Belépés
2019. augusztus 24. szombat | 34. hét | 236. nap | 00:20 | Bertalan
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Inzulin rezisztencia
(pl. súlyzózás). Az izomépítéshez ugyanis cukor égetésre van szükség, ami csökkenti a vércukor szintet, segíti a fogyást, és növeli az inzulin érzékenységet.

A rendszeres, napi 7-8 óra pihentető alvás, a különböző meditációs gyakorlatok, a stressz kerülése csökkenti a kortizol szintet, ami szintén csökkenti az inzulin rezisztenciát.

A fent leírt lépésekkel nagyon sokat tehetünk egészségünkért, a lényeg, hogy életmódunk szerves részeként építsük be őket mindennapjainkba. A Super Greens és a köré épített komplex rendszer (kendermag protein, klorofill, Himalája só, klorofill cseppek, omega e-ssentials) megteremtik annak bázisát, amire az új, megváltozott étrend alapozható (minden nap zöld főzelékek, turmixok, pl. avokádó, sok nyers, főtt, sült, párolt zöldség, hetente kétszer tengeri hal, legalább napi 2-3 l víz elfogyasztása, a tea, kávé, alkohol, üdítők kerülése, mert e nélkül a legjobb táplálék kiegészítő komplex sem ér semmit).

Fogadjuk el, hogy azért, mert ma sok-sok
pacsakute, 2019. március 14. csütörtök, 13:16
Cukorbetegség, lúgosítás
legnagyobb körfogata magasságtól függetlenül férfiaknál nem haladhatja meg a 92cm-t, míg nőknél a 88cm-t. Ezt könnyen ellenőrizhetjük akár minden héten. Ez legyen a mércénk, ne a testsúly misztifikálása.

Tehát egészséges táplálkozás, sok zöldség, és nem olyan sok gyümölcs, mivel a gyümölcsök fruktóz tartalma igen magas, sok köztük erősen diabetogén. Sok testmozgás, bő folyadék fogyasztás, jó minőségű zsírsavak korlátozott bevitele a betegség elkerülésének a legjobb receptje. A lúgosító Super Greens egyszerre biztosítja a bő folyadék fogyasztás mellett a megfelelő zöldség és egyéb zöld növény bevitelét, amit még kiegészíthetünk omega 3-6-9 esszenciális zsírsavakat tartalmazó kapszula napi egyszeri bevitelével is.

Látványos eredményeket érhetünk el már pár hét alatt, de ha abbahagyjuk, akkor a visszaesésé törvényszerűen be fog következni, mert a cukorbetegség progresszív, magától soha nem javul, ha nem teszünk ellene, akkor mindig romlik.
Forrás
pacsakute, 2019. január 13. vasárnap, 19:23
Köszvény és a fruktóz !
Azoknál a nőknél, akik rendszeresen fogyasztanak magas fruktóz tartalmú italokat, 74%-kal nagyobb valószínűséggel alakul ki köszvény, mint azoknál a nőknél, akik nem fogyasztják az ilyen üdítőket.
Forrás: JAMA, Journal of the American Medical Association, Boston University School of Medicine

A köszvény az elmúlt évtizedekben egyre nagyobb arányban fordul elő, ami párhuzamba hozható a fruktóz tartalmú üdítőitalok elterjedésével.

1977-ben még 100 000 emberre 16 köszvény beteg jutott, 1996-ban ez a szám már 42 volt. A tanulmány szerzője szerint a fruktózban gazdag üdítők növelik a szérum húgysav szintet, ami a köszvény legfőbb rizikófaktora.

A tanulmány a Nurses' Health Study keretében történt 1984 és 2006 között. 78 906 nőt vizsgáltak, akiknél korábban nem fordult elő köszvényre utaló tünet. Majd ezt követően vizsgálták az ápolónők fruktóz fogyasztását
pacsakute, 2019. január 13. vasárnap, 17:43
Inzulin rezisztencia
(pl. súlyzózás). Az izomépítéshez ugyanis cukor égetésre van szükség, ami csökkenti a vércukor szintet, segíti a fogyást, és növeli az inzulin érzékenységet.

A rendszeres, napi 7-8 óra pihentető alvás, a különböző meditációs gyakorlatok, a stressz kerülése csökkenti a kortizol szintet, ami szintén csökkenti az inzulin rezisztenciát.

