Belépés
2019. február 16. szombat | 7. hét | 47. nap | 13:06 | Julianna, Lilla
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
így gyógyítottak a régiek orvosságok nélkül
kétnaponként.

50 éves kor után nem tanácsos szüneteltetni, sem abbahagyni. Tekintsük olyan gyógyszernek, amelyet egy életen át szedni muszáj.

A burgonya gyógyító hatása - az emésztés segítője
Gyógyító hatása miatt a burgonya megérdemli a második helyet, már azért is, mert táplálékunk sorrendjében is a második helyen áll. Ráadásul nem hizlal, legalább is, ha nem zsírban sütjük. Fontos tudni, a zsírban sült krumplit nehezen tudja megemészteni a szervezet, ezért káros a szervezetre. Ezzel szemben (testépítéshez elengedhetetlen) az összes növényi fehérjét tartalmazza. Sőt tartalmaz káliumot, kalciumot, foszfort és vasat.

A burgonyát, még a cukorbetegek is bátran fogyaszthatják, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel, így nem dobja meg a cukrot. A gyakori burgonyafogyasztás (nem a zsírban sült) egyensúlyban tartja a szerveket, például csökken a gyomor és a bélpanasz. Leghatásosabb, ha sós lében (népi nyelven sóban főtt krumpli), vagy héjában főzve
pacsakute, 2019. január 30. szerda, 10:03
A fodros kel jótékony hatásairól
kockázatát (különösen az emlő-, petefészek és prosztatadaganat esetén tehet jó szolgálatot), segít megőrizni a bőr és a haj egészségét, védi a DNS-t, javítja a látást.
- Hatékonyan támogatja az emésztést, javítja a vastagbél természetes tisztulását és a természetes zsírégetést, hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez, így a lapos has elérésében is szövetségesünk lehet. Gyorsítja a kalcium felszívódását, rostjai elősegítik a bélflóra regenerálódását.
- A fodros kel nagyszerű méregtelenítő, a szervezetre káros anyagok eltávolításával többek között az emésztési problémákra, a fáradékonyságra és a krónikus fejfájásra is gyógyír lehet.
- Hatékony gyulladáscsillapító, ezáltal a leveles kel erősíti és védi a húgyutakat, enyhíti az ízületi gyulladások és az asztma tüneteit.
- A fodros kel ösztönzi az idegrendszer és az agy működését, javítja a memóriát. Mangántartalma elérhetővé teszi a táplálékkal felvett szénhidrátok és fehérjék energiatartalmát, könnyebben jönnek létre az idegrendszer
pacsakute, 2019. január 22. kedd, 09:02
Cukor a test pusztítója
Számtalan tanulmány bebizonyította, hogy a cukor rossz hatással van az emberi szervezetre. Habár a cukoripar aktívan küzdött azért, hogy megváltoztassa a közvéleményt a cukor egészségre gyakorolt hatásairól, ma már egyre több tanulmány születik arról, hogy főleg a mértéktelen fogyasztása mennyire káros hatással van az emberi szervezetre.

Sok ember a szívbetegség kialakulásáért az étrendi zsírt hibáztatja, de valójában a fő bűnös nem más, mint maga a cukor. Korábban sok kutatás született azzal kapcsolatban, hogy a szívkoszorúér-betegség megelőzéséhez étrendi változás szükséges, vagyis kevesebb koleszterint és többszörösen telítetlen zsírt kell fogyasztani a telített zsír helyett. Ma ezt az állítást sokan megcáfolják, és a cukrot kiáltják ki bűnösnek. A túl sok hozzáadott cukor ugyanis jelentősen megnövelheti a szív- és érrendszeri betegségek számát.

Az italokban és a
pacsakute, 2019. január 04. péntek, 12:33
Este 6 óra után célszerű fogyasztani
alvást.

A továbbiakban nézzük, melyek ezek az élelmiszerek, melyeket következmények nélkül fogyaszthatunk az esti órákban!

1. Keserű csokoládé - sokáig a tiltott élelmiszerek listáján volt, de ez változott, hiszen ez az édesség minimális cukrot tartalmaz a mogyorós tejcsokoládé társához viszonyítva, és nem utolsó sorban normalizálja a vér koleszterinszintjét.

