Belépés
2019. június 27. csütörtök | 26. hét | 178. nap | 08:26 | László
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Fűszerek gyógynövények elkészítései módjai
keveréket 10-20 percig kell állni hagyni, majd leszűrni.

Főzet:
Olyan részekből, amelyekből a hőre nem érzékeny hatóanyagokat nehéz kinyerni, főzetet érdemes készíteni. Ilyenek általában a kérget, gyökeret felhasználó gyógyteák. A szükséges mennyiséget (5g/1 teáskanálnyi) a megfelelőmennyiségűhideg vízzel (ált. 250 ml) kell felengedni. A keveréket forrásig ajánlott melegíteni, 5-10 percig főzni (közben az elpárolgott vizet pótolni), végül azonnal le kell szűrni.

Hideg vizes kivonat:
Azokat a hatóanyagokat, amelyeket az magas hőmérséklettől óvni kell, hideg kivonattal lehet kinyerni. Ilyenek pl. a C-vitamin, és a nyálka tartalmú növények. Ehhez a gyógynövényeket megfelelő mennyiségben kell felönteni szobahőmérsékletű vízzel, és 5-12 órára állni hagyni, utána átszűrni. Ez az elkészítési mód akkor ajánlott, ha nem szabad, hogy a teába jusson olyan alkotórész, amely kellemetlen tüneteket okozna (pl. gyomorirritáló csersav, vagy egyéb nemkívánatos kísérőanyag.)
Forrás :
pacsakute, 2019. május 24. péntek, 19:10
10 fűszer az agyműködés segítésére
az időskori kognitív romlástól és az elmezavartól, valamint fejlesztik a tanulási készségeket és a memóriát.

Ezen kívül a DHA elősegíti az agysejtek megfelelő működését és fejlődését. A kakukkfű flavonoidokat is tartalmaz, amelyek pedig növelik az agy antioxidáns-kapacitását.

3, Oregánó
Az oregánó rendkívül hatékonyan semlegesíti a szabadgyököket a magas antioxidáns-tartalma miatt. A British Journal of Nutrition folyóirat egy tanulmánya szerint az oregánó leveleiből készült kivonat javítja a mentális jólétet és szabályozza a hangulatot is.

A tanulmány megmutatta, hogy a növényben lévő vegyületek akadályozzák a monoamin neurotranszmitterek visszavételét és degradációját, amelyek hozzájárulnak a hangulat, a szorongás, az észlelés, az alvás és az étvágy szabályozásához. Ezért az oregánó csökkentheti a szorongást és fejleszti a tanulási és koncentrációs készségeket.
Amellett, hogy fűszerezhetjük vele az ételeinket, az oregánót illóolaj formájában is felhasználhatjuk
pacsakute, 2019. január 29. kedd, 21:47
A fahéjolajról
Hogyan és mire használjuk a fahéjolajat?
1. Javítja az agyi funkciókat:
A fahéj olaj kiválóan hat az agyra, mivel nem csak az agyi funkciókat javítja, de növeli az agyi aktivitást is, ezen kívül segít a stressz, szorongás és memóriavesztés legyűrésében.

A tanulmányok alapján a fahéj kivonat serkenti az agyi aktivitást. Azok az emberek, akik belélegzik az olaj illatát, jobb kognitív funkciókkal rendelkeznek és jobban is képesek figyelni, valamint javul a virtuális felismerés memóriájuk és a vizuális-motorikus válaszadás sebessége.

2. Serkenti a vérkeringést:
A fahéj serkenti a vérkeringést, mivel vérhígító vegyületeket tartalmaz. Ha jobb a vérkeringés, akkor kevesebb fájdalmat fog érezni, viszont a szervezet oxigénellátása javulni fog. Emiatt az olaj jó hatással van az artériás problémákra és meggátolja a szívroham kialakulását. A szívroham megelőzéséhez
pacsakute, 2018. december 21. péntek, 21:04
Fajhéj és gyógyító hatásai
A modern tudomány régóta kutatja a fahéj gyógyító tulajdonságainak hátterét, mára rengeteg értékes információt tudtunk meg erről a különleges fűszernövényről. A fahéjban található polifenol vegyületek számos gén szabályozására vannak hatással és számottevő mértékben képesek befolyásolni a glükóz anyagcserét. Korábbi kutatások már megerősítették a fahéj jótékony hatását az alábbi betegségekben: 2-es típusú cukorbetegség, metabolikus szindróma, POS (policisztás ovárium szindróma).

