Belépés
2019. november 22. péntek | 47. hét | 326. nap | 06:59 | Cecília
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Strokecsökkentő táplálékok
táplálék, amely koleszterinszint-csökkentő hatással rendelkezik, segíthet a stroke kivédésében. Ahhoz, hogy elkerüljük a szívbetegségeket, mindenképpen csökkentenünk kell az LDL-koleszterin szintjét.

Az édesburgonya azért olyan egészséges, mivel sok rostot tartalmaz. Legfőképpen oldható rostokban gazdag. Emellett tele van antioxidánsokkal, amelyek csökkentik - a rostokkal együtt - az esélyét a plakk kialakulásának az artériák falán.

A fekete áfonya is bővelkedik antioxidánsokban. Ez az apró bogyós gyümölcs elősegíti a vér áramlását, miközben a gyulladást is csökkenti a szervezetben. Naponta 3-4 adagnyi gyümölcs- és zöldségfogyasztás is segít minimalizálni a stroke kialakulásának kockázatát.

A káliumban gazdag ételek fogyasztásával is csökkenthetjük a magas vérnyomást. Kutatások igazolják, hogy a káliumban gazdag táplálékok fogyasztása mintegy huszonöt százalékkal csökkenti a stroke kialakulásának esélyét.

A zöld banán különösen fontos szerepet játszik a
pacsakute, 2019. november 05. kedd, 20:27
A rendszeres kávézás jótékony hatással lehet az egészségre
Az utóbbi években számos tanulmány demonstrálta a kávéfogyasztás és az egészségi kockázatok csökkenése közötti kapcsolatot. Bizonyították, hogy például a 2-es típusú diabétesz, bizonyos típusú rákok és a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát is csökkenti a kávéfogyasztás.

A medicalxpress.com tudományos portálon ismertetett új kutatás kimutatta, hogy a kávézás a bél baktériumflórájára is kedvező hatással van.

"Még mindig nem tudunk eleget arról, hogy a baktériumok és a testünk milyen kölcsönhatásban vannak egymással, és ez milyen hatást gyakorol az egészségünkre" - fogalmazott a kutatást vezető Li Jiao, a houstoni Baylor Gyógyászati Kollégium gasztroenterológiai professzora.

A professzor, aki a kutatás eredményeit hétfőn, az Amerikai Gasztroenterológiai Kollégium éves gyűlésén mutatta be San Antonióban, arra bíztatta a kávézókat, hogy hódoljanak szenvedélyüknek.

A kutatásban a tudósok először vettek mintákat a vastagbél különböző részeiből kolonoszkópiával. A kutatásban részt vevő
velemenyezd, 2019. október 29. kedd, 11:14
Leveles kel jótékony hatásairól
mint amennyire szervezetének szüksége lenne. Egy adag leveles kel a napi ajánlott rost mennyiség 5%-át tartalmazza, ezen felül egészéges, nem savasító növényi fehérjével látja el szervezetünket.

5, Omega zsírsavak. Az esszenciális omega zsírsavak rendkívül fontos szerepet játszanak egészségünk fenntartásában. Egy adag leveles kel 121 mg omega 3, 92,4 mg omega 6 zsírsavat tartalmaz.

6, Immunrendszer erősítés. A leveles kel rendkívül gazdag karotinoidokban, flavonoidokban, antioxidánsokban, A vitaminban, melyek támogatják az immunrendszer megfelelő működését.

7, Fenntarthatóság, környezetvédelmi szempontok. A leveles kel kb. 55-60 nap alatt érik be, míg egy szarvasmarha felneveléséhez 1,5-2 év szükséges.

Még döbbenetesebb az arány, ha azt is vizsgáljuk, hogy egy
szarvasmarha felnevelése mennyi ivóvizet igényel, mennyi takarmányt, valamint
az állat az élete során mennyi metán gázt bocsájt a levegőbe. Sok kutató a
globális felmelegedés egyik fő okát az
pacsakute, 2019. október 21. hétfő, 21:20
A kivi gyógyhatásairól
A kivi az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz. Tele van antioxidánsokkal, fitonutriensekkel és flavonoidokkal. Bővelkedik még folsavban, C-vitaminban, E-vitaminban, kalciumban, krómban, magnéziumban, vasban, rézben, káliumban és cinkben.