2. Levesek - nagyon ajánlott a lefekvés előtti fogyasztásuk, mivel mindenféle folyadék, nyugtató hatással van a szervezetre. Természetesen nem a lencse, bab, vagy borsó levest ajánlják e célra, hanem a zöldségekből készült változatát.

3. Mandula - jó választás lehet egy kis nasi utáni vágyunk kielégítésére, ugyanis egy amerikai kutatás szerint, egyáltalán nem befolyásolja testsúly növekedését.

4. Tökmag - inkább javasolt a fogyasztása, mint hogy chipset és pattogatott kukoricát együnk helyette. Nagyon jól csillapítja az éhséget, köztudottan gazdag magnéziumban és jó hatással van az alvásra
pacsakute, 2018. december 29. szombat, 17:31
Diófélék és az egészség
A diófélék mérsékelten tartalmaznak proteint, kivéve a gesztenyét, és zsírokat nagy mennyiségben.

A diófélék egészségre gyakorolt jótékony hatása:
1. A diófélék gazdagok energiában és tápanyagban. A diófélékben található egyszeresen-telítetlen zsírsavak csökkentik a ,,rossz" koleszterin-szintet és növelik a ,,jó" koleszterin mennyiségét a szervezetben.

A diófélék jó hatással vannak az egész szervezetre, mivel rostokat, tápanyagokat, B-, E-vitamint, és olyan ásványi anyagokat, mint vas cink, kálium, magnézium, jód, szelén valamint antioxidáns ásványi anyagokat és antioxidáns vegyületeket tartalmaznak.

2. Megelőzik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását és az agyvérzést.

3. Gazdagok gyulladásgátló hatású omega-3 zsírsavakban. Szabályozzák a magas vérnyomást, illetve felveszik a harcot a mell-, végbél- és prosztatarák
pacsakute, 2018. december 06. csütörtök, 22:18
Az alma jótékony hatásai
vitaminforrást biztosítva.
Egy régi közmondás szerint: "napi egy alma - az orvost távol tartja". Tény, hogy ez a gyümölcs minden porcikájában különösen értékes táplálék. Húsa 8-13 százaléknyi gyümölcscukrot tartalmaz, egy közepes nagyságú nyers almában 80 kalória van, 21 gramm szénhidrátot, 3,7 gramm rostot, és 10-15 mg C-vitamint tartalmaz. A- és B vitamin, folsav, kalcium, magnézium, kálium, kéntartalma is jelentős. Vízoldékony rostanyaga, a pektin sokféle jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre: rendezi a székletet (a tapasztalatok szerint főve, párolva a hasmenés, nyersen a székrekedés ellen vethető be), kedvezően hat a bélflórára, csökkenti a vér koleszterinszintjét, magas káliumszintje a magas vérnyomásúaknak segíthet.
Miért jó?

Gyümölcssav, almasav tartalma a belek és a máj működésére fejt ki jó hatást. Az alma a szervezet egészére méregtelenítő, tisztító hatású, így például tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő és húgysav képződést (ezért köszvény ellen is
eva6, 2018. november 17. szombat, 07:51
Zöldségek amiket érdemes enni ősszel
ősszel


A színek szerinti táplálkozás azt vallja, egészségünk érdekében akkor tesszük a legtöbbet, ha egy-egy étkezés alkalmával mindegyik szín szerepel a tányéron. Így sokféle tápanyaghoz jutunk, és könnyen elkerülhetjük a betegségeket. Ősszel ezeket válasszuk!
A zöldségek és gyümölcsök szín- és ízanyagai, a flavonoidok nagy segítségünkre lehetnek a nyirkos, hűvös időszak idején. Egyfajta természetes antioxidánsok, ezáltal segítenek megakadályozni a szervezetre káros szabadgyökök elszaporodását, így támogatva immunrendszerünk munkáját. Ha követjük a színek szerinti étrend alapelvét, és étkezéseink során minden színből elfogyasztunk egy-egy ételt, nagy mennyiségű antioxidánst juttatunk a szervezetünkbe, mely így sokkal könnyebben felveszi a harcot a betegségekkel, fertőzésekkel szemben. A színek szerinti étrend egyáltalán nem bonyolult, csak kövessék hozzá tippjeinket!

