Belépés
2019. augusztus 20. kedd | 34. hét | 232. nap | 05:20 | István
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Almás arcpakolás
sem kell majd a sarki boltnál messzebb menned.

Hozzávalók:
fél csészényi pépesített vagy reszelt alma
1 tojásfehérje
csipetnyi őrölt fahéj

Egyszerű és olcsó megoldás pattanásos bőrre
Az almában előforduló antioxidánsok gyulladáscsökkentő, sejtregeneráló és antibakteriális hatással bírnak. A piros almák nagy mennyiségben tartalmaznak kollagént, ami nemcsak a ráncok megelőzésében jeleskedik, hanem fokozza a bőr sejtregeneráló folyamatait.

Például a C-vitamin hiánya is csökkentheti a kollagénrostok szintézisét, minek köszönhetően lassabban gyógyulnak a sebek és sérülések. Ha azt veszed észre, hogy a pattanások nyomai nehezebben tűnnek el, valószínűleg több vitaminra, ásványi anyagra és kollagénre van szüksége a bőrödnek.

A tojásfehérje szintén tele van kollagénnel, ezáltal kiválóan feszesíti és regenerálja a bőrt, miközben feltölti értékes vitaminokkal és a sejtek számára nélkülözhetetlen aminosavakkal. Összehúzza a kitágult pórusokat, kisimítja a
pacsakute, 2019. augusztus 15. csütörtök, 17:37
Kövirózsa gyógyhatásai a bőrre
kövirózsa-kivonat összetevővel, amelyek a pigmentációs zavarral küzdő bőr ápolására szolgálnak. A növény leveléből kipréselt lé halványítja a máj- és pigmentfoltokat, valamint a rozaceás területeket és a napfénytől kiújuló szeplőket. Csakúgy, mint az aloe vera, szépen regenerálja a napon leégett bőrt, illetve csillapítja a viszketéssel, bőrhúzódással, kipirosodással járó tüneteit.

Amellett, hogy egyenletesebbé és üdébbé teszi a bőrszínt, antioxidáns tulajdonságainak számos előnyét élvezhetjük. Magas C-vitamin-tartalmával megvédi a bőrsejteket a szabad gyökök támadásával szemben, gyorsítja a sebgyógyulást, és rugalmasabbá, ragyogóbbá varázsolja a bőrt.

A C-vitamin késlelteti a ráncok képződését, illetve serkenti a kollagéntermelést. A kövirózsa fontos hatóanyagai még a csersavak, a gyümölcssavak, valamint a flavonoidok, és hasonló nyálkás, gélszerű anyaggal rendelkezik, mint az aloe vera. A gyümölcssavak enyhe hámlasztóként működnek, hiszen gyengéden eltávolítják az elhalt hámsejteket,
pacsakute, 2019. augusztus 07. szerda, 22:31
Gyógynövények a vérerekre és a keringésre
bőrön, nehézlégzés, emlékezetkiesés és tűszúrás érzése az ujjakban.

Számos gyógynövény megtalálható a természetben, amelyek pozitív hatással vannak a vérkeringésre. Az egyik ilyen gyógynövény a Gingko biloba. Ez a gyógynövény egy erős antioxidáns, amelyet elsősorban memóriajavításra használnak. A Gingko biloba javítja a vérkeringést, tágítja az ereket és jó hatással van a kognitív funkciókra.

A petrezselyem egy népszerű gyógynövény, amely természetes értágítóként működik. Olyan vitaminok is megtalálhatók benne, mint B12- és C-vitamin, amelyek szintén jó hatással vannak a vérkeringésre.

A Cayenne-borsot már évezredek óta használják. Elsődleges gyógyászati tulajdonságát a benne lévő értékes vegyületnek, a kapszaicinnek köszönheti. A gyógynövény csökkenti a krónikus fájdalmat, enyhíti a torokfájást és a fejfájást, élénkíti a vérkeringést.

A vadgesztenye hatásos vénás keringési elégtelenség és hajszálérgyengeség esetén. A benne található eszcinnek gyulladásgátló és a
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 23:38
A gyógyító mustármag
rendelkeznek.