Mivel a kivi antioxidánsokat, flavonoidokat és fitonutrienseket tartalmaz, így nagy harcos lehet a rák elleni védelemben. Egyes feltételezések szerint védelmet nyújthat a máj-, az emlő- és a gyomorrákkal szemben. A kiviből készült kivonat gátolja a rákos sejtek poliferációját és védelmet nyújt a DNS-károsodásokkal szemben.

Mivel a kivi karotinban és C-vitaminban is rendkívül gazdag, így segít megőrizni a szem egészségét. Mindkettő védelmet nyújt a káros hatású szabad gyökökkel szemben, és így az oxidatív stresszel szemben is védelmet élvezhetünk általa. Persze csak akkor, ha rendszeresen
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 12:31
Tüdő betegségeire
kereskedelmi gyógyszert a szekrény előtt próbálja kezelni a problémát természetesen.

Számos természetes gyógynövények és a növények, amelyek nyugtatják a tüneteket, és megakadályozzák a további szövődmények.

Ez a kilenc közül erősíti az immunrendszert, elősegíti az egészséges tüdő és harcot megfázás és fertőzések:

Borsmenta
A borsmenta tartalmaz mentolt, ami nagyban egyszerűsíti a légzés, és ellazítja az izmokat a légutakat. Ugyancsak jó torlódás és gazdag antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a számos betegség.

Osha Root
Ez gyökér őshonos a Rocky hegyvidéki területen, és tartalmazza a kámfor és más vegyületek, amelyek támogatják a tüdőt, boost forgalomba őket, és ezáltal segíti a légzést.

Eukaliptusz
Eucalyptus tartalmazza számos köhögés cukorkák és köhögés elleni szirupok, mert tartalmaz cineol, egy vegyület, amely küzd torlódások, csillapítja a köhögés, és kezeli a gyulladás a sinus részeket. A antioxidánsok erősítik az
pacsakute, 2019. október 01. kedd, 12:14
Torokfájásra - gyógynövények
gyógynövényeket negyedórán át ázni, majd szűrje le. Amikor lehűlt, óránként vagy kétóránként gargalizáljon a főzettel. A főzetet egy spricnis üvegbe is beletölthetni és ezzel is befújhatja a fájó és duzzadt torkot.

Az édesgyökér nemcsak Dél-Ázsiában, de Európában is egy őshonos gyógynövény. Hatásában nagyon hasonlít az aszpirinhez, mivel csökkenti a fájdalmat, így torokgyulladás esetén is rendkívül hatásos.

Torokfájás esetén a citromos víz is sokat segíthet. A citrom ugyanis antioxidánsokban gazdag C-vitamint tartalmaz, amely enyhíti a torokgyulladást és elősegíti a gyógyulást.

A gyömbér antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely szintén enyhítheti a torok fájdalmát. A gyömbér nagyon hatékony bakteriális légúti fertőzés esetén. Hogyan készíthet gyömbérteát? Forraljon fel 2 dl vizet, majd adjon hozzá egy ujjnyi meghámozott, lereszelt gyömbért. Negyedóra múlva vegye le a tűzhelyről a forrázatot, tegyen a bögrére fedőt és hagyja további 15 percig állni. A
pacsakute, 2019. szeptember 29. vasárnap, 21:58
A vörösáfonyalé
miatt rendkívül jó hatással van a gyulladásra, különösen az influenza miatt begyulladt tüdőkre.
A vörösáfonya meggátolja, hogy a vírus képes legyen a sejtekhez kötődni, ezáltal megakadályozza a fertőzések kialakulását.

10. Fogyás:
A vörösáfonyalé emulgálja a szervezetben lerakódott zsírokat, így segíti a fogyást.
Rosttartalmának köszönhetően segít abban, hogy hosszabb ideig érezze a teltségérzetet.

11. Immunitás:
A vörösáfonya leve gazdag antioxidánsokban és fitovegyületekben, amelyek erősítik az immunrendszert.
A lé enyhíti az öregedéshez kötődő problémákat is, például az emlékezet kihagyást, koordinációhiányt, stb.