Brokkoli: a
vorosrozsa66, 2018. október 24. szerda, 19:55
Gyulladáscsökkentés a szervezetben
A gyulladás egy természetes reakció, amelyet a szervezet produkál az idegen kórokozók bejutása és sejtkárosodások esetén védelem és regeneráció miatt. A kellemetlen tüneteken kívül nincsen negatív hatásuk, sőt, nagyon is fontosak a gyógyulás szempontjából.
A gond a krónikus formával van, amikor a gyulladás hosszasan fennáll, nem múlik el és komoly szövődményeket vonhat maga után. Fontos, hogy ismerjük, milyen természetes módszerekkel lehet csökkenteni a gyulladást, hogy elejét vegyük a komolyabb károsodásnak.

Kamilla
Teáját felhasználhatod belső gyulladások enyhítésére és külső, felületi gyulladások borogatására. Ezen kívül inhalálásra is alkalmazható.

Fokhagyma
Mindamellett, hogy antimikrobiális hatása van, a gyulladást is csökkenti. Fertőző betegségek esetén elsőszámú választás nyersen, ételekben felhasználva, fokhagymacsepp formájában.

Kurkuma
A szervezetben kialakult bármilyen gyulladással felveszi a harcot. Májbetegségek és ízületi panaszok esetén is
pacsakute, 2018. október 18. csütörtök, 19:34
6 tipp a rák megelőzéséhez
6 tipp a rák megelőzéséhez

A rák megelőzése alapvetően két fontos dolgot igényel: a rákos megbetegedésekre hajlamosító tényezők (pl. a dohányzás) kiiktatását, illetve az egészséges életmód alapvető szabályainak alkalmazását (tudatos, helyes étkezés, rendszeres testmozgás). Ha mindezt teljesítjük, az egészség nem küszködéssé, hanem természetes állapottá válik, és a krónikus megbetegedések - mint például a szívinfarktus, vagy a stroke - kialakulásának esélye drámaian lecsökken.
1, Tartsunk fenn egészséges testsúlyt!

A Harvard Egyetem táplálkozási tanszékének elnöke, Dr. Walter Willett szerint az elhízás ugyanannyi rákos megbetegedésért felelős, mint amennyiért pl. a dohányzás.

Hogyan lehetséges ez?

A túlsúlyos emberek véráramában a krónikusan magas inzulinszint ,,üzemanyagként" funkcionál a rákos daganatok növekedéséhez. Az American Cancer Society szerint nők esetében a rák által okozott halálesetek 20%-áért, míg férfiaknál
vorosrozsa66, 2018. október 10. szerda, 20:29
A dió és a gránátalma - érdekesség
serkentheti a vérkeringést, és késleltetheti a kimerültséget a testedzés során.

Ezen kívül a tanulmány során gránátalmát kapó csoport arról számolt még be, hogy jelentősen nőtt az edzés után vitalitásuk mértéke is.

Ez a tanulmány különösen érdekesnek, mivel sokan mások is hasonló, a vérkeringést-serkentő hatásról számolnak be a gránátalma lé fogyasztása után. Sokan nem biztosak benne, tényleg jól gondolják-e, de őket biztosíthatjuk róla, hogy a gránátalma tényleg ilyen hatással van a szervezetre. Ezen kívül font megjegyezni azt is, hogy egy másik "vérszerű" lé, a céklalé, ugyanúgy rendkívül jótékony hatással van a vérre.

Egy nemrégiben készült tanulmány során kiderült, hogy a céklalé egyszeri fogyasztásával már 90 perc elteltével javultak a különböző képességek. A kutatók ezt annak tudták be, hogy a céklalé pozitív módon hatott a vérkeringés dinamikájára (hemodinamikus válaszreakció) a homloklebenyben.

Továbbá azonosítottak a céklalé nitrátjaiban egy speciális
pacsakute, 2018. október 09. kedd, 19:24
Polt Péter: az ügyészség emelte a színvonalat
szintjére emelték.

