Belépés
2019. június 20. csütörtök | 25. hét | 171. nap | 17:43 | Rafael
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Izületekre érdemes kipróbálni
Az öregedés számos korfüggő betegséget hozhat, valamint a test legyengül, a csontok és az ízületek is elhasználódnak.

A fájdalom a térdben, csontokbyn, ízületekben meglehetősen intenzíven jelentkezhetnek, gyengeséget okoznak és csökkentik annak lehetőségét, hogy a legegyszerűbb napi feladatokat ellássuk. Az öregedés leginkább a térdeket befolyásolja, mert a testsúly 80százaléka a térdekre nehezedik.
Az ízületek is elhasználódnak a helytelen testtartás és a túlsúly miatt, a hosszú ideig tartó állás, mozgásszegény életmód miatt
Azonban van egy nagyon hatékony természetes orvosság, amely elmulasztja a fájdalmat, és visszaállítja a vitalitást a szervezetben. Ez nem okoz mellékhatásokat, mivel teljesen természetes.
A legfontosabb dolog az, hogy időben kezeljük a bajt, és ne hagyjuk, hogy a fájdalom eluralkodjon, mivel ezek a betegségek progresszívek. Mindig meg kell találni a módját, hogy a betegséget meggyógyítsuk, annak okát is kezelve.
Az alábbi természetes csoda kezelni fogja a
pacsakute, 2018. december 31. hétfő, 22:50
Tallóztam
Az orvos szóhoz sem jutott! Ez a recept képes megújítani a térdet és az ízületeket!
Ajánld ismerőseidnek!

A következő recept javítja a csont szerkezetét és helyreállítja a normál térd és ízületi funkciókat.

A szakértők szerint a helytelen testtartás az egyik fő oka az ízületi és a lábfájdalomnak. Ezek gyakran vezethetnek további szövődményekhez, ezért mindent meg kell tenni a megelőzés érdekében.

Az alábbi recept javítja a csont állapotát, valamint elősegíti az ízületek és a láb megfelelő működését.

Hozzávalók:

1 kg méz
1 teáskanál lenmag
50 g tökmag
5 evőkanál szezámmag
3 evőkanál mazsola
50 g napraforgómag
50 g búzapehely

Keverd össze a hozzávalókat egy nagy tálban, majd öntsd az egészet egy üvegbe.

Egy evőkanállal fogyassz ebből az orvosságból reggeli és ebéd előtt. Ezáltal nemcsak erősítheted az ízületeket és a szívizmot, de javíthatod az inak és szalagok rugalmasságát is. Emellett
horvathnemagdi, 2018. június 09. szombat, 17:36
A nyakszirti fejfájás előidézői
A nyakszirti fejfájás előidézői

Fizikai testi okai: a gerincoszlop csigolyabántalma, a nyak degeneratív ízületi gyulladása, reumatikus ízületi gyulladás, a gerincizmok görcse, valamint az alvás közbeni helytelen testtartás okoz a fej és a nyak mozgatásakor bekövetkező, nyakszirtből kiinduló lüktető fejfájást.
Lelki okai: önigazolási vágy, alávetettség, élvezetektől megcsömörlöttség, erkölcsi hanyatlás, tudatalatti dac, tudatalatti visszaélés a hatalommal, sors miatti túlzott elégedetlenség, túlzott kifelé mutatás, elfojtott félelem a kiszolgáltatottságtól, gátlás miatti szeretetszomj, szellemi magány miatti szorongás, szellemi beszűkülés miatti szenvedés.
Mentális okai: élősködő gondolatformák ártóimpulzusa, túlzott mentális manipuláció, csapdába esettség érzése miatti ártószándék.
Késmárki László: Test-lélek szótár A betegségek lelki, mentális és karmikus okai Ankh Kiadó 2017.
lenke1964, 2017. november 23. csütörtök, 11:08
Jó tudni
gerincoszlopot alkotó csigolyák elmeszesedése jelenti a spondilózist, ami sokszor a helytelen ülésmód miatt alakul ki, főként akik számítógép előtt dolgoznak, és nyakuk folyamatosan enyhén előre van dőlve.

