Belépés
2020. június 02. kedd | 23. hét | 154. nap | 12:35 | Kármen, Anita
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A fitoösztroglbekről
A fitoösztrogének olyan természetes növényi vegyületek, amelyek növényekben és növényi alapú élelmiszerekben találhatók meg. Amikor valaki fitoösztrogéneket fogyaszt, akkor ezzel az ösztrogén nevű hormon termelődését segíti elő.

Ha a női szervezetben ösztrogén nevű hormon szabadul fel, az részt vesz a menstruációs ciklus szabályozásában. A szervezetben az endokrin rendszer felelős ennek a hormonnak a termelődésért. A nőknél a menopauza egy vízválasztó, ugyanis ekkor elkezd csökkenni az ösztrogén szintje.

Milyen táplálékok tartalmaznak fitoösztrogéneket? A zöldségek, a gyümölcsök, néhány gabonaféle és a hüvelyesek. A fitoösztrogének mintegy utánozzák az ösztrogént. Nemcsak utánozzák, hanem a fitoösztrogének kémiai összetétele is nagyon hasonló az ösztrogének kémiai szerkezetéhez. Mivel a fitoösztrogének nem kötődnek az ösztrogén receptorokhoz, így azok hatása is jóval gyengébb.

A menopauza közeledtével fontos, hogy a hormonok egyensúlyba kerüljenek, így rendkívül hasznos lehet
pacsakute, 2020. május 04. hétfő, 06:46
Zsírégető, karcsúsító táplálékok
termesztett chiamagok igazi táplálkozási erőműnek és igazi zsírégető élelmiszernek számítanak. A chiamag emellett növeli az energiaszintet és jó hatással van a kitartásra és a teljesítményre is. Nem beszélve arról, hogy megtámogatja az emésztésünket, csökkenti az éhségérzetet és eredményesen csillapítja a cukor iránti kínzó vágyat.

Természetes zsírok közül az egyik legegészségesebb a kókuszolaj, amelynek nemcsak a testtömeg, hanem a testzsír csökkentésében is a segítségünkre lehet, és még az endokrin rendszer működését is megtámogatja.

A keresztesvirágú zöldségek, mint a káposzta, a karfiol tele vannak olyan vegyületekkel, amelyek megtámogatják a zsírégetés folyamatát. Mindemellett vitaminokkal és ásványi anyagokkal vannak teli, amelyek ugyancsak hasznosak a szervezet zsírégető folyamatainak elősegítésére.

A ghí (ghee), azaz a tisztított vaj az egyik legnépszerűbb élelmiszer Indiában, nem beszélve arról, hogy a segítségével még zsírt is égethetünk. Ez a különleges vaj még
pacsakute, 2020. március 20. péntek, 09:11
Az elhízásért egyes vegyi anyagok is okolhatók
hogy egyre több hajszélér kelt életre mindkét lábamon, de amikor ismét elkezdtem napi rendszerességgel mozogni, akkor a kis hajszálerek is kezdtek halványodni. Igaz, nem múltak el, de újak sem keletkeztek, és ezt a rendszeres mozgásnak köszönhettem.

A környezet tele van vegyszerekkel és toxikus anyagokkal, amelyek szintén felelőssé tehetők az elhízásért. Az egyik ilyen anyag a ftalát, amely főleg műanyag termékekben, például műanyag palackokban találhatók meg. A ftalátok zavart kelthetnek az endokrin rendszer működésében és a férfiak termékenységére vannak kedvezőtlen hatással, hiszen csökkentik a spermiumok számát.

Kutatások során bebizonyították, hogy a ftalátok felelőssé tehetők a gyermekkori elhízásért, hiszen szinte minden műanyagban ott vannak ezek az anyagok. Például a gyermekjátékokban, az ételtároló dobozokban, az esőkabátban, a padlóban vagy éppen a falburkolatokban.

A kutatások azt is kimutatták, hogy a vegyi anyagokkal történő rendszeres érintkezés nemcsak
pacsakute, 2020. március 01. vasárnap, 11:54
Tényleg veszélyes a boltban kapott nyugta?
egészségesebbnél egészségesebb táplálékokat. Zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat és jó, azaz telítetlen zsírokat. Sokan messziről elkerülik a bevásárlóközpontokban a feldolgozott élelmiszereket, amely sok-sok adalékanyagot, sót és cukrot tartalmaznak.

