Belépés
2020. július 10. péntek | 28. hét | 192. nap | 01:54 | Amália
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásai
élelmi rostokban, emellett pedig nagy mennyiségű B6-vitamint, cinket, kaciumot, és magnéziumot tartalmaz.

A rendszeres spárga fogyasztása csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, megakadályozza a vesekő kialakulását, és csökkenti a csecsemők idegcső rendellenességeinek kialakulását is.

Banán
A banán természetes módon zsír-, koleszterin-, és só mentes, azonban nagy mennyiségű káliumot tartalmaz.

A banán fogyasztása csökkenti a vérnyomást, csökkenti a gyermekkori leukémia kialakulásának veszélyét, és segíti a szív egészségének fenntartását.

Bazsalikom
A bazsalikom A-, K- és C-vitaminban gazdag, ezen túl pedig magnéziumot, vasat, káliumot és kalciumot is tartalmaz.

A bazsalikom fogyasztásával csökkentheti a szervezet gyulladásait és duzzanatait, megakadályozhatja az idősödés káros hatásait, valamint az izületi gyulladást és a gyulladásos bélproblémákat is kezelheti vele.

Cékla
A cékla napjaink legújabb
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:41
A gyermekbalesetek megelőzése a téma a következő Semmelweis Egészségnapon
Mint írták, egyéves kor feletti gyermekeknél az egyik vezető halálok a baleset, ráadásul ezek legnagyobb része otthon történik, és odafigyeléssel, a lakás biztonságos kialakításával elkerülhető lenne.

Az otthon bekövetkező leggyakoribb gyermekbalesetek között tartják számon a szakemberek a "forrázásos" eseteket, amelyek nagy részben a szociális helyzettel és a lakás korszerűségével hozhatók összefüggésbe. Kiemelten veszélyesek a háztartásban megtalálható vegyszerek, például a vízkőoldó, a sósav, a lefolyótisztító, a hipó, a hideg zsíroldó, egyes mosogatótabletták, a fagyálló és a szélvédőmosó-folyadékok. Ezekből kis mennyiség is életveszélyt okozhat, ezért nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy tárolásuk kizárólag gyermekek elől elzárva biztonságos.

A leggyakoribb balesetek közé sorolhatjuk az úgynevezett "magasból esést"; amennyiben egy gyermek a saját testmagasságáról vagy annál magasabbról esik le, mindenképpen súlyos sérülést kell feltételezni, és orvoshoz kell fordulni. De ide sorolható
velemenyezd, 2020. március 02. hétfő, 12:31
Az elhízásért egyes vegyi anyagok is okolhatók
a rendszeres mozgásnak köszönhettem.

A környezet tele van vegyszerekkel és toxikus anyagokkal, amelyek szintén felelőssé tehetők az elhízásért. Az egyik ilyen anyag a ftalát, amely főleg műanyag termékekben, például műanyag palackokban találhatók meg. A ftalátok zavart kelthetnek az endokrin rendszer működésében és a férfiak termékenységére vannak kedvezőtlen hatással, hiszen csökkentik a spermiumok számát.

Kutatások során bebizonyították, hogy a ftalátok felelőssé tehetők a gyermekkori elhízásért, hiszen szinte minden műanyagban ott vannak ezek az anyagok. Például a gyermekjátékokban, az ételtároló dobozokban, az esőkabátban, a padlóban vagy éppen a falburkolatokban.

A kutatások azt is kimutatták, hogy a vegyi anyagokkal történő rendszeres érintkezés nemcsak elhízást okozhat, hanem veszélyezteti a gyermekek idegrendszeri fejlődését, nem beszélve arról, hogy ezeknek a vegyi anyagoknak a jelenléte a pluszkilók megjelenésért is felelőssé tehető.

Első és legfontosabb
pacsakute, 2020. március 01. vasárnap, 11:54
Csányi Péter: fontos a gyerekkori elhízás megakadályozása
Csányi Péter kitért arra: a túlsúly és az elhízás világjárványnak tekinthető, az elhízás mértéke a következő évtizedekben emelkedni fog, ami egy sor krónikus megbetegedést - diabéteszt, keringési rendellenességet, daganatos elváltozást - okozhat felnőtt korban.

