Belépés
2019. június 25. kedd | 26. hét | 176. nap | 09:53 | Vilmos
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Június végén választják meg Magyarország Szépét
bemutatták az idei verseny húsz indulóját, akik közül 16-an mérkőznek meg a Miss World világverseny hazai döntőjében.

A versenyre Csángó Tamás divattervező kézzel készítette el a több száz kristállyal díszített új koronákat. A döntő műsorvezetője az idén Rókusfalvy Lili és Fehérvári Gábor Alfréd, Freddie lesz.

Sarka Kata, a Magyarország Szépe Kft. tulajdonosa elmondta: "az elmúlt évek legerősebb mezőnye a mostani, a versenyző lányok többsége diplomás vagy felsőoktatási intézmény hallgatója, egészséges életmódot folytatnak és rendszeresen sportolnak".

A döntőben négy különböző öltözékben vonulnak végig a kifutón a versenyzők. A bikinis kör mellett nemzeti öltözetben és estélyiben is kifutóra lépnek a versenyzők, ez utóbbiakat Merő Péter tervezte. Az úgynevezett kreatív tour-ban minden lánynak más-más magyar divattervező készít ruhát. Az egyes körök után a zsűritől a két-két legkevesebb pontot kapó versenyző esik majd ki.

Június 22-én lesz látható A királynők útja című félórás háttérműsor,
velemenyezd, 2019. május 29. szerda, 13:35
Az oregánó olajról
cserjés helyeken, száraz hegyoldalakon, kaszálókon, erdei vágások mentén, sokszor tömegesen található meg. A szurokfűfélék rendszerezése igen bonyolult feladat, mert az ide tartozó 4 növénycsalád több mint 40 tagot számlál. A növénytani bonyodalmak ellenére a felhasználás szempontjából nincs nagy különbség közöttük, mivel valamennyi szurokfűféle ugyanolyan ízű, illóolaja és hatása is nagyon hasonló.
Az oregánóolajat a növény leveleiből és virágaiból nyerik ki. Az oregánó olaj egyre népszerűbb az egészséges életmódot követők körében, mivel sok gyógyászati előnye ismert.

Az oregánóolaj egy olyan illóolaj, ami különböző gyógyhatású hatóanyagokat tartalmaz, többek között csersavat, gyantát, szterineket és flavonoidokoat, melyekről köztudott, hogy erős antioxidánsok. Aktív elemei közé sorolhatóak még a timol, a karvakrol és a rozmaringsav is. A timol és a karvakrol erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, segítenek a baktériumok, a vírusok és a gombák elleni küzdelemben. A rozmaringsav
pacsakute, 2019. február 07. csütörtök, 21:34
Szép írások
együtt.

Mégis élheted úgy az életed, hogy büszke légy rá. Azért mondok igent ezekre az alkalmakra, hogy ezt elmondjam. Nem azért, mert szeretem a reflektorfényt. Nem azért, mert annyira szeretek beszélni: az egyetlen tehetségem az össze-vissza locsogás." [Itt elneveti magát.]

,,Meg akarom osztani veletek azt a tapasztalatomat, hogy szenvedhetsz, és ezzel együtt rendben lehetsz önmagaddal. Szenvedhetsz, és ennek ellenére tehetsz még valamit. Az életed minőségét nem az határozza meg, hogy egészséges vagy beteg, gazdag vagy szegény vagy. Nem! Az határozza meg, hogy emberként mit kezdesz ezekkel a tapasztalatokkal: a megszégyenítő és fájdalmas pillanatokkal.

Amikor kislány voltam, nagyon össze voltam zavarodva, mert senki sem volt az életemben, akire hasonlítani szerettem volna. Nem volt olyan beteg ember, aki érdekes lett volna, aki kezdett volna valamit az életével, vagy hozzájárult volna valamihez. Persze volt olyan kéz és láb nélküli ember, aki inspiráló beszédeket
kirscha, 2018. december 06. csütörtök, 21:17
Szalay-Bobrovniczky Alexandra: Budapest vonzóbbá és elérhetőbbé kívánja tenni a sportolást
szempontjából kiemelt esztendő lesz, ugyanis január első napján kezdődő programjában a korábbinál lényegesen több sportesemény szervezése szerepel.

