Belépés
2019. július 20. szombat | 29. hét | 201. nap | 03:40 | Illés
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Zsírcsökkentő diéta
zsír is hatékonyabban ég.

A diéta során, ahelyett, hogy az ember egyáltalán nem fogyasztana zsírt, a megfelelő zsírokat, szénhidrátokat és proteineket kell fogyasztania. Annak érdekében, hogy a szervezet maximálisan tudja égetni az elraktározott zsírt napi 24 órában, először mindenképp méregteleníti kell a májat és a nyirokrendszert.

Gittleman szerint öt ,,rejtett tényező" szabotálhatja a fogyást, csökkentheti az energiaszintet és akadályozhatja meg, hogy az ember egészséges legyen:

• Az a máj, ami tele van méreganyagokkal és nem megfelelően működik, a zsírt sem képes a megfelelő módon égetni.
• Az ételérzékenység és -intolerancia vízvisszatartáshoz és ,,vizenyős" szövetek kialakulásához vezet. A zsírcsökkentő diéta során az ember nem fogyaszt olyan táplálékokat, amelyek vízvisszatartást okozhatnak, viszont proteinben gazdag táplálékokat eszik, illetve nagy mennyiségű szűrt vizet és vízhajtókat fogyaszt, ami eltávolítja a
pacsakute, 2019. július 04. csütörtök, 17:18
Jézus Szentséges Szíve - 2019 C év 06.28
közül, összegyűjtöm őket az országokból, és visszaviszem őket saját hazájukba. Izrael hegyein legeltetem őket, a völgyekben és az ország lakott tájain. Jó legelőre terelem majd őket, és Izrael magaslatain lesz a legelőjük. Jó legelőn pihennek majd, kövér legelőn, Izrael hegyein.
Magam terelgetem majd juhaimat, és magam telepítem le pihenőre őket - mondja az Úr, az Isten. Megkeresem az elveszettet, visszaterelem az elszéledtet, bekötözöm a sérültet, ápolom a beteget, és gondozom a kövéret és egészségeset. Az igazság szerint legeltetem őket."
Ez az Isten igéje. Ez 34,11-16

SZENTLECKE Szent Pál apostolnak a rómaiakhoz írt leveléből
Isten szeretete kiárad szívünkbe.
Testvéreim!
A nekünk ajándékozott Szentlélekkel kiáradt szívünkbe az Isten szeretete.
Amikor még erőtlenek voltunk, Krisztus az erre alkalmas időben meghalt a bűnösökért, pedig az igazért is alig hal meg valaki, legfeljebb a jótevőért adja életét az ember.
Isten azonban azzal bizonyítja
maroka, 2019. június 28. péntek, 09:57
Horváth Ildikó: Magyarországon nagyon fontos a családok és a gyermekek egészségének védelme
elvárás Magyarországon, hogy a munkahelyeken és a közösségi tereken nem terhelik a dohányosok a nemdohányzókat.

Elmondta, hogy a népegészségügyi feladatok ellátására kiírt, Három generációval az egészségért elnevezésű pályázat összege 5,4 milliárd forint; 81 háziorvosi praxisközösség nyert.

A pályázat égisze alatt a nyár folyamán induló munka célja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, az egészségtudatosság erősítése, az onkológiai szűréseken való részvétel növelése és a gyermekek egészséges életre nevelése.

Ledia Lazeri, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) magyarországi irodájának vezetője azt emelte ki, hogy a dohányzás világszerte problémát okoz, 8 millió feletti a dohányzáshoz köthető halálozások száma évente, ebből 1 millió eset passzív dohányost érint. A WHO az idén nagy hangsúlyt fektet a tüdő védelmére - fűzte hozzá.

Vajer Péter, az Állami Egészségügyi Ellátó Központ Alap- és Lakóhelyközeli Ellátások Igazgatóságának megbízott vezetője arról beszélt, hogy százból mindössze
velemenyezd, 2019. május 31. péntek, 14:56
Nem zárható kalitkába
egyenek a szent kenyerekből, amelyek pedig kizárólag a papok számára voltak fenntartva. És a tanítványoknak is megengedte, hogy szombatnapon kalászokat tépjenek.

Egyesek szerint a Cselekedetek könyvében az evangelizáció pontosan meghatározott mintáját látjuk, márpedig az egyetlen minta, amelyet fel tudok fedezni benne, az a Szentlélek szuverén volta.

