Belépés
2019. november 14. csütörtök | 46. hét | 318. nap | 23:41 | Aliz
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Sok százezer kanadai háztartásban túl magas a víz ólomtartalma egy új kutatás szerint
Mint kiderült, ezek egyharmadában meghaladta a kanadai szövetségi ajánlások szerinti egészségügyi határértéket, az 5 ppb-t a víz ólomtartalma. A minták 18 százaléka pedig meghaladta az amerikai egészségügyi határértéket, a 15 ppb-t.

A vizsgált városok között volt Montreal, Kanada második legnagyobb városa, a Toronto környéki Oakville, Saskatchewan tartomány fővárosa, Regina és a British Columbia-i Prince Rupert.

A BBC emlékeztetett arra, hogy az ólommérgezés kapcsolatba hozható a gyermekek alacsonyabb IQ-szintjével, a magas vérnyomás és szívbetegségek kialakulásával.

Kanadában a víz ólomszennyezése elsősorban a régi csőrendszerekből fakad, amelyeken keresztül a háztartásokba jut a víz. Egy 2017-es kormányzati jelentés szerint ez a probléma országszerte félmillió háztartást érint.

A vizsgálat eredményeinek láttán Québec tartomány és Montreal vezetői megoldást ígértek. Québecben, ahol 10 ppb az egészségügyi határérték, a szövetségi ajánlásnak megfelelően a felére szállítják le.

Az
velemenyezd, 2019. november 05. kedd, 14:49
A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyabbak, ha lefekvés előtt veszik be
kapnak, szívrohamban meghalnak, vagy agyvérzésük lesz.

A vérnyomásnak rendes körülmények között éjszakára csökkennie kell, amikor pihenünk és alszunk. Ha nem ez történik, és továbbra is magas marad, az a szakemberek szerint megnöveli a szívroham és az agyvérzés kockázatát.

A kutatás eredményei arra utalnak, hogy az este bevett gyógyszer a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél segít a vérnyomás rendben tartásában az éjszakai órákban. A gyógyszereiket este szedő csoport tagjainak lényegesen alacsonyabb volt az átlagos vérnyomása éjszaka és nappal is, és éjszakára jobban lement a vérnyomásuk, mint azoknak, akik reggelente vették be a pirulát.

Ramon Hermida professzor, a spanyolországi Vigói Egyetem kutatója szerint jó volna, ha az orvosok ennek megfelelően instruálnák a betegeket. "Nem kerül semmibe, és sokak életét megmentheti" - hangsúlyozta.

A jelenlegi ajánlások a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatban nem térnek ki arra, hogy mikor kell szedni a gyógyszert. De Hermida professzor
velemenyezd, 2019. október 24. csütörtök, 14:01
A kutyatartás negyedével csökkenti a bármely okból bekövetkező halálozás kockázatát
A szakemberek tíz tanulmányt feldolgozva elemezték több mint 3,8 millió 18 éves, vagy annál idősebb páciens adatait. A tanulmányok közül kilenc hasonlította össze a bármely okból bekövetkező halálozás arányát kutyatartók és kutyát nem tartók között, és négy tanulmány vetette össze a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta halálozás arányát a két csoport között - írja a MedicalXpress egészségügyi portál.

Az eredmények szerint a kutyátlanokhoz képest a kutyatartók körében 24 százalékkal alacsonyabb volt a bármely okból bekövetkező, 65 százalékkal alacsonyabb a szívroham utáni és 31 százalékkal alacsonyabb a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel összefüggő halálozás kockázata.

"Korábbi tanulmányok kapcsolatot mutattak ki a kutyatartás és a fokozott fizikai aktivitás, az alacsonyabb vérnyomás és a jobb koleszterinszint között" - mondta Caroline Kramer, a Torontói Egyetem munkatársa. Hozzátette: "mindezek fényében várható volt annak kimutatása, hogy a kutyatartók hosszabb ideig éltek és
velemenyezd, 2019. október 09. szerda, 12:42
Az ISZB gyógyítása
észrevétlenül állhatunk át a sovány tej fogyasztására. Egy pohár teljes tejben közel 5 gramm telített zsír van, míg ugyanennyi sovány tejben 0,125 gramm található.

