Belépés
2019. július 24. szerda | 30. hét | 205. nap | 06:35 | Kinga, Kincső
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
fejlesztés alatt
ital

Hozzávalók:

2 db sárgarépa
2 db alma
1 dl narancslé vagy víz

A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, ezért segít, hogy
savtalanítsa a vérünket. Hozzájárul az egészséges csontozat és fogazat
kialakulásához ezért nagyon ajánlott már gyerekkorban sokat fogyasztani
belőle.

Fogyókúrázóknak is ajánlott, mivel csillapítja az éhségérzetet, és úgy tölt
el jóllakottság érzéssel, hogy közben hasznos tápanyagokkal lát el.

Egészségünk szempontjából leghatásosabb a gyümölcscentrifugával
készített nyers sárgarépa lé.

A sárgarépa az egyik legjobb májtisztító. Azáltal, hogy savtalanítja a vért,
hozzájárul a hatékony májtisztításhoz, ezáltal pedig az egész szervezet
egészséges működéséhez.
A sárgarépa más klorofill tartalmú zöldségekhez hasonlóan segít a
szervezetben lerakodó nehézfémeket eltávolítani.

A szép bőr gyógyszere lehet a sárgarépa. Mivel leginkább a
klarika47, 2019. július 23. kedd, 14:14
Egyes ehető rovarok olyan gazdagok antioxidánsban, mint a friss narancslé
fontos, hogy olyan szempontokra hívják fel az emberek figyelmét, amelyek megkönnyítik számukra a választást. A táplálék íze és látványa nagyon fontos, de például sokak számára az is ösztönző, ha egy étel egészséges.

"Az ehető rovarok kitűnő fehérjeforrások, gazdagok többszörösen telítetlen zsírsavakban, ásványi anyagokban, vitaminokban és rostokban. De mindeddig senki sem hasonlította össze őket olyan klasszikus funkcionális ételekkel, mint az olívaolaj vagy a narancslé az antioxidáns-tartalom szempontjából" - magyarázta a professzor.

Serafini emlékeztetett rá, hogy számos olyan "superfood" van, amelyeknek antioxidáns-kapacitásuk miatt nagy a szabadgyök-megkötő képessége. A kutatás azt igazolta, hogy az ehető rovarok között is vannak olyanok, amelyek ide sorolhatók.

A kutatók egy sor ehető rovart és gerinctelent vizsgáltak meg antioxidáns-kapacitásuk szempontjából.

A rovarok ehetetlen részeit, a szárnyakat és a csápokat eltávolították, majd minden egyedből két minta kivonatát tesztelték a
velemenyezd, 2019. július 16. kedd, 11:31
London Soho negyede a legegészségtelenebb lakóhely Nagy-Britanniában
A Liverpooli Egyetem kutatói környezeti, légszennyezési szempontok, életmód tényezők, a szolgáltatásokhoz, az egészségügyi intézményekhez való hozzáférés, parkok, szabadidős létesítmények gyakorisága alapján állapították meg a legegészségtelenebb és legegészségesebb lakhelyeket, rangsorolva őket.

A tíz legegészségtelenebb lakókörnyezet közül hat a brit fővárosban van: a Camdenben lévő St Giles negyed, a City Bank nevű negyede, a spitalfieldsi Tower Hamlets,az islingtoni Farringdon és a Finsbury térsége, valamint a Barbican negyed - olvasható a The Guardian című brit napilap honlapján.

A London központjában fekvő, legegészségtelenebb Soho negyedben ugyan rengeteg szórakozóhely, étterem, pub működik, de nagyon magas a légszennyezettség, szinte nincs egyetlen park vagy zöld övezet sem.

Ezzel szemben az észak-devoni Great Torringtonban nagyon alacsony a légszennyezés mértéke, rengeteg park és zöld övezet van, jó a hozzáférés az egészségügyi ellátáshoz és csekély számú kiskereskedelmi egység
velemenyezd, 2019. július 01. hétfő, 20:12
Potápi: 2010-ben radikális változások történtek a magyar nemzetpolitikában
Potápi Árpád János azt mondta, a 2010 óta tartó kilencéves ciklust két részre lehet osztani. A kormány az első részben megteremtette a nemzetpolitika keretrendszerét - a többi közt határozatot hozott a nemzeti összetartozás napjáról és módosította a választójogi törvényt, hogy a határon túliak is tudjanak szavazni -, 2014-2015-től pedig a szülőföldön való boldogulás felé fordult.

