| Darált hússal töltött cukkini |
 |
Hozzávalók 4 személyre:
2 db cukkini
50 dkg darált hús
20 dkg sajt
15 dkg paradicsom
1 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
só bors petrezselyem
1 teáskanál citromlé
Elkészítés:
A cukkinit mosd meg, és hosszában vágd ketté. A belsejét kanállal szedd ki,
de ne dobd ki. Hevíts kevés zsiradékot egy lábosban, és dobd bele az apróra
vágott vöröshagymát. Dinszteld meg, rakd hozzá a fokhagymát, és azzal is
süsd egy kicsit. Mehet hozzá a hús, majd fűszerezd sóval, borssal. Szórd
hozzá a cukkini belsejét, önts hozzá kevés vizet, és párold 20 percig.
A cukkinicsónakokat rakd sütőpapírral bélelt tepsibe, és kanalazd bele a
tölteléket. Rakj a húsos rétegre paradicsomot, szórd meg reszelt sajttal és
aprított petrezselyemmel. Előmelegített sütőben süsd meg 20-25 perc alatt. |
| klarika47, 2019. június 21. péntek, 13:59 |
|
| |
| Töltött karajszeletek |
 |
különleges, ünnepi ebédhez, vagy egy különleges vacsorához.
Hozzávalók 4 kisebb adaghoz
4 szelet ujjnyi vastag sertéskaraj
8 vékonyra szelt bacon csík a göngyöléshez
5 dkg olvadós sajt (gouda, nagylyukú, ementáli stb.)
5 dkg füstölt sajt
1/2 piros húsú kápia paprika (lehet paradicsompaprika vagy kaliforniai)
tengeri só, frissen őrölt zöldbors
8 közepes sárga krumpli (pl. Agria)
8 vékonyra szelt bacon csík apróra vágva a krumpliágyhoz
4 db zöldhagyma
1 nagy csokor friss kakukkfű levele
1 csokor petrezselyem
10 dkg zsíros vaj (most ír vajat használtam)
tengeri só
Először is az alaposan megmosott krumplit héjasan, hideg, sós vízben, majd tegyük oda főzni. Mire a húsokkal végzünk, addig meg is fő a héjában. Fontos, hogy ne főzzük túl, mert szétesik, de azért tökéletesen főjön meg. Ha a kés hegye, vagy a villa beleszalad, akkor azonnal le lehet szűrni |
| suzymama, 2019. június 19. szerda, 10:47 |
|
| |
| Chia-mag receptek reggelire |
 |
fehérjét. Nem csak egy egészséges és finom reggeli hozzávalója, de segíti, hogy hidratált maradj a nap folyamán.
Összeszedtünk pár egészséges chia mag reggeli receptet, amit gyorsan, akár előző este is el tudsz készíteni:
1. Grapefruitos chia puding
Hozzávalók
• ½ bögre sima joghurt
• ½ bögre friss grapefruitlé
• egy csipet só
• 2 evőkanál méz
• ¼ bögre chia mag
• 2 grapefruit
• Apróra vágott pisztácia
Elkészítés
1. Keverd össze a joghurtot, a grapefruitlevet, a csipet sót és a mézet egy közepes tálban.
2. Add hozzá a chia magot, fedd le, majd legalább 8 órára tedd hűtőbe.
3. Hámozd meg a grapefruitot és szedd le a fehér hártyáját, majd darabol fel.
4. Szedd ki a chia pudingot kis tálkába, majd keverd bele a grapefruit húsát vagy rétegezd.
5. Díszítsd darabolt pisztáciával vagy mézzel.
2. Trópusi |
| lovaszmarika, 2019. június 14. péntek, 09:06 |
|
| |
| Hajszálerek - pirosasság az arcon - egyszerű terápia otthon |
 |
többször ezeket a pakolásokat:
A zsálya erős gyógynövény, gyulladáscsökkentő, összehúzó hatást fejt ki a hajszálerekre. Főzz belőle teát, négy evőkanálnyit tegyél két deci vízbe, és borogatásként használd az arcodra.
Törd össze a C-vitamint, keverd el annyi vízzel, hogy krémes legyen, majd vidd fel pakolásként a hajszáleres bőrre 15 percre. Erősíti az érfalakat, és szebbé teszi a bőrt.
A petrezselyem is segít összehúzni a hajszálereket, erősíti őket, és leviszi a gyulladást. Három apróra vágott szárat főzz meg fél deci vízben, hűtsd le, majd vattapamaccsal kend az arcodra, és hagyd megszáradni.
Az éretlen paradicsom szintén beválik a pirosság ellen, mert segít a gyulladáscsökkentésben és nyugtat. Vágd fel szeletekre, tedd az arcodra, és hagyd hatni húsz-harminc percen keresztül.
Szerezz be szárított árnikát, főzz belőle egy erős teát, majd néhány kanálnyit keverj belőle össze kókuszolajjal. Ezt vidd fel este az arcodra, masszírozd be egy kicsit, és hagyd hatni |
| pacsakute, 2019. június 09. vasárnap, 10:03 |
|
| |
| Zsírfaló csodafegyver |
|
200 fokon süsd készre.
