Belépés
2019. augusztus 17. szombat | 33. hét | 229. nap | 19:43 | Jácint
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Görögdinnye az alhasi zsír és artériás lerakódások ellen
A Kentucky Egyetem kutatói kimutatták, hogy a görögdinnye levének fogyasztása jelentős pozitív hatást gyakorolhat az artériákat eltömeszelő lerakódásokra a vérzsír összetételének módosításával és a veszélyes hasi zsír felhalmozódásának csökkentésével.

A szívbetegség gyanútlan emberek millióinak életét követeli évente, melynek a szívrohamhoz vezető érelmeszesedés a leggyakoribb formája. Több különböző dinnyefajta is bizonyítottan jótékony hatású az egészségre, a görögdinnye sem kivétel ez alól. Rendszeres fogyasztása segít a zsírlerakodás kezelésében és az ideális testsúly elérésében, miközben csökkenti a koszorúér lerakódással és szívbetegséggel kapcsolatos kockázatokat.

A kutatók egereken végeztek kísérletet, az egyik csoport magas koleszterin tartalmú étrendet és kiegészítésként görögdinnye levet kapott, míg a másik csoportot normál étrenddel és tiszta vízzel táplálták. A
pacsakute, 2019. július 29. hétfő, 08:13
Természetes gyógymód zsírmáj esetén
pedig a nem alkohol eredetű zsírmáj.

Utóbbi esetén nem az alkohol felelős a betegség kialakulásáért.

A túlzott mennyiségű alkoholfogyasztás mellett a zsírmáj legfőbb rizikófaktorai:

- magas koleszterinszint
- magas vérnyomás
- túlsúly
- 2-es típusú cukorbetegség
- hepatitisz
- gyors testsúlycsökkenés
- alultápláltság

Általában a betegség elején a páciensek nem tapasztalnak különösebb tüneteket, bár néhányan alhasi fájdalomra, fáradtságra, étvágytalanságra és levertségre panaszkodnak.

A zsírmáj a legtöbb esetben visszafordítható folyamat, főként életmód változtatással.

A legjobb házi praktikák zsírmáj esetén

1, Almaecet
Az almaecet az egyik legkiválóbb természetes gyógyír zsírmáj esetén, mivel segít megszabadulni a máj körül felhalmozódott zsírtól és elősegíti a fogyást is. Emellett csökkenti a gyulladások mértékét, valamint elősegíti a máj egészséges
pacsakute, 2017. szeptember 25. hétfő, 17:01
Görögdinnye
Görögdinnye az alhasi zsír és artériás lerakódások ellen

A Kentucky Egyetem kutatói kimutatták, hogy a görögdinnye levének fogyasztása jelentős pozitív hatást gyakorolhat az artériákat eltömeszelő lerakódásokra a vérzsír összetételének módosításával és a veszélyes hasi zsír felhalmozódásának csökkentésével.

A szívbetegség gyanútlan emberek millióinak életét követeli évente, melynek a szívrohamhoz vezető érelmeszesedés a leggyakoribb formája. Több különböző dinnyefajta is bizonyítottan jótékony hatású az egészségre, a görögdinnye sem kivétel ez alól. Rendszeres fogyasztása segít a zsírlerakodás kezelésében és az ideális testsúly elérésében, miközben csökkenti a koszorúér lerakódással és szívbetegséggel kapcsolatos kockázatokat.

A kutatók egereken végeztek kísérletet, az egyik csoport magas koleszterin tartalmú étrendet és kiegészítésként görögdinnye levet
pacsakute, 2016. június 06. hétfő, 13:37
Magnézium, mint fogyókúrás csodaszer?
vélemény, hogy az elhízás fő okozója a rossz genetikai állomány, mely a családban öröklődik, és ami ellen nem, vagy csak alig lehet tenni valamit. Ez sajnos általában ahhoz vezet, hogy visszatérünk rossz szokásainkhoz, és csak a géneket okoljuk túlsúlyunk miatt. Kutatások már kimutatták, hogy a B-vitamin alapvetően fontos a karcsúság fenntartásához, a B-vitamin anyagcseréjéhez viszont szintén elengedhetetlen a magnézium, így újra visszajutottunk a magnéziumhiány okozta túlsúly kialakulásához.

Az alhasi zsír problémája

Nem hiába szokás ,,gyilkos" alhasi zsírként emlegetni ezt a problémát. A has falán kialakuló zsírréteg mindig az inzulintermelés növekedésével áll kapcsolatban, így világosan utal olyan komoly betegségek kialakulásának növekedett veszélyére, mint a cukorbetegség, illetve a szív- és érrendszeri megbetegedések. Ahogy már említettük, az inzulinszint emelkedése a magnéziumhiánnyal áll összefüggésben, ezért ha az ,,úszógumik" hirtelen kialakulására, vagy
horvathnemagdi, 2015. július 19. vasárnap, 17:09
Uborka minden nap
vitaminnal, ásványi anyaggal.

