Belépés
2020. június 01. hétfő | 23. hét | 153. nap | 20:49 | Tünde
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Tippek: céklából készülő ételek
A céklából készülhet leves, saláta és köret is

A cékla tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal és növényi vegyületekkel. Ha csak tehetjük, illesszük be az étrendünkbe, mert nagyon egészséges zöldségről van szó.

A cékla mint a tápanyagok tárháza
A cékla rendkívül gazdag tápanyagokban, így rendszeresen fogyasztva sokat tehetünk vele egészségünk megőrzéséért. A cékla gazdag forrása a C-vitaminnak, a folátnak, a B6-vitaminnak, a magnéziumnak, a káliumnak, a foszfornak, a mangánnak és a vasnak. Ezen kívül szervetlen nitrátokban is gazdag, amelyek nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkeznek.

Az egyik legjobb vérnyomásszabályzó
A céklának kitüntetett szerepe van a vérnyomás szabályozásában. Ez azért nagyon lényeges tulajdonság, mert mai stresszes világunkban nagyon sokan küzdenek magas vérnyomással. A magas vérnyomás az oka a
pacsakute, 2020. május 31. vasárnap, 12:58
Schanda: kerékpárosbarát címre pályázhatnak a munkahelyek és települések
Az államtitkár kiemelte: a kormány az elmúlt tíz évben is kiemelt figyelmet fordított a kerékpáros kultúra és infrastruktúra fejlesztésére.

"Fontosnak tartjuk a kerékpáros közlekedés támogatását, hiszen nemcsak környezetbarát, hanem az egészség megőrzéséhez is hozzájárulhat. A koronavírus-járvány pedig más előnyére is rámutatott: biciklin az ember kevésbé van kitéve a fertőzésveszélynek, könnyebb betartania a védőtávolságot. Sokan emiatt ültek kerékpárra az elmúlt hónapokban, és biztos, hogy sokan ki is tartanak majd új szokásuk mellett" - fejtette ki.

A pályázat részleteiről elmondta: négy kategóriában várják a munkahelyek és a települések jelentkezését is.

A multik, a nagyvállalatok, a kkv-k és a közintézmények külön-külön versenyeznek, ahogyan a városok, a nagyközségek és a községek is, a megyei jogú városok és fővárosi kerületek azonban egy csoportot alkotnak. A megmérettetést 2020-ban is a KTI Közlekedéstudományi Intézet szervezi, a honlapjukon keddtől minden szükséges információ
velemenyezd, 2020. május 30. szombat, 10:21
Palkovics: egyre népszerűbb a munkahelyteremtő bértámogatás
Palkovics László két zalai cég bértámogatást biztosító okiratának átadása kapcsán beszélt arról, hogy az új munkahelyek teremtésére szánt 80 milliárdból mintegy 70 ezer ember munkába állását segíthetik. Ebben a programban a cégeknek legalább 9 hónapos foglalkoztatást kell vállalniuk úgy, hogy ebből 6 hónapra az állam biztosítja a bértámogatást.

A miniszter emlékeztetett arra, hogy a múlt évben európai szinten a legnagyobb, 5 százalékos gazdasági növekedést ért el Magyarország, a munkanélküliség pedig 3,5 százalékra csökkent. A koronavírus-járvány azonban az egészségre, a társadalomra és a gazdaságra egyaránt negatív következményekkel járt, de a kormány sikeres védekezést folytatott az időben meghozott döntéseivel.

A gazdaságvédelmi akcióterv részeként vezették be a munkahelyvédelmi bértámogatást, hogy a munkaadók csökkentett munkaidőben meg tudják tartani a munkavállalóikat, a kutatás-fejlesztéssel foglalkozó vállalkozásoknak pedig 40 százalékos bértámogatást biztosítanak. Mostanáig már több
velemenyezd, 2020. május 29. péntek, 17:01
Koronavírus - BKK: jövő keddtől teljes létszámmal végzik a jegyellenőrzést
A közlemény szerint a koronavírus-járvány kapcsán bevezetett intézkedések részeként a jegyellenőrök beosztását is módosítani kellett, de május eleje óta csaknem teljes létszámmal dolgoznak. "Az utasok döntő többsége becsületesen betartja az utazási szabályokat. Emellett azonban sajnos vannak, akik megpróbálnak visszaélni a járvány miatt megváltozott körülményekkel" - írta a BKK.