Ha sokáig ebben a pozícióban maradunk, akkor a megnövekedett nyomás hatására megindul a meszesedés, és itt nem áll meg, hanem tovább halad a vállak irányába.

Az idősek is kifejezetten érintettek, mivelaz öregedés hatására is gyakran elmeszesednek a nyaki csigolyák, de helyes testtartással, gyógytornával megelőzhető, illetve késleltethető a rendellenesség.
A SPONDILÓZIS TOVÁBBI OKAI:

nyaki sérülések
elhízás
csontritkulás
orvosi műtétet ezen a területen
genetikai hajlam
súlyos ízületi gyulladás

A SPONDILÓZIS TÜNETEI:

A betegség leggyakrabban tünetmentes, de azért van némi jel, ami a spondilózis kialakulására utal, mint például:

fájdalom a nyak körül
gyakori zsibbadás a
horvathnemagdi, 2017. január 03. kedd, 19:16
Térd és az izületek megújítása
Az orvos szóhoz sem jutott! Ez a recept képes megújítani a térdet és az ízületeket!

A következő recept javítja a csont szerkezetét és helyreállítja a normál térd és ízületi funkciókat.

A szakértők szerint a helytelen testtartás az egyik fő oka az ízületi és a lábfájdalomnak. Ezek gyakran vezethetnek további szövődményekhez, ezért mindent meg kell tenni a megelőzés érdekében.

Az alábbi recept javítja a csont állapotát, valamint elősegíti az ízületek és a láb megfelelő működését.

Hozzávalók:

1 kg méz
1 teáskanál lenmag
50 g tökmag
5 evőkanál szezámmag
3 evőkanál mazsola
50 g napraforgómag
50 g búzapehely
Keverd össze a hozzávalókat egy nagy tálban, majd öntsd az egészet egy üvegbe.

Egy evőkanállal fogyassz ebből az orvosságból reggeli és ebéd előtt. Ezáltal nemcsak erősítheted az
nanoka72, 2016. november 25. péntek, 20:45
Az orvos szóhoz sem jutott!
Az orvos szóhoz sem jutott!
Ez a recept képes megújítani a térdet és az ízületeket!

A következő recept javítja a csont szerkezetét és helyreállítja a normál térd és ízületi funkciókat.

A szakértők szerint a helytelen testtartás az egyik fő oka az ízületi és a lábfájdalomnak. Ezek gyakran vezethetnek további szövődményekhez, ezért mindent meg kell tenni a megelőzés érdekében.

Az alábbi recept javítja a csont állapotát, valamint elősegíti az ízületek és a láb megfelelő működését.

Hozzávalók:

1 kg méz
1 teáskanál lenmag
50 g tökmag
5 kanál szezámmag
3 kanál mazsola
50 g napraforgómag
50 g búzapehely
Keverd össze a hozzávalókat egy nagy tálban, majd öntsd az egészet egy üvegbe.

Egy kanállal fogyassz ebből az orvosságból reggeli és ebéd előtt. Ezáltal nemcsak erősítheted az ízületeket és a szívizmot, de javíthatod az inak és szalagok rugalmasságát is. Emellett az anyagcseréd is fel fog gyorsulni.
horvathnemagdi, 2016. október 23. vasárnap, 17:14
Ezért rendkívül fontos
arisztotela
Még az orvosok is megdöbbentek: ez a keverék vissza állítja a csontok erősségét, az ízületek és a szalagok egészségét!

A hátfájás, az ízületek, szalagok károsodásának egyik fő oka a helytelen testtartás.

Ezért rendkívül fontos, hogy meg kell javítani ezek állapotát, hogy megakadályozzuk a további szövődményeket.

A térd károsodásának jelei

Duzzanat és merevség
Bőrpír és melegség
Ropogó hang
Nem egyenesedik ki teljesen a térd
Gyengeség vagy instabilitás

Ez a gyógyszer ezer éves, és eredetileg az ókori Görögországban fejlesztették ki, és hatékonyan regenerálja az ízületeket, csontokat és szalagokat.

