Belépés
2018. december 19. szerda | 51. hét | 353. nap | 06:35 | Viola
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A zöldtea jótékony hatásai
A zöldteát sokkal régebbi idők óta fogyasztják, mint a kávét.

Az elkészítési módja miatt is egészségesebb, mint az egyéb, koffeintartalmú italok. A tealeveleket gőzölik, így meggátolják az oxidációt, amely miatt - a fekete vagy oolong teák fermentálási folyamatával ellentétben - a levelet antioxidáns tartalma magas marad.

A Kínából származó teaféle mára az egész világon közkedvelt ital lett, valamint rengeteg egészséges étel, ital, étrend-kiegészítő, és kozmetikum alapanyaga. Orvosi kutatásokkal kimutatták, hogy a rendszeres zöldtea fogyasztás csökkenti a szívbetegségek és a rák kialakulásának kockázatát. A többi teafélékhez viszonyított alacsonyabb koffeintartalma miatt nem növeli a vérnyomást, flavonoid tartalma pedig antioxidáns és anti-karcinogén hatású.

A legjobb hatás érdekében teafűből készítse a teát, ne a filteres zöldteából. Az íze is finomabb, valamint az antioxidáns tartalma is magasabb.

Alacsonyabb koffein tartalommal rendelkezik,
pacsakute, 2018. december 18. kedd, 18:01
Rétvári: egyre kevésbé jelent szegénységi kockázatot a gyerekvállalás
végzett felmérésük szerint a megkérdezettek 90 százaléka házasságban szeretnének élni, és átlagosan 2,5 gyereket terveznek, azonban akadályokba ütköznek és elképzeléseik nem valósulnak meg - ismertette az elnök. Ezért szeretnék az egyetemeket is családbaráttá tenni, hogy már a felsőoktatásban töltött évek alatt megszülessenek az első gyerekek, ennek érdekében már javaslatokkal éltek a kormány felé - mondta el.

Király Nóra, a Fiatal Családosok Klubjának (Ficsak) alapító-elnöke közölte, hogy az egészséges életmód népszerűsítése és a nők munkaerőpiaci helyzetének javítása a két legfontosabb küldetésük.

Utóbbival kapcsolatban elmondta, úgy látják, a nők félnek, hogy évekre kiesnek a munkaerőpiacról, és ez gátolja a gyerekvállalást. Ezért szeretnék a nőket és a munkáltatókat is meggyőzni, hogy lehet és érdemes gyerekes nőként dolgozni és gyereket nevelő nőket foglalkoztatni, ennek érdekében igyekeznek az atipikus foglalkoztatási formákat is terjeszteni.

Nagy Anna, az Egyedülálló Szülők Klubja
velemenyezd, 2018. december 14. péntek, 14:52
Karácsony - Az éves halértékesítés harmada karácsonyra esik
Németh István elmondta: a legkeresettebb az élő ponty, a hal kilogrammonkénti ára - az elmúlt évhez hasonlóan - 800-1000 forint körül alakul. A gyermekes családok körében népszerű a szálkamentes szürkeharcsafilé, emellett többek közt az afrikai harcsából, a kárászból, a busából ás lazacból is széles a kínálat - jelezte Németh István.

Hozzátette: a hazai halfogyasztás évről évre nő. Kifejtette, hogy az elmúlt évben 6,5 kilogramm volt az egy főre jutó átlag, míg 1990-ben mindössze 2,5 kilogramm. Ugyanakkor ez a mennyiség mesze elmarad az Európai Unió 25 kilogrammos éves halfogyasztási átlagától - emlékeztetett a Ma-HAL elnöke.

A fejlesztési lehetőségekről elmondta: halastó rekonstrukcióra, új halastó építésére, szállítóeszközök vásárlására, értékesítési pontok, valamint feldolgozók létrehozására és fejlesztésére 50 százalékos támogatásra lehet pályázatot benyújtani. Új feldolgozókra azért van szükség, mert a fogyasztók nagy része a feldolgozott halat, a konyhakész halfilét keresi. Az élőhal
velemenyezd, 2018. december 13. csütörtök, 17:02
Diófélék és az egészség
káliumot, mangánt, kalciumot, vasat, magnéziumot, cinket, fluoridot és szelént. A mangán például erőteljesen pusztítja a szabadgyököket. A kálium a szívritmust és a vérnyomást szabályozza, a réz a vörös vérsejtek termelésében vesz részt, a flourid pedig megakadályozza a fogproblémák kialakulását.