Vaj helyett használjunk margarint szívünk védelme érdekében
5. Vaj helyett használjunk margarint!
Ha szeretnénk csökkenteni a bevitt kalóriák és telített zsírok számát, akkor a vaj margarinra való cseréje egy igazán jó kezdet lehet. Egy evőkanál vajban 100 kalória és 7 gramm telített zsír van, mely értékek a margarinban jóval alacsonyabbak.

6. Só helyett használjunk fokhagymát!
A só fogyasztás visszafogása 25 százalékkal csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Ezen kívül a Brit Orvostudományi lap kutatása szerint, az alacsonyabb só bevitel az említett betegségek következtében történő halálesetek számát is csökkenti 20 százalékkal. Ha fokhagymát használunk só helyett, akkor nem csak az alacsonyabb vérnyomás jótékony hatásait élvezhetjük, hanem a fokhagyma előnyeit is, melyek között említhető
lovaszmarika, 2019. október 07. hétfő, 17:45
A teák gyógyhatásairól
kockázatát, mindemellett pszichológiai előnyöket is biztosít.

A polifenolokról - a tea természetes összetevőiről - a kutatók azt találták, hogy a koffeintartalommal együtt megnövekedett energiát és zsíroxidációt eredményeznek, ami a súlyvesztést és az egészséges testtömeg fenntartását segíti elő. Az egyik legegészségesebb tea a zöld tea, amelyet szerte a világon emberek milliói fogyasztanak nap mint nap.

Más tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres teafogyasztók alacsonyabb BMI-vel (testtömegindex) és derék-csípő arányokkal rendelkeznek, összehasonlítva a teát nem ivókkal.

Egy másik kutatócsoport véleménye szerint a zöld teában található polifenolok megakadályozzák a rákos sejtek fejlődését és növekedését.

Más kutatások a fekete tea pozitív hatásaira irányultak. Eszerint a fekete tea csökkenti a vérnyomást, illetve semlegesíti a magas zsírtartalmú ételek negatív hatásait, ami egyébként negatívan hat az artériás véráramlásra és a
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 23:56
Vércukorszint, vérnyomás koleszterin karbantartója
hatása terápiás, éppen ezért az alacsony vércukorszinttel rendelkező, illetve a vércukorszint-csökkentő szereket szedő emberek legyenek óvatosak a koriander és a koriandert tartalmazó termékek használatával - mint ahogyan más gyógynövénnyel is.

Ha természetes módszerekkel is szeretné kezelni a cukorbetegséget és a vércukorszint csökkentésére törekszik, akkor a koriander jó választás lehet. Több vizsgálat is bizonyítja, hogy ez a gyógynövény segíthet az inzulin kiválasztásában és az alacsonyabb vércukorszint elérésében.

Egy másik tanulmány szerint a koriander javítja a szénhidrát-anyagcserét és a hipoglikémiás hatást.

A koriander illóolajának kettős vércukorszint-csökkentő hatása van a cukorbetegségben is. Egyrészt fokozza a hasnyálmirigy inzulinszekrécióját, másrészt sejtszintű inzulinszerű aktivitást mutat.

Több kutatás is azt igazolta, hogy a magas vérnyomásban szenvedő egyéneknél csökkentette a vérnyomást ez a gyógynövény. Mivel a koriander vízhajtó
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 23:12
Görögdinnye az alhasi zsír és artériás lerakódások ellen
egészségre, a görögdinnye sem kivétel ez alól. Rendszeres fogyasztása segít a zsírlerakodás kezelésében és az ideális testsúly elérésében, miközben csökkenti a koszorúér lerakódással és szívbetegséggel kapcsolatos kockázatokat.

