Belépés
2019. október 15. kedd | 42. hét | 288. nap | 08:31 | Teréz
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Itt van a sütőtök szezonja
fortéllyal mennyeivé varázsolhatjuk.
Miért érdemes fogyasztani?
A sütőtök kedvező élettani hatásait már az indiánok is ismerték, kígyómarást kúráltak a segítségével és szeplő eltüntetésére is használták.

Napjainkban tudományos kutatások támasztják alá, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír. A sütőtök alkalmas gyulladásos betegségek kezelésére, különösen nagy hatékonyságot mutat megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás és egyéb tüdőkárosodások kezelésére is. A sütőtök enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztma rohamokat.

Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget. A népi gyógyászatban hashajtóként és béltisztítóként használták. Fogyasztása jótékony hatást eredményez az emésztési gondokkal küszködőknek. A
lovaszmarika, 2019. október 13. vasárnap, 16:22
Lúgosító ételek szívünk egészségéért
A tipikus modern, gyorséttermi táplálékok olyan savasító összetevőket tartalmaznak, mint a mesterséges édesítők, finomított cukrok, szénhidrátok, transz zsírok, tartósítószerek és genetikailag módosított alapanyagok. Ha ehhez még hozzávesszük a megváltozott környezeti tényezőket, a légszennyezést, a mozgásszegény életmódot, a pszichés stresszt, akkor nem is csodálkozhatunk, hogy egyre több embernél diagnosztizálnak krónikus, degeneratív betegségeket.
A lúgosítás elmélete szerint a szervezet minden erejével arra törekszik, hogy a test (és legfőképpen a vér) enyhén lúgos állapotát fenntartsa. Amennyiben sok savasító ételt és italt fogyasztunk, akkor a szervezet komoly energiát kénytelen fektetni abba, hogy semlegesítse ezeket a káros savakat, míg ha szervezetünket ellátjuk kellő mennyiségű, lúgosító tápanyaggal, egy tökéletes képzavarral élve, nagy terhet veszünk le testünk válláról.

dr. Robert Young szerint a tipikus lúgosító táplálkozás során 80%-ban lúgosító és csak 20%-ban savasító ételeket
pacsakute, 2019. október 11. péntek, 22:30
Az ISZB gyógyítása
10 tipp az étkezéshez és az életmódváltáshoz, hogy megelőzzük az infarktust
A különböző szívbetegségek még mindig az emberiség elsőszámú gyilkosai. A rendszeres mozgás, gyümölcs- és zöldségfogyasztás, valamint a telített zsírok csökkentése segít karban tartani szívünket. Megmutatjuk, mi az a 10 változtatás az életmódunkban, ami segíthet minket a szívbetegségek megelőzésében.

Pisztáciával az infarktus megelőzéséért
1. Chips helyett nassoljunk pisztáciát!
Az Amerikai Táplálkozási Intézet folyóiratában megjelent kutatás kimutatta, hogy egy 4 hetes pisztáciát tartalmazó diéta, olyan jótékony zsírokat tartalmaz, melyek hízás nélkül csökkentik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

Míg a pisztácia gazdag rostokban, vitaminokban és káliumban, 24 szem körülbelül mindössze 85 kalória. Tehát nyugodtan lehet fogyasztani, beépíteni a napi étrendbe, főleg érdemes a magas kalóriatartalmú rágcsálnivalókat erre cserélni, így elkerülve az elhízást is.

2. Fehér kenyér
lovaszmarika, 2019. október 07. hétfő, 17:45
The New York Times: súlyos beteg a Fülöp-szigeteki elnök
A lap szerint Duterte izomgyengeségben (myasthenia gravis) szenved, amely az autoimmun betegségek egyik ritka, öröklődő kórképe, és mozgásképtelenséghez vezet.