A fent leírt lépésekkel nagyon sokat tehetünk egészségünkért, a lényeg, hogy életmódunk szerves részeként építsük be őket mindennapjainkba. A Super Greens és a köré épített komplex rendszer (kendermag protein, klorofill, Himalája só, klorofill cseppek, omega e-ssentials) megteremtik annak bázisát, amire az új, megváltozott étrend alapozható (minden nap zöld főzelékek, turmixok, pl. avokadó, sok nyers, főtt, sült, párolt zöldség, hetente kétszer tengeri hal, legalább napi 2-3 l víz elfogyasztása, a tea, kávé, alkohol, üdítők kerülése, mert e nélkül a legjobb táplálék kiegészítő komplex sem ér semmit).

Fogadjuk el, hogy azért, mert ma sok-sok
pacsakute, 2019. január 07. hétfő, 11:03
Diabétesz, egészséges táplálkozás
kiegészítők.

Ezek az egészség őrző, megelőzést szolgáló termékek válogatott növényi alapanyagokból készülnek, a legkíméletesebb technológiai eljárásokkal. Az így nyert készítmények biológiai értéke magas, kalória, telített zsír és szénhidrát tartalma minimális, koleszterint sem tartalmaznak, viszont számtalan
értékes vitamint, aminosavat, sókat, nyomelemeket igen, amik a normális testsúly megőrzése mellett a jó egészséget, fittséget is biztosítják.

Ilyen készítmény pl. a Super Greens (por és kapszula), ami 49 kiváló zöldség és gyógynövény válogatott keveréke, a fermentált zöld árpa csíra (Green Magma), az élelmi rostokban különlegesen gazdag Bios Life Slim, csak hogy a legismertebbeket említsem.

Mivel a szénhidrát anyagcsere mindig másodlagos zsíranyagcsere zavarral is jár, ezért nagyon hasznos az omega 3-6-9 zsírsavak megfelelő napi bevitele is. Aki nem tud naponta 40 dkg tengeri halat megenni, annak napi egy kapszulával kell bevennie belőle és az eredmény ugyan az
pacsakute, 2016. április 12. kedd, 13:03
Egészséges fogyás
Természetesen az általam felvázolt módszer nem csodaszer, maga a Super Greens ital sem az. Ahhoz, hogy sikereket érjen el ezzel a módszerrel, pontosan követnie kell az instrukciókat.

A program során meg kell szüntetnünk azokat az okokat, amik az elhízást okozzák. Mivel ez a program nem csupán egy tüneti kezelés, hanem egy új életmódot ad, ezáltal nem következik be a visszaesés, a jojó effektus (fogyás-elhízás állandó hullámzása).

Világosan kell látni, hogy az elhízás egy komplex folyamat, és nem csupán a zsíros ételek okozzák, számos példát lehetne mondani az ellenkezőjére. Nem mindig a kalóriák, a szénhidrátok vagy a koleszterin jelentik az alapvető problémát. A legtöbb esetben az elhízás a test természetes védekezése az általunk folytatott életmód ellen.

Ebben a folyamatban a SuperGreens ital és az Innerlight cég termékei egy mankónak tekinthetők, melyek segítenek minket az átalakulásban, az új életmód elsajátításában.

Nézzük meg, hogy egészségünk és testsúlyunk
suzymama, 2016. március 07. hétfő, 09:50
Vérnyomás problémák
Sokáig létezett - még orvosi körökben is - egy nagyon káros tévhit, mely szerint az egészséges vérnyomás az életkor előre haladtával normális körülmények között, folyamatosan nő. Sokan még azt a képletet is ideálisnak tartották, hogy ,,szisztolés vérnyomás = életkor + 100".Tehát egy 80 éves ember 180/120-as vérnyomása ideálisnak mondható. Ma már tudjuk, hogy ez nem igaz, azonban valódi jelentőségére csak pár éve döbbentünk rá.

Ma azt mondjuk, hogy minden hipertóniás, azaz magas vérnyomás betegben szenvedő beteg vérnyomásának 140/90 Hgmm alatt kell lennie.

Azonban, ha a magas vérnyomás mellé egyéb betegségek is társulnak, akkor a célérték a 130/80 Hgmm alatti érték.

