Belépés
2019. június 27. csütörtök | 26. hét | 178. nap | 08:24 | László
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Chia-mag receptek reggelire
alakul.

3. Kanalazd át a keverékét egy sütőlapra egy szögletes műanyag edényben, majd simítsd el.

4. Hagyd állni 1 órára a hűtőben

5. Végül szeleteld fel, majd csomagold be külön-külön zsírpapírba, hogy magaddal tudd vinni akár munkába is.

Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
3. Áfonyás chia dzsem
Hozzávalók

• 3 bögre friss (vagy fagyasztott) kék áfonya
• 2 teáskanál reszelt citromhéj
• ¼ bögre friss citromlé
• 3 evőkanál (vagy több) méz
• ¼ bögre chia mag

Elkészítés

1. Párold meg az áfonyát, citromhéjat, citromlevet és mézet közepes lángon körülbelül 5 percig, míg az áfonya levet nem ereszt. Néha keverd meg közben.

2. Növeld a lángot magasabbra, és forrald fel. Főzés közben kevergesd 5-10 percig.

3. Vedd le a dzsemet a
lovaszmarika, 2019. június 14. péntek, 09:06
Áfonyás szelet lágy tejfölös krémmel
Áfonyás szelet lágy tejfölös krémmel



Hozzávalók

Tészta:
4 dbtojás
20 g porcukor
200 grétesliszt
100 mltej
100 mlolaj
1 csomagsütőpor
1 csomagvaníliacukor
Krém:
1 ltej
3 csomagvanília ízű pudingpor
6 ev. kanálkristálycukor
800 mltejföl
Szükségünk lesz még:
áfonyalekvár
fagyasztott áfonya
2 csomagzselatinpor (2x9 g)

Elkészítés menete

A tojássárgát a cukorral habosra verjük, hozzáadjuk az olajat, a tejet, a habbá vert tojásfehérjét, végül a sütőporral elkevert lisztet.
A tésztát sütőpapírral kibélelt tepsire öntjük, 160 fokon kb. 15 percig sütjük.
A tejből, cukorból és pudingporból sűrű pudingot főzünk.
Amikor már kihűlt, beledolgozzuk a tejfölt.
A fagyasztott áfonyát edénybe tesszük, egy kevés vízzel felöntjük, néhány percig főzzük, majd
vorosrozsa66, 2019. január 06. vasárnap, 16:39
Áfonya fagyi
Amire szükséged lesz:

- 3 csésze áfonya (fagyasztott is jó)
- 4 dl natúr joghurt
- 3 evőkanál citromlé
- 1 csésze cukor
- 1 dl tej
- csipet só
- pici fahéj

Így csináld:
1. Tedd egy lábosba az áfonyát, a citromlevet, a cukrot,
a sót és a fahéjat és melegítsd közepes lángon folyamatos
kevergetés mellett, amíg a cukor feloldódik.
2. Egy krumplinyomóval törd át a keveréket, vagy turmixold
picit össze, majd vedd le a tűzről és hagyd állni 10 percig.
3. Keverd hozzá a joghurtot és a tejet és alaposan dolgozd el.
4. Tedd a fagyasztóba és 20-30 percenként keverd át!

Jó étvágyat kívánok hozzá!
klarika47, 2018. december 25. kedd, 18:53
Az áfonya hatásai
be annak egyes fajait Európába. Ennek ellenére Európában az áfonya kereskedelmi célú termesztése viszonylag új keletű jelenség, amely elsősorban a XX. és XXI. századra jellemző.

Mivel a déli féltekén - beleértve a dél-amerikai országokat (Chile, Argentína és Uruguay), valamint Dél-Afrikát, Új-Zélandot és Ausztráliát - szintén egyre nagyobb mennyiségben termesztik ezt a gyümölcsöt, a friss áfonya gyakorlatilag egész évben rendelkezésre áll szinte bárhol a világon (friss vagy fagyasztott változatban).