Fahéj kivonattal az abnormális vérzsír ellen
A metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél inzulin rezisztencia alakul ki (érzéketlenség az inzulinnal szemben, ami emelkedett vércukorszinthez vezet), ami abnormális vérzsír értékekhez vezethet. A leggyakoribb jelenség a vérzsír értékek kórosan emelkedett szintje. A fahéj állat- és humán kísérletekben is képes volt csökkenteni a kóros vérzsír
pacsakute, 2018. december 18. kedd, 17:12
Gyógynövényteák a téli megfázás ellen
gyulladáscsökkentő, enyhe hashajtó, vizelethajtó és enyhíti a meghűléses, lázas megbetegedések felső légúti tüneteit, emellett váladéktermelést serkentő, köptető hatású. A virágokból kellemes aromája miatt gyakran készítenek élvezeti italt is.

Útifű: Fő hatóanyaga az ún. aukubin glikozid, emellett többek között nyálkaanyagot, C-vitamint, cserzőanyagot, citromsavat tartalmaz. A lándzsás útifű kiváló baktériumölő, gyulladáscsökkentő. Az útifűfajok levelének présnedve vagy a hideg vízzel készült kivonata egyes kórokozó baktériumok fejlődését gátolja. Sebgyógyító, ezért összezúzott levelének kipréselt nedve hasznos gyógyír lehet rovarcsípések, kisebb égési sérülések esetén.

A légutak gyulladásos megbetegedéseiben, köhögés csillapítására, köptetőként használják. Oldja a letapadt nyákot, elősegíti a köpetképződést. A torok nyálkahártyáját bevonva enyhíti annak gyulladását. Teája és a belőle készült szirupok nyugtatóan hatnak szájüreggyulladás, köhögés és rekedtség ellen. Köhögés elleni
vorosrozsa66, 2018. november 19. hétfő, 20:56
Keringésjavító ételek
területeken

2. Gránátalma
A gránátalma édes, leveses gyümölcs, amelyben különösen sok antioxidáns és értágító hatású polifenol és nitrát található.

A gránátalma fogyasztása - akár gyümölcs, akár gyümölcslé, akár táplálék-kiegészítő formájában - javítja a keringést és az izomszövetek oxigénnel való ellátását, ami elsősorban fizikailag aktív személyeknek lehet előnyös.

Egy 19 fizikailag aktív személy körében végzett vizsgálat azt mutatta, hogy 1000 mg gránátalma kivonat elfogyasztása 30 perccel a tevékenység megkezdése előtt növeli a véráramlás sebességét, a vérerek átmérőjét valamint a mozgás hatékonyságát

Egy másik vizsgálat kimutatta, hogy napi 500 ml gránátalma lé elfogyasztása súlyemelés előtt vagy után csökkenti a fájdalmat, valamint az izomkárosodás és a gyulladás kockázatát első osztályú súlyemelőknél .

3. Hagyma
A hagyma kiváló forrása a flavonoid antioxidánsoknak, amelyek segítenek a szív egészségének megőrzésében. Ezek a
pacsakute, 2018. november 15. csütörtök, 15:13
Mikulás süti
Mikulás napjára készíthetünk télapó formájú süteményeket. A tészta elkészítése hamar megvan, a díszítés viszont több időt igényel. De megéri, mert a gyerekek biztos, hogy imádni fogják!

Hozzávalók:
2 csésze liszt
1 teáskanál fahéj
½ teáskanál vanília kivonat
1 csésze cukor
2 teáskanál sütőpor
1/2 csésze puha vaj
1 tojás
¼ csésze tej vagy víz

Mikulás süti Először a tejet összekeverjük a tojással, utána egy másik tálban a cukrot a vajjal keverjük ki. A két keveréket dolgozzuk össze. A sütőporral, fahéjjal és a vanília kivonattal elkevert lisztet szitáljuk rá és gyúrjunk belőle egy sima tésztát. A tésztát nyújtsuk ki kb. fél cm vastagságúra és kör alakú szaggatóval szaggassuk ki. Elő melegített sütőbe süssük kb. 10 percig.