Hozzávalók

1 kg. A vadvirág méz
10 kanál lenmag
5 kanál őrölt szezámmag
3 kanál mazsola
50 gr. napraforgómag
50 gr. A búzaszem
50 gr. A tökmag

Előkészítés és használati utasítás;

Helyezd az összes összetevőt turmixgépbe és keverd nagy
horvathnemagdi, 2016. október 17. hétfő, 13:50
Az esetek többségében
nyújtásokat

A lábgörcsök okai:

sokáig tartó álló, vagy helytelen ülő testhelyzet
a lábak túlzott megerőltetése
alkoholizmus

A lábgörcsök gyakran jelentkezhetnek állapotos nőknél, kiszáradás, hasmenés, lúdtalp és agyalapimirigy-rendellenesség esetén, de a cukorbetegség és a Parkinson-kór is okozhatja a kellemetlenséget.
Kezelés és megelőzés

Kiszáradás esetén természetesen folyadékpótlással szüntethető meg a probléma, a helytelen testtartáson is lehet javítani, de azért van még pár praktika, ami segít abban, hogy éjszaka ne begörcsölt lábakkal keljünk fel.
Tanácsok:

lefekvés előtt végezzünk lábnyújtásokat
a vízzel teli fürdőkádban is végezhetünk lábgyakorlatokat
fogyasszunk vadgesztenyét, amely beindítja lábainkban a vérkeringést
lefekvés előtt vegyünk egy láblazító, kényeztető fürdőt
próbáljuk ki az akupunktúrás kezelést
győződjünk meg arról, hogy nincs magnézium, kálium
horvathnemagdi, 2016. augusztus 10. szerda, 17:02
Számolj le a kütyük nyomkodása miatti fájdalommal
elfeledkezünk az időről, de a testünk nem hálás az internet világában töltött időért. Fáj a kéz, a váll, a derék, de még így sem mindig megoldható az okok teljes elhagyása. Próbáld ki gyorsan ható a vízi tornát.


A nyaralás alatt a tengerben, a Balatonban vagy a saját masszázsmedencédben is elvégezhető feladatok csak pár percet vesznek igénybe, de hatásuk sokáig tart. Segítenek kiűzni a görcsöket a fájó végtagokból, és a víz felhajtó ereje tehermentesíti a testet a helytelen testtartás miatt kialakult izomfájdalmak alól.

Elülső és hátsó vállizom

Erre a területre a vállkörzés hat serkentőleg, amelyhez merülj bele vállig a vízbe. Tégy egy vállkörzést előre, majd tart elől a vállakat pár másodpercig. Ezután jöhet a vállkörzés hátra, amit ugyancsak tarts ki egy kicsit. Ezt a szakaszos körzést ismételd meg párszor a lazító torna alatt.

Kar és kéz izom

Az egér állandó fogása miatt kialakuló kéz és alkar fájdalmak ellen, merítsd a vízbe a kezed, és
tinka1951, 2016. július 31. vasárnap, 13:03
Szabadulj meg könnyedén a hátfájástól ezzel a mudrával!
Szabadulj meg könnyedén a hátfájástól ezzel a mudrával!

Szabadulj meg a kínzó hátfájástól! Íme, egy egyszerű módszer, amit te is alkalmazni tudsz otthon!

Fotó: Filantropikum.com

Azok a személyek, akik már több éve görnyednek irodai íróasztaluk előtt, helytelen testtartásban, nagy eséllyel lesznek hátfájósak. A kényelmetlen érzés enyhítésében segítenek a gyulladáscsökkentő krémek, de ezek is csak rövid időre szüntetik meg a kínzó tüneteket. A gyógyszeres kezelés is csak fél megoldás, és mikor elfogynak a tabletták, még erősebben tér vissza a fájdalom.

Ha meg akarsz szabadulni ettől a problémától, most megteheted, a Filantropikum.com elhozta neked a gyógyító módszert. A módszert kézjógának, azaz Prithvi Mudrának nevezik, 7 nap alatt megszünteti a hátfájdalmakat.