Ennek megakadályozását már gyermekkorban el kell kezdeni, ami egy fontos népegészségügyi kihívás, és a megelőzés már a családtervezés időszakában lényeges "színtér" - tette hozzá.

A helyettes államtitkár kiemelte, az egészségügyi államtitkárság folyamatban lévő fejlesztéseinek egyik központi eleme a népegészségügy területe, ami vonatkozik a 113 egészségfejlesztési iroda létrehozására és a Három generációval az egészségért pályázatra, aminek már a második körét írták ki. Kitért arra is, hogy a gyerekkori elhízás megakadályozását célzó programok szerves része a mozgás, aminek szintén be kell épülnie már gyermekkorban a mindennapokba.

Csányi Péter a programok közül kiemelte a vízfogyasztás népszerűsítését célzó - immár tízéves -
velemenyezd, 2019. október 22. kedd, 13:22
Ismét felméri a gyermekek tápláltsági állapotát az OGYÉI
között lesz. A vizsgálat a Magyar Védőnők Egyesülete, az iskolavédőnők és az OGYÉI közreműködésével az Emberi Erőforrások Minisztériumának (EMMI) támogatásával valósul meg.

Tervezetten 7200 hétéves általános iskolás testtömegét és testmagasságát nézik meg. Továbbá megvizsgálják az iskolai táplálkozási környezetet és kikérik a szülők véleményét is.

Mint írták: az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által 2007-ben indított COSI (Childhood Obesity Surveillance Initiative) rendszeresen felméri a gyermekkori túlsúly és elhízás előfordulását az európai régióban, a 6-9 évesek körében. Így a változások időben követhetőkké válnak. A napjainkban már több mint 40 országban zajló vizsgálat mindenhol azonos definíciók és protokoll alapján, ugyanolyan mérőműszerekkel történik.

Közleményük szerint Magyarországon mostanáig két alkalommal, 2010-ben és 2016-ban volt COSI felmérés. Az eredmények azt mutatják, hogy bár Magyarországon hozzávetőlegesen minden ötödikhétéves túlsúlyos vagy elhízott, 2010 óta nem
velemenyezd, 2019. szeptember 11. szerda, 16:52
WHO: kétéves koruk előtt ne nézzenek semmilyen képernyőt passzívan a gyerekek
A nemzetközi szervezet szerint kettő és négy éves kor között is legfeljebb napi egy órát, de inkább kevesebbet engedélyezzenek a szülők a gyerekeknek a tévé vagy más képernyő előtt, ideértve a számítógépes játékokat is.

A WHO új ajánlásai arra irányulnak, hogy a szülők ne ültessék passzívan a képernyők elé a kicsiket, ne adjanak a kezükbe tabletet vagy mobiltelefont szórakoztatásul. A szervezet ezzel a gyermekkori mozgásszegénység ellen küzd, mivel a kevés mozgás, testedzés globálisan vezető kockázati tényezője az idő előtti halálozásnak és az elhízás okozta betegségeknek.

A BBC News kiemelte, hogy a WHO először fogalmazott meg öt év alatti gyermekek számára ajánlást a fizikai aktivitással, mozgásszegény viselkedéssel és az alvással kapcsolatban.

Az új irányelveket a WHO vasárnap Glasgowban, az elhízással foglalkozó európai kongresszuson ismerteti részletesen.

Az ajánlások között szerepel, hogy a kisbabák egyáltalán ne töltsenek időt képernyő előtt, sokat mozogjanak, és legalább
velemenyezd, 2019. április 24. szerda, 20:58
Idén is lesz Happy hét a vízfogyasztás népszerűsítésére
megszervezésében az OGYÉI honlapjáról ingyenesen letölthető, részletesen kidolgozott programötletek, játékos feladatok, interaktív oktatóanyagok segítik a pedagógusokat. Regisztrálni március 18-áig lehet.