A mustármag alfa-linolénsavban is rendkívül gazdag, amelyet ALA-nak is neveznek. Az ALA egy olyan növényi alapú omega-3 zsírsav, amely csökkenteni képes a trigliceridszintet, mérsékelni tudja a vérnyomást és egyes hozzáértők szerint még a véralvadás gátlásában is szerepet játszhat. Habár ezzel kapcsolatban még nem áll elegendő humán vizsgálati adat rendelkezésre.

A mustármag olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint magnézium, foszfor, kálium, nátrium, cink, vas vagy kalcium. Vitaminokban is gazdag, hiszen van benne C-vitamin, tiamin, riboflavin, niacin, folsav és B12-vitamin. A mustármag szelént is tartalmaz, amely a cinkkel együtt nagyon fontos szerepet tölt be a pajzsmirigy egészséges működésében.

A mustármag gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, emellett magnéziumot és szelént tartalmaz. Ez a két ásványi anyag nagyon hasznos lehet asztma, premenstruációs szindróma és a migrén tüneteinek mérséklésében. Ezek a tápanyagok a szívinfarktus kockázatait is
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 23:06
Kollagén
annyira a kollagénszintézis, hogy jelentős mértékben megcsappan a készlet.

Ezt azonban nem lehet készpénznek venni, hiszen számos olyan életmódbeli tényező, és külső környezeti hatás akad, melyek felgyorsítják ezt a természetes folyamatot. Ezért, ha el szeretnéd kerülni a korai ráncosodást, ne csak a bőr külső ápolására koncentrálj, hiszen a kollagéncsökkentő veszélyforrások többsége tudatos, egészséges táplálkozással, illetve étrend-kiegészítők bevetésével jól ellensúlyozható.

A C-vitamin serkenti a kollagén termelését
A bőrünk egészséges, fiatalos kinézetéért elsősorban a kollagén termelését érdemes serkenteni, stimulálni. A C-vitamin kiváló antioxidáns hatással bír, mely csökkenti és helyreállítja az oxidáció során keletkezett károkat a bőrszövetben, illetve a test egyéb területein. A kollagén előállításához a szervezetnek C-vitaminra van szüksége, ám, ha kevés van belőle, inkább a létfontosságú funkciók ellátásához használja fel. Ebben az esetben nemcsak az immunrendszer
pacsakute, 2019. július 31. szerda, 23:03
A narancsról jó tudni
A narancs a citrusfélék nagy csoportjába tartozik és szinte az egyik legnépszerűbb gyümölcs az egész világon. Ma a világ melegebb régióiban termesztik, és friss gyümölcs vagy gyümölcslé formájában fogyasztják. A narancs a rostok, a C-vitamin, a tiamin, a folsav és az antioxidánsok kiváló forrása. Amellett, hogy nagyon ízletes, számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik.

A narancs főleg szénhidrátokból és vízből áll, nagyon kevés mennyiségű fehérjét és zsírt tartalmaz. Kalóriatartalma is rendkívül alacsony. Az egyszerű cukrok, mint a glükóz, a fruktóz és a szacharóz a szénhidrátok domináns formája a narancsban. Ezek mind-mind a narancs édes ízéért felelősek.

Számos egészségügyi előnyét élvezhetjük ennek a citrusos gyümölcsnek, mivel alacsony a glikémiás indexe. Ez magyarázza, hogy a narancs polifenolokban és rostban rendkívül gazdag, ami mérsékli a vércukorszint
pacsakute, 2019. július 29. hétfő, 13:52
Gyulladás ellen cseresznye
vegyületeknek antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatásuk van, és szerepet játszanak az elhízás és a cukorbetegség megelőzésében is.

Ezen kívül a cseresznye gazdag még kvercetinben, egy olyan antioxidáns flavonoidban, amely megtalálható az almában, a szőlőben vagy a hagymában. A káros szabad gyökök megtisztításával ezek a vegyületek segítik a szövetek és a sejtek oxidatív károsodásának megakadályozását, illetve védelmet jelentenek a stresszel szemben is.

