Belépés
2019. augusztus 18. vasárnap | 33. hét | 230. nap | 05:00 | Ilona
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Kollagén
fogyassz magas C-vitamin-tartalmú ételeket, vagy szedj rendszeresen C-vitamint.

Kollagénes étrend-kiegészítők
Óriási a kínálat a kollagén tartalmú étrend-kiegészítőkből. Vízben oldódó porok és kapszulák is a rendelkezésünkre állnak, hogy pótolni tudjuk az elveszett kollagént. Mivel ez a fehérjevegyület csak kevés ételben található meg, az étrend kiegészítése jó alternatíva lehet, ám érdemes olyan terméket választani, mely jól hasznosuló formában tartalmazza a kollagént, illetve olyan összetevőket is felvonultat, melyek segítik a felszívódását. Mindenképpen fontos megnézni, hogy milyen mennyiségben tartalmazza a kollagént az adott készítményt, nagy eltérések lehetnek.

Ha nincs benne C-vitamin, ajánlott szedni mellette, és nem árt több időt fordítani a testmozgásra. Mivel a kollagén az izmok egyik fő építőeleme, a rendszeres izommunka javítja a hasznosulását. A szájon át szedhető étrend-kiegészítők hidrolizált kollagént tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy a fehérjét kisebb
pacsakute, 2019. július 31. szerda, 23:03
Hasi hízás
céklalé fogyasztása csökkenti a máj oxidatív károsodását, és emeli a méregtelenítő enzimek mennyiségét.

A keresztesvirágú zöldségek, mint a karfiol, a brokkoli és a kelbimbó, nemcsak egészségesek és finomak, de rostokban is gazdagok. Állatkísérletek bizonyítják, hogy a kelbimbó kivonat emeli a méregtelenítő enzimek szintjét, és megvédi a májat a károsodástól. Ezt a hatását nem veszíti el a főzés során sem. Elzsírosodott májú embereken végzett kísérletek azt mutatják, hogy a jótékony növényi összetevőknek köszönhetően a kelbimbó javítja a májenzimek szintjét a vérképben. Májvédő zsírok Az olajos magvak egészséges zsírokban, tápanyagokban és E-vitaminban gazdagok, ennek az összetételnek köszönhetően kifejezetten jót tesznek a szívnek és a májnak. Egy hat hónapot felölelő kutatás azt állapította meg, hogy az olajos magvak fogyasztása hat hónap alatt javítja az elzsírosodott májú alanyok májenzim szintjeit.

Az olajos halak, mint a szardínia és a lazac, gazdagok omega-3 zsírsavakban,
klarika47, 2019. június 29. szombat, 16:24
Horváth Ildikó: pozitív változást hoztak az egyes népegészségügyi intézkedések
Horváth Ildikó közölte, a közétkeztetés reformja, a mindennapos iskolai testnevelés, a népegészségügyi termékadó bevezetése látható eredményeket hozott, a gyermekek elhízása megállt. A népegészségügyi termékadó bevezetése is elérte a célját; csökkent az egészségkárosító összetevőket tartalmazó élelmiszerek forgalma.

A Magyar Egészség-gazdaságtani Társaság konferenciáján az államtitkár kiemelte, csökkent a daganatos megbetegedések száma, de ezzel nem lehetünk elégedettek. Mint mondta, el kell érni, hogy többen menjenek el szűrésre, mert a gyógyítás lehetősége rendelkezésre áll.

A tavaly év végén elindított vastagbélszűrési program jó ütemben halad - mondta, a postai úton kiküldött meghívólevelek száma április közepéig 223 ezer volt. Az otthoni mintavételhez szükséges egységcsomagot eddig 70 ezren vették át, nem negatív eredmény 4323 volt, kolonoszkópiára beutalót kapottak száma pedig 1526 volt - ismertette.

Az államtitkár jelezte, idén 778 ezer meghívólevél kiküldését tervezik a
velemenyezd, 2019. április 24. szerda, 20:51
Rizsből készült arcmaszk
Ha unod már, hogy gyakran kell látogatnod a kozmetikai szalonokat akkor neked találták ki ezt a házilag elkészíthető maszkot. Ezek az összetevők biztos mindenkinél megtalálható a háztartásban, és jelentősebb összegbe sem kerülnek. Biztos, hogy olcsóbb lesz, mint a kozmetikai kezelés. Ha ezt a módszert alkalmazod, rövid időn belül 10 évet majd letagadhatsz.

A rizs egy olyan összetevő, amely minimalizálja a ráncok megjelenését, és segít megszüntetni a mitesszereket és a pattanásokat. Próbáld ki ezt a maszkot, és töröld le az elmúlt 10 évet az arcodról.

