Belépés
2020. február 26. szerda | 9. hét | 57. nap | 10:37 | Edina
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az aszaltszilva jótékony hatásai
Gondolnád, hogy egyetlen szem aszalt szilvában több ásványi anyag van, mint egy marék áfonyában?

Az aszalt szilva olcsó, könnyen beszerezhető, egészséges, és mégis leginkább hashajtó hatásáról ismerjük.

Kevesen tudják, hogy az aszalt szilva erős antioxidáns hatású. A sejtkárosító, sejtpusztító szabad gyökök hatását ellensúlyozhatjuk az antioxidánsok bevitelével. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti.

Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza miatt kialakult csontritkulás folyamatát.

A szilva és az aszalt szilva rendkívül gazdag káliumban, elősegíti a vér sav-bázis egyensúlyának megtartását, a szívritmus normalizálását és a salakanyagok kiürítését. Rendkívül gazdag
pacsakute, 2020. január 27. hétfő, 22:07
Aszaltszilva gyógyhatásairól
100 gramm aszalt szilva fedezi a napi antioxidáns szükségletünket.

Az aszalt szilva antioxidáns értéke 5.770 ORAC/100 g. Napi javasolt antioxidáns szükségletünk = 5000 ORAC. Az aszalt szilva erős antioxidáns hatású. Szervezetünkben folyamatosan keletkeznek az úgynevezett szabad gyökök, amelyek sejtkárosító, sejtpusztító hatásúak és gátolják számos létfontosságú életfunkciónkat. A szabad gyökök károsító hatását ellensúlyozhatjuk az úgynevezett antioxidánsok bevitelével.

Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza
pacsakute, 2019. február 21. csütörtök, 11:17
Az aszaltszilva jótékony hatásai
Aszalt szilva

Az utóbbi években egyre többet hallani a sejtkárosító szabad gyökökről, illetve az antioxidáns hatású gyümölcsökről.

Táplálkozástudományi professzorok ezidáig úgy vélték, hogy az erdei gyümölcsök rendelkeznek a legnagyobb szabadgyök-semlegesítő hatással, azonban a legfrissebb kutatásokból kiderült, hogy az aszalt szilva jóval nagyobb antioxidánsdózissal rendelkezik. Ezért immunrendszerünk erősítése érdekében a téli és a tavaszi időszakban különösen ajánlott aszalt szilvát fogyasztani.

Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba lépő nőknek is ajánlott,
pacsakute, 2019. január 10. csütörtök, 13:43
Bicsérdy Béla tanítása II.
50 atlétával végzett kísérlet is a vegetárizmus javára dölt el. Tréninggel egybekötött vegetáriánus táplálkozás eredményeként az athléták erői minden irányban 30-40%-al növekedtek.



Néhány ember tudatlan böjtölései

Febrice de Hilden hiteles forrásokból: Flegen Éva hat évig semminemű tápanyagot, sőt vizet sem vett magához. 1836-ban egy 52 éves nő étkezését 18 hónapig 1 pohár tejre redukálta, majd a következő öt hónapban még vizet sem vett magához.

A tizenkilencedik század leghitelesebb "tápmegvonása" Furthner Mária esete. Egyszerű földműves család gyermekeként 1822-ben született. 12 éves korában himlőt kapott. Előtérbe nyomuló étvágytalansága néhány év alatt oda fejlődött, hogy a házuk melletti erdő hegyi forrás vizének kivételével minden más tápanyagot visszautasított. Tizenhat éves korától kezdve kevés víznél többet nem fogyasztott. Testsúlya megszokott házimunkái, sétája és jó arcszíne mellett színvonalon maradt. Szülei és a falusi nép lassanként beletörődött a
yaskane, 2015. március 10. kedd, 07:45
Konyakos aszalt szilvával töltött pulykamell
Érdemes tudni: Annak ellenére, hogy az aszalt gyümölcsök sok cukrot tartalmaznak, magas rosttartalmuk jótékonyan segíti elő az emésztést (szilva, füge). Rágcsálhatjuk édesség helyett (alma, banán, mazsola stb.), és a legkülönfélébb ételekbe, levesekbe, müzlifélékbe, süteményekbe tehetjük. Érdekesen harmonizálnak húsételekkel is, csak a kísérletezőkedv szabhat határt felhasználásuk módjának. Fogyasztásuk előtt le kell öblíteni, és érdemes beáztatni, attól függően, milyen ételbe szánjuk.

