Belépés
2018. december 14. péntek | 50. hét | 348. nap | 13:51 | Szilárda
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A gyümölcslevekről
A gyümölcslé hatása az egészségre:

A gyümölcsök egészségesek és az emberek egészségét is szolgálják. A frissen facsart gyümölcslevek is nagyon jót tesznek velünk, azonban a boltokban kapható édesített, cukrozott gyümölcslevek egészségtelenek. A cukor túlzott fogyasztása ugyanis nagyon károsan hat a májra és a túlzásba vitt cukorfogyasztás növeli az elhízás kockázatait, mindemellett megnöveli az inzulinrezisztenciát és megteremti a cukorbetegség kialakulásának feltételeit. Ezek az édesített italok megnövelhetik az alkoholos zsírmájbetegség kialakulásának kockázatát, amely májcirrózishoz vagy májrák kialakulásához vezethet.

Kutatók egy kísérletbe egereket vontak be. Arra használták az egereket, hogy tanulmányozzák, hogy a fruktóz hogyan halad az emésztőrendszeren keresztül. A kutatók azt találták, hogy a vékonybélben nem felszívódó fruktóz átjut a vastagbélbe, ahol
pacsakute, 2018. november 16. péntek, 21:57
Citrusfélék az elhízás és a betegségek ellen
A citrusfélék nagyon fontos részei az egészséges táplálkozásnak. A kutatók emellett úgy vélik, hogy ezeknek a táplálékoknak a rendszeres fogyasztása kulcsfontosságú lehet az elhízáshoz kapcsolódó egészségügyi problémák megelőzésében. Egy nemrégiben napvilágot látott tanulmány szerint a citrusfélék - például a narancs, a citrom, a grépfrút és a lime - olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek ellensúlyozni tudják az elhízás egészségügyi kockázatait. A citrusfélék csökkenthetik például a szívbetegség, a cukorbetegség és a májbetegség kialakulásának kockázatait.

Amennyiben valaki magas zsírtartalmú étrenden él, a szervezete raktározni fogja a zsírt. Ezek a zsírsejtek olyan anyagot termelnek, amelyek károsítják az egészséges sejteket, ezt nevezik oxidatív stressznek. Azonban az antioxidánsok sokat segíthetnek. A citrusfélék különleges antioxidánsokat, flavonokat tartalmaznak.
pacsakute, 2018. október 12. péntek, 23:49
A magas vérnyomás vészjósló tünetei
A magas vérnyomás vészjósló tünetei


Hazánkban a felnőtt lakosság jelentős hányada szenved magas vérnyomás miatt. Ha a magas vérnyomást nem kezelik, okozhat stroke-ot, szívinfarktust, de más krónikus betegségek kialakulásához is vezethet. Az első és legfontosabb lépés a megelőzés. Gyakran nevezik ugyan ,,csendes gyilkosnak", azonban néhány jellemző tünet felhívhatja rá a figyelmet.

A vérnyomást rendszerint valamelyik karon mérik felfújható mandzsettás vérnyomásmérő segítségével. A vérnyomás értéket higanymilliméterben (Hgmm) adják meg és két számból áll. Az első szám azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, ami a szív összehúzódásakor alakul ki (szisztolés vérnyomás). A második a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja (diasztolés vérnyomás).

A vérnyomás értékeket négy kategóriára lehet osztani. A vérnyomás értéke akkor nem
vorosrozsa66, 2018. október 01. hétfő, 23:27
Csökkentse a korai menopauza kockázatait!
Csökkentse a korai menopauza kockázatait!


Az életmódváltozások sok mindenben a segítségünkre lehetnek. Például ha módosítunk az étrendünkön vagy leszokunk a dohányzásról, már ezzel is csökkenthetjük a korai menopauza kialakulásának a kockázatait.

