Belépés
2019. augusztus 24. szombat | 34. hét | 236. nap | 07:22 | Bertalan
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Kajak-kenu-vb - Kopasz és Lucz Dóra döntős, újabb négy kvótaszerzési esély elszállt
szerző Annának - nagyot küzdött az első három közé kerülésért. Féltávnál még úgy tűnt, lemarad a továbbjutásról, de aztán remek hajrájával feljött a második helyre a lengyelek olimpiai ezüstérmese, Marta Walczykiewicz mögé, így vízre szállhat egy nap múlva az éremért és a kvótáért.

"Nagyon örülök, hogy sikerült, az edzőmmel majd elemezzük a történteket, és aztán készülök a fináléra. Minden úgy alakult, ahogy terveztük. Nem gondolok a kvótaszerzésre, a döntőben az a célom, hogy kihozzam magamból a legjobbat" - nyilatkozott az UTE 24 éves kajakosa.

A férfiak hasonló számában a négy középfutamból csak az első két-két versenyző és a legjobb harmadik jutott tovább. Csizmadia Kolos futamát hibás rajt miatt visszalőtték, majd a magyar versenyző óriásit harcolt, de végül hat századmásodperccel lemaradt a harmadik helyről, amely döntőt ért volna.

"Tökéletes pályát mentem, a többiek egyszerűen jobbak voltak - értékelt az Angyalföldi VSE 23 éves kajakosa. - A berúgást még vissza kell majd néznem, de
velemenyezd, 2019. augusztus 23. péntek, 18:52
Kajak-kenu-vb - Arany-, ezüst- és bronzérem a pénteki döntőkben
helytállt.

Ezután a doppingeltiltása miatt a nemzetközi mezőnyből három évig hiányzó, ezen a versenyen visszatért Dombvári Bencért lehetett szorítani K-1 500 méteren. Sokan titkos esélyesnek tartották, de végül még érmet sem sikerült szereznie. A győzelmet a németek olimpiai és világbajnoka, Tom Liebscher szerezte meg, a Honvéd 26 éves kajakosa ötödikként zárt.

Hajdu Jonatán és Fekete Ádám kenupárosa tavaly hatodik lett fél kilométeren a vb-n, s miután ezúttal megnyerték az előfutamukat, így egyből bejutottak a legjobb kilenc közé, most az éremszerzés volt a céljuk. A döntőben a kínaiak rajtoltak a legjobban, de velük tartottak a magyarok és a spanyolok is. Az ázsiaiak végig bírták az önmaguk által diktált tempót, így magabiztos győzelmet arattak, Hajduék pedig a közönség fergeteges biztatása közepette lehagyták a spanyolokat, és ezüstérmet szereztek.

Női K-2 1000 méteren is magyar éremesély kínálkozott, Medveczky Erika ugyanis címvédőként állt rajthoz - tavaly Csipes Tamarával nyert
velemenyezd, 2019. augusztus 23. péntek, 16:42
Díjat nyert Szabó Réka dokumentumfilmje a Szarajevói Filmfesztiválon
érdemes alkotásokat.

Az egészestés dokumentumfilm a Tünet Együttes Szabó Réka rendezésében 2015-ben bemutatott, Sóvirág című táncszínházi előadásának próbafolyamatát követi végig. A dokumentumfilm a közelmúltban nagydíjat nyert a Kritikusok Hetén Locarnóban, a magyar mozikban pedig szeptember 12-étől lesz látható.

A létezés eufóriája Szabó Réka első egészestés filmje, amelyet az Árnyékfilm (2010) és a Gyászfilm (2014) című rövidfilmek után rendezett.

A dokumentumfilmek kategóriájában a legjobb alkotásnak járó Szarajevó Szíve elismerést az azerbajdzsáni-osztrák koprodukcióban készült When The Persimmons Grew (Amikor a datolyaszilvák nőttek) című film nyerte el.

A játékfilmek között a legjobbnak a boszniai-holland koprodukcióban készült Take Me Somewhere Nice (Vigyél valami szép helyre) című alkotás bizonyult. Ena Sendijarevic filmje egy fiatal lány utazását mutatja be, aki Hollandiából Boszniába megy, hogy meglátogassa beteg édesapját, akivel korábban soha nem találkozott.

A
velemenyezd, 2019. augusztus 23. péntek, 09:31
Diófa legyen a kerted egyik legjobb barátja
DIÓFA LEGYEN A KERTED EGYIK LEGJOBB BARÁTJA


A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról.
Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa. Az árnyas terebélyes növényről kevesen tudják, bár termését sokan kedvelik, hogy mennyi gyógyhatást köszönhetünk e növénynek.

