Belépés
2020. július 11. szombat | 28. hét | 193. nap | 04:45 | Nóra, Lili
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Hasznos gyógyteák
A csalántea :
Elsősorban vízhajtó tulajdonsága miatt kedvelt. Fokozza a vesék vízkiválasztását, gyorsítja a vizeletáramlást, ezáltal elősegíti a salak- és méreganyagok kipucolását. Elsősorban a pangó szövetközti folyadéktól szabadít meg, nem a zsírtól, de már ezzel is akadálymentesíti a fogyást. Méregtelenítő hatása révén csökkenti a narancsbőr és a pattanások előfordulását, ugyanakkor sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például a vas is megtalálható benne, amivel növeli a szervezet ellenálló képességét. Ajánlott napi mennyisége: 3-5 csészényi adag, ami egyenként 1,5 deciliternek felel meg.

A gyömbérgyökér:
Fogyasztásának javasolt napi adagja maximum két teáskanál felnőttek számára. A gyömbértea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért kiválóan alkalmas a megfázás tüneteinek enyhítésére, ugyanakkor a pattanásos bőrre is pozitív hatást gyakorol, belsőleg fogyasztva. Karcsúsító erejét elsősorban a benne lévő gingerolnak köszönheti, amely fokozza az anyagcsere
pacsakute, 2020. június 26. péntek, 15:25
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásai
Észak-nyugat Kínából származó pihés gyümölcs a csonthéjasok családjába tartozik, csakúgy, mint a cseresznye, a sárgabarack, a szilva, vagy a nektarin.

Egy közepes méretű barack a napi beviteli érték több, mint 2%-át fedezi E- és K-vitaminból, niacinból, vasból, cholinból, káliumból, magnéziumból, foszforból, mangánból, cinkből, és rézből. Kimutatások szerint a túlsúllyal kapcsolatos betegségek gyógyítója, mint a cukorbetegség, az anyagcsere szindróma, és a keringési rendellenességek.

Borsmenta
A borsmentát sokféle hagyományos vagy népi orvoslás alkalmazza többféle betegség kezelésére, annak nyugtató hatásai miatt.
A borsmenta jótékony hatásai között az irritábilis bélszindróma tüneteinek kezelése, a bőrirritációk és bőrviszketés kezelése, és a fejfájás kialakulásának megelőzése sorolhatóak fel.

Ananász
Az ananász fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint a thiamin, a riboflavin, a B6-vitamin, a folsav, a pantoténsav, a magnézium, a mangán, és
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:41
Jó tudni - az egészségünkért
B2-vitaminnak, de a finomított lisztek még vitaminnal dúsított formában sem megfelelőek. Magas riboflavintartalom található a következő ételekben: máj, sajt, tojássárgája, hal, hüvelyesek, tej, baromfi, spenót, teljes kiőrlésű gabonák és joghurt.

Egyéb természetes források: spárga, avokádó, brokkoli, kelbimbó, ribizli, hínár, zöld leveles zöldségek, gomba, dió és vízitorma. Gyógynövények közül a lucerna, bojtorjángyökér, kamilla, édeskömény, görögszéna, ginzeng, komló, csalán, petrezselyem, borsmenta, csipkebogyó és zsálya tartalmaz B-vitamint.

Kálium - A kálium létfontosságú elem, szervezetünk harmadik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyaga, makroeleme a kálcium és a foszfor után. Elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségben jelen legyen a szervezetben. Részt vesz az ingerület-átvitelben, a sejtek tápanyagfelvételében, a szívritmus és a vérnyomás szabályozásában, az izom-összehúzódásban. Kiegészítése nem szükséges, csak speciális esetekben (hasmenés, vízhajtás), ekkor
pacsakute, 2019. augusztus 16. péntek, 22:11
A szódabikarbóna
használták a fehér, apró szemcséjű készítményt:

• segít eltüntetni a herpeszt, ha szódabikarbónát összekeverünk kevés vízzel, és az így kapott krémmel kenjük be a dudort
• a szódabikarbónás lábáztatás segít megszabadulni a körömgombától
• felfrissíti a leheletet, ha ezzel súroljuk végig fogainkat, fehérítő hatása van
• enyhíti a rovarcsípések következtében kialakuló viszketést
• a kellemetlen lábszag elűzése érdekében keverjünk össze 1 evőkanál borsmenta olajat 3 evőkanál szódabikarbónával, és azzal dörzsöljük be a lábfejet.

A szódabikarbóna használatával a gombás fertőzések is elkerülhetők. Ennek érdekében naponta kétszer fogyasszunk el 500 ml liter vízben feloldott fél teáskanál szódabikarbónát.