Melyek azok a legfontosabb társuló betegségek, amik megkövetelik a 130/80 alatti értékeket?

- cukorbetegség
- szív-, és érrendszeri betegség
- krónikus veseelégtelenség
- érbetegség (perifériás)
- metabolikus szindróma: elhízás, magas vércukorszint, kóros vérzsír
pacsakute, 2016. február 06. szombat, 17:07
Egészség
súlyos betegségekhez vezethetnek.

Megfelelő táplálkozással, lúgosítással, testmozgással azonban sokat javíthatunk életminőségünkön. Ne bízzunk mindent a gyógyszerekre. A II-es típusú cukorbetegség, a metabolikus szindróma, a szív-, és érrendszeri betegségek zöme az étkező asztalnál kezdődik, a TV és a számítógép előtt folytatódik és jó esetben a kórházban végződik. A ,,láb mindig kéznél van", aki pedig nem kíván a zöldségekkel sokat bíbelődni, esetleg nem is szereti őket, az igya meg Super Greens, vagy Green Magma formájában, és ha a sózási szokásain is sikerül változtatnia (max. 6g/nap), akkor nem csak életminőségét, hanem élete várható hosszát is sikerül megnövelnie, úgy, hogy közben jól érzi magát.

Egészséges életet élni soha nem késő, még akkor sem, ha már megbetegedtünk!



Az öt leggyakoribb lábfej-fájdalom


A láb fájdalma egy nagyon gyakori probléma. A lábfejben huszonhat csont és 33 ízület, emellett több mint 120 izom, szalagok és
piroska0101, 2015. július 20. hétfő, 08:45
Lúgosító zöldségek és gyümölcsök
nem kívánatos az emberi szervezet
számára. Ezeket lúgos vízzel hígítva érdemes fogyasztani.

Melyek azok a természetes táplálékok, melyeket
dr. Young leginkább ajánl?

- citrom, lime
- kókuszdió
- görögdinnye
- paprika
- áfonya
- uborka
- avokádó
- szójacsíra
- búzafű
- piros retek
- káposzta
- paradicsom

Lehetőség szerint fogyasszunk belőlük minél többet frissen,
nyersen! E mellett napi egy liter Super Greens is sokat
segíthet a kívánt cél elérésében.

A vér négy hónap alatt teljesen kicserélődik. Amilyen a vérünk,
olyan lesz a testünk is, mivel a vörösvérsejtekből lesznek az
izmok és a csontok is. A végeredmény egy szép, energikus,
vékony test, aminek gyönyörű a bőre, dús a haja, erős a körme,
egészségesek a fogai, nincsenek benne kisebb-nagyobb
fájdalmak vagy betegségek, csak energiát érzünk, erőt és örömöt.

Ha megváltoztatjuk étrendünket, s zömében
klementinagidro, 2015. július 01. szerda, 09:45
Vérnyomás problémák
Sokáig létezett - még orvosi körökben is - egy nagyon káros tévhit, mely szerint az egészséges vérnyomás az életkor előre haladtával normális körülmények között, folyamatosan nő. Sokan még azt a képletet is ideálisnak tartották, hogy ,,szisztolés vérnyomás = életkor + 100".Tehát egy 80 éves ember 180/120-as vérnyomása ideálisnak mondható. Ma már tudjuk, hogy ez nem igaz, azonban valódi jelentőségére csak pár éve döbbentünk rá.

Ma azt mondjuk, hogy minden hipertóniás, azaz magas vérnyomás betegben szenvedő beteg vérnyomásának 140/90 Hgmm alatt kell lennie.

Azonban, ha a magas vérnyomás mellé egyéb betegségek is társulnak, akkor a célérték a 130/80 Hgmm alatti érték.

értékeket?

- cukorbetegség
- szív-, és érrendszeri betegség
- krónikus veseelégtelenség
- érbetegség (perifériás)
- metabolikus szindróma: elhízás, magas vércukorszint, kóros vérzsír összetétel (koleszterin)
- az agyi erek betegsége
- egyéb, önmagukban is magas
pacsakute, 2015. május 13. szerda, 23:29
Egészség
az irányba, hogy több lúgosító ételt és nagyobb mennyiségű jó minőségű vizet fogyasszunk, hogy az egyensúlyhiány korrigálhatóvá váljon, és így helyreállítható az optimális egészség, valamint a jó közérzet. Sajnos a sav-bázis háztartásunk nem hozható egyensúlyba egyik napról a másikra. Ebben az esetben segítséget nyújt a bázikus értrendkiegészítők.