"Azt az üzenetet szeretnénk átadni az embereknek, hogy sportolni nem csak az tud, aki a legaktívabb éveiben van. Célunk, hogy a jövő év végére sokkal többen és sokkal többet sportoljanak a fővárosban, sokkal egészségtudatosabbak legyenek az emberek" - közölte.

Mint elmondta, a programok a mozgás örömét, a közösségi élményt, a fair playt és az egészséges életmódot népszerűsítik, minden érdeklődési kört, minden sportfajtát felölelnek és azokat valamennyi korosztály számára elérhetővé teszik.

"A főváros számára fontos szempont volt, hogy január elsején a Fővárosi Műjégpályán tervezett nyitórendezvény kedvezményes belépőjét leszámítva minden sportesemény ingyenes legyen. Ezzel szeretnénk hozzásegíteni a budapestieket ahhoz, hogy megismerkedjenek számukra ismeretlen sportágakkal, mozogni kezdjenek, vagy még többet sportoljanak" - fogalmazott a
velemenyezd, 2018. december 04. kedd, 20:32
Keringésjavító ételek
Sok ember szenved vérkeringési zavarokban, melyek hátterében számos betegség állhat, például a perifériás artériás betegség (PAD), a cukorbetegség, az elhízás, a dohányzás vagy a Raynaud szindróma, hogy csak néhányat említsünk közülük.

A rossz vérkeringés okozhat fájdalmat, izomgörcsöt, zsibbadást, emésztési problémákat vagy hideg kéz-láb szindrómát.

De sokszor egészséges emberek, sportolók vagy fizikailag aktív emberek is szeretnék gyorsítani a vérkeringésüket annak érdekében, hogy, hogy fokozzák a teljesítményüket és elősegítsék az utána következő regenerálódást.

Bár a rossz vérkeringésre gyakran gyógyszert is ír fel az orvos, bizonyos táplálékok ugyancsak javíthatják a vérkeringésünket.

A következőkben 14 ilyen táplálékot fogunk felsorolni.

1. Cayenne bors
A Cayenne bors csípős ízét egy kapszaicin nevű fitokemikália adja, amely segíti a vér szövetekhez való áramlását, mégpedig azáltal, csökkenti a vérnyomást és fokozza a nitrogén oxid és más
pacsakute, 2018. november 15. csütörtök, 15:13
Az egészséges életmód segít megelőzni a stroke-ot a genetikai kockázat ellenére is
Különösen azzal tehet sokat az ember, ha abbahagyja a dohányzást és nem hízik el - írták a tudósok a The British Medical Journal orvostudományi folyóirat aktuális számában.

A stroke vagy szélütés, az agy hirtelen kialakuló, vérkeringési zavar okozta károsodása összetett betegség, hátterében genetikai és környezeti tényezők egyaránt állnak.

A kutatók azt akarták megtudni, vajon az egészséges életmód ellensúlyozza-e a gének hatását - számolt be róla a MedicalXpress.com.

Kifejlesztettek egy genetikai kockázatértékelő pontrendszert, amely a stroke-kal összefüggő 90 génváltozaton alapult és a résztvevőket kockázati kategóriákba sorolta. A résztvevők köre az Egyesült Királyság félmillió lakosának információit tartalmazó biológiai adatbankjából (UK Biobank) került ki.

A kutatás több mint 306 ezer, 40-73 éves brit férfi és nő adatait elemezte, egyiküknek sem volt még szívrohama vagy stroke-ja a kutatás kezdetéig.

Az egészséges életmódot négy tényezővel határozták meg:
velemenyezd, 2018. október 26. péntek, 18:21
Az ülő életmód káros hatásairól
Az ülő életmód megsemmisíti az egészséges gének védőhatásait

Egy legújabb tanulmány arra mutat rá, hogy hiába nem hajlamos valaki a demenciára, ha inaktív életmódot folytat, ugyanannyi esélye van erre a betegségre, mint azoknak, akik hajlamosak erre a betegségre. Manapság több tízmillió ember szenved demenciában világszerte. A demenecia leggyakoribb formája az Alzheimer-kór, amely a demenciás esetek 60-80 százalékát teszi ki.