Az apostolok és más hívők nem követtek semmiféle tankönyvet, hanem egyedül az ő vezetését. Ez gyakran különbözött attól, amit mi egészséges emberi ésszel tanácsoltunk volna.

Látjuk például, ahogyan Fülöpöt vezeti a Lélek, hogy hagyja ott a sikeres szamáriai ébredést azért, hogy egy magányos embernek, az etiópiai kincstartónak bizonyságot tegyen a gázai úton (Csel 8,26 kk).

Ma is óvakodnunk kell attól, hogy a Szentléleknek valamit is előírjunk arra nézve, hogy mit tegyen és mit ne tegyen. Tudjuk, hogy Ő sohasem tenne semmiféle bűnös dolgot. Másfelől viszont számolhatunk azzal, hogy esetleg szokatlan módon munkálkodik.
kalmanpiroska, 2019. március 27. szerda, 07:39
Nagyböjt 3. vasárnap 03.24
változást, a lelki megújulást. Érezzük a változás szükségét, de szüntelenül csak halogatunk, pótcselekvésekbe menekülünk vagy kitalálunk magunknak okokat, ami miatt nem lépünk, nem változtatunk a helyzeten. A gyakorlatban ez úgy mutatkozik meg, hogy nem tudjuk megújítani fojtogató kapcsolatunkat azzal, akivel együtt élünk vagy dolgozunk. Talán azért, mert nem akarunk fájdalmat okozni neki, vagy azért mert mi magunk is félünk a változástól, önmagunk megváltoztatásától. Másik példa, hogy új életmódra, egészségesebb táplálkozásra, több testmozgásra volna szükségünk, de túl bonyolultnak tűnik egy új napirend kialakítása. Ismét másik példa, hogy valaki értelmetlennek tartja munkáját, rossz a munkahelyi légkör, de fél a váltástól, bizonytalan, hogy talál-e új munkahelyet. A vallási életben pedig úgy mutatkozik meg ez, hogy halljuk Istentől a megtérésre szólító üzenetet, főként most, a nagyböjti időben hangsúlyos a téma, de mi ragaszkodunk vallási szokásainkhoz, és nem is tartjuk magunkat annyira bűnösnek, hogy meg
maroka, 2019. március 24. vasárnap, 09:16
Osztrák kancellár: Európa a liberális jogállam és a szabad demokrácia földrésze
Az Európai Néppárthoz tartozó Osztrák Néppárt (ÖVP) elnöke kiemelte: tudatosítani kell, hogy nem természetes adottság, "nem magától értetődő az a biztonság, véleményszabadság, jogállamiság és jólét, amelyben élünk".

Az EU keleti és déli szomszédságában mindez sok embernek csak "távoli álom", és az EU-t körülvevő világban az is látszik, hogy a gazdasági, technológiai fejlődés rohamtempóban halad előre, a gazdasági verseny pedig egyre inkább globális szintű.

A "szabadság és a demokrácia standardjait" továbbra is Európa határozza meg, de "az innovációban és a növekedésben már nem vagyunk mérvadók" - írta Sebastian Kurz, kiemelve, hogy Kína "szuperhatalommá" és a világ első számú gazdaságává emelkedik, de "egészen más társadalmi modellt" követ, mint Európa, és egy sor kisebb ország, köztük Szingapúr és Izrael olyan iramban fejlődik, amely régóta nem tapasztalható Európában.

A világrend alapvető átalakuláson megy keresztül, ami nagy kihívás elé állítja Európát, de "gyakran úgy tűnik, hogy a
velemenyezd, 2019. március 14. csütörtök, 16:31
8. évközi hét hétfő 03.04
törvényeit!
Isten megnyitja a bűnbánóknak a visszatérés útját, megerősíti a hűségben azokat, akik ellankadtak a helytállásban, és az igazak sorsát szánja nekik.
Térj a fölséges Istenhez, és hagyd el bűneidet! Gyűlölj mindenféle utálatosságot.
Tartsd meg az Isten törvényeit és parancsait, és tarts ki szilárdan a fölséges Isten imádásában!
Ne maradj meg az istentelenek tévedésében.
Halálod előtt mondj dicséretet.
Mert a halottnak ajkán elhal a dicséret, csak aki él és egészséges, az dicsérheti Istent.
Milyen nagy az Úrnak irgalmassága, és mily hatalmas az ő könyörülete azok iránt, akik hozzá térnek!
Ez az Isten igéje. Sir 17,20-28

