Belépés
2020. január 18. szombat | 3. hét | 18. nap | 07:44 | Piroska
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az erdei fülesbagoly lett a 2020-as év madara, az év hüllője pedig a keresztes vipera
Az év madara címmel a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) a különböző fajok vagy madárcsoportok és azok élőhelyeinek védelmére szeretné felhívni a társadalom figyelmét. A négy évtizede futó programban a lakosság tavaly három fajra szavazhatott: az erdei fülesbagoly mellett a füleskuvikra és az uráli bagolyra - közölte az MME hétfőn az MTI-vel.

A szavazáson győztes erdei fülesbagoly Magyarország legismertebb és lakott területeken is leggyakoribb bagolyfaja. Közepes termetű, álcázó mintás tollazatú, hosszú felmereszthető tollfülű bagoly. Szárnya hosszú és keskeny, röpte csapongó. A fiókák első tollazatát fehéres pehelytollak alkotják.

Hatalmas elterjedési területű madár, Európában, Ázsiában, Északnyugat-Afrikában és Észak-Amerikában egyaránt költ. A világállomány mintegy 28 százaléka él Európában. Magyarország leggyakoribb bagolyfajának állománya 6,5-12 ezer pár közé becsülhető.

Ragadozó életmódot folytató faj, fő táplálékát kisrágcsálók képezik, de helyenként és
velemenyezd, 2020. január 06. hétfő, 10:21
A fésülködésről - kinai módszerrel
legjobb, ha mindennap tudjuk tartani a “száz végighúzást".

Ha valaki időmilliomos és azt kérdezné, nekem napi 3000 is belefér, nem teszek kárt a fejemben?

Természetesen nem!

Nem kell félni a fésülködéstől, minél több, annál jobb.

A HKO azt mondja, a fej (azon belül is a koronacsakrának megfelelő “baihui" pont) az “összes yang meridián találkozási pontja", a test vérkészletének 70%-a a fejet látja el vérrel, az egész qi-vér keringési rendszer folyamatosan a fejtető felé áramlik.

Ha a fejen “dugulás" keletkezik az nemcsak, hogy hajhulláshoz, fejfájáshoz, álmatlansághoz stb. vezethet, de olyan életveszélyes akut betegségek kialakulásához is hozzájárul, mint a szívkoszorúér és az agyi trombózis.

Hát nem zseniális, hogy napi pár perc fésülködéssel megtornáztathatjuk, felfrissíthetjük a fejünket és még ezektől a félelmetes nyavalyáktól sem kell tartanunk?

Lehet, hogy valakiben felmerülnek
lovaszmarika, 2019. december 17. kedd, 16:16
Hideg kéz - hideg láb
A KERINGÉSI RENDSZER EGYIK BETEGSÉGE A NEM MEGFELELŐ VÉRÁRAMLÁS, AMINEK EGYIK KÖVETKEZMÉNYE, HOGY A TÁPANYAGOKAT ÉS MELEGET SZÁLLÍTÓ VÉR NEM JUT EL A VÉGTAGOKHOZ, ÍGY AZOK SZINTE ÁLLANDÓAN HIDEGEK.
A vér útját állhatják az erekben végbemenő lerakódások is, ami szintén azzal járhat, hogy úgy érezzük, le van fagyva kezünk, lábunk.

loading...
De van megoldás! El kell érnünk azt, hogy beinduljon a vérkeringésünk, felpezsdüljön az egész testünk. Most a táplálkozásra, az életmódra helyezzük a hangsúlyt, így kiderül, hogy mit kell ennünk, tennünk, hogy jobban érezzük magunkat.

Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, és melléje igyunk napi 5-6 pohár friss vizet. Fogyasszunk kevesebb kávét, inkább teázzunk.

ALKOHOL
Ezt csak módjával fogyasszuk, mert jelentős mennyiség már ártalmas az egészségre, főként a keringésre.

MOZGÁS
Minden nap mozgassuk meg testünket, ízületeinket, csontjainkat. Ha tehetjük, járjunk el úszni, sétálni,
lovaszmarika, 2019. október 21. hétfő, 09:47
Nobel-díj - Csillagászati kutatásokért hárman kapják a fizikai Nobel-díjat
Naprendszeren kívüli első olyan bolygó (exobolygó) felfedezését, amely egy Naphoz hasonló csillag körül kering a Tejútrendszerben. Az 51 Pegasi b gázbolygó, amely a Naprendszer legnagyobb tagjához, a Jupiterhez hasonlít. A különleges eszközökkel az Haute-Provence Obszervatóriumban tett felfedezés forradalmat indított el a csillagászatban, azóta több mint négyezer exobolygót fedeztek fel a Tejútrendszerben.

