Belépés
2019. január 21. hétfő | 4. hét | 21. nap | 07:06 | Ágnes
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
V-vitamin
(nikotinamid-adenin-dinukleotid) növekvő koncentrációja növeli az agyszövetekben a létfontosságú neurotranszmitterek szintézisét.

források
Az V-vitamin (nikotinamid-adenin-dinukleotid) elsősorban különböző élelmiszerekben van jelen, mint például a baromfi-ételek, halak, élesztők és az azt tartalmazó élelmiszerek, szarvasmarha.

A szervezetben a nikotinamid-adenin-dinukleotidot a triptofán és az aszpartát aminosavból állítják elő.

Funkciók
Az V-vitamin hasznos funkciókat biztosít testünk számára. Ezek a következők:

Parkinson-kórban szenvedő betegeknél alkalmazzák, ahol javítja az izmok merevségét és gyengeségét. Lehetővé teszi, hogy fizikailag aktívak legyenek.
A krónikus fáradtsági szindrómában és a jet lag-ban szenvedő betegeknél előnyös.
Az Alzheimer-kór tünetei szintén hatékonyan csökkenthetők az V. vitamin használatával.
A depressziós tünetek a megfelelő használat esetén befejeződtek.
Ez az V-vitamin a vér koleszterinszintjének
eva6, 2019. január 11. péntek, 08:05
A fahéjolajról
Hogyan és mire használjuk a fahéjolajat?
1. Javítja az agyi funkciókat:
A fahéj olaj kiválóan hat az agyra, mivel nem csak az agyi funkciókat javítja, de növeli az agyi aktivitást is, ezen kívül segít a stressz, szorongás és memóriavesztés legyűrésében.

A tanulmányok alapján a fahéj kivonat serkenti az agyi aktivitást. Azok az emberek, akik belélegzik az olaj illatát, jobb kognitív funkciókkal rendelkeznek és jobban is képesek figyelni, valamint javul a virtuális felismerés memóriájuk és a vizuális-motorikus válaszadás sebessége.

2. Serkenti a vérkeringést:
A fahéj serkenti a vérkeringést, mivel vérhígító vegyületeket tartalmaz. Ha jobb a vérkeringés, akkor kevesebb fájdalmat fog érezni, viszont a szervezet oxigénellátása javulni fog. Emiatt az olaj jó hatással van az artériás problémákra és meggátolja a szívroham kialakulását. A szívroham megelőzéséhez
pacsakute, 2018. december 21. péntek, 21:04
Magyar fejlesztésű hatóanyag segítheti a stroke betegek gyógyulását
szervezetben nagyon sok ilyen motorfehérje található, amelyek sokféle funkcióért, például sejtmozgásokért, sejtfeszüléséért vagy az idegi regenerációért felelősek. "Ezek különböző típusú motorfehérjék, ezért különböző típusú gyógyszerszerű hatóanyagokat tudunk kifejleszteni és előállítani belőlük. Mi az agyi motorfehérjékre fejlesztettünk hatóanyagokat" - fűzte hozzá.

Gyimesi Máté elmondta, hogy a kutatás egyelőre az állatkísérletek szakaszában van, és az eredmények azt mutatják, hogy a motoros funkciókat képesek javítani ezek a hatóanyagok a stroke után. Jelenleg azt vizsgálják, hogy hogy a véráram hogyan áll vissza az agyban egy agyvérzés után.

Málnási Csizmadia András kifejtette, hogy a stroke utáni regenerációban még nagyon hiányzik egy olyan hatóanyag, amely segíti a gyógyulást.

A szakemberek kísérletei arra irányulnak, hogy a stroke-on átesett betegek egy speciális hatóanyaggal gyorsítani tudják az agy regenerációját a vérrög műtéti úton történő eltávolítása után.

Jelenleg
velemenyezd, 2018. december 15. szombat, 14:11
Demenciacsökkentő táplálékok
zöldségek gazdagok K-vitaminban, amely egy szintén fontos tényező az agy egészségének megőrzésében. Ezen kívül ezek a zöldségek gazdagok folsavban és béta-karotinban, amelyek csökkenteni képesek a kognitív hanyatlás mértékét. Magas magnéziumszinttel is rendelkeznek, ami az Alzheimer-kór kialakulásának késleltetésében játszhat kiemelkedő szerepet.