Miután kihűlt elkészíthetjük a díszítését.

Szükségünk lesz cukormázra, csoki öntetre, kókuszreszelékre, dekor tollra (szupermarketekbe kapható)

A cukormáz elkészítéséhez 4
suzymama, 2018. október 24. szerda, 12:00
25 érv a teafogyasztás mellett
25 érv a teafogyasztás mellett

Imádjuk a bögre teánkat reggelente, nem igaz? Amellett, hogy finom és kellemes, a tea sokféle betegség gyógyításában is hasznos lehet, legyen az székrekedés vagy rák. Emellett a bőr és a haj egészségét is javítja.
Különböző teafajták

Zöld tea

A kínai és a buddhista írásokban a Camellia sinensis-t hatékony orvosságként említik, amely ráadásul meghosszabbítja az élettartamot is. Habár az összes teafajta rendelkezik gyógyhatásokkal, vannak fajok, amelyek több polifenolt és antioxidánst tartalmaznak, mint mások. Ideális esetben a teák összes variációját rendszeresen kellene fogyasztanunk, hogy kiaknázzuk a jó tulajdonságaikat. Tudjon meg többet a különböző teafajtákról, mielőtt megismeri a gyógyhatásaikat!

A zöld teát gőzölt tealevelekből készítik. A leveleket közvetlenül szüret után kiszárítják és felmelegítik, így megelőzik a
vorosrozsa66, 2018. október 10. szerda, 20:19
Rebarbaráról....
emésztőrendszer nyálkahártyájának gyulladásos folyamatát és a kisebb bélgörcsöket.

Antibakteriális hatása is említésre méltó, melyet pl. a Candida gomba ellen fejt ki.

A kínai rebarbara porát sikeresen alkalmazták vérzéscsillapításra.
Ezt kísérletileg és klinikailag is igazolták:
gyomor- és bélfekélyek, valamint gyomor- és bélvérzések megelőzésében és kezelésében.

Vérzéscsillapító, összehúzó és antibakteriális hatása
miatt a rebarbara gyökértörzséből készített kivonatok jól alkalmazhatók a szájnyálkahártya és a fogíny gyulladásainak, valamint a szájban képződő apró fekélyes foltok ecsetelésére.

Hosszan tartó (hónapok, évek) használatát az antrakinon vegyületek várható káros mellékhatásai miatt kerülni kell.
Ezekkel a hatásokkal ,,sajnos" csak a kínai vagy török, az indiai és az orvosi rebarbara rendelkezik.
Az Európában termesztett másik két faj is tartalmazza mindezeket a hatóanyagokat, de azok gyökértörzskivonata olyan
gabfe, 2018. február 28. szerda, 18:06
Gyógynövényes borogatások
le. Hagyja rajta legalább egy órán keresztül. Naponta többször is alkalmazhatja a görögszéna-pakolást.

Fejfájásra az egyik legjobb természetes módszer a hideg vizes borogatás. A tormát nemcsak megfázás esetén használhatjuk, hanem fejfájás csillapításra is. Reszeljen le egy közepes méretű tormát, majd helyezze azt egy gézdarabba. Készítsen belőle egy kis batyut és egyik kezével szorítsa a tarkójára. Kis idő múlva nyoma sem lesz a fejfájásának.

Izomhúzódásra készíthetünk körömvirág-kivonatot. Tegyen egy befőttesüvegbe 3-4 maréknyi alaposan megmosott körömvirágot. Öntsön rá annyi alkoholt, hogy ellepje a narancsszínű virágokat, majd csavarja rá az üvegre a tetejét és helyezze azt egy napos ablakba. Naponta egy-két alkalommal rázza fel az üveget. Két hét múlva forraljon fel vizet és öntsön egy keveset a befőttesüvegbe, majd szűrje le annak tartalmát. Mártogasson meg egy vászonkendőt az üvegben és helyezze azt a duzzanatra.