A csillagászok újabb és újabb különleges új világokat fedeznek fel, "méretek, formák és keringési pályák elképzelhetetlen gazdagságával" - hangsúlyozta a két svájci tudós munkájának jelentőségét a Nobel-bizottság, hozzátéve, hogy az azóta tett felfedezések kétségbe vonják a bolygórendszerekről alkotott korábbi elképzeléseket, és arra késztetik a tudósokat, hogy vizsgálják felül a bolygók eredete mögötti fizikai folyamatokat. Az exobolygók vizsgálatára tervbe vett projektek révén talán válasz születik arra az örök kérdésre, hogy van-e élet a Földön kívül.

A három kutató "átformálta a kozmoszról
velemenyezd, 2019. október 08. kedd, 13:31
Tanuszodát adtak át Abádszalókon
jelentős beruházás egy település életében.

Szólt arról, hogy csodálatos eredményeket ér el folyamatosan a magyar úszósport, éppen ezért szükség van a minőségi utánpótlás-nevelésre, de még inkább arra, hogy a Minden gyermek tanuljon meg úszni program a lehető legtartalmasabban valósuljon meg.

Szabó Tünde hozzátette: a felgyorsult digitális világban az úszás az egyik legegészségesebb sportág, hiszen a minőségi testedzés mellett egy gyermeknek fegyelmet tanít, javítja a testtartást és fejleszti a keringési rendszert.

Az államtitkár hangsúlyozta, hogy egy uszoda nem csupán egy sportcentrum, hanem az egészség központja és közösségi tér is egyben.

Egy egészséges társadalom alapja a mindennapi testmozgás szeretete, hiszen nem létezik jobb egészségmegőrzés az aktív életnél, a sportos mindennapoknál - közölte, hozzátéve: mindez könnyebben valósul meg, ha ehhez megfelelő infrastrukturális háttér áll rendelkezésre, mint ahogy Abádszalókon is.

Kitért arra: az uszodában lehetőség van az iskolai
velemenyezd, 2019. október 08. kedd, 12:41
Sütőtök gyógyhatásairól
koszorúér problémák megelőzésében

- Káliumtartalma miatt vérnyomáscsökkentő és vízhajtó hatása is van

- Fogyasztásával csökkenthető a prosztatarák és a szürkületi vakság kialakulásának kockázata

- Alacsony kalóriatartalma révén fogyókúrázóknak is ideális (Energiatartalma 80 kcal/100 gramm, 16,5 g szénhidrát/ 100 gramm)

- Az antioxidánsok és karotinoidok megkötik a szabad gyököket, erősítik az immunrendszert, így hozzájárulnak a keringési betegségek és a daganatok megelőzéséhez

- A sütőtökben lévő kálium tisztítja a vért

A sütőtök belsejét elkészíthetjük sütve kemencébe, vagy sütőbe, főve levesnek, pürének, tésztába tölteléknek, lekvárnak, sűrítő anyagnak, nyersen pedig levet centrifugálhatunk belőle, de sajnos így értékes rost anyaga elvesződik és csak nagyon kis mennyiségű lé jön ki belőle. A legjobb megoldás arra, hogy értékes tápanyagai ne vesződjenek el az, ha szárítmány formájában használjuk
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 18:04
Szabó Gyuri bácsi- füvesmester receptjeiből
legjobb esténként.

Lábköröm-gomba: A diólevél rendbe tudja hozni 3-4 hónap alatt. Nem a tea, hanem maga a diólevél. Belsőleg is kell használni, és a diólevelet rá kell tenni a körömgombára.
A másik pedig a tölgyfakéreg, ennek a teájával kell ecsetelni.