Közölték azt is, hogy a Happy hét nyereményjátékban az vehet részt, aki megvalósít legalább egy a vízfogyasztást népszerűsítő - az OGYÉI által ajánlott, vagy az iskola, óvoda által kidolgozott - programpontot. A résztvevők között az OGYÉI idén is értékes nyereményeket sorsol ki.

Mint írták, a gyermekkori elhízás komoly népegészségügyi problémát jelent Európában és Magyarországon is. A túlsúly nem csupán esztétikai gond, már gyermekkorban növeli számos betegség - magas vérnyomás, cukorbetegség - előfordulásának kockázatát. Bár a gyermekkori elhízás előfordulási aránya nálunk stagnálni látszik, még mindig minden negyedik fiú és minden ötödik lány túlsúlyos vagy elhízott, és az életkor előrehaladtával az arány romlik.

Az elmúlt időben számos nemzetközi vizsgálat igazolta az elhízás és a cukros,
velemenyezd, 2019. március 12. kedd, 10:23
Dietetikus: három magyar felnőttből kettő túlsúlyos
A szakember közlése szerint a gyerekekre is nagyon jellemző az elhízás.

A dietetikus problémaként említette, hogy sok felnőtt kihagyja az első főétkezést, a reggelit. Márpedig ez hátráltatja az egészséges táplálkozás kialakítását, másrészt ez rossz példa a gyerekeknek. Ennek kapcsán rámutatott: vizsgálatok támasztják alá, hogy a kihagyott reggeli egyenes arányban van a gyermekkori túlsúly kialakulásával.

Takács Hajnalka kiemelte a mozgás és az egészséges táplálkozás fontosságát. Azt mondta, hogyaz elhízás ellen "számos változtatás mentén el lehet indulni". Először elég egy-egy apró "hibát" felfedezni a táplálkozásban, s azt lépésről-lépésre kijavítani. Példaként említette a 20 százalékos zsírtartalmú tejföl 12 százalékosra cserélést, vagy zsírszegény sajtok fogyasztását.

Fontos a kellő folyadékbevitel is, ami nőknek 2, férfiaknak 2,5 liter naponta. Emellett naponta sok zöldséget ideális fogyasztani, továbbá hetente két alkalommal ajánlott a halétel - sorolta a szakember.
velemenyezd, 2018. december 26. szerda, 12:38
Zöldség szív
rostokban, emellett pedig nagy mennyiségű B6-vitamint, cinket, kaciumot, és magnéziumot tartalmaz.

A rendszeres spárga fogyasztása csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, megakadályozza a vesekő kialakulását, és csökkenti a csecsemők idegcső rendellenességeinek kialakulását is.

Banán

A banán természetes módon zsír-, koleszterin-, és só mentes, azonban nagy mennyiségű káliumot tartalmaz.

A banán fogyasztása csökkenti a vérnyomást, csökkenti a gyermekkori leukémia kialakulásának veszélyét, és segíti a szív egészségének fenntartását.

Bazsalikom

A bazsalikom A-, K- és C-vitaminban gazdag, ezen túl pedig magnéziumot, vasat, káliumot és kalciumot is tartalmaz.

A bazsalikom fogyasztásával csökkentheti a szervezet gyulladásait és duzzanatait, megakadályozhatja az idősödés káros hatásait, valamint az izületi gyulladást és a gyulladásos bélproblémákat is kezelheti vele.

Cékla

A cékla napjaink legújabb
klarika47, 2018. november 25. vasárnap, 19:17
A gyermekkori elhízás genetikai okait kutatja a Semmelweis Egyetem
sok génről ismert, hogy felnőttkorban szerepük van a túlsúly kialakulásában, de még nem ismert pontosan, hogy ezek közül melyiknek van jelentősége gyermekkorban is. Fontos kérdés az is, hogy mely géneltérések előfordulása esetén jelentkeznek gyakrabban az elhízás ismert szövődményei - írták.

