gyomorfekély, illetve a patkóbélfekély kialakulása ellen is.

- Energia növelő hatása miatt kezeli a gyengeséget és kimerültséget.

- Magas C Vitamin tartalma miatt erősíti az immunrendszert, stimulálja az anyagcsere folyamatokat.

- Gyulladáscsökkentő és gombaölő hatása miatt kiváló természetes gyógyszer mandulagyulladás, torokgyulladás, hörghurut és köhögés rohamok esetében is - ha cayenne-i bors teával gargarizálunk. Megfázásra és láz enyhítésre is hatásos.

- Női problémákra, menstruációs panaszokra, görcsökre, méhfájdalomra is ajánlják görcsoldó hatása miatt.

- Fogyókúrázók is bátran használhatják mivel gyorsítja a
pacsakute, 2019. június 06. csütörtök, 14:47
Propolisz és készítése
méhszurok. A propolisz olyan enzimeket tartalmaz, amelyek képesek a gyógyhatású anyagokat kioldani a növényi gyantából.

A propolisz hatóanyagai a flavonoidok, a szerves savak és az illóolajok. A virágok pollenjéből a méhrajok 50 kg-ot gyűjtenek össze évente, ez körülbelül a hatóanyag tartalmának 5 %-át jelenti.

A propolisz általános hatása: vérnyomásra csökkentő hatással bíró, vírus-, baktérium- és gombaölő, görcsoldó és fájdalomcsillapító, gyulladásgátló, vizelethajtó, epehajtó, immunrendszert erősítő, regeneráló, fekélyesedést gátló, antioxidáns, citosztatikus (daganatellenes).

Propolisz szirup készítése:

Hozzávalók: 50gr. propolisz, 200ml víz, 50gr. méz

Elkészítés: A gondosan megtisztított méhszurkot vízben, fedő alatt lassú tűzön addig fözzük, míg a leve felére csökken. Még melegen gézen átszűrjük, hozzáadjuk a mézet, alaposan elkeverjük és üvegbe töltjük. Hideg helyen tároljuk.

Gyógyhatás: Baktériumölő, megakadályozza a mikróbák
pacsakute, 2019. június 06. csütörtök, 14:11
Fokhagyma - az ősi természetes antibiotikum
növekedést serkentő anyag, amely nagyon fontos szerepet játszik a hajnövekedésben és az egészséges bőr kialakulásában.

- A fokhagyma-alkaloidoknak inzulinhoz hasonló, és ezáltal vércukorszint-csökkentő tulajdonságai is vannak, így a fokhagyma kiváló kiegészítő terápia lehet cukorbetegségben.

- A fokhagyma ezenkívűl szabályozza a vérnyomást, csökkenti az artériák meszesedésének veszélyét, megelőzi a trombózis kialakulását,

- Erősíti az immunrendszert, a baktériumok és vírusok mellett más paraziták ellen is hatékony, és csökkenti a koleszterinszintet is.

- A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a fokhagyma, főleg idősebb embereknél, rugalmasabbá teszi az ereket. Tehát soha nem késő elkezdeni a fokhagymaevést.

- A fokhagymát ezenkívűl számos gyógynövénykutató és természetgyógyász a rákmegelőzés hatékony eszközének tartja. Vannak komoly vizsgálatok, amelyek alátámasztják, hogy olyan országokban vagy
pacsakute, 2019. június 06. csütörtök, 13:50
Gingko Biloba az agy csiszolója
fejsérüléses esetek felépülését.

- A ginkgo biloba jó hatással van az olyan idegrendszeri zavarokra, mint például a sclerosis multiplex és a cukorbetegséggel járó idegkárosodás.

- A hagyományos kínai orvosolás régóta használja a ginkgobilobát az asztma kezelésére, mivel tágítja a hörgőt és így enyhítheti a légzészavart.

Már nemcsak a nyugati orvoslás, hanem a homeopátia tudománya is felfedezte a ginkgo biloba jótékony hatásait. A ginkgó sokoldalú, immunrendszert erősítő, gyógyító hatását a homeopáthiás gyógykezelésben is felhasználják. A gyógyszerek készítéséhez szükséges "ősoldatot" a friss zöld ginkgó levélből sajtolással állítják elő. Ebből hígítják kellő mértékben a gyógyszert. A ginkgót az agyi érelmeszesedés, a cukorbetegek érelváltozásai és a nikotinizmus következményeinek kezelésére használják. A ginkgó hatásának fokozására aranyat (aurum colloidale) adnak az "ősoldathoz".
Forrás :
pacsakute, 2019. június 06. csütörtök, 13:43
Aloé vera– a virágcserépben lakó háziorvos
termékekben nem található meg.

Széles körű kutatómunka után néhány évvel ezelőtt sikerült egy olyan hatóanyagot találni, amely nagymértékben hozzájárul az Aloe vera hatásához. Ez az acemannán nevű mukopoliszacharid. Ez az anyag a kötőszövet egyik alap építőeleme. Az emberi szervezet az ehhez a makromolekula-csoporthoz tartozó acemannánt csak a pubertás idejéig tudja önmaga előállítani, utána már az étkezéssel kell a bejutását biztosítani.

Az acemannán aktiválja és erősíti az immunrendszert, aktiválja az interleukin-1 a prosztaglandin-E nevű hírvivő anyagokat, elősegíti, a védekezősejtek, a B- és T-lymphocyták képződését, és növeli a makrofágok és a természetes killersejtek aktivitását. Ezáltal a szervezet általános védelemre tesz szert a kórokozókkal szemben. Az acemannánnak ezenkívül vírusölő, baktériumölő és gombaölő hatása is van, azaz gátolja a vírusokat, baktériumokat és gombákat. Az acemannán a sejtek membránjában halmozódik fel, és megerősíti annak ellenálló képességét. Az
pacsakute, 2019. június 06. csütörtök, 13:39
1/421
Képek, videók
Vénás betegségek ellen.jp
pacsakute
2018. április 06. péntek, 20:50
Egyes betegségekre, probl
irmus
2018. február 02. péntek, 08:17
Pajzsmirigy betegségek
pacsakute
2015. március 09. hétfő, 19:06
viragpor-betegsegek.jp g
astropapa58
2013. október 16. szerda, 18:30
autóimmun betegségek.jpg
dnemethk
2013. március 22. péntek, 22:14
ujabb fertözö betegségek
lacipecsenye
2012. május 30. szerda, 13:38
DAGANAT BETEGSÉGEKRE
husika66
2007. május 06. vasárnap, 13:51
Antioxidánsok.jpg
pacsakute
2015. január 21. szerda, 17:08
antioxidánsok.jpg
nemarika
2014. március 01. szombat, 17:48
Az antioxidáns alma.jpg
pacsakute
2013. augusztus 15. csütörtök, 14:16
scanman9-toxito-12_06p at.
cady89
2015. április 02. csütörtök, 03:39
scanman9toxito1206pat. png
icamama001
2010. február 22. hétfő, 21:08
az egyik.jpg
sz719eszter
2018. október 20. szombat, 11:15
a boldogság egyik.jpg
sz719eszter
2018. október 20. szombat, 10:45
Az egyik szárnya
wob
2018. július 21. szombat, 10:20
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.