Mivel kiváló vízhajtó és feloldja a vesekövet is, ezért ajánlott minél nagyobb mennyiségben uborkát fogyasztani a vesebetegeknek is.

Kiváló egészségmegőrző uborka koktélt készíthetünk: 300 ml frissen facsart uborkalevet keverjünk el 100ml fekete retek levével és egy evőkanál mézzel. Naponta kb. 2 literrel igyunk meg belőle. A kezelés egy hónapig tartson, és ha tehetjük ez idő alatt csökkentsük, vagy teljesen iktassuk ki a húsfogyasztást.

Az alhasi görcsöket is enyhíthetjük egy pohár frissen facsart uborkalével, de emésztési problémákra is kiváló lehet, ha elrágcsálunk magára egy uborkát. A cukorbetegek reggel éhgyomorra igyanak meg egy fél pohár uborkalevet.

Az uborkát nem csak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazhatjuk. A fáradt, fakó és stresszes bőrre kiváló gyógyír lehet egy pár uborkakarika. De akár pakolást is készíthetünk belőle, ha lereszeljük és összekeverjük egy kanál sűrű joghurttal. A reszelt uborkát arckrémünkbe is
klementinagidro, 2015. július 01. szerda, 08:05
Dióval a szívinfarktus és a rák ellen?
Dióval a szívinfarktus és a rák ellen?
Dr. Tihanyi László

A különböző rákos daganatok és a szív- és érrendszeri betegségek a fejlett világban a halálesetek közel háromnegyedéért felelősek. Mindez történik annak ellenére, hogy már számos kutatás kimutatta, hogy az efféle krónikus betegségek megelőzhetőek lennének olyan életmódbeli változtatásokkal, mint az egészséges étrend betartása, a dohányzás elhagyása, rendszeres testmozgás bevezetése, és a háztartásban alkalmazott erős hatású vegyi anyagok helyett természetes és kíméletes - egyben környezetbarát - tisztítószerek használata.

A kurkuma, zöld tea, vagy a zöld leveles zöldségek olyan antioxidánsokat tartalmaznak, mint a resveratrol, melyek segítenek a rák és a szívbetegségek megelőzésében, ezért érdemes beépíteni őket a mindennapos étrendbe. A BMC Medicine nevű folyóiratban publikált spanyol kutatás alapján a dió is az előbb felsorolt jótékony ételek közé tartozik, hiszen már heti három alkalommal történő fogyasztása
horvathnemagdi, 2015. február 15. vasárnap, 22:17
Testünket-lelkünket erősíti a gyömbér...
1 cm-nyi hámozott, reszelt gyömbért. Ezt hígítatlanul fogyasszuk.

- A mézes gyömbér kellemes gyógymód a fekélyre is.

- A csípős gyökerek rendkívül hatásosak lehetnek a bélférgek ellen.

- Isiász ellen, bedörzsölésre keverjünk össze 2 evőkanál reszelt gyömbért 3 evőkanál szezámolajjal és 1 evőkanál citromlével.

- A gyömbérfőzet felhasználása: csalánkiütés és ételallergia esetén főzetét öntsük a fürdővízhez.

- A meleg, gyömbéres borogatás enyhíti az alhasi görcsöket, a fejfájást, fogfájást. A borogatáshoz készített folyadékba tehetünk csípős paprikát is.

- Tömény gyömbérteából készült meleg borogatás segíthet a vesekő által okozott fájdalmak enyhítésében.

- A gyömbértea hatása közismert émelygés ellen, valamint enyhíti a szédülést.
Legfeljebb napi két csészével fogyasszunk belőle.

- Lábgomba ellen hatásos a gyömbér tömény főzete. Testszag ellen igazi belső dezodor, ugyanis a gyömbérben található antibakteriális vegyület
szelidszeder, 2014. november 26. szerda, 16:54
Nincs többé derékfájás
Persze vannak más befolyásoló tényezők is, és az is igaz, hogy az egészséged kulcsa nem egyetlen jógapóz, de ha van ászana, ami jolly joker, akkor a Bhudzsangászana, vagyis a Kobra póz ilyen!