ZELLERKRÉM LEVES
1 nagyobb zellergumót kockázz fel kis darabokra, tedd fel főni, fűszerezd sóval, borssal, ízlés szerinti fűszerekkel - akár curryt és római köményt is adhatsz hozzá. Ha megpuhult, öntsd fel vízzel, vagy húslével és botmixer segítségével turmixold krémesre. Végül főzd össze 2 dl főzőtejszínnel és a tetejére szórj frissen vágott zeller zöldet.
TÖLTÖTT ZELLERSZÁR
1 pohár natúr joghurtot keverj össze 10 dkg juhtúróval. Ízesítsd apróra vágott zellerlevéllel, sóval, borssal, pirospaprikával. A krémmel töltsd meg a halványító zellerszárakat.
ZELLER ROPOGÓS
1 nagyobb megtisztított zellergumót nagy lyukú reszelőn reszeld le. Keverj hozzá 1 tojást, 1 duci zúzott fokhagymát, sót, borsót, 1 csokor apróra vágott petrezselymet. Tegyél hozzá 3-4 evőkanál zabpehelyliszttel és kevés vízzel keverd össze, hogy egy jó állagú masszát kapj. Formázz belőle pogácsákat és kevés kókuszzsírban süsd ropogósra. Készítheted muffin formában is, |
| suzymama, 2019. június 03. hétfő, 11:33 |
|
| |
| Kapros túrós |
|
Hozzávalók
25 dkg liszt,
3 dkg cukor,
1 tojás,
5 dkg zsír vagy kb, 2 dl tej,
só,
2 dkg élesztő
Töltelék
40 dkg túró,
3 kanál cukor,
2 tojássárga,
1 kanál dara,
1 kanál apróra vágott zöld kapor
Elkészítése
Az élesztőt kevés tejben feloldjuk és a többi anyagból a “Kelt pite"
módon, nem túl kemény tésztát verünk. Langyos helyen a
kétszeresére megkelesztjük, ujjnyi vastag tésztát nyújtunk és
zsírral bekent tepsibe helyezzük.
Amíg a tészta a sütőlemezen kel, elkészítjük a tölteléket.
A túrót szitán áttörjük, elkeverjük a cukorral, a tojássárgákkal, egy
kanál darával, a tojások habjával, és hozzákeverjük a kaprot.
A tölteléket a tészta tetejére tesszük és lassan sütjük.
Mielőtt kivesszük a sütőből, megkenjük a következő keverékkel:
Egy kanál jó tejföl, egy kanál cukor, egy tojássárga. Utána még
2-3 percre a sütőbe tesszük, |
| klarika47, 2019. május 25. szombat, 12:01 |
|
| |
| A hagyma gyógyhatásairól |
|
fel, és egy-egy szeletet tegyünk a kezelendő felületre. Fülfájás esetén egy szelet hagymát ruhával erősítsünk a beteg fülre.
- Megfázás megelőzésére és kezelésére éjszakára tegyünk egy szelet hagymát egy kis tányéron az ágy mellé, és így az illóolajat be tudjuk lélegezni. Esetleg kis szövetzsákba csomagolt friss hagymadarabkákat is magunk mellé tehetünk a fejtámaszra.
- Vizelettartási zavarok esetére egy régi füveskönyv azt javasolja, hogy egy-két hagymát vágjunk apróra, és tegyük a húgyhólyag és a belek fölé a hasra. A borogatást legkésőbb akkor távolítsuk el, amikor a bőr elkezd pirosodni.
- Zúzódásoknál, rándulásoknál és izom- és ínhúzódásoknál a következő hagymaborogatás lehet a segítségünkre. Egy hagymát vágjunk apróra, egy kis vízzel és egy csipet sóval készítsünk belőle pépet, és tegyük a fájó területre. Ennek a keveréknek különösen jó fájdalomcsillapító hatása van.
- Izületfájdalmakra: szeleteljünk fel egy hagymát vékony |
| pacsakute, 2019. május 20. hétfő, 22:17 |
|
| |
| Torma gyógyhatásairól |
|
ilyen nagy mennyiségű tormát fogyasztaniuk, mert fennáll a vesevérzés veszélye.
Köhögés, asztmás panaszok, valamint lázzal vagy láz nélkül járó megfázás esetén jó szolgálatot tehet a mézes torma. A méz némileg tompítja a torma erejét. Ennek fogyasztása feloldja a makacs váladékot, megkönnyíti a légzést, és elpusztítja a kórokozókat:
Egy evőkanál frissen reszelt tormát 3 evőkanál mézzel keverjünk össze, és ebből naponta ötször vegyünk be egy teáskanállal.
Hatását 1 evőkanál apróra vágott hagymával tovább erősíthetjük. Ehhez a keverékhez adjunk 5 evőkanál vizet, és a keveréket forraljuk fel. Lehűlés után a fent említett módon szedjük.