A többi zöldség is hasznos lehet az emberi szervezet számára, hiszen fontos tápanyagokat tartalmaznak, amelyek szintén javíthatják a kognitív funkciókat. Például a kelbimbó K-vitaminban gazdag, a karfiolban sok kolin van. Ezek javítani képesek a memóriát, elősegítik a jobb érvelést és a logikus gondolkodást.

A bogyós gyümölcsök antioxidánsokban gazdagok. A flavonoidok, a kvercetin és a resveratrol hozzájárulnak az agyi neuronok közötti kapcsolat számának növeléséhez, miközben megakadályozzák az amiloid plakkok kialakulását, amely az Alzheimer-kórban szenvedő betegek agyára oly jellemző. Az áfonya, a málna, a szamóca is javítja a kognitív
pacsakute, 2018. október 05. péntek, 14:13
Nem csodaszer, mégis gyógyít: gyömbér
csodálatos növényt rendszeresen fogyasztani, akár vízbe keverve, akár teának elkészítve.

Alzheimer-kórban legfőképpen a hatvanöt évnél idősebb személyek szenvednek szerte a világon. Azonban ez ellen a betegség ellen is védelmet élvezhetünk, amennyiben rendszeresen gyömbért fogyasztunk. Kutatások igazolják, hogy a gyömbér le tudja lassítani az agysejtek pusztulását, és kitűnő antioxidánsként védelmet nyújt az időskorban bekövetkező szellemi hanyatlással szemben, vagyis megerősíti az agyi funkciókat.

A gyömbér az IBS-ben szenvedő betegeknek is hathatós segítséget nyújthat, ugyanis jelentősen lecsökkenti a betegség tüneteit, úgy mint görcsök, gázképződés, hasmenés, székrekedés és puffadás. Naponta egy-két csészényi gyömbértea az emésztőrendszer működésére is kedvező hatást gyakorol.

Sokan szenvednek gyomorégéstől, azonban a patikákban kapható pirulák többet árthatnak, mint amennyit használnak. Gyomorégésnél is nagy hasznát vehetjük a gyömbérteának, de még az egyik
vorosrozsa66, 2018. szeptember 02. vasárnap, 17:14
A káprázatos Aloe vera
Aloe vera tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és értékes antioxidánsokkal. A-vitaminra szükségünk van, hogy a fogaink, a szemeink, a bőrünk és a csontjaink egészségesek maradjanak. A C-vitaminnak az energiatermelésben van kiemelkedő szerepe, de az immunrendszerünknek és a bőrünknek is szüksége van rá. Az E-vitamin védelmet nyújt a bőrünk számára a káros UV-sugarakkal szemben. A B12-vitamin az agysejteket és idegeket tartja egészségesen. A folsav is megtámogatja az energiatermelést, de az agyi funkciókat és a máj működését is elősegíti. A kolin az anyagcsere-folyamatokat támogatja meg, de a jó memóriát és a pozitív hangulatot is neki köszönhetjük. A gyógynövényben van még kalcium, króm, réz, szelén, magnézium, mangán és cink. Ezek az ásványi anyagok szükségesek az immunrendszer működéséhez, az energiatermeléshez és a kiegyensúlyozott hormonműködéshez.

Az Aloe vera szupertápláléknak is tekinthető, hiszen rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, de enzimeket is, amelyek szintén
vorosrozsa66, 2018. szeptember 02. vasárnap, 17:11
Az áfonya 10 fő jótékony hatása
publikált tanulmány kimutatta, hogy az áfonya fogyasztás segít megőrizni az agy teljesítményét és csökkenti a Parkinson-kór kockázatát.

A fitokemikáliák két specifikus csoportja, az antocianinok és a proantocianidok felelősek az áfonya idegvédő tulajdonságaiért.