Menopauzáról akkor beszélhetünk, amikor a menstruáció körülbelül egy évig egyáltalán nem jelentkezik. Ez általában ötvenéves korban következik be, de a tünetek már jóval korábban - 5-10 évvel a menstruáció végleges elmaradása előtt - is jelentkezhetnek. Az életmód és a különféle egészségügyi problémák azonban okozhatnak korai menopauzát, akár már a harmincas években is. Azonban a hormonfunkció optimalizálására irányuló stratégiák elősegítik a korai menopauza és a hozzá kapcsolódó kockázatok megelőzését.

Míg a menopauza egy teljesen normális biológiai folyamat, a korai menopauza sajnos
vorosrozsa66, 2018. október 01. hétfő, 23:24
A citrusfélék fogyasztása megakadályozza ...
kialakulását


A citrusfélék nagyon fontos részei az egészséges táplálkozásnak. A kutatók emellett úgy vélik, hogy ezeknek a táplálékoknak a rendszeres fogyasztása kulcsfontosságú lehet az elhízáshoz kapcsolódó egészségügyi problémák megelőzésében. Egy nemrégiben napvilágot látott tanulmány szerint a citrusfélék - például a narancs, a citrom, a grépfrút és a lime - olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek ellensúlyozni tudják az elhízás egészségügyi kockázatait. A citrusfélék csökkenthetik például a szívbetegség, a cukorbetegség és a májbetegség kialakulásának kockázatait.

Amennyiben valaki magas zsírtartalmú étrenden él, a szervezete raktározni fogja a zsírt. Ezek a zsírsejtek olyan anyagot termelnek, amelyek károsítják az egészséges sejteket, ezt nevezik oxidatív stressznek. Azonban az antioxidánsok sokat segíthetnek. A
vorosrozsa66, 2018. szeptember 21. péntek, 23:54
A lila burgonya jótékony hatásairól
meg. Minél színesebb, minél sötétebb egy burgonya, annál több karotinoid lelhető fel benne.

Ennek a zöldségnek Dél-Amerikában van az őshazája, ahol nagyon nagy népszerűségnek örvend. Egészséges, mivel a karotinoidok mellett a színét is adó antociánokat is tartalmaz. Az antocián egy kitűnő antioxidáns vegyület, és ez a bogyós gyümölcsökben vagy a gránátalmában is megtalálható. Az antociánok mint kitűnő antioxidánsok remek szabad gyökfogónak számítanak, amely nemcsak a szem betegségeinek kockázatait, hanem a fertőzések kialakulását is jelentősen lecsökkenti.

Egy kutatásba embereket vontak be, akik mindhárom főétkezés alkalmával mindig kaptak lila burgonyát is. Néhány hét múlva a kutatás vezetői azt tapasztalták, hogy a vizsgálati alanyok diasztolés vérnyomása 4,4 százalékkal, míg a szisztolés vérnyomása 3,5 százalékkal csökkent. A lila burgonya sok káliumot is tartalmaz, ami oka lehet vérnyomásstabilizáló és csökkentő hatásának. A kutatás során az is bebizonyosodott, hogy ez a zöldség
pacsakute, 2018. február 04. vasárnap, 18:52
Tallóztam
Hogy lehet, hogy nagyon sok szegény ember elhízott? Így.

A tíz-tizenkét éves gyerekek testúlyadatait nézve, Magyarország Európa negyedik, a világ kilencedik leginkább elhízott országa. Ijesztő. Sok a kövér gyerek más, világviszonylatban fejlettnek számító országban is. Az alultápláltság ugyanis nem csak akkor léphet föl, ha valaki mennyiségre keveset eszik... Háromrészes globális gyermekéhezésről szóló sorozatunk első részében dr. Gyurkó Szilvia arról írt, miért felelős az ember maga az éhezésért (ezt a cikket ITT olvashatjátok). Ez a második rész pedig a minőségi éhezésről szól.

Elhízott szegények

Amikor New Yorkban tanultam, az egyetemhez közeli lakásunk mellett volt egy McDonalds. Hónapokon keresztül eszembe sem jutott ott enni, mígnem (már a hazaköltözés előtt) azt gondoltam, nem szabad kihagynom, hogy egyek ott egy hamburgert. Dél körül mentem be, és az első, amivel szembesültem, hogy én vagyok az egyetlen fehér bőrű. Aztán várakozás közben, ahogy körbenéztem, azt
horvathnemagdi, 2017. november 22. szerda, 07:25
Citrusfélék
egészséges bőrt, valamint segítik az emésztést.