Duterte, aki az elmúlt napokban ötnapos oroszországi látogatáson volt, szombaton Moszkvában beszélt a betegségéről, hozzátéve, hogy a családjában nem először fordul elő ez a krónikus és súlyos kór.

A The New York Times tudósítója szerint a Fülöp-szigeteken régóta foglalkoztatja a közvéleményt az elnök egészségi állapota, kivált, mert gyakran napokig nem jelenik meg a nyilvánosság előtt. Az elnöki hivatal azonban azzal érvelt, hogy a 74 esztendős Dutertének, mint a hozzá hasonló korúaknak általában, a szokásosnál több pihenésre van szüksége.

Az amerikai lap értesülései szerint Duterte szokatlan módon tárta fel betegsége tényét. Egy moszkvai rendezvényen táncolt egy nővel, és nem tudott a szemébe nézni, mert az egyik szeme folyvást lecsukódott. Ekkor azt mondta: "Van egy különös tehetségem. Amikor magára nézek, az egyik szemem
velemenyezd, 2019. október 07. hétfő, 07:04
Spenót és gyógyhatásai
hasnyálmirigy-elválasztásra és az epeképződésre) jó hatással vannak, valószínűleg a szaponinok miatt. Igazoltan hatékonyan segíti a csontritkulás, vastagbélrák, ízületi gyulladások megelőzését, magas oxalát- és nitráttartalma miatt azonban nem szabad túl sűrűn fogyasztani. 100 g párolt spenót fedezi a napi folsavbevitel 50%-át. Ezáltal javul az emésztés, a székletürítés, a méregtelenítés, kiegyenlíti a vércukorszintet és telítettség érzetet ad. Ezért is ajánlják sokszor a táplálkozás szakértők fogyókúrákban, vagy más betegségekben.

- Daganatos betegségekben - kutatások kimutatták, hogy magas flavonoid tartalma miatt képes lelassítani a rákos sejtek osztódását, főleg gyomor és bőrrákos betegeknél értek el jó eredményeket, de védelmet nyújt a prosztata rák kialakulásában is.

- Gyulladásgátlóként - hatását a benne jelenlévő két epoxixantofilnak ( a neoxantinnak, és violaxantinnak ) köszönheti, melyek nagy mennyiségben vannak jelen a spenótban és erős gyulladásgátló képességgel
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 18:45
Csipkebogyó gyógyhatásairól
A csipkebogyó az egyik legkiválóbb természetes vitaminforrás, élénkíti a szervezetet, erősíti az immunrendszert, megelőzi a rákos daganatok kialakulását, csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintet és az egyszerű náthától a bélgörcsökig, betegségek egész skáláját képes orvosolni.

A csipkebogyó magas vitamin tartalmáról híres - fajtól függően: C vitamin tartalma 200-1700mg/100 g között ingadozik, 14g/100g cukrot, 3,5g/100g pektint, 5g/100g alma és citromsavat, 4g/100g fehérjét, karotinoidokat, B1-,B2-, K-, P-, E- vitamint, ásványiagyagokat, nyomelemeket (kálcium, magnézium, szelén, mangán, kálium, kén), valamint értékes flavonoidokat tartalmaz, melyek roborálnak, élénkítenek és igazi terápiás jelleggel bírnak.

Miben segít a csipkebogyó ?

- Magas C - vitamin tartalma miatt erősíti az immunrendszert. Influenza esetén felgyorsítja a gyógyulási
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 18:39
Hyaluronsav a fiatalság elixirje
amelyeknek magas a hyalurontartalma (pl. kakastaréj), de bakteriális erjesztéssel is előállítható.

Milyen élelmiszerekben található természetes formában a hyaluronsav?

- Gyökeres zöldségekben - azok a gyökeres zöldségek melyek keményítőt (amidont) tartalmaznak serkentik szervezetünkbe a hyaluronsav termelődését. Kutatások kimutatták, hogy azok az emberek akik több gyökeres zöldséget fogyasztanak hosszabb életkort érnek el az átlagnál és nem szenvednek degenerativ betegségekben, mint ( Alzheimer, rák, cukorbetegség) és azok ellenére, hogy sokat tartózkodnak a napon, bőrük síma és fiatalos kinézetű.