A demenciára hajlamos személyek szervezetében megtalálható az úgynevezett APOE gén (apolipoprotein), amely az Alzheimer-kór egyik legnagyobb kockázati tényezője. Azoknak, akiknek ez a gén megtalálható a szervezetében, nagyobb eséllyel fognak szenvedni valamilyen agyat érintő betegségben. A demencia kockázata még magasabb lehet, ha valaki emellett ülő életmódot is folytat, illetve hiába jó valakinek a genetikája, ha elsősorban az ülő életmódot preferálja, akkor is ugyanannyi esélye lesz ennek a rettegett betegségnek a kialakulására, mint azoknak, akiknél jelen van ez
pacsakute, 2018. október 15. hétfő, 22:38
A magas vércukorszint károsan hat az agyra...
szív-, szem-, vese- és idegi megbetegedéseket okozhat.

Szerencsére a magas vércukorszintet meg lehet szelídíteni természetes étrendi változásokkal és rendszeres testmozgással. Csökkenteni kell a magas cukor-, szénhidrát- és keményítőtartalmú táplálékok fogyasztását, hiszen ez az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentsük a vércukorszintet. Emellett a súlykontrollra is kiemelt figyelmet kell fordítani. Próbáljon meg minél több zöldséget, gyümölcsöt és fehérjét fogyasztani, próbáljon egészséges étrendet követni, egészséges életmódot fenntartani. Mozogjon rendszeresen, hiszen a sport is kedvező hatással van a vércukorszintre. Ha nincs ideje mindennap legalább 40-50 percet mozogni, lépcsőzzön sokat liftezés helyett, gyalogoljon sokat és munka közben többször is tartson szünetet, ilyenkor tornázzon egy keveset és mozgassa meg a végtagjait.

Sok oka van tehát, hogy a vércukorszintünket ellenőrzés alatt tartsuk, hiszen így nemcsak az artériák és az idegek lesznek védelem alatt, hanem
vorosrozsa66, 2018. szeptember 25. kedd, 20:26
Lehet-e cukorbetegen gyalogolni?
kiemelten figyelni szükséges a szív- és érrendszer egészségére. A cukorbetegség további komoly betegségeket - szívroham, szélütés - is hozhat magával, de nagy az esélye a neuropátia, a látásromlás, illetve a veseelégtelenség kockázatának is. Ezért nagyon fontos, hogy még idejében életmódot váltsunk, mert így meg lehet előzni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Akkor sem kell megretteni, ha valakinél már diagnosztizálták a cukorbetegséget, hiszen a betegség megállapítását követően, ha egészségesen táplálkozik a cukorbeteg személy, ha ügyel arra, hogy a testsúlya ideális legyen és aktív életet él, akkor nem kell a cukorbetegség tüneteitől és szövődményeitől tartania.

A gyaloglás egy nagyon jó módja a testedzésnek. Persze mielőtt belevág az életmódváltásba, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával. A gyaloglás voltaképpen a testedzés egyik formája, amely fokozni képes az inzulinérzékenységet, illetve megakadályozza vagy késlelteti a cukorbetegség szövődményeinek
vorosrozsa66, 2018. szeptember 25. kedd, 20:24
Átadták a Testnevelési Egyetem központi épületét
Az eseményen a tanév hivatalos megkezdése és az új létesítmény átadóünnepsége mellett Mocsai Lajos, a TE rektora, valamint Kulcsár Krisztián, a Magyar Olimpiai Bizottság elnöke az aktív élsportolók egyetemi tanulmányait megkönnyítő együttműködési megállapodást írt alá.

"A MOB és a TF között hagyományosan kiváló a kapcsolat, ami teljesen természetes is, hiszen nem tudom, van-e más olyan intézmény Magyarországon, amelynek ilyen közvetlen hatása lenne a magyar sportra és a sporteredményekre" - fogalmazott Kulcsár Krisztián. Hozzátette, a dokumentumok aláírása csak formalizálása volt a korábban is meglévő partnerségnek. A megállapodás célja a MOB és a TF között fennálló szakmai kapcsolatok elmélyítése, valamint az élsportolókat érintő mentorprogram mellett szakmai konzultációk és a sportági szakszövetségek kérésére elemzések, felmérések készítése.