12. Gombás fertőzés:
A vörösáfonya tudvalevőleg meggátolja a gombás fertőzés kialakulását. Ez egy természetes baktérium túlzott elszaporodása miatt jön létre a szervezetben, főleg férfiaknál és gyerekeknél.
A lé olyan anyagokat tartalmaz, amely hatástalanítja a baktériumokat, amelyek a szájban, belekben és
pacsakute, 2019. szeptember 20. péntek, 14:10
A sokoldalú fehér tea
vágyfokozó:
A fehér tea természetes afrodiziákum. Különösen jó hatással van a nemi hormonokra, és segít megszüntetni a merevedési zavarokat. Ez a tea gazdag egy olyan vegyületben, amely jó hatással van a gonád szövetekre és növeli a spermiumszámot a férfiaknál.

22. Alvási problémák:
A fehér teával hatékonyan kezelhető az álmatlanság. A tea segítségével mélyen és megszakítás nélkül aludhat, bármiféle mellékhatás nélkül.

23. Javítja a látást:
A fehér gazdag antioxidánsokban, amelyek hatással vannak a szem szöveteire, így a szemek egészségesek maradnak. Ezenkívül a tea a retinára is jótékony hatással van, mivel csökkenti az oxidatív stressz szintjét és megakadályozza a makula degenerációt. Ezáltal a látás tiszta és egészséges marad.

24. Serkenti az emésztést:
A fehér tea katekint tartalmaz, amely serkenti az anyagcsere folyamatokat a testben. Egy ember a fehér tea rendszeres fogyasztásával 3,5 kg súlytól szabadulhat meg egy év alatt. A tea növeli az izmok
pacsakute, 2019. szeptember 20. péntek, 13:41
Aspirin helyett menta
Kutatások igazolják, hogy a menta csökkenteni tudja a fájdalmat, lekörözve a fájdalomcsillapító gyógyszereket is. Éppen ezért a menta nagyon hatékony lehet például gyomorpanaszok és fejfájás esetén is.

Nagyon sok gyógynövény és fűszernövény kezelheti a különféle gyulladásokat, amelyek szinte előfutárai a kialakult fájdalomnak. A gyógynövények használata egy alternatív megoldási mód gyógyszerek helyett, de ide sorolható például a reiki, az akupunktúra és a jóga is.

Gyulladás enyhítésére már évszázadok óta alkalmazzák a fűzfakérget, hiszen olyan anyagot tartalmaz, amely az aszpirin egyik fő összetevője. Régebben az emberek megrágcsálták a fa kérgét, ha fájdalom gyötörte őket. Ma már szárított formában kerül forgalomba, így a gyógynövényből teát lehet készíteni. A fűzfakéreg hatékonyan csillapítja a fejfájást, a hátfájást, de az oszteoartritisz hatékony ellenszere is lehet.
pacsakute, 2019. szeptember 17. kedd, 22:48
Miért együnk Levest,
oxálsavtartalma. Folsav- és szeléntartalma különösen értékes táplálékká teszi, és a kalóriatartalma is olyan csekély, hogy akár fogyókúrázók is ehetik.

Hozzávalók:
1/2 kg rebarbara 1 ek. liszt 3-4 ek. cukor szegfűszeg fahéj citromhéj
Elkészítés :
A rebarbarát megmossuk, 2-3 cm-es darabokra vágjuk, és kb. 2 l vízben feltesszük főni. Hozzáadjuk a fűszereket, a lisztet a cukorral és egy kevés vízzel kikeverjük, a megpuhult rebarbarához öntjük, forrásig főzzük.
Céklaleves
Antioxidánsokban és vitaminokban gazdag leves, immunerősítés céljára is javasolható.