A megújulást jelzi, hogy a vádereményesség már 98 százalék fölött van, s mindezek azt mutatják, hogy az ügyészség szakmai színvonala megfelel azoknak az elvárásoknak, amelyeket a társadalom és az ügyészség vezetése is támaszt az ügyészségen dolgozókkal szemben - mondta.

Polt Péter szólt arról is, hogy az idei év különösen jelentős a magyar ügyészség életében. Július 1-jén lépett hatályba az új büntetőeljárási törvény, amely új feladatokat és nagyobb felelősséget ró az ügyészi szervezetre - említett példát.

Emlékeztetett arra is, hogy az elektronikus ügyintézésre való áttérés zökkenőmentesen zajlott. Annak haszonélvezője az egész magyar társadalom lesz - fogalmazott.

Varga Árpád Jász-Nagykun-Szolnok megyei főügyész elmondta, hogy az új épületben az ügyészi munka komfortos, a modern építészeti irányelveknek is megfelelő, korszerű irodaházban folytatódhat. Korábban a négy ügyészt, három ügyviteli és egy fizikai alkalmazottat foglalkoztató tiszafüredi járási ügyészség az
velemenyezd, 2018. október 04. csütörtök, 23:42
ENSZ-közgyűlés - Szijjártó: az ENSZ a migrációra adható legrosszabb válaszra készül
A tárcavezető hangsúlyozta, az ENSZ-közgyűlésben tett látogatásán azt tapasztalta, hogy az "ENSZ bürokratái elfogultan migrációpárti személyek". "Egészen megmagyarázhatatlan módon a migrációt úgy tüntetik fel, mintha ez lenne a legjobb dolog, ami valaha is történt az emberiség történetében" - fogalmazott.

Kiemelte, az ENSZ most ugyanazt akarja végrehajtani "pepitában", mint ami korábban az EU tervezett, csak itt nem kvótarendszernek, hanem globális migrációs csomagnak nevezik azt a politikát, amely újabb és újabb migrációs hullámokat fog inspirálni.

Ez a csomag pedig egy hamis alapokra épülő, elfogult, szélsőségesen migrációpárti dokumentum, amely teljes mértékben eltagadja a migrációnak nagyon komoly biztonsági kockázatait - jelentette ki.

"Legalább az Európai Unió hibáiból tanulhatnának!" - fogalmazott Szijjártó Péter, majd hozzátette: az unió képmutató, kurdarcba fulladt politikája gyakorlatilag inspirálja a migrációs hullámokat, miközben veszélyeket hoz az emberek fejére. Példaként
velemenyezd, 2018. szeptember 30. vasárnap, 08:10
1/73
Képek, videók
Orvosságok Kínából.jpg
pacsakute
2014. január 26. vasárnap, 12:20
Legjobb orvosságok.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:29
Burgonya ABC.jpg
pacsakute
2019. január 23. szerda, 19:33
Petrezselymes burgonya
irmus
2018. július 11. szerda, 06:59
Fűszeres burgonya
irmus
2018. március 06. kedd, 16:21
Lila burgonya.jpg
pacsakute
2018. február 04. vasárnap, 18:49
Hagymás szelet - Burgonya
irmus
2018. január 12. péntek, 08:52
rántott burgonya 001.JPG
katalinkohut
2017. május 14. vasárnap, 09:10
Csirkemell burgonyával, b
irmus
2017. március 22. szerda, 07:48
Burgonya termesztés.jpg
margoboszi
2016. december 06. kedd, 18:39
Burgonya termesztés balko
margoboszi
2016. december 06. kedd, 18:39
burgonyák zsákban.png
eva6
2016. október 12. szerda, 18:56
Emésztést.jpg
1vargaildyko
2010. február 03. szerda, 12:50
emésztés
fonetika
2009. április 05. vasárnap, 17:31
ROSSZ EMÉSZTÉSRE
husika66
2007. május 06. vasárnap, 13:35
Címkék
mogyorós tejcsokoládé, testedzés során, emésztési problémákra, amerikai kutatás, American Cancer Society, magas vérnyomásúaknak, természetes reakció, migrációnak nagyon, ügyészség emelte, kalcium felszívódását, krónikus fejfájásra, burgonya gyógyító, elektronikus ügyintézésre, táplálékkal felvett, pektin sokféle, szervezetben kialakult,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.