A dióról nem lehet lelkesedés nélkül írni, hisz tavasztól őszig a legtöbb élmény, beszélgetés, eszegetés a diófa hűs árnyékában történik. A régiek nem véletlen tisztelték, hiszen nem csak termése, hanem levele is igazi elixírnek számított. Az a sok-sok módszer, amit most átnyújtunk, sok nemzettől származó, vidéki tapasztalati megfigyeléseken alapul, de ma már tudományos alapja is van.

Igaz az ismert mondás, hogy a diófa az ember legnagyobb barátja. Ha elfogadod a diófát barátodnak, gondozod, kártevőit pusztítod, akkor segítségedet ugyanolyan módon
menusgabor, 2019. augusztus 21. szerda, 17:45
Szép estét kívánok mindenkinek!
csak a kedves vezetőkről hallhatunk.
Aztán 17 éves koromban komoly dolgokat láttam. Nálunk ha valakit valamin tetten értek, akár az utcán is kivégezték, elrettentésül. Ez felborzolja az ember lelkét.
A kínai határ az én városomhoz, Hjeszanhoz esik a legközelebb. Vannak koreai-kínaiak, akik csempészéssel foglalkoznak, ruhákat, cipőket, zenéket és élelmiszert is lehet tőlük venni.
Ez a fiatal lányoknak csábító. Feltettem a kérdést: vajon az emberek miért halnak meg, ha Észak-Korea a világ legjobb országa? Kíváncsi lettem és átmentem a határon, még a 18. születésnapom előtt. De abban a pillanatban, amikor elszöktem az országból, átmentem a határon, még nem gondoltam arra, hogy ezzel elszakítom magam nem csak az országomtól, de a családomtól is. Bár Kínában egy briliáns világ vett körül, mégis árnyékban kellett élnem: illegális bevándorló lettem és a kínai rendőrség mindent megtett azért, hogy elfogjanak és újra visszaküldjenek az országba, ahol börtön várt volna rám, kínzások vagy nyilvános
kirscha, 2019. augusztus 20. kedd, 21:44
Nem érti a férfi a nőt, nő a férfit... Lehet nem is érteni
porcelánt. Sérülései által értékesebb. Csakúgy, mint mi. Hisz, aki egyszer összetört és felállt, valami sokkal szebbé formálódik. És nem fél többé elesni.

Férfi
Elfáradtam játszani, nem bírom. Nem bírok már az a férfi lenni, akit szeretsz. Kicsi vagyok és gyenge. Nem vagyok nagy, sem erős. Nem tudok semmit, azt sem egészen.
Csak leroskadni vágyom a lábaid elé, hogy megláss végre, hogy annak láss, aki vagyok. Nem akarok hódító lenni, nem akarom hinni, hogy megszerezhetlek, ha én vagyok a legjobb, legokosabb, legerősebb. Ez összemorzsol. Nem akarom, hogy azt nézd, kinek látszom. Ne nézd ruhám, házam, pénzem, se munkám. Ez nem én vagyok. Ne nézd testem, hajam, korom. Nézz szemem mélyére. Halld meg szívem dobbanását. Lásd meg lelkem szivárványát.
Ha szeretsz, szeress gyengén is, és erős leszek, szeress bután is, és bölcs leszek, szeress csúnyán is, és szép leszek. Mondj igent. Ne szavamra, az csak torz tükre annak, mit érzek. Mondj igent tekintetemre, mondj igent szívem rezdülésére,
koszegimarika, 2019. augusztus 18. vasárnap, 11:46
Elhunyt Peter Fonda 79 éves volt
Fonda, a nővére Jane Fonda és a leánya a szintén színésznő Bridget Fonda.
Peter Fonda karrierje az 1960-as évek ellenkultúrájának mozgalma idején ívelt fel. Legismertebb filmje az 1969-ben bemutatott Szelíd motorosok, amelynek társ-forgatókönyvírója is volt, és amelyet egy másik színészlegenda, Dennis Hopper rendezett.
Mintegy száz film alkotója volt: színészként, forgatókönyvíróként, rendezőként. Kétszer jelölték Oscar-díjra: 1970-ben a Szelíd motorosok forgatókönyvírójaként, illetve 1998-ban a legjobb férfi alakításért az Ulee aranya című filmben, ez utóbbiért Golden Globe-díjat kapott.
Hollywoodban Rob Reiner, Ava DuVernay, Joseph Gordon-Levitt, Nancy Sinatra, Lawrence O'Donnell, Mia Farrow az elsők között fejezték ki megrendülésüket Peter Fonda halála miatt.
Jane Fonda a Hollywood Reporter című szaklapnak küldött közleményében úgy fogalmazott: ,,nagyon szomorú vagyok. Ő volt az én melegszívű kis öcsém. A család nagy társalgója. Csodás időket töltöttem kettesben vele ezekben
maroka, 2019. augusztus 18. vasárnap, 08:16
Omega 3 és Omega 6 - fontos az arányuk
venni. Az omega-3 azáltal vesz részt a sejtműködésben, hogy beépül a sejthártyába, és rugalmasabbá teszi azt, így segítve az összes szervrendszer egészséges működését.