A kutatók egereken végeztek kísérletet, az egyik csoport magas koleszterin tartalmú étrendet és kiegészítésként görögdinnye levet kapott, míg a másik csoportot normál étrenddel és tiszta vízzel táplálták. A nyolcadik hét végén a görögdinnyét fogyasztó egerek testsúlya alacsonyabb volt a kontrollcsoporténál, a csökkent zsírtömegnek köszönhetően. A zsírmentes testtömegben nem volt tapasztalható csökkenés, tehát az izomtömeg nem csökkent és a fogyás oka a hasi testzsír csökkenése volt.

Továbbá, a tanulmány szerzői megállapították, hogy a plazma koleszterin koncentrációja lényegesen alacsonyabb volt a görögdinnye csoportban, a kontrollcsoporttal összehasonlítva. A plakkos elváltozást érintő területeken végzett vizsgálat is jelentős csökkenést mutatott ki, ami
pacsakute, 2019. július 29. hétfő, 08:13
A sóska előnyös hatásai
megelőzésében.

De nem szabad nagy dózisban enni, mert akkor káros hatásai lehetnek.

Mellrák megelőzés

A sóskalevél klorofilt, és karotinoidokat tartalmaz sok más vitaminnal és ásványi anyaggal egyetemben, ami segíti a mellrák elleni harcot, és annak megelőzését.

Csökkenti a vérnyomásszintet

A sóskalevelek antioxidánsokban gazdagok, ami segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet csakúgy, mint a trigliceridszintet a testben. Ez eredményezi az alacsonyabb vérnyomást.

Eltünteti a herpeszt és a pattanásokat

Flavonoidokat is tartalmaz, az oligomer és polimer proanthocianidinok mellett, amik a herpesz, és a pattanás ellen hivatottak.

Gyógyítja a bőrbetegségeket

A sóska gazdag C-vitaminban. Valóban egy tál sóska biztosítani tudja a napi szükséges C-vitamin bevételnek az 53%-át. Ezenkívül a C-vitamin sok bőrbetegség megszüntetésében is fontos szerepet játszik. Száraz sóskalevelet használnak a viszkető sömör
pacsakute, 2019. július 23. kedd, 08:38
Amiért olyan egészséges a halolaj :
HDL-koleszterin szintjét, illetve 15-30 százalékkal csökkenti a trigliceridszintet.

Már a kis dózisban fogyasztott halolaj is segít csökkenteni a megemelkedett vérnyomást. Bár a halolaj-kiegészítők javíthatják a szívbetegség kockázati tényezőit, nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy megakadályozhatja a stroke-ot vagy a szívrohamot.

Az omega-3 zsírsavak elengedhetetlenek a normális agyi működéséhez. Néhány tanulmány arra mutat rá, hogy bizonyos mentális zavarokkal küszködő embereknél alacsonyabb az omega-3 zsírsav szintje.

A halolaj csökkentheti a pszichotikus rendellenesség esélyeit a veszélyezettetekben. Emellett a halolaj nagyobb adagokban történő fogyasztása csökkentheti a skizofrénia és a bipoláris zavar egyes tüneteit.

Az elhízás jelentősen növelheti más betegségek kockázatát, beleértve a szívbetegségeket, a 2-es típusú cukorbetegséget és a rákos megbetegedéseket. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a halolajkiegészítők diétával és edzéssel kombinálva
pacsakute, 2019. június 22. szombat, 23:33
A hőség elleni védekezés alapszabályai :
A hőség megterheli a szervezetet: csökken a vérnyomás, alacsonyabb lesz a pulzusszám és gyengül a koncentráció, lankad a figyelem (ezért több ilyenkor a baleset).
A tompaság ellen felfrissülés érzését adhatja, ha naponta többször zuhanyozunk langyos vagy hideg vízzel.

A déli órákban lehetőleg ne tartózkodjunk a szabadban. Amikor a levegő hőmérséklete kint 35 Celsius-fok körül van, akkor a szobában 28 fok az ideális, hűvösebbre nem tanácsos állítani az otthoni, irodai klímát, mert ha kimegyünk a szabadba, a hirtelen hőmérséklet-változás megterhelő lehet.

Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, fogyasszunk elsősorban vizet, teát, gyümölcslét, de jól eshet a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek is. Ne fogyasszunk viszont kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt, és nem jó ötlet a fröccs és a sör sem, mert fokozzák az izzadást és vízhajtó hatásúak is, ily módon komoly dehidratáltságot okozhatnak.

Különösen figyeljünk az idős
pacsakute, 2019. június 11. kedd, 20:50
A fokhagyma csökkenti a szívbetegség kialakulásának a kockáz
koleszterinszint.

Egy vizsgálatba embereket vontak be, akiket két csoportra osztottak. Az egyik csoport tagjai fokhagyma kiegészítést kaptak, míg a másik csoport tagjai csupán placebót. A fokhagyma kiegészítést kapó embereknél 80 százalékkal csökkent a plakk-képződés, a másik, azaz a kontrollcsoporthoz képest.
Ebben a kísérleti csoportban, pontosabban a résztvevőkkel kapcsolatban, más megállapítások is születtek. A kutatók megállapították, hogy a fokhagymakiegészítést szedő alanyoknál alacsonyabb volt a C-reaktív fehérje szintje, ami nem más, mint egy gyulladást jelző marker az emberi szervezetben. Ez azért nagyon lényeges, mivel a gyulladás magas szintje sok más betegség mellett szívbetegséget is előidézhet.

A fokhagyma nem csupán a CRP-szintet képes lecsökkenteni, hanem az interleukin szintjét, amely egy másik gyulladásgátló molekula. Emellett a homociszteinszintet is csökkenti, amely olyan aminosav, amelynek magas szintje szintén összefüggésbe hozható a
pacsakute, 2019. május 18. szombat, 21:35
Egy palack egészség
fogyókúrák kiegészítője lehet.

Használata nem javasolt heveny gyomor- és bélhurut, savhiány, gyomor- és bélfekély, szívgyengeség, valamint hasmenés, hányás és más módon bekövetkezett jelentős folyadékvesztés esetén.

Mira gyógyvíz
Nagyon hasonló összetételű és hatású a Mira gyógyvíz, melyet epebántalmak, epehólyag-gyulladás,epekő megelőzésére is ihatunk. A hasfájós babák szüleinek jelenthet megoldást a Mira Baby gyógyvíz, mely a “felnőtt" víz előnyeit egyesíti az alacsonyabb sótartalommal, így jóval kíméletesebb a picik gyomrának. Székrekedésre, gyomorrontásra, bélhurut enyhébb formáira javasolt (például vírusos, bakteriális fertőzéseknél, ételmérgezéseknél alkalmazható).

Parádi gyógyvíz
A Parádi kénes gyógyvíz, úgynevezett savanyú víz, melynek a főbb alkotóelemei a nátrium, a szulfát, a szulfid, a klorid, de káliumot, lítiumot is tartalmaz. Savtúltengéssel, de savhiánnyal együtt járó betegségek esetén is alkalmazható, fokozni és csökkenteni is képes a
suzymama, 2019. május 16. csütörtök, 21:32
1/46
Képek, videók
HÁZTARTÁS (58).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:17
HÁZTARTÁS (57).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:16
HÁZTARTÁS (56).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:16
HÁZTARTÁS (55).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:16
HÁZTARTÁS (54).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:15
HÁZTARTÁS (53).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:15
HÁZTARTÁS (52).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:15
HÁZTARTÁS (51).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:14
HÁZTARTÁS (50).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:14
HÁZTARTÁS (49).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:13
HÁZTARTÁS (48).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:13
HÁZTARTÁS (47).png
1951anna
2014. november 08. szombat, 09:13
british_columbia.jpg
imrefazekas
2010. május 18. kedd, 19:27
British Columbia
fulepreni
2006. augusztus 28. hétfő, 11:54
Címkék
levegő hőmérséklete, tompaság ellen, este bevett, hőség megterheli, kutyatartók körében, picik gyomrának, koriander illóolajának, bipoláris zavar, hasfájós babák, másik csoport, zöld teában, Caroline Kramer, orvosok ennek, pszichotikus rendellenesség, szívbetegség kockázati, szívbetegség kialakulásának,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.