Figyelem: magára sose fogyasszunk szódabikarbónát, mindig fel kell oldani. A kúra megkezdése előtt konzultáljunk családorvosunkkal, hiszen lehet az aktuálisan szedett gyógyszereinkkel nem egyeztethető össze a szódabikarbónás terápia.
lilagondolatok, 2019. június 16. vasárnap, 09:38
Levendulaolaj hatásai és alkalmazásai
egy kevés olívaolajat és masszírozzunk hasonlóan.

- Fejfájás: A levendula desztillált vizét (Levendulavíz) permetezve az arcra és a halántékra frissítő és megnyugtató hatású. Alternatív megoldásként jeges hideg vízbe mártott borogató kendőre csepegtessünk néhány csepp levendulaolajat, vagy alkalmazzuk a homlok, halánték, tarkó, és a nyak masszírozására.

- Szédülés, rosszullét, szívremegés: Készítsd el saját ,,repülősódat" -tengeri só, levendulaolaj, borsmenta olaj és bazsalikom olaj keverékéből.

- Láz: Láz esetén a hűtőfürdő alkalmazásakor csepegtessünk a vízbe néhány csepp levendulaolajat. A módszer hatásos felnőtteknél is.

- Stressz, szorongás: Permetezze arcát napközben levendula vízzel, vagy dörzsöljön néhány csepp levendulaolajat a halántékába.

- A levendulaolaj elűzi a félelmeket, tisztítja a gondolatokat, csökkenti a harag mértékét, valamint az aggályoskodást.

- Fáradtság:
pacsakute, 2019. május 20. hétfő, 22:08
A gyömbértea egészségre gyakorolt jótékony hatásai
A gyömbérből tea is készíthető, amely sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például C-vitamint és magnéziumot. A gyömbértea fogyasztható citromlével, mézzel vagy borsmentával.

1. Tengeribetegség:
A tea nyugtatja az idegeket. Hatékonyan megelőzhető vele a hányás, fejfájás és a migrén. Egy hosszú utazás után a jetlag (gyors időzonaváltás)is megszüntethető vele.

Pikáns illata és nagyon erős íze van. Számtalan általános probléma kezelhető vele.

2. Gyomorfájdalom:
A tea létfontosságú szerepet játszik a megfelelő emésztésben, mivel közvetetten segíti a táplálék felszívódását és megakadályozza a gyomorfájdalmat. Megakadályozza a szükségtelen böfögést is. Mivel segít a gyomorsav termelésében, növeli az étvágyat.

3. Csökkenti a gyulladást:
A teával hatékonyan kezelhető az ízületek (például reumás ízületgyulladás) gyulladása. Megszabadít a fáradtságtól, a duzzanattól és a fájó izmok és ízületek duzzadtságától. A gyömbértea a gombás lábra is jó
pacsakute, 2019. március 29. péntek, 22:05
Benedekfű gyógyhatásairól
herpesz ecsetelőként gyógyhatású. A népgyógyászat fagyás, a bőr rákos elfajulása kezelésére használja. Mivel jó baktériumölő hatású, ezért a növény kiválóan alkalmas lassan gyógyuló sebek, továbbá különféle bőrelváltozások, például fiatalkori akne (pattanások) kezelésére. A benedekfüves borogatást használják ezenkívül borotválkozás vagy szőrtelenítés okozta irritációk enyhítésére is.

Keverékben a következő növényekkel együtt:

Epehajtó, májregeneráló, gyomorerősítő, étvágyjavító: borsmenta, apróbojtorján, cickafarkfű.

Vizelethajtó (köszvény esetén): cickafarkfű, aranyvesszőfü.

Herpesz elleni bedörzsölésre, ecsetelésre: citromfű.

A svédcsepp alkotórésze.

Hogyan készítsük a forrázatot?

Forrázat - Egy csészébe 1-2 kávéskanál benedekfüvet szórunk, 1,5 dl vízzel leforrázzuk, 5-10 perc elteltével leszűrjük. Elkészíthetjük másképpen is: a gyógynövényt felöntjük 1,5 dl hideg vízzel, felforraljuk, majd 2-3 percig állni hagyjuk. Emésztési
pacsakute, 2019. március 01. péntek, 00:44
Zöldség szív
Észak-nyugat Kínából származó pihés gyümölcs a csonthéjasok családjába tartozik, csakúgy, mint a cseresznye, a sárgabarack, a szilva, vagy a nektarin.

Egy közepes méretű barack a napi beviteli érték több, mint 2%-át fedezi E- és K-vitaminból, niacinból, vasból, cholinból, káliumból, magnéziumból, foszforból, mangánból, cinkből, és rézből. Kimutatások szerint a túlsúllyal kapcsolatos betegségek gyógyítója, mint a cukorbetegség, az anyagcsere szindróma, és a keringési rendellenességek.

Borsmenta

A borsmentát sokféle hagyományos vagy népi orvoslás alkalmazza többféle betegség kezelésére, annak nyugtató hatásai miatt.
A borsmenta jótékony hatásai között az irritábilis bélszindróma tüneteinek kezelése, a bőrirritációk és bőrviszketés kezelése, és a fejfájás kialakulásának megelőzése sorolhatóak fel.