Mocsai Lajos ünnepi beszédében kiemelte, a következő években három további ütemben bővül majd az intézmény: a Csörsz utcai sportpálya és az Alkotás úti
velemenyezd, 2018. szeptember 18. kedd, 17:07
Gyógynövények koleszterincsökkentésre
koleszterincsökkentésre


Tanulmányok igazolják, hogy a koleszterinszint csökkentése mérsékelheti a szívroham kialakulásának kockázatát, ezért nagyon fontos, hogy akinek magas a koleszterinszintje, valamilyen módon csökkentse azt. A koleszterin szintjét számos tényező befolyásolhatja, beleértve az életkort, a testsúlyt, az elfogyasztott táplálékot, a stresszt és a testmozgást. Ha az ember egészséges életmódot tart fent, akkor megőrizheti az ideális testsúlyt, de ehhez alacsony zsírtartalmú ételeket is fogyasztani szükséges, rendszeresen mozogni kell, illetve fel kell hagyni a mértéktelen alkoholfogyasztással és a dohányzással.

Vannak olyan természetes gyógynövények, amelyeket bevonhat az étrendjébe a koleszterin szintjének csökkentésére, kezelésére és javítására. Az egyik ilyen gyógynövény az alfalfa, vagy más néven a lucerna. A lucernamag segít fenntartani az
vorosrozsa66, 2018. augusztus 22. szerda, 11:24
Fogyókúrás recept
,,biztos" receptek, diétás étrendek általában többet ártanak, mint használnak.



Figyelembe kell venni, hogy vannak erősebb csontozatú, vagy izmosabb egyének, akik akkor is nagyobb súllyal rendelkeznek, ha valójában nem kövérek.
Az életkorra, szervezetünk állapotára, a jelenlegi testsúlyunkra is tekintettel kell a diétát megállapítani és ehhez feltétlen orvosi segítségre is szükség van.
Önmagában a kisebb testsúly sem káros, ha valaki rendszeresen sportol, egészségesen él, és egyébként soványsága nem okoz gondot.
A mozgásszegény életmód és a felesleges kilók azonban szív és érrendszeri zavarokhoz, esetleg cukorbetegséghez is vezethet. Ennek ellenére se kezdjünk fogyókúrába, amíg az elhízás okát nem tisztáztuk, és az orvos nem javasolja. Vagyis ne kísérletezzünk magunkkal, mert nem biztos, hogy fogyókúrára van szükségünk, a súlygyarapodásnak más, a háttérben megbúvó okai is lehetnek.
Fontos, hogy a koplalás nem vezet a kívánt eredményre, ilyenkor a
skorpiolilike, 2018. augusztus 11. szombat, 06:57
1/47
Képek, videók
magyarország szeretlek012
maroka
2019. január 21. hétfő, 10:10
Magyarország
dandej
2019. január 09. szerda, 13:04
BUÉK Magyarország.jpg
menusgabor
2018. december 30. vasárnap, 19:22
magyarország-dunakanya r.j
menusgabor
2018. szeptember 19. szerda, 21:03
Magyarország,
sanci81
2017. december 24. vasárnap, 16:48
Magyarország
sanci81
2017. december 24. vasárnap, 16:48
Magyarország határai
liliana01
2017. szeptember 24. vasárnap, 16:51
Magyarország - Hungary
sanci81
2017. július 30. vasárnap, 08:32
Magyarország.jpg
kicsoda57
2017. július 08. szombat, 00:49
mAGYARORSZÁG CÍMERÉT KÉT
furaila
2017. június 13. kedd, 00:03
verseny ivás.jpg
maroka
2019. február 08. péntek, 22:42
halászlé főző verseny0901
maroka
2018. szeptember 01. szombat, 15:32
este vitorlás verseny0726
maroka
2018. július 26. csütörtök, 19:56
balaton vitorlás verseny2
maroka
2018. július 26. csütörtök, 12:26
Címkék
legújabb tanulmány, Magyar Olimpiai Bizottság, tanév hivatalos, Egyesült Királyság, perifériás artériás, megállapodás célja, szurokfűfélék rendszerezése, egyetlen tehetségem, Fehérvári Gábor Alfréd, 2-es típusú, szívroham kialakulásának, magyar sportra, oregánó olaj, Szalay-Bobrovniczky Alexandra, British Medical Journal, idén Rókusfalvy,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.