Az áfonya emellett az agyműködést serkentő tápanyagokat is tartalmaz, mint az A-, C-, E-vitamin és a B-vitamin komplex, illetve a szelén, a cink, a kálium, a réz egyebek mellett. Annak érdekében, hogy fejlesszen bizonyos agyi funkciókat, mint a tanulási kapacitás, a memória és a motoros készségek, egyen naponta fél csésze áfonyát.

5. Segíti a szív egészséges működését

Az Amerikai Szívtudományi Egyesület Keringés című folyóiratában 2013-ban megjelent kutatás szerint a heti minimum háromszori áfonya és eper fogyasztás jelentősen lecsökkentheti a nők körében a szívroham kockázatát. Egyszerre körülbelül fél csésze gyümölcs fogyasztása ajánlott.
z áfonya összetevői kitágítják az artériákat, amely az
vorosrozsa66, 2018. május 10. csütörtök, 19:26
Rebarbaráról....
A rebarbara (Rheum) őshazája Ázsia pontosabban Tibet környéke. Kontinensünkön a XVI. század végén jelent meg először Angliában, majd Németországban.

Mint sok más növényt, kezdetben a rebarbarát is füvészkertekben dísznövényként tartották.

Termesztése és európai elterjedése a XVIII. században kezdődött meg.

A rebarbara nem gyümölcs, még akkor sem, ha úgy használjuk fel.
A népi gyógyászat úgy tartja, hogy bélrenyheség, máj- és epebetegségek gyógyszere.
Kis mennyiségben bélnyálkahártya összehúzó, tehát a hasmenést csillapítja.
Nagy mennyiségben viszont kifejezetten hashajtóhatású.

Emellett kiváló vér- és vesetisztító.

Egyesek a rebarbara fogyasztását különösen szívbetegeknek, csecsemőknek, gyerekeknek és szellemi munkát végzőknek ajánlják.

Fontos megemlíteni, hogy fogyasztása fokozott
gabfe, 2018. február 28. szerda, 18:06
Vitaminok az idegrendszer javítására
Magnéziumtartalmú táplálékok: zöldségfélék, hüvelyesek, gabonafélék, gyümölcsök, tejtermékek, hal.

Az idegrendszer egészséges működését a foszfor és a jód is elősegíti. Szinte minden táplálékban van foszfor, így hiányállapot miatt nem is kell aggódni. Jódban gazdag táplálékok pedig a tengeri kagyló, a tengeri halak és a tengeri só.

Az idegrendszeri ingerületek átvitelénél van kiemelkedő szerepe a nátriumnak, amely szintén megtalálható valamennyi élelmiszerben.

A kolin az agyi funkciókat és az emlékezőképességet fejleszti. Miben található? A májban, a sörélesztőben, a búzacsírában és a tojássárgájában.

Az inozit nyugtatja az idegeket. Hiányában szorongásos állapot és ideggyengeség alakul ki. Inozittartalmú táplálékok: teljes kiőrlésű gabonák, citrusfélék, sörélesztő.

A triptofán a hangulatunkat és a szervezet stresszválaszát képes befolyásolni. A triptofán enyhíti a szorongást és a feszültséget. Triptofában gazdag táplálékok: hal, tej, túró, sajt,
pacsakute, 2018. február 20. kedd, 21:27
A fahéj bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
vércukorszintet.

21. Kezelhető vele a meddőség:
A fahéj fahéjaldehid nevezetű tápanyagot tartalmaz, amely növeli a progeszteron szintet, a tesztoszteron szintet viszont csökkenti a nőknél. A hormonegyensúly pedig csökkenti a meddőség valószínűségét.

22. Megelőzi a neurodegeneratív betegségeket:
A fahéj csökkenti a krónikus gyulladást, amely az olyan neurodegeneratív betegségekkel hozható összefüggésbe, mint az Alzheimer-, a Parkinson-kór, és a sclerosis multiplex.

23. Fokozza az agyi funkciókat:
A fahéj rendszeres szagolgatása fokozza a kognitív képességeket és az agy memóriáját.

24. Frissíti a leheletet:
A fahéjjal kiválóan legyőzhető a rossz lehelet. Rágcsáljon fahéj rudat vagy gargalizáljon meleg fahéjas vízzel, hogy hatékonyan megszabadulhasson a rossz lehelettől.