7. A diófélék E-vitamint tartalmaznak, ami segít a sejtek és a bőr nyálkahártyájának fenntartásában, valamint véd a szabadgyökötől.

8. Complex B-vitamint tartalmaznak, ami fontos az egészséges szervezetnek.

9. Habár a dióféléknek magas a zsírtartalma, mégis jó hatással vannak a szív egészségére. Kutatások szerint azok az emberek, akik naponta fogyasztanak dióféléket, egészségesebb szívvel rendelkeznek. Röviden: elég 30 grammot elfogyasztani bármelyik dióféléből, hogy a szív egészséges maradjon.

A diófélék

- segítenek a vér koleszterin-szintjének megfelelő szabályozásában.
- csökkentik a ,,rossz" koleszterin mennyiségét és növelik a
pacsakute, 2018. december 06. csütörtök, 22:18
Szép írások
együtt.

Mégis élheted úgy az életed, hogy büszke légy rá. Azért mondok igent ezekre az alkalmakra, hogy ezt elmondjam. Nem azért, mert szeretem a reflektorfényt. Nem azért, mert annyira szeretek beszélni: az egyetlen tehetségem az össze-vissza locsogás." [Itt elneveti magát.]

,,Meg akarom osztani veletek azt a tapasztalatomat, hogy szenvedhetsz, és ezzel együtt rendben lehetsz önmagaddal. Szenvedhetsz, és ennek ellenére tehetsz még valamit. Az életed minőségét nem az határozza meg, hogy egészséges vagy beteg, gazdag vagy szegény vagy. Nem! Az határozza meg, hogy emberként mit kezdesz ezekkel a tapasztalatokkal: a megszégyenítő és fájdalmas pillanatokkal.

Amikor kislány voltam, nagyon össze voltam zavarodva, mert senki sem volt az életemben, akire hasonlítani szerettem volna. Nem volt olyan beteg ember, aki érdekes lett volna, aki kezdett volna valamit az életével, vagy hozzájárult volna valamihez. Persze volt olyan kéz és láb nélküli ember, aki inspiráló beszédeket
kirscha, 2018. december 06. csütörtök, 21:17
Százezreket szeretnének megmozgatni a Budapest Európa Sportfővárosa programsorozattal
szakmai programok bővítése kiemelt fókuszt kapott a városirányítás részéről. "Az Európa Sportfővárosa cím elnyerése ennek a közös munkának is az elismerése, és mi készen állunk arra, hogy ezt a rendezvénysorozatot sikerrel megvalósítsuk" - fogalmazott.

A pályázatban Budapest vállalta, hogy olyan programokat kínál, amelyeket a lakosok magukénak érezhetnek, illetve a készségeiknek, képességeiknek megfelelően azokon szabadon, ingyenesen részt is vehetnek. A fővárosiak mozgásra ösztönzése mellett az egészséges életmód tudatosítása szintén kiemelt figyelmet kap az egészéves programsorozatban.

A sportfőváros évadot a fővárosi önkormányzat, illetve annak partnerszervezete, a Budapesti Sportszövetségek Uniója koordinálja, és a Testnevelési Egyetem is csatlakozott hozzá.

"A sportfőváros programjaiba szakmai stratégiai partnerként kapcsolódunk be. Február 23-án a Testnevelési Egyetem új kampusza megnyitja kapuit a nagyközönség számára és a Budapest Európa Sportfővárosa évet a Lakossági életmód és
velemenyezd, 2018. december 05. szerda, 17:02
Meghirdették a Magyarország étele 2019 szakácsversenyt
A kormányzat számára számára rendkívül fontos, hogy az egészséges életformát a mindennapok részévé tegye: ezt szolgálta többek között a mindennapos iskolai testnevelésórák és az úgynevezett chipsadó bevezetése, amelynek bevételéből az egészségügyben dolgozók bérét emelték - mondta el a szakácsversenyek szerdai budapesti sajtótájékoztatóján az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) parlamenti államtitkára.