Nem is olyan rég hintettek el egy olyan feltételezést, hogy a pénztárnál kapott nyugta is veszélyes lehet az emberi egészségre. A blokkon található veszélyes anyag a biszfenol (BPA), ami egyes feltételezések szerint megzavarhatja az endokrin rendszer működését, de a rákos megbetegedés kialakulásáért is felelőssé tehető. A biszfenol egy toxikus anyag, amely nemcsak az idegrendszerre, hanem a szív- és érrendszerre is kedvezőtlen hatást gyakorol.

Ráadásul léteznek olyan anyagokat tartalmazó kézi fertőtlenítők, illetve bőrápolási termékek, amelyek akár százszorosára is növelhetik a zsírban oldódó vegyületek, köztük a biszfenol felszívódását.

A BPA több forrásból is bekerülhet az emberi szervezetbe. Expozíciós forrás
pacsakute, 2020. március 01. vasárnap, 11:52
A lélek kulcsa 5. rész - csakrák 4. 5. -
4. Szívcsakra

Eleme: LEVEGŐ
Színe: zöld és rózsaszín Kövei: rózsakvarc, smaragd és aventurin.
Jellemzője: az adás-elfogadás princípiuma, a mentális ébredés, a tudatosság székhelye. Anahata csakrának is nevezik. Az anahata szanszkrit szó jelentése: örökké megújuló. A szívcsakra a mellkas közepén helyezkedik el a szívnél.

Endokrin mirigye: a csecsemőmirigy (timusz) Hormonja: thymosin A csecsemőmirigy két lebenyből tevődik össze, velőállományból és kéregállományból, melyet kötőszövet tok vesz körül.

A csecsemőmirigyben érlelődnek a T-limfociták, melyek a csontvelőből származnak. A keringési-rendszer, szív, bolygóideg, és a vér van hozzárendelve. A szív kiemelkedő helyet foglal el, nem csak fizikai értelemben. Korunk problémáinak nagy része a szívcsakra zavarából ered. Rohanó világunkban, nincs idő a másikra, türelmetlenség feszíti szét a mindennapokat.

Az egzisztenciális versenyfutásban, a másoknak való megfelelésben, feladják önmagukat. Az önérvényesítés
suzymama, 2020. február 12. szerda, 19:15
A központi idegrendszer reakciója a toxinokra
Kutatások bizonyítják, hogy a központi idegrendszerre ható vegyi anyagok megzavarják az endokrin és metabolikus rendszerek és a szervek közötti kommunikációt. A bélrendszerben lévő baktériumok több száz olyan neurokémiai anyagot termelnek, amelyet az agy az alapvető fiziológiai folyamatok, valamint a mentális folyamatok, például a tanulás, a memória és a hangulat szabályozására használ. A bélbaktériumok a test szerotonintartalmának 95 százalékát termelik, ami mint tudjuk, befolyással van a hangulatra.

Nézzük milyen anyagok hatnak negatívan a központi idegrendszerre?
Az egyik ilyen anyag a koffein, amely vitathatatlanul stimuláns hatást fejt ki a központi idegrendszerre. Serkenti az agyat, fokozza az adrenalinkiválasztást és fokozza a pulzusszámot is. Azonban ez mellékvese-fáradtságot okozhat. A koffein kimeríti a test B-vitamin-készletét, amelyre viszont szüksége van a megfelelő agy és idegrendszer működéshez, illetve a táplálék energiává való alakításához.

A gluténtartalmú
pacsakute, 2020. február 03. hétfő, 23:19
Lúgosító ételek szívünk egészségéért
mángold, stb.
K-vitaminban, folsavban és más értékes fitonutriensekben rendkívül gazdagok, rosttartalmuk és antioxidáns tulajdonságuk kiemelkedő. Javítják az emésztést és a szem egészségét.

4, Fokhagyma
A fokhagyma egy valódi kincse a természetnek, javítja a szív-, és érrendszer, valamint az immunrendszer működését, tisztítja a májat és csökkenti a vérnyomást.