Az omega-3 család bázismolekulája az alfa-linolénsav (LNA). Az LNA leginkább növényi eredetű táplálékokban található, mint például a lenmagolaj, a repceolaj és a dió.

A növényi eredetű ételek nem tartalmaznak omega-3 EPA-t vagy DHA-t, amelyek a halakban és egyéb tengeri élőlényekben találhatóak.

A lenmag (legjobb növényi omega-3 forrás) nagy mennyiségben tartalmaz LNA-t (alfa-linolénsavat), amely az omega-3 zsírok egyik fajtája.

Korábban azt hitték, hogy az emberi szervezet képes az alfa-linolénsavat EPA-vá és DHA-vá átalakítani. Az újabb kutatások bebizonyították, hogy a szervezet csak nagyon kis mennyiségű EPA-t tud ebből előállítani és ez az átalakítás, különösen idős embereknél nem túl hatékony!

Ennek az oka az, hogy az emberi szervezetben nagyon kevés van egy úgynevezett delta-6
pacsakute, 2019. augusztus 16. péntek, 22:20
Jó tudni - az egészségünkért
a szervezet ellátottsága kielégítő.

Ajánlott bevitel

Az ajánlások eltérőek a férfiak és a nők esetében. Egy felnőtt férfinak naponta 120 mcg K-vitaminra van szüksége egy nap, míg a nőknek csupán 90 mcg-ra. A sötétzöld leveles zöldségekben igen sok a K-vitamin, de a brokkoliban, a kelbimbóban, a kelkáposztában is nagy mennyiségben találjuk meg. Felszívódásához nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségben fogyasszunk olajokat, például olívaolajat vagy repceolajat, mert ezekben tud a legjobban oldódni ez az anyag.

Kiknek nem ajánlott szedni K Vitamint?

Véralvadás gátló gyógyszereket szedőknek viszont oda kell figyelniük a K-vitamin bevitelére, mivel a nagy mennyiségű vitamin ellensúlyozza a véralvadásgátló szer hatását. Ez nem jelenti azt, hogy a trombózisra hajlamos betegek nem ehetnek például brokkolit vagy káposztát, csak arra kell figyelniük, hogy folyamatosan körülbelül azonos mennyiséget kell fogyasztaniuk ezekből az ételekből. Vérzékeny betegek sem fogyaszthatnak
pacsakute, 2019. augusztus 16. péntek, 22:11
Zeller és gyóhatásai
sportolóknak, testedzőknek energiát és jó kondíciót biztosít.

A zeller fokozza az alhasi vérkeringést, s ezáltal a genitáliáknak jobb lesz a vérellátása, illetve a hasüreg legmélyebb pontjain lerakódott nehézfémek és toxikus anyagok is a véráramba jutnak. Ily módon hatékonyabb a szervezet méregtelenítése, ami azt eredményezi, hogy a prosztata ismét visszanyeri működőképességét, az optimális vérbőség pedig javítja a kismedence energia- és vérellátását.

A zeller gyógyhatása akkor érvényesül legjobban, ha nyers állapotban fogyasztjuk. Tele van ugyanis szerves anyagokkal, sókkal, amelyek nagymértékben hozzájárulnak a vér savtalanításához. De legnagyobb értéke a szerves nátrium tartalma, amely jelenlétében hatékonyabb a kalcium felszívódása. A vér sav és lúg tartalmának összhangja akkor bomlik meg, ha a táplálékunk hosszabb ideig többnyire fehérje, tömény keményítő, vagy tömény szénhidrát, illetve a közönséges fehér vagy barna cukor. A zeller-lé rövid idő alatt egyensúlyba hozza a vér
pacsakute, 2019. augusztus 15. csütörtök, 18:11
Megtört szív
összetört bennem; a legvadabb akaratot, amely fölkelt, hogy megvesse ügyedet, vagy segítse ellenségeidet, összetörted, én Istenem!" A megtéréskor magunkra vesszük Krisztus igáját.