fokozza a gerincoszlopod rugalmasságát

- megelőzi a derék- és hátfájást

- javítja a tartást, csodaszer az enyhén sérült gerinc számára

- erősíti a hátizmokat és a tricepszet

- nyitja a mellkast, ezáltal javul a légzőszervek működése

- masszírozza az alhasi szerveket, használ a májnak és vesének

- menstruációs és nőgyógyászati problémákra is jó

csillapítja a bosszúságot, indulatot

- energetikailag a Svadhishthána csakrát harmonizálja


Azt mondják, az egészséges gerinc a hosszú élet titka. Tanuld meg velünk azt a pózt, ami kiváló
eva0817, 2014. augusztus 04. hétfő, 21:21
Görögdinnye az alhasi zsír és artériás lerakódások ellen
A Kentucky Egyetem kutatói kimutatták, hogy a görögdinnye levének fogyasztása jelentős pozitív hatást gyakorolhat az artériákat eltömeszelő lerakódásokra a vérzsír összetételének módosításával és a veszélyes hasi zsír felhalmozódásának csökkentésével.

A szívbetegség gyanútlan emberek millióinak életét követeli évente, melynek a szívrohamhoz vezető érelmeszesedés a leggyakoribb formája. Több különböző dinnyefajta is bizonyítottan jótékony hatású az egészségre, a görögdinnye sem kivétel ez alól. Rendszeres fogyasztása segít a zsírlerakodás kezelésében és az ideális testsúly elérésében, miközben csökkenti a koszorúér lerakódással és szívbetegséggel kapcsolatos kockázatokat.

A kutatók egereken végeztek kísérletet, az egyik csoport magas koleszterin tartalmú étrendet és kiegészítésként görögdinnye levet kapott, míg a másik csoportot normál étrenddel és tiszta vízzel táplálták. A nyolcadik hét végén a görögdinnyét fogyasztó egerek testsúlya alacsonyabb volt a kontrollcsoporténál, a csökkent
suzymama, 2014. június 06. péntek, 16:56
Hogyan csökkentsük az alhasi zsírt? Csökkentse a kalóriabe
Hogyan csökkentsük az alhasi zsírt?

Csökkentse a kalóriabevitelt


Az alhasi zsírpárnák eltűntetése kicsit bonyolult, de nem lehetetlen. A megfelelő diéta és testmozgás kombinációja segíthet a makacs zsír legyőzésében.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk az alhasi zsírtól, a kalóriákat az egészséges tartományon belül kell tartanunk és kerülnünk kell azokat az ételeket, amik telített zsírokat tartalmaznak. Kerüljük a gyorsételek fogyasztását is, és iktassunk be inkább magas rosttartalmú ételeket az étrendünkbe, amik az anyagcserét magas szinten tartják.

Stressz

A stressz emelkedést okoz a kortizol szintben, egy hormonban, ami a testet arra ösztönzi, hogy raktározza el a túlzott zsírt az alhasi részre. Hogy a kortizol szintet stabilan tartsuk, válasszunk alacsony glikémiás indexű ételeket, mint a lencse, csicseriborsó vagy a bab.

Zöld tea

A zöld tea egy remek alhasi
gereica, 2014. május 10. szombat, 11:26
1/4
Képek, videók
tökéletes görögdinnye
irmus
2018. augusztus 26. vasárnap, 12:04
Görögdinnye
irmus
2017. augusztus 16. szerda, 15:55
görögdinnye.jpg
durcimarcika
2017. július 09. vasárnap, 16:27
Görögdinnye -vízhajtás-ar
pacsakute
2015. szeptember 26. szombat, 12:24
görögdinnye 4
taltos1
2015. szeptember 03. csütörtök, 12:36
görögdinnye
taltos1
2015. augusztus 13. csütörtök, 12:17
görögdinnyék
eva6
2015. július 24. péntek, 17:20
Görögdinnye magok.jpg
pacsakute
2014. november 20. csütörtök, 13:10
Görögdinnye.jpg
pacsakute
2014. augusztus 19. kedd, 22:06
görögdinnyék.gif
szicu
2014. július 30. szerda, 18:45
görögdinnye_n.jpg
lilagondolatok
2014. július 17. csütörtök, 20:44
Kentucky Mountain Horse.j
vojtiera
2017. április 02. vasárnap, 18:15
Kentucky Falls, Siuslaw N
orsi1
2011. május 15. vasárnap, 10:03
Kentucky
csigamalac
2011. március 27. vasárnap, 13:36
Kentucky State Capitol Bu
evianya
2011. január 28. péntek, 15:25
Címkék
evőkanál mézzel, artériákat eltömeszelő, alkohol felelős, gyorsételek fogyasztását, cukorbetegek reggel, kortizol szintben, stressz emelkedést, gyömbérben található, egészséged kulcsa, zsírmáj legfőbb, szívbetegség gyanútlan, gyulladások mértékét, túlzott zsírt, betegség elején, makacs zsír, pohár frissen,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.