2 kis céklagumó (kb. 30 dkg)
1 fej hagyma
1 szál zöldhagyma
3 dl zöldségerőleves
2 evőkanál zsírszegény tejföl
1/2 citrom leve
1/2 csokor petrezselyem
1 evőkanál olívaolaj
fűszersó
Elkészítés
A céklát megtisztítjuk, kockákra vágjuk. A megtisztított, aprított hagymát olajon üvegesre pároljuk, felöntjük a levessel, beletesszük a céklát és felforraljuk. A zöldhagymát
lovaszmarika, 2019. augusztus 29. csütörtök, 08:29
Arcpakolás zsíros bőrre - egyszerűen otthon
pattanások ugyan leszáradnak, de a faggyúmirigyek túlbuzgó munkához látnak, hogy kompenzálják a felszín szárazságát. Ez még több gyulladáshoz vezethet, mert az elhalt bőrlemezkék eltömíthetik a pórusokat.

A természet sokféle gyógyírt felkínál a pattanásos és mitesszeres bőr kezelésére, ilyen például a szerecsendió és a méz keveréke, melyben az összetevők tökéletesen kiegészítik egymást.

A szerecsendió hatása zsíros bőrre
A szerecsendió A-, C- és B-vitaminokban, valamint antioxidánsokban gazdag fűszernövény, mely a népi gyógyászatban is közkedvelt. Sejtregeneráló és gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén, akár egy éjszaka alatt leszámol a kialakulóban lévő pattanásokkal is.

Simává, feszessé teszi a bőrt, miközben ásványi anyagokkal és értékes olajjal táplálja. A szerecsendióból kivont olajat kozmetikumok összetevőjeként is alkalmazzák, gyakran kerül bele testápolókba és bőrradírokba. A méz antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásával fokozza a szerecsendió jótékony
pacsakute, 2019. augusztus 15. csütörtök, 17:29
Az öregedést késleltető áfonya
Az áfonya az egyik legegészségesebb gyümölcs az egész világon. Tápértéke olyan magas, hogy beválasztották a szupertáplálékok sorába. Az áfonya antioxidánsokban gazdag, így eredményesen harcol a káros hatással rendelkező szabad gyökökkel szemben és az oxidatív stresszel is eredményesen képes megküzdeni.

Az áfonya apró bogyói antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és esszenciális zsírsavakkal vannak tele, amelyek mind-mind az emberi egészséget szolgálják. Ez az aprócska gyümölcs daganatellenes hatásokkal rendelkezik, de emellett elősegítheti a hosszú élettartamot, jó hatással van az izomfunkciókra, támogatja az agy működését és a szív- és érrendszerre is kedvező hatást gyakorol.

A bőrünkön sok minden lenyomatot hagy. A kor előrehaladtával egyre szaporodnak a ráncok és a bőrünk sem lesz már olyan feszes és kisimult, mint fiatalabb korunkban. A bőr kollagéntermelése
pacsakute, 2019. július 26. péntek, 22:09
1/47
Képek, videók
Strokecsökkentők.jpg
pacsakute
2019. november 05. kedd, 20:23
Zavarójel kivédése oldalr
raczandris
2009. november 08. vasárnap, 00:19
büntető kivédése.gif
agica2004
2008. július 31. csütörtök, 13:24
sult_edesburgonya.jpg
vorosrozsa66
2018. május 15. kedd, 10:09
Édesburgonya.jpg
pacsakute
2018. február 25. vasárnap, 10:10
Édesburgonya
sanci81
2017. május 07. vasárnap, 09:31
Édesburgonya virága.jpg
pacsakute
2016. május 28. szombat, 22:47
édesburgonyás, babos curr
snbela44
2016. április 04. hétfő, 06:54
edesburgonyas-babos_cu rry
snbela44
2016. április 04. hétfő, 06:50
édesburgonya
taltos1
2014. szeptember 30. kedd, 16:53
édesburgonya.jpg
dnemethk
2013. március 25. hétfő, 10:36
edesburgonya.jpg
katicacska
2013. február 24. vasárnap, 15:02
Édesburgonyáról.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:46
edesburgonya3.jpg
basikele
2013. február 19. kedd, 00:48
Címkék
houstoni Baylor, napi ajánlott, édesburgonya azért, sejtekhez kötődni, oxidatív stressz, természet sokféle, 2-es típusú, testünk milyen, szerecsendió hatása, kialakult fájdalomnak, emberek megrágcsálták, egészséges tüdő, gyömbér antibakteriális, egyik legegészségesebb, problémát természetesen, szerecsendióból kivont,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.