Lábszárfekélyre:
Diólevelet ajánlok, térdtől lefelé naponta mosogatni kell, egy csészét rákenni, és a diólevelet rátenni a fekélyre éjszakára, tűzpiros lesz két-három napig, nem kell megijedni, be fog gyógyulni.
Ha keringési probléma az ok és szed gyógyszert, akkor a Sinkumát tessék leváltatni.
Erősíteni kell az érfalat, lehet tornáztatni, forró víz- hideg víz.
Lehet olyat használni, hogy egy fél citromot minden reggel kicsavarni reggel és felhígítani másfél decire, és háromfele elosztva meginni minden nap ebből a léből.
De mindenképpen ki kell cseréltetni a gyógyszert!

MANDULA: gyulladás esetén közönséges galajteát kell inni. Náthára és köhögésre a bodzavirágból készült tea a
pacsakute, 2019. szeptember 29. vasárnap, 12:52
Hasznos akupresszúrás pont
mozdulatot hajtsunk végre. A masszázs az előkészületekkel együtt mindössze 10 percet vesz igénybe.

Masszírozás előtt fontos, hogy kényelmes, nyugodt pozíciót vegyünk fel. Lélegezünk mélyeket, lazítsunk és koncentráljunk az érzelmeinkre. Mint említettük a reggeli időszak a legjobb a gyakorlat elvégzésére, ami erősíti az immunrendszert, jótékony hatással van a belső szervek működésére, és lassítja az öregedési folyamatot. Ha ebéd előtt masszírozzuk a pontot, az javítja a memóriát, serkenti a keringési rendszer és az emésztőrendszer működését. Ebéd után nyugtató hatása van, száműzi a fejfájást, a stresszt, az idegességet, és felveszi a harcot az alvászavarral. Kora este végezve a gyakorlatot, ezúttal az óramutató járásával ellentétes irányban, serkenti az anyagcserét, segít megszabadulni a felesleges testsúlytól és a zsíroktól.

Forrás :
pacsakute, 2019. szeptember 21. szombat, 20:55
Immunrendszer megerősítése
Az immunrendszer megerősítésének 7 gyors és egyszerű módja:

Immunrendszerünk megóvása alapvető feladat a hosszú távú egészséghez. Viszont ne felejtsük el, hogy az immunrendszer sokkal nagyobb, és komplexebb, mint pusztán az antitestek és falósejtek: egész testünk, lelkünk és szellemünk kihatással van jóllétünkre és fizikai állapotunkra, így nagyban meghatározza az immunrendszer működését. A boldog lélek és kiegyensúlyozott szellem ugyanannyira szükséges az egészséghez, mint a megfelelő fizikum.

1, Az egészséges étrend alapvető. Fogyasszunk feldolgozatlan, organikus és többnyire vegetáriánus ételeket, kerüljük a cukrot és mesterséges édesítőszereket, a gyorsételeket és az üres kalóriákat. Étrendünk legyen változatos és tápanyag dús!

Immunrendszerünket könnyedén megerősíthetjük egy-két hasznos gyógynövény segítségével.

2, A zöldség- és gyümölcsturmixok megkönnyítik és meggyorsítják feldolgozásukat a szervezet számára, nem beszélve arról, hogy így egyszerre nagyobb
pacsakute, 2019. szeptember 06. péntek, 22:59
Rozmaring - tenger harmata - alkalmazása
szárítsuk meg. A szárítmányt, a többi aromás fűszerhez hasonlóan, jól záródó edényben tároljuk, hogy csökkentsük az illóolaj-veszteséget.
Felhasználása
Illat-, gyógy - és fűszernövényként is termesztik. A biokertészek igen nagyra becsülik, főzetének kitűnő rovarirtó hatást tulajdonítanak.
A levelekben előforduló rozmaringsav gyulladáscsökkentő hatású. Kiválóan használható a reumás panaszok enyhítésére, idegzsábánál bedörzsölő vagy gyógyfürdőként, ajánlják alacsony vérnyomás, illetve a lábak keringési elégtelenségeinél is. Belsőleg önmagában ne vagy csak igen óvatosan használjuk, de a szélhajtó, illetve az emésztést elősegítő teakeverékekben igen jó hatású. Illóolaja a húsfélék tartósítását is kiválóan elősegíti amellett, hogy kellemes ízt is ad.
Étvágyfokozó, illetve emész­tést elősegítő hatását használják fel az ételkészítésnél, amikor a baromfi-, bárány-, vadhúsokat sütés előtt rozmaringlevéllel szórják be. Hasonló hatást érhetünk el, ha a burgonya, borsó, spárga főzőlevébe
maroka, 2019. szeptember 02. hétfő, 17:07
Görögdinnye és a cukorbetegség
görögdinnye gazdag B1- és B6 vitaminokban is, amelyek hozzájárulnak a magas energiaszinthez.
4. A görögdinnyében nagy mennyiségű kálium és magnézium található. Ezekkel szabályozhatóak az idegi impulzusok, a vérkeringés, valamint jó hatással van a vérnyomásra.
5. A görögdinnye nem tartalmaz zsírt és koleszterint, ezért létfontosságú a cukorbetegeknek.
6. A görögdinnyében sok likopin található. Ez antioxidáns hatásokkal rendelkezik, és megvédi a szívet a szívbetegségekkel és más keringési problémákkal szemben, amely általában érintik a cukorbetegeket is.
7. A görögdinnye gazdag rostokban, amelyek segítik az emésztést és szabályozzák a koleszterin szintet.
8. A tanulmányok szerint a görögdinnyével hatékonyan csökkenthető és megakadályozható a magas vérnyomás.