A közlekedési társaság jelezte azt is, hogy az elmúlt hetekben többször fordultak az utasok panasszal a BKK-hoz, miszerint még mindig vannak, akik utazásuk során nem tartják be a járvány miatt bevezetett alapvető egészségügyi előírásokat, például a maszkviselést, és az ideiglenes szabályokat.

Ezért a BKK elrendelte, hogy a jegyellenőrök munkájuk során kiemelten figyeljenek a másfél méteres védőtávolságra az utasok és saját egészségük megőrzése érdekében - olvasható a közleményben.
velemenyezd, 2020. május 28. csütörtök, 16:21
Koronavírus - Révész Máriusz: kiemelt figyelmet kap az egészségbiztonság az idei vándortáborokban
Révész Máriusz kiemelte: még az eddigieknél is fontosabb, hogy lesznek idén vándortáborok, ugyanis március 16-tól a koronavírus-járvány miatt a gyerekek élete megváltozott, nem mehettek iskolába, nem találkozhattak társaikkal és kevesebbet mozogtak.

A vándortábor minderre "gyógyír", a gyerekek a természetben, közösségben vannak és mozognak - mutatott rá. A táborok 28 ezer forintba kerülnek, ez tartalmazza az egyheti szállás, az ellátás és a programok költségét.

A koronavírus-járvány kapcsán Révész Máriusz arról beszélt, hogy a vándortáborok a legbiztonságosabb táborok közé tartoznak, ugyanis a gyerekek egy héten keresztül zárt közösségben vannak 20-30 fős csoportokban és kevés kontaktust létesítenek.

Közölte: a tanárok számára kedvezményes és jó színvonalú képzéssel kívánják vonzóvá tenni a táborokat; egy hétre 100 ezer forint külön díjazásban is részesülnek.

Révész Máriusz kitért arra, hogy a tavaly kiírt novellaíró- és fotópályázat mellett idén versírópályázatot is hirdetnek a
velemenyezd, 2020. május 28. csütörtök, 12:31
Ganoderma gyógyhatásairól
Ganoderma, avagy egy ősi orvosság a modern kor emberének!

A Ganoderma lucidum gomba, magyarul pecsétviaszgomba vagy másik nevén reishi a legismertebb és leggyakrabban fogyasztott gyógygomba.

A kínai orvoslás már több mint 2000 éve használja, így a legrégebb óta ismert gyógygomba is egyben. Az évezredek során sokat bizonyított titkait és hatóanyagait az utóbbi évtizedek modern technológiáját alkalmazó kutatások fedték csak fel. Így a ganoderma gombáról terjedő legendák - miszerint a fiatalság forrása és mindenre gyógyír - visszaigazolásra találtak a modern tudomány mikroszkópjain keresztül.

Évezredes hagyománya ellenére a nyugati világban még nem tőrt be eléggé a köztudatba, bár a legtöbben már hallottuk azt a kifejezést, hogy ganodermás kávé csak nem tudtuk hova tenni, hogy mi is az pontosan.

Japánban és Kínában mind a mai napig hatékonyan használják többek között autoimmun betegségeknél, rák, AIDS és Hepatitis kezelésben.

Orvosi köreikben jól ismert a
pacsakute, 2020. május 25. hétfő, 22:48
Hajápolás kókuszolajjal
Szeretnél csodálatosan egészséges hajat? - használj kókuszolajat !

A kókuszolaj egy rendkívül sokoldalú és egészséges szépségápoló termék. Az emberek számos dologra használják, a főzéstől és a takarítástól kezdve, a bőr hidratálásáig és a smink eltávolításáig. Sokan alkalmazzák a hajuk állapotának és egészségének megóvására is.

A napi szinten történő ápolási szokások roncsolhatják a hajadat
A naponta történő hajápolás, mint például a mosás, fésülés és beállítás roncsolhatja a hajszerkezetet és gubancos, töredezett, száraz kinézetet eredményez.

Hogy megértsd, miért történik ez, többet kell tudnod a haj felépítéséről. A hajszálak három rétegből állnak:

A hajbél (medulla): A hajszál középső, puha része. Érdekes módon, a vastagszálú hajban nagyobb a medulla, míg a vékonyabb hajszálakban szinte nincs is.