Rétvári Bence emlékeztetett arra, hogy megváltozott az iskolai menzákra vonatkozó szabályozás is, annak érdekében, hogy a gyermekek étrendjében minél több zöldség és gyümölcs, minél több természetes íz legyen, a szociális gyermekétkeztetésre fordított keretet pedig 29-ról 79 milliárd forintra emelték.

Bognár Lajos, az Agrárminisztérium élelmiszerlánc-felügyeletért felelős helyettes államtitkára hozzátette: a közétkeztetés kiemelt figyelmet élvez az agrártárcánál is, hiszen naponta 1,5-2 millió embert érint.

Magyarországon évente 1,8 millió tonna élelmiszer-hulladék keletkezik, az
velemenyezd, 2018. december 05. szerda, 12:31
Szalay-Bobrovniczky Alexandra: Budapest vonzóbbá és elérhetőbbé kívánja tenni a sportolást
szempontjából kiemelt esztendő lesz, ugyanis január első napján kezdődő programjában a korábbinál lényegesen több sportesemény szervezése szerepel.

"Azt az üzenetet szeretnénk átadni az embereknek, hogy sportolni nem csak az tud, aki a legaktívabb éveiben van. Célunk, hogy a jövő év végére sokkal többen és sokkal többet sportoljanak a fővárosban, sokkal egészségtudatosabbak legyenek az emberek" - közölte.

Mint elmondta, a programok a mozgás örömét, a közösségi élményt, a fair playt és az egészséges életmódot népszerűsítik, minden érdeklődési kört, minden sportfajtát felölelnek és azokat valamennyi korosztály számára elérhetővé teszik.

"A főváros számára fontos szempont volt, hogy január elsején a Fővárosi Műjégpályán tervezett nyitórendezvény kedvezményes belépőjét leszámítva minden sportesemény ingyenes legyen. Ezzel szeretnénk hozzásegíteni a budapestieket ahhoz, hogy megismerkedjenek számukra ismeretlen sportágakkal, mozogni kezdjenek, vagy még többet sportoljanak" - fogalmazott a
velemenyezd, 2018. december 04. kedd, 20:32
Az FTC kiemelt szponzora lett az MVM
fantasztikus eredmények megszületését" - emelte ki Kóbor György, az MVM Zrt. elnök-vezérigazgatója.

A közlemény kitér arra is, hogy Magyarország harmadik legnagyobb vállalataként az MVM számára az együttműködés módot ad a meglévő és potenciális ügyfelek elérésére, a csoport márka- és szolgáltatásismertségének növelésére, üzleti céljainak támogatására. A különböző sportágakon keresztül pedig a vállalatnak lehetősége nyílik a fiatal generációk vagy éppen a nők megszólítására, a fenntarthatóság és az egészséges életmód propagálására is, hiszen az együttműködés kiterjed a kisebb és nagyobb szakosztályokra is, a vízilabdától, a szinkronúszáson át az ökölvívásig, kézilabdáig, vagy éppen a jégkorongig.

"Megtisztelő számunkra, hogy az MVM Csoport bizalmat szavazott klubunknak, és nemcsak a férfi labdarúgás, hanem más, szintén sikeres és népszerű szakosztályunk mellé állt" - mondta Kubatov Gábor, az FTC elnöke, hangsúlyozva: a sikerekhez elengedhetetlenül szükségesek a szponzorok. "Lehet bármekkora a
velemenyezd, 2018. december 04. kedd, 17:02
EU-OECD: a várható élettartam folyamatos növekedése lelassult az unióban
emelkedett az uniós tagállamokban. 2011 óta azonban ez a növekedés jelentősen lelassult. A várható élettartam nem csupán a nemek, hanem a társadalmi és gazdasági helyzet szerint is nagy egyenlőtlenségeket mutat. A megállapítás szerint az alacsony iskolázottságú, 30 éves férfiak az EU-ban átlagosan mintegy 8 évvel rövidebb életre számíthatnak, mint az egyetemi végzettséggel rendelkezők.