EVANGÉLIUM Szent Márk könyvéből
Add el, amid van, és kövess engem!
.................................
Abban az időben:
Amikor Jézus útnak indult, odasietett hozzá valaki, térdre borult előtte, és úgy kérdezte: ,,Jó Mester!
maroka, 2019. március 04. hétfő, 09:47
Reflux kezelése otthon
megoldást. Ezek a gyógyszerek csak elnyomják a tüneteket, de magát a betegséget nem gyógyítják meg. Ezek adnak ugyan némi megkönnyebbülést a gyomornak, a nyelőcsőnek és a betegségben szenvedő embernek, de ezek a gyógyszerek más, egyéb tüneteket és betegségeket is okozhatnak, így ezzel egy ördögi kör alakulhat ki.

A savas reflux tüneteit természetes módszerekkel is lehetséges kezelni. Először is a tüneteket étrendi változtatásokkal kell kezelni a hosszú távú szövődmények elkerülése és az egészséges emésztési funkció helyreállítása érdekében.

Nagyon fontos a génmódosított élelmiszerek elkerülése. A feldolgozott élelmiszerek sem kedveznek ennek a betegségnek. A rendszeres rostfogyasztás, a probiotikumokban gazdag étrend, az egészséges bélbaktériumok támogatása és szükség esetén a kiegészítők szedése segíthet a tünetek megszüntetésében.

Fontos a finomított gabonafélék fogyasztásának a visszaszorítása, a cukor és a finomított növényi olajok bevitelének a csökkentése. Mindezek
pacsakute, 2019. február 28. csütörtök, 20:14
Homoktövis gyógyhatásairól
figyelemreméltó 35%-os koncentrációban tartalmazza.

- A palmitoleinsav jól felszívódik a bőr felső rétegeiben, és segíti a hámosodást, azaz az új bőrsejtek képződését. A húsolaj magas arányban tartalmaz béta-karotint, továbbá E-vitamint. Mivel mindkettő a bőrben található zsír egy-egy komponense, ezek is könnyen felszívódnak.

- A húsolaj gyulladáscsökkentő hatású, hozzájárul a sérülések gyógyulásához.

- A homoktövis segíti a mikrokeringést, és egy egészséges, rugalmas szerkezetű bőrt eredményez.

- A magas béta-karotintartalom természetes fényvédelmet ad UV-szűrő tulajdonsággal rendelkezik.

- A C- és az E-vitaminnal együttműködve serkenti a bőrben a kollagénképződést, és szájon át történő fogyasztása esetén bizonyos típusú napfényallergiák ellen is hatásos.

- Antioxidatív tulajdonságokkal rendelkezik, és gátolja az oxidációs folyamatok által kiváltott sejtelváltozásokat.

-
pacsakute, 2019. február 21. csütörtök, 10:29
A méz jótékony hatása és használata
Ha letelt a 30 perc, langyos vízzel mossa le és törölje szárazra az arcát. Legyen gyengéd, ne dörzsölje a bőrét, mert az irritálhatja a pattanásokat.

A méz csak akkor segít a pattanások eltávolításában, ha azokat bakteriális fertőzés okozza. Ha a pattanások irritáció, hormonok vagy egyéb más ok miatt alakultak ki, a méz nem sokat segít, habár nyugtatja az irritált bőrt. Ha a problémája akut és nem csillapítható természetes anyagokkal, a legjobb, ha felkeresi bőrgyógyászát.

3. Egészséges haj:
A méz jó hatással van a száraz, töredezett és fakó hajra. Helyreállítja a haj hidratáltságát, és segít megszabadulni a száraz és viszketést okozó korpától. A haj tiszta, fényes és egészséges lesz tőle. Próbálja ki a következő hajpakolást, hogy haja fényes és sima legyen.