A kormány célja, hogy a Kárpát-medence kulturálisan, gazdaságilag, továbbá az oktatás, az egészségügy és a média szempontjából egységes egészként működjön - hangoztatta az államtitkár.

Az ösztöndíj lényege, hogy akik nem Magyarországon szereznek diplomát, azok is tisztában legyenek a magyar jogrenddel, szokásjoggal. Fontos ugyanis, hogy legyenek olyan jogászok, akik a magyar jogrend mellett ismerik az utódállamok szokásjogát is - tette hozzá.

Az államtitkár közölte, az idén harmincan kaptak ösztöndíjat: 21-en Erdélyből, heten a Vajdaságból, ketten pedig a Felvidékről. Gál András Levente, a program ötletgazdája
velemenyezd, 2019. július 01. hétfő, 11:01
Csipkebogyóolaj jótékony hatásairól
viszkető bőrre. Mivel a bőrbe könnyedén beszívódik az olaj, így antioxidánsai a bőrréteg alatt is ki tudják fejteni áldásos hatásaikat.

A csipkebogyóolajjal történő természetes hámlasztás ragyogó bőrt kölcsönözhet bárkinek. Ez azért van, mert az olaj A- és C-vitaminokban gazdag. Az A-vitamin elősegíti a bőrsejtek megújulását, míg a C-vitamin a sejtek regenerálódását, hogy a bőr egészségesen ragyoghasson.

A kollagén a bőr építőköve. Fontos a bőr szilárdsága és rugalmassága szempontjából. A test kevesebb kollagént termel a kor előrehaladtával. Mivel a csipkebogyó A- és C-vitaminokban gazdag, ezért segíthet a kollagén építésében. A csipkebogyóról azt kimutatták, hogy gátolja egy olyan enzim létrehozását, amely a testben kollagént bont le.

A csipkebogyó polifenolokban és anticiánokban is gazdag, ami segíthet a gyulladás csökkentésében. Tartalmaz E-vitamint, egy természetes antioxidánst, amely szintén gyulladáscsökkentő hatásáról ismert. Ezért ez az olaj alkalmas a következő
pacsakute, 2019. június 22. szombat, 23:25
Krónika 2. rész (költségvetés)
évekre előremutató garantált bérnövekedést - közölte. Sürgette a szociális otthonok férőhelyeinek bővítését.

Javasolta, hogy az egyházi fenntartású szociális, egészségügyi, oktatási intézményekével azonos támogatást kapjanak az állami intézmények is. Beszélt a háziorvosi ellátás és az orvosi ügyelet problémáiról, kevesellve a biztosított forrásokat.



Fidesz: folytatódnak a kulturális nagyberuházások



L. Simon László (Fidesz) jónak és megalapozottnak nevezte a kultúra szempontjából a jövő évi büdzsét. Folytatódnak a megkezdett nagyberuházások, ezek között említette az operaház felújítását, illetve a Budapest Music Center modern opera beruházásának támogatását.

Jövőre támogatást kap a szolnoki és a kecskeméti színház felújítása.

Azt mondta, egyetlen dologgal adósok: a következő években mindenképpen figyelmet kell fordítani a közművelődési és közgyűjteményi dolgozók bérfejlesztésére. Azt mondta, a Petőfi Irodalmi Múzeumban "pilot programként" a múzeum munkatársai által
velemenyezd, 2019. június 20. csütörtök, 11:51
Az EU 120 millió euróra növeli a méhészeti ágazat támogatását
Phil Hogan mezőgazdaságért és a vidékfejlesztésért felelős biztos tájékoztatása szerint az ágazat lehetőségeinek és a termékek forgalmazásának javítását célzó uniós támogatás augusztus 1-jétől kezdődő és 2022. július 31-ig tartó nemzeti méhészeti programokra vonatkozik. Az ágazat szereplőivel együttműködve tervezett programok között van például a méhészek oktatása, a méhészeti vállalkozás megkezdésének támogatása, a paraziták elleni küzdelem, valamint a méz minőségének javítását célzó kutatások vagy intézkedések.