A görögdinnyét nyugodtan meg lehet enni, és mindenképp szerepelnie kéne a cukorbetegek étrendjében.

A görögdinnye szénhidrát tartalma:

Hogy szabályozni tudják a vércukor szintjüket,
pacsakute, 2019. augusztus 29. csütörtök, 08:20
Értisztítás
EZZEL A 3 TERMÉSZETES HOZZÁVALÓVAL!
AZ ARTÉRIÁK A TESTÜNK LEGFŐBB OXIGÉNSZÁLLÍTÓ HÁLÓZATÁT TESZIK KI, DE RENGETEG TÁPANYAGGAL, NYOMELEMMEL, VITAMINNAL LÁTJÁK EL A SZÍVET, A LÉTFONTOSSÁGÚ SZERVEKET, ÉS PÉLDÁUL A KÜLCSÍN SZEMPONTJÁBÓL OLY FONTOS BŐRT IS.

Az artériák egészsége elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, de a mozgásszegény életmód, a zsíros, kalóriában gazdag ételek, a méreganyagok, a vegyszerek, komoly egészségügyi kockázatot jelentenek, amelyek végül az egész keringési rendszert megbetegíthetik.

A következő 3 természetes alapanyag elhárítja az esetleges eltömődéseket, megszabadít a zsíros lerakódásoktól is.

Keverjük össze ezeket az alapanyagokat, és máris kézbe vehetjük az egészség forrását. A gyógyital védi a májat, óv a vírusok, baktériumok támadásaitól, antioxidáns tartalmának köszönhetően küzd a szabadgyökökkel, és erősíti az immunrendszert.

Hozzávalók:
8 citrom
4 liter tiszta víz
4-5 cm-es gyömbérdarab
8 cikk
pacsakute, 2019. július 28. vasárnap, 22:09
1/89
Képek, videók
Fülesbagoly.jpg
pacsakute
2017. október 03. kedd, 19:49
Fülesbagoly fiókák 2016-
margoboszi
2016. május 02. hétfő, 19:14
Fülesbagoly 2016-04-17 0
margoboszi
2016. május 02. hétfő, 19:13
Fülesbagoly 2014-06-02 1
margoboszi
2014. június 23. hétfő, 19:40
Erdei fülesbagoly (Asio o
farkas1945
2013. augusztus 01. csütörtök, 13:05
reti_fulesbagoly.jpg
marsupilami
2012. június 06. szerda, 18:06
fülesbagoly0303.jpg
maroka
2012. március 03. szombat, 20:39
fülesbagoly és kakukktojá
agica2004
2010. július 23. péntek, 14:32
Fülesbagoly
vidakmargit
2010. március 04. csütörtök, 13:52
Fülesbagoly 2010
vidakmargit
2010. március 04. csütörtök, 13:51
Fulesbagoly800.jpg
tormamarti
2009. október 29. csütörtök, 21:02
Madártani sétaút.jpg
balazsmargit
2012. január 01. vasárnap, 16:46
természetvédelmi terület
mecsery
2010. december 23. csütörtök, 01:11
Természetvédelmi Terület,
evamama0108
2010. november 22. hétfő, 13:23
természetvédelmi terület
ibodai
2007. augusztus 24. péntek, 21:50
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.