Lehetséges azonban, hogy hitre jutásunk után is fékezhetetlen szamárcsikó módjára viselkedünk. Meg kell tanulnunk életünk gyeplőjét az Úr Jézusnak átadni. Életünkben alá kell vetnünk magunkat az Ő akaratának, anélkül, hogy kitörnénk, toporzékolnánk vagy elfutnánk Tőle. El kell tudnunk mondani:

- Az Ő útja a legjobb, ezért felhagyunk hiábavaló tervezgetéseinkkel, és átengedjük Neki életünk irányítását!

Ne legyünk büszkék, magabiztosak. Ne ragaszkodjunk mindenáron a magunk igazához, és ne védekezzünk, ha igazságtalanul támadnak bennünket. Ne toroljuk meg hasonlóval a sértést, gúnyt és rágalmazást. Az összetört ember azonnal bocsánatot kér, ha valami helytelent tett vagy mondott. Nem hordoz magában neheztelést, és nem raktározza el magában azokat az igazságtalanságokat, amik érték. Másokat önmagánál
kalmanpiroska, 2019. augusztus 15. csütörtök, 07:20
399 nap legyőzhetetlenség.
is Golovin Vlagyimir irányításával, az Európa-bajnokságon is diadalmaskodott, mondanunk sem kell, a kontinensviadalon sem találtak legyőzőre a magyar lányok. A győri Audi Arénában rendezett tornán telt ház és fantasztikus hangulat fogadta a döntőre érkező magyar és holland csapatot. Kácsorék nem bíztak semmit a véletlenre, a félidőben már hét góllal vezettek, végül 27-20-ra nyerték a finálét és így az Eb-t is.
Ezúttal sem maradt magyar játékos nélkül az All Star-csapat, Kácsor Gréta került be a legjobbak közé, Kuczora Csengét pedig a legjobb védőjátékosnak választották. Kisebb szívfájdalom lehet a magyar szurkolóknak, hogy az egész tornán remekül teljesítő, négy mérkőzésen - köztük a döntőn is - a meccs legjobbjának választott kapus, Herczeg Lili nem kapta meg a legjobb kapusnak járó elismerést.
- Az aranyérmes magyar válogatott névsora:
Albek Anna (HIB Graz), Arany Rebeka (Debrecen), Bánfai Kíra (MTK Budapest), Herczeg Lili (NEKA), Kácsor Gréta (Vác), Kellermann Dóra (Győr),
maroka, 2019. augusztus 13. kedd, 11:50
1/2186
Képek, videók
lucznik varrógép
lacipecsenye
2012. szeptember 02. vasárnap, 11:39
user_109_lucz.jpg
fefi69
2009. január 20. kedd, 12:12
Kajak-kenu VB.jpg
agica2004
2011. augusztus 31. szerda, 13:51
Kajak -kenusok-VB.jpg
agica2004
2011. augusztus 17. szerda, 14:12
az első három
mordek
2011. január 23. vasárnap, 17:25
Magadat a második helyre
charlotteani
2007. december 16. vasárnap, 23:19
cof-lengyelek-bem-szob or-
menusgabor
2017. március 14. kedd, 22:19
lengyelek parádéja
mecsery
2010. június 04. péntek, 22:25
lengyelek bemutatója
mecsery
2010. február 20. szombat, 15:59
Lengyelékkel
tornyost
2008. május 31. szombat, 23:33
Átlátni a lengyelekhez
sunkata
2007. augusztus 23. csütörtök, 11:26
A Lengyelek zakopane
vilmos94
2007. július 13. péntek, 10:28
lengyelekkel
julkab
2006. szeptember 19. kedd, 21:37
Címkék
1969-ben bemutatott, kedves vezetőkről, másik színészlegenda, Szarajevói Filmfesztiválon, meccs legjobbjának, Peter Fonda, harmadik helyről, legjobban oldódni, Szarajevó Szíve, legjobb alkotásnak, négy középfutamból, Kellermann Dóra, sötétzöld leveles, Dombvári Bencért, család nagy, nővére Jane,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.