"A méhek létfontosságúak a mezőgazdaság és az egészséges ökoszisztémák fenntarthatósága szempontjából, ezért fontos, hogy a közös uniós agrárpolitika még jelentősebb forrást biztosítson az ágazat támogatásához" - fogalmazott.

Az uniós bizottság tájékoztatása szerint a méhészetek száma 2010 óta majdnem 100 ezerrel csökkent. 2018-ban az unió területén több mint 17,5 millió kaptár állt a méhek rendelkezésére mintegy 600 ezer méhészetben. A méhek egészsége, a megfelelő életkörülmények
velemenyezd, 2019. június 17. hétfő, 13:32
A spárga gyógyító hatásai
C-vitamin- és biotintartalma kiemelkedő. Az ásványi anyagok közül káliumban bővelkedik, éppen ezért vízhajtó és lúgosító hatású!

Folsavban világrekorder

Amiben a spárga világrekordernek számít, az a folsavtartalma. Minden grammjában 1 mikrogramm van, ami azt jelenti, hogy 10 deka spárga fedezi az egész napi folsav-szükségletünket. A folsav egyike a testünk működéséhez szükséges legsokoldalúbb vitaminoknak és a vízben oldódó B-vitaminok közé tartozik. Szervezetünk működése szempontjából létfontosságú, hiszen a sejten belüli anyagcsere-folyamatokhoz van rá szükség. Jelenléte hozzájárul a száj nyálkahártyájának és az emésztőrendszer épségének megőrzéséhez. A folsav a B12-vitaminnal együttműködve a sejtek szaporodása, növekedése mellett a vérképzésben is fontos szerepet játszik. Felelős a vörösvértestek ép formájáért, a fehérvértestek és a vérlemezkék képzéséért. Segít legyőzni a vérkeringésben a hemociszteint, így hozzájárul az érelmeszesedés megelőzéséhez. Antioxidáns, ezért segíthet az
pacsakute, 2019. június 07. péntek, 18:19
Horváth Ildikó: Magyarországon nagyon fontos a családok és a gyermekek egészségének védelme
Horváth Ildikó a tárca által meghirdetett, Három generációval az egészségért elnevezésű pályázat keretein belül rendezett programon azt hangsúlyozta, hogy a 2010 óta hozott intézkedések eredményeként 2017-re félmillióval szorult vissza a dohányosok száma, csak minden negyedik ember gyújt rá. Ehhez hozzájárult a nemdohányzók védelméről szóló törvény megalkotása, a dohányboltok számának csökkenése, valamint a dohánytermékek adótartalmának növelése - közölte az államtitkár. Nagy eredménynek nevezte, hogy 95 százalékban teljesül az az elvárás Magyarországon, hogy a munkahelyeken és a közösségi tereken nem terhelik a dohányosok a nemdohányzókat.

Elmondta, hogy a népegészségügyi feladatok ellátására kiírt, Három generációval az egészségért elnevezésű pályázat összege 5,4 milliárd forint; 81 háziorvosi praxisközösség nyert.

A pályázat égisze alatt a nyár folyamán induló munka célja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, az egészségtudatosság erősítése, az onkológiai szűréseken való részvétel
velemenyezd, 2019. május 31. péntek, 14:56
Hosszú élet titka
japán kultúra általában tele van misztikummal a hétköznapi európai ember számára. Ugyanilyen csodálatra méltó volt, maga Shigeaki Hinohara is, aki 105 évesen hunyt el, és mindaddig egy japán klinikán dolgozott.

A japán orvos számunkra hátrahagyta a boldog életre vonatkozó ajánlásai, tele van korlátlan egyszerűséggel és jósággal. Szerinte a hosszú élet titkát a következő dolgok befolyásolják:

1. Tudjunk felhőtlenül örülni - ugyanis az öröm, sokkal hasznosabb egészségünk szempontjából, mint az alvás. Hinohara szerint: ,,Az ember nem az alvásból és nem az élelmiszerekből nyeri életenergiáját, hanem a jó közérzetéből. Gondoljunk csak vissza gyerekkorunkra, milyen felhőtlenül boldogak tudtunk lenni a kevés alvás vagy esetleg étkezés ellenére is."

2. Táplálkozzunk egészségesen - mert a kiegyensúlyozott táplálkozás a hosszú élet egyik titka. Az orvos reggelire egy csésze kávét, tejet, vagy narancslevet fogyasztott. Az ebédet akár ki is hagyta legtöbbször,
klarika47, 2019. május 26. vasárnap, 11:49
Szokások, amelyek károsítják a vesét
vérnyomást és ez megterhelő a vesék számára.