A hajkéreg (cortex): Ez a haj
pacsakute, 2020. május 22. péntek, 21:29
Együk magunkat fiatalra
Együk magunkat fiatalra!
A helyes táplálkozással évekkel meghosszabbíthatjuk az életünket

Minden ember más-más iramban öregszik, ami elsősorban függ a genetikától, a külső tényezőktől és a táplálkozástól. Azonban bármilyen genetikát is örököltünk, mi magunk is tehetünk azért, hogy a folyamatot lelassítsuk. Ezt elsősorban a legtermészetesebb módon a helyes táplálkozással tudjuk elérni. Összegyűjtöttünk néhány ételt, amik segítenek abban, hogy lelassíthatjuk az öregedést.

Mandula
Két marék mandula elfogyasztása elegendő ahhoz, hogy a napi ajánlott E-vitamin-mennyiséget magunkhoz vegyük. Az E-vitamin antioxidáns ereje megvédi az agyunkat az öregedéssel összefüggésben kialakuló hanyatlástól. Így hát, ha nem akarunk elbutulni, legyünk mandulaevők!

Bogyós gyümölcsök
A bogyós gyümölcsökben hihetetlen mennyiségű C- és E-vitamin található, valamint bioflavonoidok, amik a bőrünk szerkezetét erősítik. A sötét színű, kékesfekete bogyók tartalmazzák azt a speciális
pacsakute, 2020. május 22. péntek, 13:37
Agrárminisztérium: fókuszban a biológiai sokféleség
Európai összehasonlításban Magyarország kiemelkedő természeti értékekkel rendelkezik, az ország változatos ökológiai adottságai kedvezőek a biológiai sokféleség szempontjából. Ennek megőrzése mindannyiunk közös feladata és felelőssége - szögezte le a minisztérium a közleményben.

Az elmúlt évek természetvédelmi beruházásainál az élőhelyek helyreállítása kiemelt hangsúlyt kapott, a fejlesztések olyan értékekre fókuszáltak, amelyek megőrzésében Magyarországnak nemzetközi szinten is különösen nagy szerepe van, mint amilyenek például a gyepterületek vagy a vizes élőhelyek, a holtágak, a lápok és a Duna egyes mellékágai.

A célzott természetvédelmi intézkedéseknek köszönhetően jelentősen nőtt több veszélyeztetett állatfaj létszáma, egyre több uhu és vándorsólyom talál újra életteret, emellett számos más faj állományát sikerült stabilizálni. Az eredményes túzokvédelmi programunknak köszönhetően a Kárpát-medencei és azon belül a magyarországi állomány is növekedett, az elmúlt években körülbelül 10
velemenyezd, 2020. május 22. péntek, 12:31
LMP: a kormány végre fogjon neki a biodiverzitás megvédésének!
Schmuck Erzsébet, a párt társelnöke pénteki online sajtótájékoztatóján elmondta: azt is elvárja a kabinettől, hogy számoljon be az Országgyűlésnek a stratégia eddigi végrehajtásáról, és lásson hozzá a cselekvési terv megújításához. Ennek során fordítson figyelmet természetes erdőterületeink védelmére, növelésére, vizes élőhelyeink helyreállítására. Hozzátette: nem engedhető meg a zöldfelületek beépítése még naperőművekkel sem, ugyanúgy, ahogy a mezőgazdasági területek energetikai célú használata sem.

Szerinte a nagyüzemi mezőgazdaság és az agrártámogatási rendszer radikális átalakítására van szükség, a biológiai sokféleség megőrzését, az alkalmazkodást a klímaváltozáshoz, a vegyszermentes egészséges élelmiszertermelést tekintve prioritásnak.

Schmuck Erzsébet kijelentette: a klímaváltozás, valamint a biológiai sokféleség drasztikus csökkenése együtt iszonyú csapást mérhet az egész emberiségre. "Erre nem lesz vakcina" - fogalmazott. A biológiai sokféleség csökkenésének megállítása nemcsak
velemenyezd, 2020. május 22. péntek, 11:31
Otthoni gyógymódok csontritkulásra (oszteoporózisra)
A csontritkulás a kor előrehaladtával egyre súlyosbodik, a csontszövet újratermelődése lelassul, és a csontszövet sűrűsége lecsökken vagy azért, mert túl sok csontszövet rész pusztul el, vagy azért mert kevés új keletkezik, vagy a kettő együtt.