A citrusfélék nagyon fontos részei az egészséges táplálkozásnak. A kutatók emellett úgy vélik, hogy ezeknek a táplálékoknak a rendszeres fogyasztása kulcsfontosságú lehet az elhízáshoz kapcsolódó egészségügyi problémák megelőzésében. Egy nemrégiben napvilágot látott tanulmány szerint a citrusfélék - például a narancs, a citrom, a grépfrút és a lime - olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek ellensúlyozni tudják az elhízás egészségügyi kockázatait. A citrusfélék csökkenthetik például a szívbetegség, a cukorbetegség és a májbetegség kialakulásának kockázatait.

Amennyiben valaki magas zsírtartalmú étrenden él, a szervezete raktározni fogja a zsírt. Ezek a zsírsejtek olyan anyagot termelnek, amelyek károsítják az egészséges sejteket, ezt nevezik oxidatív stressznek. Azonban az antioxidánsok sokat segíthetnek. A citrusfélék különleges antioxidánsokat, flavonokat tartalmaznak. Ezek az anyagok csökkentik az oxidatív stresszt és az
klarika47, 2012. augusztus 31. péntek, 19:08
H1N1
miszerint:

"Hasonlóan más prepandémiás vagy pandémiás influenza vakcinákhoz, a Fluval P esetében sem állnak rendelkezésre adatok a vakcina terhes nők körében történő alkalmazásával kapcsolatban. Ugyanakkor a szezonális inaktivált trivalens influenza vakcinák alkalmazása során keletkezett szakirodalmi adatok nem utalnak az influenza vakcinákkal összefüggésbe hozható anyai vagy magzati nemkívánatos következményekre. Ezért a vakcina terhes nők körében történő alkalmazásának előnyeit és lehetséges kockázatait az oltóorvosnak kell mérlegelnie a hivatalos ajánlások figyelembevételével."

Egy melegen ajánlott írás terheseknek: Szendi Gábor: Terhesség és influenzaoltás

A Thimerosal és más adalékok

Dr. Marc Girard, a gyógyszerek mellékhatásainak szakembere, igazságügyi orvosszakértő, az egyik francia televízióban elhangzott véleménye szerint "a vakcina olyan amatőrizmussal lett kifejlesztve, amilyet még sosem láttam. 60 millió ember beoltását tervezik [Franciaországban].
liana, 2009. november 18. szerda, 16:41
Képek, videók
Gyümölcslevek.jpg
pacsakute
2018. november 16. péntek, 21:58
erdei gyümölcsleves
vorosrozsa66
2018. július 16. hétfő, 18:54
Egzotikus gyümölcsleves
irmus
2017. február 03. péntek, 19:29
görög gyümölcsleves
taltos1
2013. június 25. kedd, 14:45
gyumolcsleves(210x140) .jp
baratha
2012. június 22. péntek, 11:27
Görög gyümölcsleves
irmus
2012. január 08. vasárnap, 16:28
vegyes gyümölcsleves...
szupermami
2011. augusztus 03. szerda, 13:13
gyümölcslé
irmus
2010. június 12. szombat, 17:52
gyümölcsleves.jpg
aranyibarbara
2009. június 07. vasárnap, 12:02
gyümölcsleves
blognagyi
2008. július 20. vasárnap, 20:50
Sárga egészségesek.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:45
Piros egészségesek.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:43
szépek egészségesek
maya1957
2009. június 29. hétfő, 22:35
Címkék
citrusfélék csökkenthetik, túlzásba vitt, kövér gyerek, kísérletbe egereket, oltóorvosnak kell, gyógyszerek mellékhatásainak, Marc Girard, első szám, elhízáshoz kapcsolódó, gyümölcslé hatása, emberek egészségét, alultápláltság ugyanis, vérnyomás értéke, citrusfélék különleges, fruktóz hogyan, zöldségnek Dél-Amerikában,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.