A közlemény szerint Szabó András, a klinika igazgatója azt mondta, a klinika obezitáscentrumában évente kilencszáz-ezer gyereket vizsgálnak meg, és nem ritka, hogy 14-15 évesek százkilósnál súlyosabbak. A gyermekkori elhízás oka a mozgásszegény életmód és a nem megfelelő táplálkozás. A kalóriamegvonásos diétákat azonban nem tartja hatékonynak, inkább pszichológus segítségével alakítják át az életmódot.

Hangsúlyozta: a gyermekkori túlsúly komplex probléma, amit dietetikus, edző vagy orvos önállóan nem tud hatékonyan kezelni, ezért a centrumban orvosok, táplálkozás-szakértők és pszichológusok működnek együtt.

Az igazgató javaslata szerint a túlsúllyal már az első plusz kilók megjelenésekor foglalkozni
velemenyezd, 2018. szeptember 05. szerda, 12:30
A víz világnapja - Rétvári: fontos, hogy a gyerekek megfelelő ivóvízhez jussanak
Rétvári Bence azt mondta, a családok évében fontos, hogy odafigyeljünk a gyerekekre abban a tekintetben is, hogy megfelelő minőségű és mennyiségű ivóvízhez jussanak, hiszen ezzel számos betegség megelőzhető lehet.

Az ivóvíz megfelelő alternatívája a cukros, szénsavas üdítőknek, és ma már az iskolák többsége biztosítja a mosdókon kívüli vízvételi lehetőséget a gyerekek számára - emelte ki az államtitkár, hozzátéve, hogy míg 2010-ben csak az iskolák 58 százaléka, addig mára a tanintézetek 75 százaléka biztosítja ezt.

Rétvári Bence kitért arra, hogy a kormány eddig is számos olyan intézkedést tett, ami abban segíti a családokat, hogy a gyerekek megfelelően táplálkozzanak. Ide sorolta a menzareform intézkedéseit, az úgynevezett csipszadó és a mindennapos testnevelés bevezetését. Mint mondta, a túlsúlyos gyerekek 80 százaléka túlsúlyos felnőtté is válik, ami számos krónikus betegség előzménye lehet.

Pozsgay Csilla, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmiszer-egészségügyi Intézet (OGYÉI)
velemenyezd, 2018. március 22. csütörtök, 16:12
1/10
Képek, videók
Az egészségügyi iskola
wob
2018. július 21. szombat, 10:09
5 Az egészségügyi maffia.
sarkadykati
2011. március 25. péntek, 03:21
78_78 Állat-egészségügyi
charlotteani
2010. november 15. hétfő, 22:00
Egészségügyi biztositó ép
tarsoly-galeria
2010. március 21. vasárnap, 17:44
Az egészségügyi maffia
sarkadykati
2009. december 15. kedd, 03:23
Egészségügyi Szakközépisk
nottino
2007. november 04. vasárnap, 10:49
Szimpatikus egészségügyi
mfg2003b
2007. május 04. péntek, 12:53
Aki rendszeresen tornázik
tnemarika
2012. szeptember 26. szerda, 15:27
A hattyúnk kit rendszeres
dnemethk
2008. február 11. hétfő, 23:27
a rendszeres torna eredmé
grimilda
2007. július 11. szerda, 06:52
Éghajlat kialakulásának t
pacsakute
2014. november 30. vasárnap, 11:23
szerelem kialakulása.jpg
bbbarbara
2015. december 26. szombat, 14:56
Az élet kialakulása.gif
pacsakute
2013. május 10. péntek, 20:17
Címkék
vegyi anyagoknak, szervezet gyulladásait, szülők véleményét, ftalátok zavart, egészséges táplálkozás, igazgató javaslata, kellő folyadékbevitel, szociális helyzettel, rendszeres mozgásnak, Semmelweis Egyetem, résztvevők között, Takács Hajnalka, otthon bekövetkező, Rétvári Bence, Pozsgay Csilla, Szabó András,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.