Rizs maszk
Hogyan készítsd el:
Szükséged lesz 2-3 evőkanál rizsre. Főzd közepes lángon, amíg el nem éri a megfelelő állapotot (legyen nagyon puha). Utána öntsd le róla a főzővizet egy külön edénybe, mert később szükséged lesz rá. Mosd át tiszta hideg vízzel a rizst, majd adj hozzá 1 evőkanál tejet és 1 evőkanál mézet. Miután alaposan elkeverted, alkalmazd a maszkot az előzőleg megtisztított arcodon és a nyakadon. Hagyd hatni 30
pacsakute, 2019. március 05. kedd, 20:25
A méz jótékony hatása és használata
hozzávalókat keverje össze és vigye fel az arcára.
• Hagyja fent 15-20 percig, majd meleg vízzel mossa le.

Ez az arcpakolás fakítja a nap okozta barnaságot és biztosítja a ragyogó bőrt.

Bőrradír recept (arcra)
Ez a bőrradír a megszabadít az elhalt hámsejtektől és a mitesszerektől; zsíros és száraz bőrre is használható. Alkalmazza legalább hetente egyszer.
Hozzávalók:
• Méz, citromlé és cukor.

Alkalmazása:

• Az összetevőket keverje össze, majd a keveréket óvatosan dörzsölje a bőrébe.
• Hagyja fent 10-15 percig és meleg vízzel öblítse le.

A méz megtisztítja, a citromlé ragyogóbbá teszi a bőrét, a cukor pedig kiváló bőrradírként funkcionál.

2. Pattanások ellen:
• A méz kitűnően kezeli a pattanásokat, melyek a bőrön felgyülemlett zsír és kosz miatt keletkeznek. A méz magába szívja ezeket, tehát úgy funkcionál, mint egy ideális arctisztító. A méz természetes fertőtlenítő,
pacsakute, 2019. február 05. kedd, 21:30
Közismert ételeink jótékony hatásai
megelőzése, a leukémiás sejtek elpusztítása és fejlődésük megakadályozása, és a látás javítása sorolhatóak.

Karfiol
A keresztesvirágúak családjába tartozó karfiol antioxidánsokat és fitotápanyagokat tartalmaz, amelyek védelmet nyújtanak a rák kialakulása ellen. Ezen kívül élelmi rost tartalma, teltségérzetet biztosít, segíti a fogyást, és egészségesen tartja az emésztőrendszert. A karfiol cholin tartalma pedig elengedhetetlenül fontos a tanulás és a memória fenntartása érdekében. A fenti összetevőkön kívül a karfiol sok egyéb, fontos tápanyagot is tartalmaz.

A karfiol jótékony hatásai közé a szabadgyökök okozta mutációk kialakulásának megelőzése és a stressz csökkentése, a székrekedés kialakulásának megelőzése, és a memória működésének segítése tartoznak.

Zeller
A zeller antioxidánsokban és K-vitaminban igen gazdag zöldség.

A zeller jótékony hatásai között a vérnyomás csökkentése, a rák kialakulásának megelőzése, és az izületi fájdalmak csökkentése
pacsakute, 2019. január 29. kedd, 22:00
Az almaborecet 20 felhasználási módja és egészségügyi hatása
Hozzájárul, hogy a bőr egészséges maradjon

Az almaborecet nem csak a belső egészségre van jó hatással: kutatások ugyanis bebizonyították, hogy kezelhetőek vele a pattanások és csökkenthető a hegesedés mértéke. Bizonyos baktériumtörzsek sajnos gyakran járulnak hozzá a pattanások kialakulásához. Az ecet jól ismert antibakteriális tulajdonságairól, amelyről kimutatták, hogy hatékonyan képes fellépni többféle káros baktériumtörzzsel szemben is.

Az almaborecet azonban olyan speciális összetevőket is tartalmaz, mint az ecetsav, a tejsav, a borostyánkősav és a citromsav, amelyek mindegyike bizonyítottan gátolja a Propionibacterium acnes nevű baktérium növekedését, azét a baktériumtörzsét, amely speciálisan a pattanások kialakulásáért felelős.

Az ecet jótékony összetevői azonban még a hegesedés mértékét is csökkentik. A Journal of Cosmetic Dermatology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint, ha a pattanások után maradt hegeket három hónapon át tejsavval kezelték, a kezelt
skorpiolilike, 2018. augusztus 08. szerda, 12:47
A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei
idő kell a megfelelő hatás elérése érdekében, ne várjon pár nap alatt bekövetkező csodát.


1. Citromos víz

A túlterhelt máj nem kezeli elég hatékonyan a zsír anyagcseréjét, ezáltal az lerakódik a hasi tájékon. A máj méregtelenítése érdekében fogyasszon citromos vizet, amely megnöveli a májat tisztító enzimek mennyiségét, megtisztítja a májat, amely így hatékonyabban tudja elvégezni az alapvető funckióit. Melegvízzel elkeverve a citromos víz remek zsírégető.

Összetevők:

- 1 citrom
- 1 pohár meleg víz

Elkészítése:

- Facsarja ki egy friss citrom levét.
- Adja hozzá a melegvízhez és jól keverje el.
- Reggel, éhgyomorra fogyassza el.
- Ezt követően legalább 30 percig ne egyen és igyon semmit.
- Napi fogyasztásával nem csupán a lerakódott hasi zsírpárnáktól szabadulhat meg, hanem egyéb jótékony egészségügyi hatásait is élvezheti.
- Amennyiben képes rá, önmagában is fogyaszthatja a citrom kifacsart levét.
tinka1951, 2018. július 28. szombat, 05:14
Enneagram - Ötös Archetípus Szintjei
rendkívül kellemes a számukra. A tudást és a megértést roppantul lelkesítőnek tartják. Lenyűgözi őket a többi ember, a természet, az élet és maga az emberi elme is.