5, Cayenne-paprika
a kiválóan lúgosító Cayenne-paprika olyan enzimeket tartalmaz, melyek elősegítik az endokrin rendszer megfelelő működését. Antibakteriális tulajdonsága mellett sok A-vitamint tartalmaz, erős antioxidáns.

6, Citrom
A citrom (valamint a lime és a grapefruit) a legjobb lúgosító gyümölcs. Természetes gyulladáscsökkentőként felveszi a harcot a vírusok ellen, energizálja a májat, elősegíti a szervezet méregtelenítését, valamint kiváló hatású reflux esetén.

Szervezetünk minden körülmény között biztosítja a szérum 7,365-ös pH értéket. Ehhez felhasználja a szénsav puffer
pacsakute, 2019. október 11. péntek, 22:30
Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
hidrogén-peroxid megsemmisít mindennemű patogén mikroflórát, így alkalmazható különböző vírusos fertőzések esetében, gombás megbetegedéseknél, gennyes fertőzéskor, belek baktériumfertőződésénél."

"Neumivakin a hidrogénperoxidról írt tanulmányában nyomatékot ad annak az álláspontjának, miszerint a hidrogénperoxid a szervezetben végbemenő mindennemű rendellenes anyagcsere - folyamatainak a visszarendezője, függetlenül attól, hogy milyen eredetű a betegség: szív és ér, légúti, ideg, endokrin vagy egyéb rendszeri. A különbség csak a kezelés módjában rejlik."

"A rákos betegségek sikeres kezelése hidrogén-peroxiddal azzal magyarázható, hogy a rákos sejt csak oxigénhiányos közegben képes létezni."

"A hidrogén-peroxid úgyszintén hatásos olyan immunhiányos betegségeknél, mint a vörös lupus, bármilyen allergiás megnyílvánulás, az izületek tokjára, az izületek körüli szövetekre terjedő idült gyulladás ( reumatoid arthritis), stb."


A hidrogén-peroxidot
lilagondolatok, 2019. szeptember 30. hétfő, 08:39
Depressziót okozó táplálkozási hiányosságok
igazolja azt, hogy a B-vitamin-hiány és a hangulati rendellenességek között szoros kapcsolat van.

A depresszióban szenvedő betegeknél gyakran lép fel tápanyaghiány. Kevés lehet a szervezetükben vasból, cinkből, szelénből, folátból és krómból. Sajnos ennek oka lehet, hogy a zöldségek és gyümölcsök sem tartalmaznak már annyi vitamint és ásványi anyagot, mint régebben.

A jód hiánya is okozhat depressziót. Jódra van szükség ahhoz, hogy a pajzsmirigy megfelelően működjön. A pajzsmirigy az endokrin rendszer része, és az egyik legfontosabb mirigy az emberi szervezetben. A pajzsmirigy befolyásolja a test minden funkcióját, beleértve a testhőmérsékletet, az immunrendszert és az agyműködést.

Az aminosavak hiánya is generálhat hangulati rendellenességet. Az egészségünk fenntartásához aminosavra van szükségünk. Minőségi ételekkel tudjuk magunkhoz venni, például tojással, hússal, hallal, babbal, magvakkal és diófélékkel.
Forrás :
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 23:41
Az enzimekről - érdemes tudni !
válik "üzemanyaggá", hanem zsír formájában lerakódik;

- fokozatosan megmérgeződnek a sejtek, kialakulnak a betegségek.

A megemésztetlen táplálékkal az a legnagyobb probléma, hogy gyakran átjut a test különböző részeibe, és lerakódik. Ez a lerakódás több módon mutatkozhat meg: magas koleszterinszint, kálciumfelesleg, arthritis, cellulit, és - ami mindezeknél sokkal komolyabb - az artériák belsejében lévő lerakódás.