- Állati eredetű porcok, inak, bőrök, csontok, cápa porc, vagy étkezési zselatin - ezek az állati testszövetek nagy mennyiségű kollagént és hyaluronsavat tartalmaznak, mindazok ellenére, hogy sokan nem szeretik és nem is fogyasztják az állatoknak ezen részeit. Amit viszont még a legfinnyásabbak is elfogyaszthatnak az a csontleves, ami igen értékes
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 18:20
Szorongás ellen
Szorongás ellen B-vitaminokkal és golgotavirággal

A szorongás egy teljesen normális reakció, azonban akit sokat szorong, mérgezi a saját szervezetét. Hiszen a folyamatosan szorongó állapot fizikai tüneteket okozha,t és még komoly betegségek kialakulásában is szerepet játszhat.

A szorongásos állapot súlyosabb formát is ölthet, ami már komoly tüneteket idézhet elő. Ilyen lehet a heves szívdobogás, a szédülés, az izzadás és a légzési nehézség. Aki súlyosan szorong, gyakran érezheti úgy, hogy képtelen irányítani a saját életét, nem tud nyilvános helyen megjelenni, fellazulnak, sőt meg is szűnhetnek a társadalmi kapcsolatai, és még súlyos egészségkárosodása is lehet.

Vitaminok közül a B-vitamin-komplex nyújthat segítséget a szorongás leküzdésében. Ezek a vitaminok nélkülözhetetlenek az egészségünk fenntartásában, hiszen részt vesznek a neurotranszmitterek
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 12:27
Meteogyógyász: megterhelik a szervezetet az egyre rövidebb nappalok
Pintér Ferenc azt mondta, hogy emiatt fáradtság, fejfájás, betegségek, görcsös és keringési panaszok jelentkezhetnek.

Hangsúlyozta, a helyes életmód segít a változáshoz való igazodásban. Az immunrendszert friss gyümölcsökkel és zöldségekkel lehet karbantartani, és fontos odafigyelni, hogy az egyre rövidebb nappalok ellenére ne csökkenjen az aktív órák száma - javasolta.

A meteogyógyász kitért arra is: az őszi, téli időszakra való átállás az idősek mellett a gyerekeket érinti a leginkább.
velemenyezd, 2019. október 04. péntek, 10:11
Élettörténet
Élettörténet

Az élet sokszor keserves - kérlelhetetlenül keserves. Mindnyájan ismerjük a nehéz időket, átélünk személyes sorscsapásokat, felfoghatatlan élethelyzeteket, betegségeket, kríziseket, katasztrófákat.

Bennünket 2004 telén ért el. Örültünk, hogy néhány nyugodt nap vár a családunkra. A kimerítő év után szabadidő központunkba, ahol mindig élénken zajlik az élet, lassanként nyugalom költözött. Végre karácsony! Elhatároztuk, hogy otthon maradunk, és élevezzük, hogy szűk családi körben lehetünk. Miután elintéztük az utolsó bevásárlásokat, és ahogy a fagy egyre fokozódott, elbarikádoztuk magunkat a lakásban. A gyerekeinkkel együtt szerettük volna úgy igazán jól érezni magunkat.

Azonban éjjel váratlan szerencsétlenség szakadt reánk. A feleségem számára élet-halál harc kezdődött, amely tíz héten át tartott. Ennek ellenére nem szeretnénk, ha ez az idő kimaradt volna az életünkből.

,,AMIT A SÖTÉTSÉGBEN MONDOK NEKTEK, AZT A VILÁGOSSÁGBAN MONDJÁTOK
kalmanpiroska, 2019. október 03. csütörtök, 11:30
Inszomnia - alvás zavar
érzik magukat, és elkezdenek a munkahelyi vagy más problémákon agyalni, ami miatt vagy egyáltalán vagy csak sokára tudnak visszaaludni."