Figyelem! A fahéj kumarin tartalma meglehetősen magas! A nagyobb adagok májkárosító hatással bírnak, a napi bevihető mennyiség ne haladja meg a 2 mg-ot. Ezt nagyon
pacsakute, 2018. január 14. vasárnap, 19:03
Keresztesvírágúak jótékony hatásai
keresztesvirágúak rendszeres fogyasztása is nagyon hatásos, hiszen le tudja csökkenteni az vércukorszintet.

A Helicobacter pylori baktérium az egyik okozója a gyomorfekély és a gyomorrák kialakulásának. A keresztesvirágúakban jelen lévő szulforafán azonban ennek a baktériumnak a kiirtásában is a segítségünkre lehet.

Kutatások igazolják, hogy a szulforafán egy terápiás segédeszköz lehet az Alzheimer-kór kezelésében. Ez az antioxidáns vegyület ugyanis jelentősen javítja az agyi funkciókat, illetve az agyszövetek méregtelenítésében is szerepet játszik.

Ma már egyre több esetben arra derül fény, hogy a gyulladásos folyamatok komoly betegségeket indukálnak az emberi szervezetben. Éppen ezért arra kellene törekedni, hogy minél több antioxidánst fogyasszunk, amelyek gyulladásgátló hatással rendelkeznek. A szulforafán vegyületek nemcsak kitűnő antioxidánsok, de gyulladáscsökkentő és -megelőző hatásuk is kiemelkedő.
Forrás :
pacsakute, 2018. január 11. csütörtök, 22:16
A nátrium-glutamát (E-621)
véletlen hogy a természetes ízű zöldségek, gyümölcsök nem ízlenek sok gyereknek, annyira hozzászoktak ennek az ízfokozónak az ételekben való jelenlétéhez. A média által közvetített reklámok ínycsiklandó ételei a ,,gondosan válogatott összetevőivel, íz varázslataival, íz rafinériájával", szintén ezt függőséget erősítik.

Mi a gond vele?

A Na-glutamát egy neurotoxin, vagyis idegméreg. Tönkre teszi az agysejteket és többek között az agyalapi mirigy által irányított funkciókat. A következő tüneteket okozhatja:migrénes fejfájás, hányinger, hányás, hasmenés, asztmás rohamok, egyensúlyzavarok, mellkasi fájdalmak, erős szívdobogás, gyerekeknél viselkedési zavarok. Jelentkezhetnek allergiás tünetek is: bőrpír, orrfolyás, kiütések. Egyéni érzékenységnek megfelelően van, akinél a legkisebb mennyiség is azonnali reakciót vált ki, van, akinél csendesen a felszín alatt munkálkodik.
A gyerekek vannak a legnagyobb veszélynek kitéve, mert náluk a vér-agy gát fejletlenebb állapota
sanci81, 2016. december 22. csütörtök, 21:20
1/11
Képek, videók
Egészséges vitamin tál
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 01:02
vitamin csendélet0916.jpg
maroka
2018. szeptember 17. hétfő, 11:51
K-vitamin tartalmú táplál
pacsakute
2018. április 24. kedd, 22:08
B6 vitamin.jpg
pacsakute
2018. március 18. vasárnap, 16:27
Vitaminok télre
pacsakute
2018. február 21. szerda, 20:41
Természetes vitaminok.jpg
pacsakute
2018. február 20. kedd, 21:20
vitamin mix
taltos1
2018. február 03. szombat, 22:37
B12 vitamin.jpg
pacsakute
2018. február 02. péntek, 11:08
vitamin.jpg
sznejuci
2018. január 20. szombat, 17:14
Vitamintál.jpg
pacsakute
2018. január 19. péntek, 21:52
Vitaminok és folsavtartal
pacsakute
2018. január 10. szerda, 13:55
b12-vitamin.jpg
sz719eszter
2017. november 26. vasárnap, 17:58
Az aszpartám mellékhatása
pacsakute
2013. december 18. szerda, 19:37
aszpartám.jpg
dnemethk
2013. augusztus 23. péntek, 15:43
Aszpartam (Nutra Sweet)
sarkadykati
2009. április 25. szombat, 07:53
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.