4. Az áfonya vásárlása és tárolása
Vásárláskor az egészséges és élénk színű áfonyaszemeket válaszd, amelyek egységes színárnyalatúak, és fehéres-szürkés viaszos védőréteggel rendelkeznek (lásd az alábbi képet).

áfonyaRázd össze a szemeket, és ellenőrizd, hogy a bogyók szabadon mozognak-e; ha nem, akkor elképzelhető, hogy már nem frissek, újrafagyasztották őket, megsérültek vagy penészesek.

Kerüld a tompa színű, túl puha és nyálkás felületű bogyókat. Az
eva6, 2018. május 26. szombat, 14:18
Az áfonya 10 fő jótékony hatása
bizonyos fajta rákbetegségek, mint például a szájrák, a petefészekrák, a májrák, a vastagbélrák, a prosztatarák, a tüdő- és gyomorrák és a mellrák is.

Az áfonyában található nagy mennyiségű C-vitamin, réz és fenolos összetevők antioxidánsokban gazdaggá teszik ezt a gyümölcsöt, amely segíti a rákos sejtek terjedésének meggátlását.

Emellett az áfonya ásványi anyagokban és fitokemikáliákban gazdag, amelyek gátolják bizonyos fajta rákos sejtek növekedését és elterjedését.

A fagyasztott és a friss áfonya nem különbözik antioxidáns értékben, így mindkettő fogyasztható a rákbetegség esetén.

3. Csökkenti a hasi zsírfelhalmozódást és elhízást

A Michigan Egyetem Kardiovaszkuláris Központjának 2009-es tanulmánya kimutatta, hogy az áfonya segít megszabadulni a ,,pocaktól". Az áfonya polifenoljai lebontják a felhalmozódott hasi hájat és csökkentik az anyagcserezavar kockázatát.

Emellett az áfonya rostban gazdag, teltség érzetet biztosít,
vorosrozsa66, 2018. május 10. csütörtök, 19:26
A híres Jordán Marsh áfonya muffinok
megy!
Süssük a muffinokat kb. 30 percig, amíg a tetején világosbarna színű barna színű, és egy keskeny muffin közepébe helyezett fogpiszkáló tűnik ki.
Távolítsa el a muffinokat a sütőből, lazítsa meg a széleiket a serpenyőből, és kb. 5 perc elteltével vigye őket egy rackbe, hogy lehűljön.

Cooks megjegyzés
Használhatsz durva fehér pezsgő cukrot a granulált cukor helyett a muffinok tetejére? Biztos; De nem lesznek "igazak" Jordan Marsh muffinok. Ha fagyasztott bogyókat használ, ne törje össze őket. Többször öblítse le hideg vízzel, majd használjon használat előtt papírtörölközővel; Ez segít megakadályozni, hogy a muffinok kék-zöld színű legyenek.
Kalória: 260 kalória a zsírból: 80 Összes zsír: 9g telített zsír: 5g transzzsír: 0g koleszterin: 50mg nátrium: 200mg teljes szénhidrát: 42g étkezési rost: 1g cukor: 25g fehérje:
bkisseva, 2017. május 10. szerda, 10:00
Bogyós gyümölcsök a rák megelőzésében
sejteket a kemoterápiás készítmények hatására, illetve segíthetnek kivédeni az agresszív terápia mellékhatásait.

Melyik bogyós gyümölcs hatékony a rák ellen?

Bár étrendünkben számos más bogyós gyümölcs is szerepelhet, az említett vizsgálatban az Észak-Amerikában széles körben fogyasztott fajták (fekete és vörös áfonya, fekete és vörös málna, szeder, szamóca) hatását vizsgálták. A kísérletben nem csupán az izolált hatóanyag, hanem a tényleges fogyasztási forma (pl. gyümölcslevek, fagyasztott, szárított gyümölcs) hatását vették górcső alá és állapították meg daganatmegelőző hatásukat.