A cseresznye kiváló forrása a C- és E-vitaminnak, illetve van még benne kálium, mangán és magnézium is. A cseresznye csökkenti az oxidatív stressz markereit, a gyulladást, a testmozgás következtében kialakult izomfájdalmat, ezen kívül hatásos lehet ízületi gyulladásra, sőt még a nyugodtabb alvást is elősegítheti.

A kutatók úgy vélik, hogy a cseresznye csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet. Jó hatással van az LDL-koleszterin szintjére, azaz csökkenti azt, mindemellett a trigliceridszintet is mérsékelni
pacsakute, 2019. július 26. péntek, 22:27
A mogyoró előnyös hatásairól
Napi 40 gramm mogyoró fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. A mogyoró kifejezetten jót tesz az emberi szervezetnek: segíti egészségünk megőrzését és a szívbetegségek megelőzését, sőt, még az elhízás ellen is segít küzdeni.

Mit tartalmaz a mogyoró és mire jó?

A mogyoró olajtartalma magas, 100 grammonként kb. 560 kalóriát tartalmaz

A mogyoróban számos fontos vitamin található. Gazdag B1-, B2-, C-, H- és E-vitaminban, ásványi anyagok közül pedig sok rezet, káliumot, mangánt, cinket, magnéziumot és kalciumot tartalmaz, ezen kívül olyan enzimek is vannak benne, melyekre a sejteknek szükségük van az energiatermelésre. A legtöbb rezet tartalmazó élelmiszerek között első helyen áll a mogyoró, és a kakaó.

Bátran fogyaszthatják a cukorbetegek, ásvány-és kálium tartalma miatt, hiszen remek vértisztító! Főként emiatt ajánlott a
pacsakute, 2019. július 20. szombat, 22:57
A tökmagolaj gyógyhatásairól
A tökmagolaj, az étkezési és gyógyászati célra nemesített héj nélküli tök magjából hidegen sajtolt olaj. Ezzel az eljárással az olaj megőrzi értékeit és a tökmagra jellemző illat-ízanyagokat, valamint vitamin és ásványianyag tartalmát is.

Mit tartalmaz a tökmagolaj?

Vitaminokat: A, B2, B6, B12, C, D, E Vitamint, valamint Q koenzimet, amelyek mind antioxidáns hatásúak és lassítják a szervezet öregedését.

Ásványi anyagokat: foszfát, nátrium, kálcium, magnézium, szelén, vas, cink, réz, mangán, vas

13 különböző zsírsavat. Valamint egy olyan hatóanyagot is tartalmaz (Delta-7 fitoszterol), mely megelőzi a prosztata megnagyobbodást, de a kialakult problémára is képes megoldást nyújtani. Magas E vitamin tartalma pedig fokozza a nemi vágyat.

Mire jó a tökmagolaj?

- Férfiak prosztata bántalmak kezelésére

- A
pacsakute, 2019. július 01. hétfő, 22:40
Öregedésgátló olajok
Az illóolajokat számos módon fel lehet használni, beleértve a bőr öregedésének megelőzését. Ez egy olyan előny, amelyet a legtöbb ember napjainkban is keres. Az illóolajok természetes, mégis hatékony módon fiatalítanak minket.

A jojobaolaj sok hasznos összetevőt tartalmaz, beleértve az E-vitamint, a B-vitamin-komplexet, a szilíciumot, a krómot, a rezet és a cinket. A jojoba a legjobb olaj, amely csökkentheti a ráncokat. Erről az olajról ismeretes, hogy egy nagyszerű gyulladáscsökkentő, de kiválóan alkalmas bőrfertőzésekre és sebek gyógyítására is. Bőrápolóként a jojobaolaj hidratálja a bőrt, és megakadályozza az irritációt. A száraz bőrt a bőr felső rétegében kialakult vízvesztés okozza. A jojobaolaj úgy működik, hogy védő, olajos réteget képez a bőr felszínén, ami segít a nedvességmegtartásban. Használhatja bárhol a testén, mert teljesen természetes, és amíg tiszta jojobaolajat
pacsakute, 2019. június 22. szombat, 23:29
Női hőhullámok ellen
Ne hagyja, hogy a hőhullámok megkeserítsék az életét!