Hozzávalók:
20 dkg kimagozott aszalt szilva
2 evőkanál darált dió
1 evőkanál zsemlemorzsa
2 cl konyak
4 szelet (egyenként kb. 15 dkg-os) pulykamellfilé

durvára tört színes bors
4 evőkanál olívaolaj
Az aszalt szilvát kis kockákra aprítjuk, a dióval, a zsemlemorzsával és a konyakkal összekeverjük. A pulykamellfilét enyhén kiverjük, megsózzuk, és az aszaltszilvás keverékeket a kiterített hússzeleteken egyformán elosztjuk. Feltekerjük és hústűvel összetűzzük, nehogy a
suzymama, 2014. február 10. hétfő, 21:31
A dió
Dió

A dió egyes népeknél különleges tiszteletnek örvendett; "Külön tiszteletnek örvend a fája, a lombja, a gyümölcse a tisztaságnak és maradandóságnak a jelképe." (Kövi Pál: Erdélyi lakoma). A dió termése csonthéjas, a benne lévő dióbél rendkívül finom csemege, ráadásul fontos tápanyagokat tartalmaz.

A legújabb kutatások kimutatták, hogy fontos szerepe van a rák megelőzésében, mert a dióban található polifenolok egyes tagjai: antimutagén és antioxidáns aktivitással bírnak, így segítenek a rákburjánzás kialakulásának a megakadályozásában.

A dió tartalmaz:
Vitaminok: B1, B2, B6, C- és E-vitamin
Ásványi anyagok: kalcium, kálium, vas magnézium, foszfor, réz, cink, nátrium, kálium, mangán

A dió gyógyító hatással van:
- anyagcserezavarokra
- székrekedésre
- májműködésre
- szívgörcsök esetén (tea a dió magburkából)

Gyógyteakészítés szívgörcsök esetére

A dió magburkából, a belső fás válaszfalakból készítünk teát. 5
madlen40, 2008. június 10. kedd, 12:58
Képek, videók
Aszaltszilva.jpg
pacsakute
2019. február 21. csütörtök, 11:13
aszaltszilva
biharijudit
2015. október 01. csütörtök, 07:44
Almás aszaltszilva-leves.
gaby73
2014. október 10. péntek, 20:22
44-Aszaltszilvas-csirk eme
erzsikepuskas
2014. január 10. péntek, 09:35
Zabpelyhes aszaltszilvás
csipkerozsi
2013. augusztus 16. péntek, 20:47
aszaltszilvás csiga.jpg
veronika74
2013. július 03. szerda, 18:08
Szilva aszaltszílva.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:45
aszaltszilva0131.jpg
maroka
2013. január 31. csütörtök, 11:44
Aszaltszilvás csirkemell
ketiksz
2012. szeptember 15. szombat, 14:52
Mandulás,aszaltszilvás to
cipello
2011. december 11. vasárnap, 20:40
aszaltszílvával töltött c
anyulia
2010. szeptember 13. hétfő, 09:29
Highbush áfonya - Vaccini
durcimarcika
2019. augusztus 22. csütörtök, 10:30
Áfonya.jpg
pacsakute
2019. július 26. péntek, 22:07
Szilva-szeder- áfonya
pacsakute
2018. november 03. szombat, 22:24
Áfonyás turmix
irmus
2018. augusztus 10. péntek, 04:49
Címkék
szívritmus normalizálását, aszalt szilva, tizenkilencedik század, aszalt gyümölcsök, marék áfonyában, vegetárizmus javára, sejtkárosító szabad, maréknyi áfonya, tavaszi időszakban, Kövi Pál, Furthner Mária, legújabb kutatások, rákburjánzás kialakulásának, kísérletezőkedv szabhat, athléták erői, menopauza miatt,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.