A csontritkulás a férfiakat és a nőket egyaránt érinti, azonban a menopauza után lévő nők körében a leggyakoribb a szervezet ösztrogénszint csökkenésének következtében. Emellett az ázsiai és a kaukázusi ember a leghajlamosabb erre a betegségre.

Az (Amerikai) Nemzeti Egészségügyi Intézet adatai szerint több mint 40 millió ember szenved csontritkulásban vagy az alacsony csonttömeggel kapcsolatos betegségekben. Nincs okunk feltételezni, hogy nálunk jobb lenne ez az arány.

Fontos kockázatot növelő tényező még a nem megfelelő étkezés, a mozgáshiány, a dohányzás, bizonyos orvosságok, az alacsony testtömeg, a vékony csontozat és az örökletes faktorok. A pajzsmirigy a mellékpajzsmirigy, illetve az adrenalin mirigyek túlműködése is köthető a
pacsakute, 2020. május 21. csütörtök, 23:03
Koronavírus - Ajánlásokat fogalmazott meg a munkahelyeknek a népegészségügyi központ
Kiemelték: a cégek saját hatáskörükben szabadon dönthetnek a munkahelyi munkavégzés újbóli bevezetéséről. Ugyanakkor amíg a járvány jelen van Magyarországon, fontos a fertőzés elleni óvintézkedések betartása.

Ehhez fogalmazott meg ajánlásokat az NNK. Különösen a sok munkavállalót,, és egy légtérben is sok embert foglalkoztató cégeknél van szükség az óvintézkedések következetes betartására - írták.

A legfontosabbnak azt nevezték, hogy az irodába csak egészséges emberek menjenek vissza. Fokozottan figyelni kell a fertőtlenítő kézmosásra, a felületek fertőtlenítésére és a távolságtartásra. A munkáltatóknak gondoskodniuk kell a helyiségek gyakoribb takarításáról is. A munkahelyen gyakrabban kell fertőtleníteni, takarítani, a számítógépeket, klaviatúrát, kapcsolókat is gyakran kell fertőtleníteni. Lehetőség szerint gondoskodni kell arról, hogy a munkatársak meg tudják tartani egymástól a 1,5-2 méteres távolságot. A zsúfoltságot a munkahelyi étkezdében is kerülni kell, fontos, hogy ott is legyen
velemenyezd, 2020. május 20. szerda, 19:58
1/240
Képek, videók
zsz-ceklabol.jpg
papus54
2010. december 18. szombat, 21:21
Ady készülés.jpg
liliana01
2020. május 18. hétfő, 17:53
virágvasárnapra-készül ve-
liliana01
2019. április 14. vasárnap, 09:40
készül az ebéd
eva6
2019. február 20. szerda, 11:00
készűl az ebéd
eva6
2019. január 19. szombat, 10:29
0 a békés ünnepi készülőd
lovaszmarika
2018. december 10. hétfő, 16:55
Készül az ebéd
eva6
2018. október 26. péntek, 09:27
fábol készült Garasos-híd
zsebibaba54
2018. október 05. péntek, 20:39
krisztus homokbó készűlt
maroka
2018. április 02. hétfő, 18:47
Kellemes húsvéti készülőd
eva6
2018. március 31. szombat, 08:13
Szalaghímzéssel készült t
irmus
2018. március 28. szerda, 18:51
Készűlődj az ünnepre.jpg
irmus
2018. március 28. szerda, 18:48
Cékla és lucerna.jpg
pacsakute
2019. február 27. szerda, 10:17
Cékla.jpg
pacsakute
2019. február 18. hétfő, 08:43
Céklalé.jpg
pacsakute
2019. február 09. szombat, 00:15
Címkék
közintézmények külön-külön, legbiztonságosabb táborok, Révész Máriusz, vékony csontozat, naponta történő, elmúlt hónapokban, kormány végre, csontszövet sűrűsége, közlekedési társaság, elmúlt években, jegyellenőrök munkájuk, irodába csak, cselekvési terv, cékla gazdag, fertőzés elleni, időben meghozott,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.