Életmód program eszközei

- ételek, amelyek hozzájárulnak a lúgossághoz,
- étrend-kiegészítők, mint amilyenek a Super Greens (Szuper Zöldek) por és a Prime pH csepp, amelyek szintén hozzájárulnak a lúgossághoz.

- A ph CSODA című könyv, ami segítséget nyújt mindazoknak, akiknek fontos az egészség megőrzése, illetve visszanyerése.

Ugyanis a kezelés, nem lehet más, mint megszakítani ennek a felborult életmódnak, étkezésnek és gondolkodásnak a ciklusát. Lúgosítani, energizálni kell a testünket, hogy eredményül egy jobb életminőséget tapasztaljunk meg.
Csillogó szemeket látunk, tisztán
piroska0101, 2014. június 15. vasárnap, 10:43
Köszvény, fruktóz, lúgosítás
Köszvény, fruktóz, lúgosítás

Azoknál a nőknél, akik rendszeresen fogyasztanak magas fruktóz tartalmú italokat, 74%-nagyobb valószínűséggel alakul ki köszvény, mint azoknál a nőknél, akik nem fogyasztják az ilyen üdítőket.

A köszvény az elmúlt évtizedekben egyre nagyobb arányban fordul elő, ami párhuzamba hozható a fruktóz tartalmú üdítőitalok elterjedésével.

1977-ben még 100 000 emberre 16 köszvény beteg jutott, 1996-ban ez a szám már 42 volt. A tanulmány szerzője szerint a fruktózban gazdag üdítők növelik a szérum húgysav szintet, ami a köszvény legfőbb rizikófaktora.

A tanulmány a Nurses' Health Study keretében történt 1984 és 2006 között. 78 906 nőt vizsgáltak, akiknél korábban nem fordult elő köszvényre utaló tünet. Majd ezt követően vizsgálták az ápolónők fruktóz fogyasztását és a köszvény kialakulásának valószínűségét.

A kutatás egyértelmű kapcsolatot mutatott a fruktózzal édesített üdítőitalok és a köszvény kialakulási valószínűsége
horvathnemagdi, 2013. szeptember 01. vasárnap, 18:29
1/5
Képek, videók
Baby Greens. (bronz).jpg
farkas1945
2013. november 07. csütörtök, 11:22
Baby Greens (bronz).jpg
farkas1945
2013. november 07. csütörtök, 11:22
greensari.png
simonfai
2012. május 31. csütörtök, 17:51
SkodaS100Greensted.jpg
cpuculer
2011. december 14. szerda, 00:35
Greens.jpg
szidnifox
2010. november 18. csütörtök, 18:17
greensilk.jpg
sarkany52
2010. június 05. szombat, 12:46
GreenSat_juppin.gif
gizellalapu
2009. november 21. szombat, 07:14
greens.jpg
potyimari
2008. december 25. csütörtök, 10:21
ÚK-ÚJ-AHOL-UGYANIS.JPG
keresztenyhivek
2015. november 24. kedd, 18:07
Ez egy mikrofon! Ugyanis
michelle66
2007. május 03. csütörtök, 13:31
vércukor mérés.jpg
kicsoda57
2017. július 08. szombat, 00:47
Vércukor csökkentő turmix
irmus
2015. április 19. vasárnap, 12:21
Érzékenység-PITYPANG
1vargaildyko
2016. június 08. szerda, 06:04
Érzékenység-CIPŐ
1vargaildyko
2016. április 23. szombat, 06:27
Érzékenység-HÓ
1vargaildyko
2016. január 07. csütörtök, 08:15
Címkék
életkor előre, kapszulával kell, egészséges vérnyomás, élelmi rostokban, számítógép előtt, mankónak tekinthetők, vörösvérsejtekből lesznek, Bios Life Slim, köszvény kialakulási, szénhidrátok vagy, Boston University School, koleszterin jelentik, fruktózzal édesített, étkező asztalnál, fent leírt, legismertebbeket említsem,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.