Az egészséges agyműködéshez egészséges idegekre, erős endokrin rendszerre, és folyamatos oxigén- és glukózellátásra van szükség. Ezek a feltételek csak az emésztőrendszer helyes működése esetén teljesülnek. Az öregedés során a test kevesebb olyan hormont és vegyi anyagot termel, amely fontos az emlékezetfunkcióhoz. A megfelelő enzimek segítenek megerősíteni a főbb szervek működését, az enzimegyensúly helyreállása után a szervezet ismét termelni kezdi a memóriafrissító anyagokat. Az enzimkúra eredménye bámulatos lehet; alkalmazóiknak többé nem kell tartaniuk az
pacsakute, 2019. február 21. csütörtök, 11:31
A jódról ....
A belső elválasztású mirigyek (endokrin mirigyek) olyan mirigyek, amelyek az életműködéseket szabályozó hormonjainkat közvetlenül a sejtközi térbe, és ezáltal a véráramba juttatják. A hormonok, mint hírvivő vegyületek, így a mirigytől távoli szerveken fejthetik ki hatásukat. Az endokrin mirigyek összessége a belső elválasztású mirigyek rendszere, az endokrin vagy hormonális rendszer. Hormonok, mint hírvivő vegyületek nélkül percek alatt meghalnánk!
A Senescencia (öregkori leépülés) egyik kiemelt oka az alulműködő endokrin rendszer teória: mely szerint az öregedés és a betegségek többnyire tulajdonképpen nagyrészt a hormon mennyiségek megcsappanásának, ciklikusságuk felborulásának, és a receptorok érzéketlenségének a rovására írható. Tehát az idő múlásával egyre kevesebb hormont gyárt a szervezetünk, és megfelelő információk hiányában a sejtek és a szervek nem tudnak már helyesen működni, leépülünk, megbetegszünk.

A ,,jolly joker" jód, mint ,,univerzális"
pacsakute, 2019. január 26. szombat, 23:09
Nem tudok aludni: ez már alvászavar?
is jól észrevehető, hogy nem tudjuk kipihenni magunkat.

Primer és szekunder alvászavarok
Szintén különbséget tehetünk az elsődleges (primer), illetve a másodlagos (szekunder) alvási problémák között.

Az elsődleges alvászavarok "önmagukban" vannak, nem függnek össze más betegségekkel, és például a nem megfelelő alváshigiéniás szokások miatt alakulhatnak ki.

A szekunder alvászavarok hátterében valamilyen más betegség áll, például neurológiai, belgyógyászati vagy az endokrin rendszert érintő probléma.

Gyakran társul alvászavar például a depresszióhoz, az alvási apnoéhoz, az allergiás betegségekhez és asztmához vagy a nyugtalan láb szindrómához. Bár nem betegség, de a várandósság is okozhat alvászavarokat.

Cirkadián ritmus felborulása
Végül érdemes megemlíteni az úgynevezett cirkadián ritmussal azaz a természetes biológiai órával összefüggő alvászavarokat. Ezekre az jellemző, hogy az elalvás és az ébredés ideje "eltolódik", vagy a szervezet belső
pacsakute, 2018. november 29. csütörtök, 19:42
1/15
Képek, videók
búcsú a szerelemtől.jpg
liliana01
2020. június 02. kedd, 11:22
A lepke vágya.jpg
liliana01
2020. június 02. kedd, 11:21
509ded82585328c6a699c8 08a
durcimarcika
2020. június 01. hétfő, 17:59
SZKV- egyik jön - a másik
agica2004
2020. május 30. szombat, 12:48
Aki egyszer a napba.jpg
liliana01
2020. május 28. csütörtök, 19:28
0_aaed6_a3249d0b_L.png
koszegimarika
2020. május 27. szerda, 16:44
Bakonyoszlop: A falu főút
simocsi
2020. május 26. kedd, 12:18
fehér galamb a pápa fején
maroka
2020. május 26. kedd, 11:54
Virágágyás a Krisztina té
furaila
2020. május 25. hétfő, 23:20
Nyitó szentmise a Hősök t
furaila
2020. május 25. hétfő, 23:19
Lenin fiúk a halálvonaton
furaila
2020. május 25. hétfő, 23:04
A világ.jpg
liliana01
2020. május 25. hétfő, 19:38
Prohászka légy olyan.jpg
menusgabor
2020. május 06. szerda, 22:52
A változás olyan ajtó...j
pacsakute
2020. február 17. hétfő, 21:31
A-nők-olyanok-mint-a-v irá
menusgabor
2019. június 15. szombat, 22:35
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.