Ha elég intelligensek hozzá, az egészséges Ötösök áthatolnak azon, ami csak felszín, és hamar eljutnak a legmélyebb szintekre. Meglátásaik azért ragyogóak, mert rejtélyes képességük van arra, hogy rátaláljanak a dolgok lényegére, hogy észrevegyék azokat az eltéréseket, furcsa, de mindaddig észre nem vett tényeket vagy rejtett összetevőket, amelyek az egész megértésének a kulcsát jelentik. Mivel a világot csalhatatlan éleslátással szemlélik, mindig van valami érdekes és tartalmas mondanivalójuk. A látás aktusa lényegében egész lelki orientációjuk jelképe. Az Ötösök szerint ha valami látható, vagyis megragadható az érzékszervek vagy a gondolkodás segítségével, akkor azt meg is lehet érteni. Ha pedig valami érthető, akkor azt uralni lehet. És ez kell ahhoz, hogy az Ötösök olyan magabiztosan tudjanak cselekedni, ahogyan
eposz, 2018. július 01. vasárnap, 00:36
Moss hajat szappannal!
is találkozhattál már a hajmosó szappanokkal vagy samponszappanokkal. Eddig talán nem mertél ilyesmit tenni a kosaradba, mivel minimum furcsának tűnt a gondolat, hogy beszappanozd a tincseid. Pedig a hajat nemcsak hogy szabad, de kimondottan egészséges is szappanozni.
Moss hajat szappannal!


Mire jó?

A samponszappanokból viszonylag sokfélét lehet már kapni, a különféle alapanyagok pedig más és más hajproblémákra nyújthatnak megoldást. Felsoroljuk a leggyakoribb összetevőket és azt, hogy melyik mire jó, hogy ki tudd választani a számodra legmegfelelőbb összetételű terméket.

Agyag: Alaposan eltávolítja a szennyeződéseket, az elhalt hámsejteket. Különösen gazdag ásványi anyagokban. A haj természetes védőrétegét megóvja.

Holt-tengeri iszap: Erősíti a hajhagymákat, csökkenti a hajhullást, a korpásodást és a zsírosodást.

Olívaolaj: Vitaminokban gazdag, ápol és hidratál.

Szőlőmagolaj: Regenerálja, fényesebbé teszi a hajat, megkönnyíti
vorosrozsa66, 2018. június 25. hétfő, 19:44
Egy pohár bor 8 káprázatos hatása!
olvashattok, figyeljetek csak!

1. Egy pohár bor rendszeres elfogyasztása segít megszabadulni a plusz kilóktól


A kutatók véleménye szerint amit a Journal of Physiology-ban publikáltak egy pohár bor elfogyasztása egyenlő értékű egy óra mozgással, amit a fitnesz teremben töltünk a kalóriák égetésével. Mindez a borban található összetevőknek köszönhető, amelyek felgyorsítják az anyagcsere működését - Jason Dick, a tanulmány írója szerint.

2. Frissíti a leheletet

Felejtsük el a rágógumit, inkább fogyasszunk el egy pohár bort ebéd vagy vacsora után! Lia Kaufman a híres nutricionista azt vallja, hogy a bor a legjobb a szájöblítésre, mert a benne lévő értékes anyagok baktériumölő hatásúak, így eltűnik a kellemetlen szájszag.

3. Segít az allergiás megbetegedések
vorosrozsa66, 2018. május 21. hétfő, 15:21
1/47
Képek, videók
Kollagén fakanal01
fakanal01
2016. július 09. szombat, 20:28
Kollagén leírás.
fakanal01
2016. július 09. szombat, 20:26
kollagén ízesített
fakanal01
2016. július 09. szombat, 20:14
Kollagén natur
fakanal01
2016. július 09. szombat, 20:05
Kollagén és a bőr
fakanal01
2016. július 09. szombat, 19:58
kollagén a bőr tápláló
fakanal01
2015. május 29. péntek, 18:29
kollagén a bőr táplálója
fakanal01
2015. május 29. péntek, 18:28
Kollagén a szép bőrért
fakanal01
2015. május 29. péntek, 18:27
Kollagén koncentrátum és
rozsmalom
2011. július 18. hétfő, 20:11
állnak a falak
orban47
2017. április 23. vasárnap, 07:11
Milyen közel állnak.jpg
kkm
2017. április 01. szombat, 22:25
Miért állnak sorban a kut
basikele
2013. augusztus 31. szombat, 01:42
végre állnak a falak
koju
2012. december 10. hétfő, 08:35
Szépen sorban állnak
wob
2012. május 09. szerda, 09:36
kajáért állnak sorba
lovaszmarika
2012. április 08. vasárnap, 15:25
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.