A vizelet-visszatartás is okozhat gondot. Ez veseelégtelenséget, vesekövek kialakulását és inkontinenciát generálhat.

A kutatások azt igazolják, hogy a túl sok cukorfogyasztás sem egészséges, mert fehérje jelenik meg a vizeletben. A vizeletben megjelenő fehérje azt mutatja, hogy a vese képtelen megfelelően ellátni a feladatát.

A friss zöldség- és gyümölcsfogyasztás elengedhetetlen a jó egészségi állapot és a jó vesefunkció szempontjából. A táplálkozási hiányosság növeli a veseelégtelenség és a vesekövek kialakulásának a kockázatát.

A fehérje, különösen a nagy mennyiségű vörös hús fogyasztása, növeli a vesék metabolikus terhelését. Ha sok fehérjét fogyasztunk, a veséknek keményebben kell dolgozniuk, és ez idővel szervi károsodást, illetve diszfunkcionális működést okozhat.

Már sokszor hallottuk, hogy mennyire fontos az éjszakai pihenés. A krónikus alváshiány sok betegséghez kapcsolódik, és a vesebetegség is
pacsakute, 2019. május 18. szombat, 21:28
A sportolók étrendkiegészítő-választásáról tartottak konferenciát
A többi között ezért is adtak útmutatókat a Magyar Sporttudományi Társaság, valamint a Testnevelési Egyetem (TE) Sport-táplálkozástudományi Központjának közös szervezésében, a Magyar Sport Házában megtartott rendezvényen arról, milyen szempontok alapján válasszanak a sportolók étrend-kiegészítőket ahhoz, hogy a számukra szükségeseket és hatásosakat, valamint a doppingvizsgálat szempontjából biztonságosakat fogyasszák.

A témakört többféle szemszögből mutatták be a hallgatóságnak, az előadók között ugyanis sportorvos, dietetikus, élelmiszerbiztonsági szakértő és doppingellenőrzésben jártas szakember is szerepelt.

"Egy felmérés szerint a Rióban szerepelt sportolóink fejenként átlagosan több mint hatféle étrend-kiegészítő szedtek, s mivel közelednek a tokiói olimpia kvalifikációs versenyei, ismét egyre fontosabb az eredményesség. Ebben pedig nemcsak az edzésmunkának, hanem a megfelelő táplálkozásnak is jelentős szerepe van" - hangsúlyozta Martos Éva, a TE Sport-táplálkozástudományi Központjának
velemenyezd, 2019. május 02. csütörtök, 19:43
1/209
Képek, videók
fejlesztés-alatt-3.png
menusgabor
2015. február 23. hétfő, 23:05
Fejlesztés alatt!!! 2.jpg
pazpeti
2008. szeptember 25. csütörtök, 13:56
Sárgarépa.jpg
pacsakute
2019. március 03. vasárnap, 22:09
sárgarépa.gif
szicu
2016. december 18. vasárnap, 09:42
Sárgarépalé
irmus
2016. június 17. péntek, 17:12
Sárgarépa torta.jpg
pacsakute
2016. április 07. csütörtök, 00:13
sárgarépa, krumpli sajtta
sarkadykati
2016. február 27. szombat, 09:29
sargarepa.jpg
ametiszt54
2016. február 19. péntek, 10:59
sargarepale.jpg
ametiszt54
2016. február 19. péntek, 10:57
sargarepa.jpg
skorpiolilike
2016. február 19. péntek, 10:57
sargarepale.jpg
skorpiolilike
2016. február 19. péntek, 10:53
Sárgarépa
borcsamama
2016. február 09. kedd, 21:40
Sárgarépa
sanci81
2015. november 02. hétfő, 15:30
Címkék
emberek figyelmét, vesék metabolikus, egészséges csontozat, egészségügyi ellátáshoz, Petőfi Irodalmi Múzeumban, Horváth Ildikó, ásványi anyagok, kollagén építésében, nagy mennyiségű, vízben oldódó, Tower Hamlets, nemdohányzók védelméről, magyar jogrenddel, operaház felújítását, nemzetpolitika keretrendszerét, ebédet akár,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.