Vytenis Andriukaitis, az Európai Bizottság egészségügyért és élelmiszerbiztonságért felelős biztosa szerint az egészséges életmód népszerűsítésére és az olyan kockázati tényezők kezelésére irányuló erőfeszítések révén, mint a dohányzás vagy a testmozgás hiánya, sokkal több éltet lehetne megmenteni. Mint közölte, a megelőzés javításával és az egészségügyi beavatkozások hatékonyabbá tételével a korai halálozás elkerülhető lenne - vélekedett.

A dokumentum rámutat, hogy több uniós országban ugyan csökkent az alkoholfogyasztás, a serdülőkorúak legalább 40 százaléka azonban rendszeresen fogyaszt alkoholt. A súlyos
velemenyezd, 2018. november 22. csütörtök, 14:09
Keringésjavító ételek
Sok ember szenved vérkeringési zavarokban, melyek hátterében számos betegség állhat, például a perifériás artériás betegség (PAD), a cukorbetegség, az elhízás, a dohányzás vagy a Raynaud szindróma, hogy csak néhányat említsünk közülük.

A rossz vérkeringés okozhat fájdalmat, izomgörcsöt, zsibbadást, emésztési problémákat vagy hideg kéz-láb szindrómát.

De sokszor egészséges emberek, sportolók vagy fizikailag aktív emberek is szeretnék gyorsítani a vérkeringésüket annak érdekében, hogy, hogy fokozzák a teljesítményüket és elősegítsék az utána következő regenerálódást.

Bár a rossz vérkeringésre gyakran gyógyszert is ír fel az orvos, bizonyos táplálékok ugyancsak javíthatják a vérkeringésünket.

A következőkben 14 ilyen táplálékot fogunk felsorolni.

1. Cayenne bors
A Cayenne bors csípős ízét egy kapszaicin nevű fitokemikália adja, amely segíti a vér szövetekhez való áramlását, mégpedig azáltal, csökkenti a vérnyomást és fokozza a nitrogén oxid és más
pacsakute, 2018. november 15. csütörtök, 15:13
Pajzsmirigy betegek diétája
előállításával. Ez a két hormon a triiodothyronine (T3) és a thyroxine (T4).
A legtöbb pajzsmirigy problémát félre diagnosztizálják, vagy észre sem veszik az orvosok. Ez esetben mindenképp kövesse az alábbi diétát, egészsége megőrzése érdekében.

Ha pajzsmirigye megfelelően működik, a két hormon a véráramba kerül és különböző sejtekbe jutva segíti a tápanyagok energiává fordítását. A T3 és T4 hormon sok más hatás mellett az állandó testhőmérséklet fenntartásáért, és a csecsemőkori egészséges növekedésért és agyfejlődésért is felelős. A világon több millióan élnek nem megfelelően működő pajzsmiriggyel, amely azt jelenti, hogy a hormonokból túl keveset, vagy túl sokat állít elő a szervezet, amely komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

Lehetséges, hogy pajzsmirigy betegségben szenved?
A nemi hovatartozás is gyakran közrejátszik a pajzsmirigy megbetegedések kialakulásánál, hiszen a nőknél nagyobb eséllyel alakul ki a betegség, mint férfiaknál. Időskorban, vagy egyéb
pacsakute, 2018. november 11. vasárnap, 15:53
1/294
Képek, videók
Vilmos-Katalin-jótékon ysá
agica2004
2018. május 20. vasárnap, 16:38
Jótékony célra 021.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:04
Jótékony célra 020.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:04
Jótékony célra 019.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:04
Jótékony célra 017.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 016.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 015.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 014.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 013.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 011.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 010.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 009.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
zoldtea02.jpg
taszat
2017. november 11. szombat, 09:49
Zöldtea.gif
pacsakute
2013. október 15. kedd, 18:33
Zöldteás mártogató.JPG
pacsakute
2013. július 12. péntek, 19:50
Címkék
Budapest Európa Sportfővárosa, véráramba kerül, lakosok magukénak, megelőzés javításával, úgynevezett chipsadó, sikerekhez elengedhetetlenül, dióféléknek magas, egyetlen tehetségem, dohányzás vagy, fővárosi önkormányzat, gyermekes családok, konyhakész halfilét, atipikus foglalkoztatási, nőknél nagyobb, iskolai menzákra, filteres zöldteából,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.