Amikor úgy érezi, hogy az immunrendszere cserbenhagyja,
pacsakute, 2018. február 09. péntek, 21:24
Sütőtökös pite zabpehellyel
Hozzávalók:
A tésztához:

15 dkg zabpehely
10 evőkanál víz
4 evőkanál kókuszzsír
1 kávéskanál vanília-kivonat
4 evőkanál méz vagy juharszirup

A töltelékhez:

1 kisebb sütőtök
2 evőkanál kókuszzsír
4 evőkanál méz vagy juharszirup
2 evőkanál zabpehely
1/2 dl kókusztej
1 kávéskanál fahéj
1 teáskanál vanília-kivonat

Elkészítés: A tésztához a zabpelyhet egy késes robotgépben finomra őröljük. Hozzáadjuk a vizet, a kókuszzsírt, a vanília-kivonatot, a mézet vagy juharszirupot, és összemixeljük. A morzsálódós tésztát egy sütőpapírral bélelt piteformába nyomkodjuk egyenletesen, úgy, hogy pereme is legyen, félretesszük.

A töltelékhez a sütőtököt hosszában 4 cikkre vágjuk, sütőpapírral fedett tepsibe tesszük, és 200 fokos sütőbe téve 40-45 perc alatt megsütjük. A sütőből kivéve egy kanállal kiemeljük a magjait, majd kikaparjuk a húsát, egy keverőtálba tesszük,
bkisseva, 2017. október 04. szerda, 13:06
Candida gomba elleni gyógynövények
immunrendszer újbóli megerősödését, illetve a bélflóra egyensúlyának megteremtését.

A lapachokéreg olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek megtámogatják az immunrendszert, csökkentik a gyulladást és hatékonyan alkalmazhatók a különféle fertőzések megelőzésére és kezelésére. A lapachokérget tea és kapszula formájában lehetséges fogyasztani.

A fekete dió nagyon hatékony a Candida és más gombás fertőzések kezelésében. A benne lévő juglon nevű vegyület gombaellenes tulajdonsággal bír. Kivonat és tinktúra formájában lehet fogyasztani. Terhes nőknek nem ajánlott semmilyen formában sem az alkalmazása.

A körömvirágnak gyulladásgátló és antivirális tulajdonsága van. Fogyaszthatjuk tea, tinktúra formájában, sőt ma már hüvelykúpot is készítenek ennek és más gyógynövények a felhasználásával, amely a hüvelyfertőzéseket hivatott kezelni.

A fahéjnak is van gombaellenes hatása, emellett a vércukorszintet is szabályozni tudja, márpedig ez a hatása is segít kontrollálni a túlbuzgó
pacsakute, 2017. október 02. hétfő, 10:23
1/28
Képek, videók
Gyógynövények.jpg
pacsakute
2019. június 22. szombat, 23:16
Gyógynövények szerveinkne
pacsakute
2018. december 28. péntek, 21:16
Gyógynövények az idegrend
pacsakute
2018. október 10. szerda, 19:54
Otthoni gyógynövények fűs
pacsakute
2018. február 16. péntek, 20:53
Télre gyógynövények fűsze
pacsakute
2018. január 11. csütörtök, 21:31
Hasznos gyógynövények.jpg
pacsakute
2017. december 03. vasárnap, 21:28
Gyógynövények duzzadt láb
pacsakute
2017. október 13. péntek, 19:11
Gyógynövények
sanci81
2017. július 15. szombat, 18:07
Fodor elkészítése
csirip46
2008. április 02. szerda, 09:17
vicces-mennyisegu-penz es-
menusgabor
2016. november 21. hétfő, 21:26
hó mennyiség 1
taltos1
2016. november 11. péntek, 21:22
humor_minden_mennyiseg ben
menusgabor
2015. január 12. hétfő, 21:05
Ajánlott mennyiség.jpg
pacsakute
2013. augusztus 23. péntek, 19:59
békák minden mennyiségben
csigamalac
2010. december 28. kedd, 12:42
Minden mennyiségben kocka
sarkadykati
2009. október 06. kedd, 06:43
Címkék
tanulási készségeket, keveréket forrásig, tejet összekeverjük, késes robotgépben, díszítés viszont, fahéj jótékony, téli megfázás, morzsálódós tésztát, tésztát nyújtsuk, útifűfajok levelének, vajjal keverjük, gránátalma fogyasztása, rebarbara gyökértörzséből, fahéj serkenti, hagyma kiváló, másik tálban,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.