A menopauzának és a perimenopauzának sok kellemetlen tünete van. A nők különféle tünetegyütteseket tapasztalnak, ami főleg az életmódnak és a hormonális változásoknak köszönhető. Van, akinél enyhébb formában jelentkeznek a tünetek, míg sokan a hőhullámoktól szenvednek, ami naponta több alkalommal is elönti a testüket. Léteznek olyan gyógynövények, amelyek a hölgyek barátai lehetnek ebben a nehéz időszakban. Természetesen az életmódon sem árt némileg módosítani, mert például a mozgáshiány, a nehéz, zsíros, fűszeres ételek, a kávé és a dohányzás csak fokozza a hőhullámok megjelenését.

A fürtös poloskavész egy olyan gyógynövény, amelyet széles körben alkalmaznak Európában a menopauza és a hőhullámok kezelésére. Ez a gyógynövény van olyan hatásos, mint a hőhullámok kezelésére alkalmazott gyógyszerek, és még az izzadás
pacsakute, 2019. június 22. szombat, 23:19
Az uborka
AZ UBORKA...



1. Az uborka olyan zöldség, amelyben megvan a legtöbb vitamin, amire szükség van egy nap folyamán.

Egy uborka tartalmaz: B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, folsav (B9), C-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, és káliumot.



2. Fáradtságérzés délután? Felejtsd el a kávét vagy más energiaitalokat és egyél egy uborkát.

Az uborka a B-vitaminok és a szénhidrátok gazdag forrása, megadja neked a szükséges napi energiát .



3. Bepárásodik a fürdőszobában a tükör? Dörzsölje le a tükröt egy szelet uborkával.

Ez nem csak gyorsan eltávolítja a gőzt, de a fürdőszobában kellemes illatot áraszt.



4. A csigák feldúlják a palántákat a kertben? Tegyen egy alumínium lemezre néhány szelet uborkát

és megszabadul a kertben a hívatlan vendégektől az egész szezonban.

Az uborkából lévő vegyi anyagok reakcióba lépnek az alumíniumlemezzel és létrehoznak egy
lovaszmarika, 2019. június 18. kedd, 16:56
1/129
Képek, videók
Arcpakolás foltok ellen.j
pacsakute
2018. december 27. csütörtök, 11:42
Epres arcpakolás.jpg
pacsakute
2014. június 25. szerda, 07:29
a virag boltnal
idobak
2006. november 08. szerda, 10:21
Előfordúl.
alvaro-hopihe
2018. július 10. kedd, 08:10
Előfordul, hogy amire vág
suzymama43
2014. október 04. szombat, 15:23
Az életben néha előfordul
anci-ani
2012. június 02. szombat, 16:50
Előfordul....bmp
mailona
2012. május 19. szombat, 00:20
Előfordul....bmp
bongyi53
2012. április 23. hétfő, 18:40
Mással is előfordult már
aksira
2011. július 30. szombat, 21:46
ez is előfordul.jpg
nagyiful
2010. szeptember 17. péntek, 18:13
előfordul
bocsortany
2010. június 25. péntek, 11:16
Ez sürün előfordult!
angyalfold
2007. augusztus 17. péntek, 16:03
...előfordul...
ica73
2007. június 24. vasárnap, 14:01
Hát igen előfordul
razzor
2007. március 27. kedd, 17:56
előfordul perssz :)
zeezolee
2006. október 03. kedd, 17:29
Címkék
rozaceás területeket, mogyoró kifejezetten, dohányzás csak, almában előforduló, legjobb olaj, szervezetnek C-vitaminra, ráncok megelőzésében, ráncok képződését, citrusos gyümölcsnek, vegyületek segítik, oxidatív stressz, prosztata megnagyobbodást, hölgyek barátai, olaj megőrzi, uborka tartalmaz, glikémiás indexe,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.