Figyelem! Cukorbetegek ezt a készítményt nem fogyaszthatják.
Tormabor
A tormaborral kihajthatók a húgykövet, és segít a fájdalmas menstruáció esetén is. Emellett erős vizelethajtó hatása van.
Tormaborogatás reuma, isiász és fejfájás kezelésére: egy kb. 10 cm hosszú tormadarabot reszeljünk apróra, és egy |
| pacsakute, 2019. május 19. vasárnap, 21:31 |
|
| |
| Vizitorma gyógyhatásai |
|
továbbá a tüdő hörgőit és a többi légutakat. Ajánlják TBC és tüdőgyulladás kezelésében is
- A vitamin tartalmának köszönhetjük többek között, hogy az asztmatikus rohamok csökkentéséhez is lényegesen hozzájárul.
- A vizitormával gyógyítható a fájdalmas vizelés, valamint a húgyutak baktériumos fertőzése, ami általában nemi betegségekkel is járhat.
Hogyan alkalmazzuk?
Hólyaghurut esetén átmosásra készíthetünk friss vízitormából teát: 2 teáskanál apróra vágott levelet öntsünk le 1/4 liter forró vízzel, és 15 percig hagyjuk állni. Ebből naponta fogyasszunk el 4 nagy csészével. A hatóanyagok megóvása érdekében a kivonatot hidegen is elkészíthetjük. Ebben az esetben 100 g friss levelet egy liter hideg vízben egész éjszakán át áztassunk. Napközben kisebb részletekben fogyasszuk el. Ezzel tisztíthatjuk a vesét.
Közeledő megfázás és hörghurut esetén, valamint tavaszi salaktalanításhoz nagyon hasznos a friss vízitormalé fogyasztása. Ezt |
| pacsakute, 2019. május 19. vasárnap, 21:23 |
|
| |
| Teafaolaj gyógyhatásairól |
|
valamint a bél Candida-fertőzéseinek terén, a légutak bakteriális és vírusos fertőzéseiben, valamint bőr- és körömgombásodásban.
A teafaolaj (Mellaleuca alternifolia) az ausztrál teafa leveléből kivont illóolaj. Ausztráliában a bennszülöttek a leveleivel sebeket, csípéseket és mindenféle bőrfertőzést kezeltek.
Megfázás és hörghurut esetére az őslakók főzeteket készítettek a levelekből, amelyeket megittak vagy inhalálták. Az elfertőződött sebeket teafa főzettel leöblítették, és az apróra vágott levelekből készült iszappakolással jól lehetett krónikus és akut bőrbetegségeket gyógyítani.
Felhasználási lehetőségek és receptek:
- Általános felületi fertőtlenítésre: tegyünk 2 ml teafaolajat 8 liter felmosóvízbe.
- Kórházi szobákban levegő fertőtlenítésére: 3-4 csepp teafaolajat aromalámpában párologtassunk el.
- Acne vagy gyulladt bőrfelület esetén: néhány csepp teafaolajat fültisztítóval vigyünk fel közvetlenül a beteg területre.
- |
| pacsakute, 2019. május 19. vasárnap, 21:18 |
|
| |
| Fokhagymás krumpli recept |
|
Hozzávalók:
1 kg kis méretű burgonya
5 ek liszt
1 ek pirospaprika
só
2 fej fokhagyma (ízlés szerint)
1 csokor petrezselyem
olaj
Elkészítése:
A megtisztított burgonyát sós vízben megfőzzük, egy szűrőben leszűrjük és hagyjuk hűlni. A nagyobb darabokat ketté vágjuk.
Lisztet összekeverjük pirospaprikával és ebben megforgatjuk a burgonyát.
Egy nagyobb serpenyőben kevés olajat forrósítunk, beleszórjuk a lisztes burgonyát, amit rázogatva megpirítunk. Az utolsó 2 percben reszelt fokhagymát és apróra vágott petrezselymet szórunk rá. Alaposan átforgatjuk és szükség esetén még sózzuk
recept neked |
| suzymama, 2019. május 17. péntek, 12:27 |
|
| |
 |
1/1258 |  |
|
|
|
| Képek, videók |
| elhízás |
|
dnemethk
2010. február 03. szerda, 18:22 |
|
|
| |
| Címkék | | erős teát, tetejére szórj, különleges vacsorához, fájó területre, húgyutak baktériumos, Ajánlják TBC, friss vízitormalé, kanál cukor, cukkinicsónakokat rakd, nagyobb serpenyőben, következő hagymaborogatás, petrezselyem természetes, hajszáleres bőrre, lisztes burgonyát, keverékhez adjunk, liter hideg, | |
|
xMagazin
; "Vízhajtó teák.jpg kép")
; "Felnőttkori elhízás.jpg kép")
; "elhízás 325kg.jpg kép")
; "elhízás.jpg kép")
; "elhízás szövődményei.jpg kép")
; "Az elhízásról.jpg kép")
; "Az elhízás folyamata.jpg kép")
; "tea citrommal.jpg kép")
; "Citromfű.jpg kép")