Ananász

Az ananász fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint a thiamin, a riboflavin, a B6-vitamin, a folsav, a pantoténsav, a magnézium, a
klarika47, 2018. november 25. vasárnap, 19:17
25 érv a teafogyasztás mellett
a Camellie sinensis-ből készítik. Más, gyógyhatásokkal rendelkező növények leveleiből, gyökeréből, magjaiból, kérgéből és virágaiból készülnek. Nem tartalmaznak koffeint, így gyermekek is fogyaszthatják őket. A fogyni vágyók kerüljék a gyógyteákat, mert veszélyes hashajtókat tartalmazhatnak. A gyógyteák gazdagok C-vitaminban és antioxidánsokban. A levendulatea nyugtató hatású: lecsendesíti a testet és az elmét. A kamillatea is erősen nyugtató hatású, és természetes fájdalomcsillapító.

A borsmentatea javítja az emésztést és segít az orrduguláson. A gyógynövényteákat a nap bármely szakaszában fogyaszthatjuk.

Fehér tea

A fehér tea a legkevésbé oxidálódott teafajta. Mivel a leveleket nagyon fiatalon szüretelik, ennek a teának van a legenyhébb íze. A fehér tea hatékony rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon kevés koffeint, csészénként kb. 15 mg-ot tartalmaz, így a koffein érzékenyek is fogyaszthatják. Antioxidáns-tartalma viszont igen magas, mert a leveleket kevésbé
vorosrozsa66, 2018. október 10. szerda, 20:19
Megfázásra
otthoni kezelésben megtalálhatóak. Ezeket össze lehet keverni bármilyen módon és segítséget nyújthatnak az olyan megfázással szemben, ami vissza-visszatér, fájó torokkal és száraz köhögéssel.

Méz/Hagyma leves
Ez a formula remekül működik a megfázás gonosz köhögésével szemben. A méz nagyon jó nővérke a sajgó nyelőcső számára, mialatt a hagyma biztosítja az antibakteriális és gyulladáscsökkentő cselekedeteket.

Mellkas kenőcs
Ez az egyszerű elegy ami kókusz olajból és borsmenta olajból készül gyorsan elkészíthető. A mentol, ami az illóolajban van hűsítő érzetet kelt , aminek segítségével ön könnyebben lélegezhet, még akkor is, ha úgy érzi, mindene be van dugulva.

Fürdősó
Nem, nem egy illegális drog. Egy jól elegyített, illatosított fürdősó mesés módja annak, hogy enyhítse a beteg test fáradalmait és megtisztítsa a hosszantartó dugulástól a szervezetét. Tökéletes, ha éppen egy komisz megfázástól próbál megszabadulni - főleg télen. Ez az aromaterápia, ami
pacsakute, 2018. június 14. csütörtök, 09:20
5000 éve bevált tippek a kánikula enyhítésére...
egészségünkre! Mit tegyünk?

Mit igyunk, ha kínoz a hőség?
A jeges italok jól eshetnek ilyenkor, de leállíthatják az emésztést és emésztési rendellenességekhez vezethetnek. A szervezetre hűtő hatású italok hideg-langyos fogyasztása viszont nagyon jótékony hatású. Belülről hűtenek. Próbáljuk ki! Természetesen ajánlott bő mennyiségű folyadék bevitele. Viszont étkezés előtt és után fél órával ne igyunk. Étkezés közben langyos folyadékot kortyolgathatunk.

Teák közül: bodzavirág, borsmenta, fodormenta, citromfű, eperlevél, ezerjófű, édeskömény, golgotavirág, kamilla, körömvirág, levendula, mályva, orbáncfű, útifű
Tejtermékek: Tej, joghurt, kefir szintén hűtő hatásúak.
Gyümölcsök, gyümölcslevek: Édes alma, körte, édes bogyós gyümölcsök, gránátalma, görögdinnye, sárgadinnye

Mit együnk kánikulában?
Az édes, fanyar, keserű ízek hűtő hatásúak. A sós, savanyú és csípős, pikáns ízeket kerülni kell ebben az időben, mert azok belülről fűtenek. Nem elég, hogy kívül
suzymama, 2018. június 08. péntek, 08:46
1/15
Képek, videók
Gyógyteák.jpg
pacsakute
2020. május 24. vasárnap, 23:05
Vesekő ellen.jpg
pacsakute
2019. október 15. kedd, 22:48
Ikrek2.vesek.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:06
Ikrek2.vesek99.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:06
Ikrek2.vesek98.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:06
Ikrek2.vesek97.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:06
Ikrek2.vesek96.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek95.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek94.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek93.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek92.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek91.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:04
Ikrek2.vesek90.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:04
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.