Azonban a bogyós gyümölcsökben megtalálható flavonoidok esetleges további daganatmegelőző hatásmechanizmusának megismerése és a biológiai hasznosulás kérdése a jövő kutatóinak feladata.

Nyáron van a szezonja az ilyen gyümölcsöknek. Aki teheti, nyáron gyűjtse be magának az áfonyát vagy a szedret. Lekvárnak megfőzve egész éven át ehető. Elegendő belőle napi egy kávéskanál a rák
illike, 2017. március 16. csütörtök, 19:17
Ez az egy­szerű tur­mix ha­té­ko­nyan csök­kenti a ...
Ez az egy­szerű tur­mix ha­té­ko­nyan csök­kenti a vér­nyo­má­sod

A magas vérnyomás sokáig nem hívja fel magára a figyelmet egyértelmű tünetekkel, ám közben szinte valamennyi szervedet károsíthatja: egyik legfontosabb kockázati tényezője a szív- és érrendszeri betegségeknek, például a szívinfarktusnak, a stroke-nak, de a szem ereinek károsításával a látásodnak is árthat. Épp ezért nem érdemes figyelmen kívül hagyni az orvos ajánlásait és az általa felírt gyógyszereket.

Fotó: Pinterest

Ezek mellett természetes módszerekkel is megtámogathatod a gyógyulást. Több kísérlet is igazolta, hogy a rendszeresen áfonyát fogyasztók vérnyomása kár 5-6 százalékkal is csökkenhet, miközben a vér nitrogén-oxid szintje 69 százalékkal emelkedik. Ez a vegyület a vérerek tágításával segít a vérnyomás csökkentésében. Ez a szuper-táplálékokban gazdag turmix nemcsak ellát mindenféle vitaminnal és
taltos1, 2016. október 09. vasárnap, 23:51
Süss egy piskótát, szúrd, ahol éred, majd folytasd tovább ..
Süss egy piskótát, szúrd, ahol éred, majd folytasd tovább a desszertet. Káprázatosan szép és finom süti lesz a végeredmény!

Lehet gyümölcsös, csokis, szószos, krémes... garantáltan lédús lesz, és sikert aratsz vele. Most egy gyümölcsös változatot mutatunk.

Hozzávalók:
a piskótához:
18 dkg cukor
18 dkg liszt
4 tojás
8 kanál víz
1 mokkáskanálnyi sütőpor

a citromos áfonya mártáshoz:
1,5 csésze friss vagy fagyasztott áfonya (meggyből is isteni!)
1 nagy citrom reszelt héja és leve (1 teáskanál héj, és 1 evőkanál citromlé)
negyed csésze cukor
2 teáskanál kukoricakeményítő
csipet só
fél teáskanál vanília-kivonat

a tetejére:
50 dkg túró
2 evőkanál citromlé
250 ml cukrászhab vagy jó zsíros tejszín, amit könnyű felverni (ha tejszínből készül, ízlés szerint kevés cukrot adjunk hozzá)

Elkészítés:
A tojásokat ketté választjuk, a sütőt 180 fokra előmelegítjük. A tojások fehérjét
tinka1951, 2016. június 01. szerda, 08:36
Karácsonyi rumpuncs recept
Hozzávalók 4 főre
5 dl testes vörösbor
2,5 dl 100%-os narancslé
2,5 dl Lipton Gold fekete tea
1 dl rum
4 evőkanál kristálycukor
4-5 cm narancshéj a fehér része nélkül
5 db szegfűszeg
3 cm fahéj
4 db narancs karika
4 db lime karika
1 db lime leve
4 evőkanál fagyasztott piros áfonya

Elkészítés:

Öntsük a narancslevet, a teát és a rumot a vörösborhoz. Adjuk hozzá a fűszereket, a cukrot és az áfonyát.
Melegítsük föl forróra, de ne forrjon, különben az alkohol elpárolog belőle. Csavarjuk hozzá a lime levet és adjuk hozzá a friss narancs karikákat és a lime karikákat.
gabika360, 2016. január 08. péntek, 07:22
Karácsonyi rumpuncs
5 dl testes vörösbor
2,5 dl 100%-os narancslé
2,5 dl Lipton Gold fekete tea
1 dl rum
4 evőkanál kristálycukor
4-5 cm narancshéj a fehér része nélkül
5 db szegfűszeg
3 cm fahéj
4 db narancs karika
4 db lime karika
1 db lime leve
4 evőkanál fagyasztott piros áfonya

Öntsük a narancslevet, a teát és a rumot a vörösborhoz. Adjuk hozzá a fűszereket, a cukrot és az áfonyát.
Melegítsük föl forróra, de ne forrjon, különben az alkohol elpárolog belőle. Csavarjuk hozzá a lime levet és adjuk hozzá a friss narancs karikákat és a lime karikákat.

Tálaljuk forrón.
Egészségükre!!!!!
lilagondolatok, 2015. december 08. kedd, 21:25
Karácsonyi rumpuncs
Karácsonyi rumpuncs

Hozzávalók:

5 dl testes vörösbor
2,5 dl 100%-os narancslé
2,5 dl Lipton Gold fekete tea
1 dl rum
4 evőkanál kristálycukor
4-5 cm narancshéj a fehér része nélkül
5 db szegfűszeg
3 cm fahéj
4 db narancs karika
4 db lime karika
1 db lime leve
4 evőkanál fagyasztott piros áfonya


Elkészítés

Öntsük a narancslevet, a teát és a rumot a vörösborhoz. Adjuk hozzá a fűszereket, a cukrot és az áfonyát.
Melegítsük föl forróra, de ne forrjon, különben az alkohol elpárolog belőle. Csavarjuk hozzá a lime levet és adjuk hozzá a friss narancs karikákat és a lime karikákat. Tálaljuk forrón.

Ez 4 adagnak megfelelő
lilagondolatok, 2015. december 08. kedd, 21:14
1/6
Képek, videók
reggelire0328.jpg
maroka
2018. március 29. csütörtök, 22:53
0 reggelire fa8h0phymqi.g
lovaszmarika
2017. június 04. vasárnap, 15:05
gif kávé reggelire.gif
gosztmagdi
2016. október 09. vasárnap, 12:13
rózsa reggelire.jpg
dnemethk
2013. augusztus 19. hétfő, 21:38
hajók reggelire.jpg
dnemethk
2013. május 09. csütörtök, 23:45
reggelire.jpg
snbela44
2012. október 16. kedd, 17:25
Reggelire bB.Annától
csalogany13
2011. szeptember 29. csütörtök, 08:54
reggelire
udypy
2011. szeptember 12. hétfő, 21:33
reggelire....sonkás-zö lds
szupermami
2011. augusztus 03. szerda, 13:11
Reggelire E.Gizitől
csalogany13
2011. július 06. szerda, 09:04
reggelire.jpg
agica2004
2011. április 07. csütörtök, 13:59
ÉDI reggelire terített
csalogany13
2011. április 03. vasárnap, 09:42
Szögletes kerekasztal
sanci81
2018. január 01. hétfő, 16:28
rózsás szögletes rizspapí
pildu
2016. október 08. szombat, 18:05
Ásványpasztás szögletes l
pildu
2016. augusztus 02. kedd, 11:03
Címkék
citromos áfonya, dél-amerikai országokat, kemoterápiás készítmények, sütőporral elkevert, áfonya hatásai, tojásokat ketté, déli féltekén, rákbetegség esetén, áfonyában található, friss áfonya, híres Jordán, tojások fehérjét, alkohol elpárolog, felhalmozódott hasi, áfonya levet, vérnyomás csökkentésében,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.