Rosszul alszik? Gyakran ideges? Töltse ki tesztünket, és tudja meg miért!

Mi okozhatja?
Horváth Ágnes tapasztalatai szerint bár a leggyakrabban a stressz áll az alvászavarok mögött, vannak esetek, amikor akár egyszerű vitaminhiány vagy életmódbeli változás is álmatlan éjszakákat okozhat. "A legáltalánosabb oka a stressz, de akár fizikai betegségek is kiválthatják, vagy egyszerű vashiány, amely nyugtalan láb szindrómát okozhat.

Az inszomnia, főleg a hosszútávon fennálló alvási problémák könnyen vezethetnek testi és pszichiátriai megbetegedésekhez, éppen ezért lenne fontos, hogy az érintettek megfelelő megoldást találjanak alvászavaraikra.

De életmódbeli változások is előidézhetik, például, ha valaki elkezd esténként edzeni, amihez mondjuk L-karnitin tartalmú étrend-kiegészítőt szed. Az L-karnitin pörgeti a szervezetet, és ez
pacsakute, 2019. október 01. kedd, 12:58
Citromfűta gyógyhatásairól
hatású:
A citromfű erős fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, a kutatók szerint pedig erősebb, mint a streptomicin és a penicillin. A citromfű tea rendkívül hatékonyan használható a nyelvcsap fertőzések kezelésének részeként. Az Amerikai Gyógynövény Társaság szakértője, Kathi Keville szerint a citromfűvel hatékonyan leöblíthető és lemosható az olyan bőr, amely fekélyekkel vagy bármilyen más bőrfertőzéssel fertőzött.

6. Fertőzés:
Egy cikk szerint, amelyek egy brazil, fertőző betegségekkel foglalkozó magazinban írtak, a citromfű teával megállítható bizonyos típusú fertőzések terjedése és fejlődése. A cikk azt állította, hogy a citromfűvel lehetőség van a gombás fertőzések kezelésére, habár még klinikailag nem bizonyították a citromfű ilyen téren való hatékonyságát.

7. Antidepresszáns:
A citromfű tea enyhíti a stresszt és a kimerültség tüneteit, például a fejfájást, a test fájdalmát, ezenkívül megfiatalítja az egész szervezetet. Finom aromája és illata javítja a kedvet,
pacsakute, 2019. október 01. kedd, 11:44
1/725
Képek, videók
Szezontól szezonig 01.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:29
Szezontól szezonig 02.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:28
Szezontól szezonig 03.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:28
Szezontól szezonig 04.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:27
Szezontól szezonig 05.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:27
Szezontól szezonig 06.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:26
Szezontól szezonig 07.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:26
Szezontól szezonig 08.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:26
Szezontól szezonig 09.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:25
Szezontól szezonig 10.jpg
chillik
2018. január 29. hétfő, 05:25
Flegma-vers a szezonról 0
chillik
2017. december 28. csütörtök, 06:59
Mókus és a sütótök.jpg
pacsakute
2018. november 29. csütörtök, 13:11
Napraforgók sütőtökkel
eva6
2018. november 29. csütörtök, 10:46
Sütőtökök kosárban
eva6
2018. november 21. szerda, 07:11
Sütőtökök
eva6
2018. november 02. péntek, 08:39
Címkék
szokásosnál több, egyszerű náthától, megváltozott környezeti, pisztácia gazdag, csipkebogyó magas, idősek mellett, heves szívdobogás, moszkvai rendezvényen, mesterséges édesítők, szorongás leküzdésében, saját szervezetét, citromfűvel lehetőség, Amerikai Gyógynövény Társaság, Pintér Ferenc, sütőtök szezonja, rákos sejtek,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.