Mézes hajpakolás
Hozzávalók:
• Méz
• Olívaolaj (lehetőleg extra szűz)
• Citrom (helyettesíthető joghurttal is)

Alkalmazása:

• Melegítsen
pacsakute, 2019. február 05. kedd, 21:30
Enneagram - Kilences Archetípus Szintjei
(Don Richard Riso / Russ Hudson - Személyiségtípusok)

9 - Közvetítő/Béketeremtő

Bűnök:
Mentális: Hanyagság (Önfeledés)
Asztrális: Jóra való restség (Lustaság)
Lényegi Minőségek - Erények:
* Szeretet
* Helyénvaló Cselekvés

A Kilences archetípus rövid személyiségrajza

Egészséges:

Mélységesen fogékony, elfogadó, fesztelen, érzelmileg stabil és derűs. Bízik önmagában és másokban, nem aggódik önmaga és az élet miatt, ártatlan és egyszerű. Türelmes, mesterkéletlen, jó természetű, őszintén kedves. / Élénk képzeletű és kreatív, rá tud hangolódni a nem verbális kommunikációra. Derűlátó, megnyugtató, segítőkész: gyógyító és nyugtató hatással van másokra - összehangolja a csoportokat, összehozza az embereket. Jól tud közvetíteni az emberek között, szintézist teremt, jó kommunikátor. Legjobb formájában: Ura lesz önmagának, autonómnak és elégedettnek érzi magát: kivételes lelki egyensúly és megelégedettség jellemzi, mivel valóban jelen van
eposz, 2019. január 29. kedd, 12:15
Enneagram - Nyolcas Archetípus Szintjei
(Don Richard Riso / Russ Hudson - Személyiségtípusok)

Nyolcas - Főnök/Vezető/Harcos

Bűnök:

* Mentális: Bosszú
* Asztrális: Bujaság (Mértéktelenség)

Lényegi Minőségek - Erények:

* Igazság
* Ártatlanság

A Nyolcas archetípus rövid személyiségrajza

Egészséges:
Átlagos:
Egészségtelen:

(Don Richard Riso / Russ Hudson - Az Enneagram bölcsessége)

"Saját sorsom kovácsa vagyok!"

Jelzők:

* A kihívó
* A vezető
* A kenyérkereső
* A vállalkozó
* A független ember
* A szikla

"Ebből fakad a kérdés: vajon inkább szeressenek, mint féljenek tőlünk vagy inkább féljenek tőlünk, mint szeressenek? A válasz talán az lehetne, hogy egyszerre mindkettőt kellene kívánnunk; mivel azonban a szeretet és a félelem aligha létezhet együtt, ha választanunk kell közülük, akkor sokkal biztonságosabb, ha félnek tőlünk, mint ha szeretnek."
(Niccolo Machiavelli: A
eposz, 2019. január 29. kedd, 12:04
1/203
Képek, videók
Diétás kolbász
eva6
2019. február 23. szombat, 09:48
Diéta, első nap
sanci81
2018. július 20. péntek, 17:03
dietas_kokuszgolyo_1.j pg
sarkadykati
2017. március 25. szombat, 23:33
Diétás étkészlet.jpg
cipello
2016. szeptember 22. csütörtök, 11:29
Citromlé diéta.jpg
pacsakute
2016. január 31. vasárnap, 18:59
Mátol kezdve diéta
cipello
2015. május 01. péntek, 16:57
dieta_gorog.jpg
rzsi-
2015. január 27. kedd, 13:41
sajtos tallér diétásan.jp
snbela44
2014. június 13. péntek, 06:25
Lapos has diéta.jpg
pacsakute
2013. december 06. péntek, 17:15
diétához.jpg
agica2004
2013. augusztus 21. szerda, 17:24
mediterrán diéta.jpg
sarkadykati
2013. június 27. csütörtök, 07:57
0 a két idős ember uub4zz
lovaszmarika
2019. július 17. szerda, 18:38
0 a az ember életkora egy
lovaszmarika
2019. június 21. péntek, 17:00
...és jött egy EMBER....j
menusgabor
2019. június 19. szerda, 21:42
0 az idős ember és öregem
lovaszmarika
2019. június 19. szerda, 19:25
Címkék
EVANGÉLIUM Szent Márk, Horváth Ildikó, probiotikumokban gazdag, gyógyszerek csak, Európai Néppárthoz, savas reflux, Russ Hudson, közösségi tereken, Jézus Szentséges Szíve, bőrben található, Osztrák Néppárt, Helyénvaló Cselekvés, változás szükségét, feldolgozott élelmiszerek, idén nagy, homoktövis segíti,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.