Az ősi kézmozdulat felerősíti a föld elem energiáit a tűz elem energiáival szemben. A föld elem gyógyító
taltos1, 2016. július 17. vasárnap, 23:56
10 tipp a sikeres meditációhoz
meg elsajátítani a meditáció csínját-bínját, amikor különösen stresszes vagy feldúlt állapotban vagy. Az ilyenkor a testedben száguldozó hormonok miatt azt is nehéznek fogod találni, hogy egyáltalán ülve maradj, nemhogy még nyugalmi állapotba kerülj.
Ezért ha ilyen állapotban vagy, inkább iktass be egy kis testmozgást, vagy vegyél egy forró fürdőt mielőtt megpróbálnál meditálni. Profiként persze erre már nem lesz szükséged, de addig hidd el, ez az apró trükk sokat fog segíteni.

2. Testtartás

Először is, ülve meditálj. Ha lefekszel, garantált, hogy belealszol.
Ülj le egy székre vagy a kanapéra, húzd ki magad, mindkét láb a talajon, a karok pedig a test mellett vagy az öledben (lényeg, hogy ne keresztezd a végtagjaidat!).

3. Célkitűzés

Döntsd el, hogy miért szeretnél meditálni. Csak egy kis megnyugvásra és lelki békére vágysz? Vagy esetleg valamilyen problémára szeretnél megoldást találni? Tisztán akarsz látni? Bármi legyen is a célod, konkrétan fogalmazd
lenke1964, 2016. július 12. kedd, 20:03
Látszólag abszurdnak tűnhet
30 évnél idősebb magyar népesség 80%-át érintő derékfájdalom között, de jó szokásunkhoz híven vizsgájuk meg a kérdést józan, paraszti ésszel. Abban azt gondoljuk semmi új információ nincs, hogy a derékfájdalom fő okai (nyilván kivéve ebből a balesetből származó fájdalmakat, illetve az időskori porckopást) :

1., Fokozott fizikai igénybevételből adódó túlterhelt, görcsös derék- és gerinctáji izmok
2., Mozgáshiányból eredő elkényelmesedett derék- és gerinctáji izmok
3., Helytelen testtartás és ennek folyományaként elmozdult csigolyák illetve kereszt- és medencecsont

Már halljuk is amint kórusban kérdezik mi van a hirtelen mozdulatokkal, egy rossz emeléssel, hisz legtöbbünk ezt tartja fő oknak, holott ez már igazából csak a következmény. Azzal nyilván mindenki tisztában van, hogy emelni kizárólag egyenes derékkal szabad, hosszanti irányban terhelve gerincoszlopunkat (lásd a súlyemelők testtartását). Azzal viszont már kevesebben, hogy a nem kellően edzett gerinctáji izmok nem
horvathnemagdi, 2016. július 08. péntek, 23:59
1/12
Képek, videók
Izületekre.jpg
pacsakute
2019. június 07. péntek, 20:24
Az öregedés
katalinkohut
2017. március 13. hétfő, 06:28
0 Kenéz az öregedésről ír
lovaszmarika
2016. november 07. hétfő, 12:34
Öregedés.jpg
sznejuci
2016. április 08. péntek, 14:59
sztárok öregedés 2 2015.j
charlotteani
2016. március 18. péntek, 00:29
Öregedésre taló tünet
sanci81
2015. december 08. kedd, 17:25
az öregedésről 9.JPG
feviroza
2015. november 02. hétfő, 17:42
az öregedésről 8.JPG
feviroza
2015. november 02. hétfő, 17:42
az öregedésről 7.JPG
feviroza
2015. november 02. hétfő, 17:42
az öregedésről 6.JPG
feviroza
2015. november 02. hétfő, 17:42
az öregedésről 5.JPG
feviroza
2015. november 02. hétfő, 17:42
az öregedésről 4.JPG
feviroza
2015. november 02. hétfő, 17:42
az öregedésről 3.JPG
feviroza
2015. november 02. hétfő, 17:42
Címkék
öregedés leginkább, sikeres meditációhoz, csont szerkezetét, Ankh Kiadó, legfontosabb dolog, nyaki csigolyák, internet világában, további szövődményeket, szakaszos körzést, gyógyszer ezer, vállak irányába, lazító torna, alvás közbeni, lábgörcsök gyakran, fájó végtagokból, székre vagy,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.